扬起辟谷养生的船帆，载起快乐人生，走起！

王小改

       20年前，参加辟谷学习，七日辟谷治好了我的低血糖，慢性肠炎；2015年4月18-25日，第二次辟谷，治好了我的高血压、便溏、甚至脚气的毛病；5月19日开始今生第三次辟谷，预计14天，对身体来个全面的调整（2009年一次引产，没有休假，导致身体亏虚，腰疼非常厉害，后来吃保健品导致了子宫肌瘤与卵巢囊肿），使身体更加快乐、轻松、健康、愉悦、轻盈地、伴随我生活中的每一天！
前天、昨天都胃里不适，不饿，进入要辟谷的状态，今天真的辟谷了，只喝了一些开水！大便无，小便少一些……

    爱人这几天也积极地练习了大爱健身法和叩齿吞津，他的饭量小了，吃得少容易饱了，不像以前，吃嘛嘛香，不吃10层饱哪能收得住啊。
    更为奇妙的是，他的如雷贯耳、让我睡觉需要往耳朵里塞棉球的大呼噜，变成了均匀的、细致的、“动听”的小一点的呼噜，太感谢柯云路老师的大爱健身法，太感谢张老师的龙腾辟谷论坛。
    我在畅想七天后，也就是与丈夫参加完了此次辟谷，我就要告别呼噜的伴奏，进入安静的睡眠环境了！ 真的很期待啊！
    第三次辟谷（老公第一次辟谷）开始啦，让我们扬起养生辟谷的风帆，载起快乐人生，走向未来！

   

净由心生

感谢老师的分享，我对辟谷更有信心咯 辟谷减肥的具体方法

净由心生

一加油吧，今天在也是我辟谷的第一天  张宝胜

冀—阿乐

有如此缘分，就好好的珍惜，好好的运用，我相信你生命之光会更加灿烂  六字诀养生法

爱在心中

你真的好棒!一起感恩龙腾！感恩所有的人！向开心快乐的每一天扬起！

老花匠

{:7_136:}祝健康快乐！
加油，努力就会有收获。
多学多了解，多练多体会。

燕燕于飞

关注，你辟谷的效果好好啊，仅仅七天就有这么多的成效。
预祝你第三次辟谷成功！

燕燕于飞

我也有子宫肌瘤与卵巢囊肿，这次也是第三次辟谷。我们一起加油，争取把这个小毛病给弄没！

天意天意

让我们轻松 愉悦 健康 快乐过好每一天

浪子燕青

感谢分享，继续加油，
有如此缘分，就好好的珍惜，好好的运用，我相信你生命之光会更加灿烂。

哥是传奇

辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

王小改

燕燕于飞 发表于 2015-5-15 10:37
我也有子宫肌瘤与卵巢囊肿，这次也是第三次辟谷。我们一起加油，争取把这个小毛病给弄没！

让我没一起走上：辟谷，神奇康复之路，让我们一起加油！

王小改

哥是传奇 发表于 2015-5-15 12:23
辟谷是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请 ...

好的，谢谢老师的鼓励！这次您去吗，辟谷新人们求认识传奇老师！

王小改

浪子燕青 发表于 2015-5-15 12:02
感谢分享，继续加油，
有如此缘分，就好好的珍惜，好好的运用，我相信你生命之光会更加灿烂。

生命之光会更加灿烂！说得真好！

王小改

老花匠 发表于 2015-5-15 07:00
祝健康快乐！
加油，努力就会有收获。
多学多了解，多练多体会。

今天的许多人们，都是处于亚脚康状态，让我们以“大爱”之心爱护他人，爱护自然环境；展望和谐美好的未来，从我们每个人自身做起！

老花匠

王小改 发表于 2015-5-15 19:44
今天的许多人们，都是处于亚脚康状态，让我们以“大爱”之心爱护他人，爱护自然环境；展望和谐美好的未来 ...

感谢龙腾，感恩同修。
{:7_136:}
感谢分享，加油！

王小改

    今天2015年5月15日星期5,在这个5大集合的日子里，祝各位来自五湖四海的导师与同修们，5所不能，“辟”无不胜！
    祝大家的生活、工作：
    五彩缤纷！
    五光十色！
    五花八门！
    五颜六色！
    五谷丰登！
    学富五车！
    让没有参加辟谷学习，正与肥胖、疾病斗争的的同志们，对我们辟谷以后的青春朝气，窈窕身材羡慕得
   “五体投地”吧！
    下面言归正传：
   本人今天辟谷第二天，全天喝了一杯水，吃了几片西葫芦炒菜，两颗大枣，含核生津。
     DB中午来一点，干的；XB好几次，少量！
     加上上次辟谷的效果，今天穿裙子 去单位（因为我平时很少穿裙子的），领导们吃惊夸奖 ，同事们羡慕惊叹！都说：“美了！瘦了！”
    爱人经过几天的大爱与口吃吞津练习，这几日饭量减少了，状态也挺好！
    爱人昨天晚上从我婆婆（94岁高龄了，不愿意家人同住，至今独住，并且还能为几口人做饭，蒸馒头，炸鱼，买菜，每周家庭聚会，老人家在94岁生日时，为大家还演唱了一出戏“花木兰”字正腔圆，不忘词儿，爱人及哥哥们每天晚上去陪老人看电视 )  .
      爱人昨天晚上从我婆婆那里回来后，听了张老师发信息的录音，听了一遍，没有头晕、反胃等没有头晕、反胃等反应，只是津液多了些，今晨竟，不吃饭了，也成功辟谷了！
    感谢张老师，感谢龙腾辟谷论坛！

   （刚才在帖子板块打字发帖子，思维敏捷，文思涌动，不料快打好 的时候，所有打过的文字突然全消失不见了，只好再打一遍……，以前我会说一句：烦人，真笨！而今天，我却说：它在考验我的耐心！）

王小改

2015.0516辟谷第三天
       今日去西安朝圣辟谷养生，早上六点半与老公从家出发去漯河西站，坐上11:09分发往西安的高铁。定表6:00，早上起床前没有做大爱，没有按摩自己的身体。起床太猛，感觉心慌气短，低血糖的样子，赶快喝了一杯蜂蜜水，吃了一颗枣，含枣核含到10:：10分，去洗手间时才吐掉。10:30大便有，困难，蹲得腿发麻，累了半头汗，才出来几节那个，肠道还留有余地。
记得一个微信上有写：腿脚发麻，扬起手臂，试了此法，果然效果好，可见，生活中处处有技巧。.
       丈夫今天辟谷第二天，早上吃了两颗枣含枣核达9个多小时，真棒。第一次辟谷就这么顽强.到西安后6点多，我问他，枣核已被他嚼烂了一颗，他风趣地说：“我的牙齿实在是太厉害，以后吃什么都不用担心了！他今天喝水也不多。
        总之一切正常，稍有些累！

王小改

2015.5.17。终南山 辟谷第四天
    终南山8号院网络信号不太好，自己对苹果电脑操作也不熟练，昨天打了半天字准备发帖子，突然字又跑得不见了，浪费感情和时间。还是自己对电脑不熟悉，沟通少的缘故……
    昨天去兵马俑博物馆，感觉秦朝太给力了！引来中外游客来朝拜！兵马俑一号坑规模庞大，各种番号的士兵整齐地站在阵地上，严阵以待！所有雕刻各具情态相貌，贴近生活。一直想去西安看看秦代雕塑的恢弘气势，总算去看过了，唯一不爽的是与出租车师傅发生一些不愉快，嗨嗨，要宽以待人，厚德载物，人家也不容易，对不起，请原谅，谢谢你。……
下午两点多来到农家乐，下午三点半，同修八人一起租车去张老师家做客，张老师与我们大家坐在一起，喝茶聊天，依次了解每个人身体状况，心理状况，寻找疾病的源头。对于有些带着满心的酸楚与困惑的学员，进行心理疏导，寻找健康之路。
    张老师与吕老师待人亲切、热情，现场交谈热烈有序。茶过数巡，天渐渐要黑下来了，大家才告别张老师夫妇，回青山绿水农家乐。
    今天辟谷第四天，跑了一天，有些腰酸疲累，但是心情还是满愉快的。喝水两杯，含枣核两枚，大便无，小便赤黄。
    一切都很美好！谢谢宇宙万物赐予我的美好生活！

王小改

5日16日海蓝蓝日记
：今天很早就起床了，因为从网上订的从河南漯河至西安北的上午11点零9分的票，而且又误认为是上午10点的票，所以从周口座客车早早的就到了漯河高铁站，因时间宽裕就在附近转转去了公园，在公园里做了半个小时的叩齿吞津，中午在动车上以及到了西安，座了几个小时的车，在西安街上又转了转，也没有感觉累，腹内感觉饱饱的，也没有食欲，身体也比较轻松，就觉得辟谷廷神奇。