TA的每日心情 | 2017-1-28 02:41 |
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签到天数: 295 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2015-7-27 21:03:59
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本帖最后由 妙有 于 2015-8-1 18:34 编辑 $ e4 r0 N9 y+ {) i" l
6 J9 ?" Y& R1 ~5 c8 t 7月27日辟谷57天(九七半辟谷第一天)。【父母辟谷第一天】+ L0 [+ w7 l3 z& o+ _( t* B
早晨3、30至7、30时网上学习辟谷;8—10时去北山锻炼身体;10—下午6、30时去父母那里陪老人辟谷,网上学习。晚上网上写日志、学习辟谷。
6 G( T3 p" V; Q( Q7 k. N5 x% o) ^1 k 说说如何陪父母辟谷的(计划)做法,供老人在家辟谷参考。
, I7 S& f% }! E" [/ p9 c0 W5 j 【我父母身体基本情况:81岁的母亲(小脑有点萎缩、腿不能走路,半自理),83岁的父亲(痛风、老胃病、脑栓后遗症),两位老人吃饭、睡眠、大小便、心脏都很正常。】/ k: C0 D+ K) `- ?
(1)父母不能网上学习,下载语音课mp3,听了10天课,父母对辟谷有了信心,主动要求辟谷。5 F4 N. C+ r9 J, j# e. U
(2)用自身辟谷成绩鼓励父母。
% v* C) `1 J: t' O6 R. A (3)细心讲解龙腾文化、讲解龙腾辟谷实践可操作性,如大爱健身法、服气法、适当运动、有心练功无心成功、没事找事做转移注意力等。。。
, t3 N! Z2 P. M; @3 P* U, p; j (4)用一些承诺来鼓励老人在可吃可不吃的情况下尽量克服3-5天的困难期。我跟父母说:等你们辟谷身体好了,我和二弟陪二老去西北(内蒙)找失散的亲人、回山东老家探亲祭祖(这是父母的两大心愿)。有了对龙腾辟谷的了解和相信,加上承诺又有了辟谷的动力。这样父母辟谷成功就更有把握。
8 m% v1 h& [' Q/ l& X (5)老人辟谷我们也陪着一起辟谷,我妹妹在网上学习了十多天也一起陪父母辟谷。 4 Q8 X" R7 P2 j1 p3 t% ?
(6)根据老人不同体质,辟谷有不同的形式。父亲信心满满,清水辟谷至少7天,每天外出走路两次4至5小时以上、加服气;母亲体质差根据我的经验,喝补水辟谷(大枣、枸杞、西洋参泡水),力争辟谷7天。今天父母辟谷很顺利。
4 m w# o$ V' {& ~: _ 老人辟谷,有条件身体能行、能去终南山还是接受老师的当面培训为好,不出偏、安全、效果好。6 ~) s5 r) Y+ \+ R. w, ^* W
我父母身心是老人当中最棒的。
* N2 H( |6 j+ l6 R# @4 g9 M- ] 我的身心是世界上最棒的。, f h0 x- n. q; z4 g
南无阿弥陀佛!
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