夏至辟谷日记（第四次辟谷）

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-22 20:59:41

本帖最后由燕燕于飞于 2015-6-22 21:03 编辑

6月22日辟谷第一天

昨天上午陪小孩出去玩儿，坐了一会小孩玩的海盗船，结果感觉心塞胸闷胃翻腾，还加脑袋晕（很早以前坐海盗船一个小时难受的情景又历历在目）。到下午去接跳舞的小孩时，坐在公交车上，感觉胃难受，吐清口水。晚上尽管是老妈过生日，但就吃了一点黄瓜和几口米饭，就再也吃不下任何东西。

今天早起，就开始拉肚子，胃部难受，不想吃东西，只吃了几口面条，看见桃子，又吃了两个。这下就不得了了，只要不是躺着，就很想拉肚子，到傍晚拉了有十多次。

打电话给上班的老公，他告诉今天开始辟谷了，早餐没吃。我想，我也开始辟谷算了（本来也打算过两天就辟谷的），因为到中午什么也不想吃了。而且，本次月事又提前了四天，刚好今天早上来报到。诸事凑一块了，所以就顺其自然开始辟谷了。

下午称体重101斤，从上午开始，只喝了点开水。傍晚分两次练完一次龙腾九式，感觉很吃力。

很高兴能有老公陪着一起辟谷，感恩，加油！

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-22 21:11:43

刚刚打了一个电话给弟媳，她上次辟谷减重很成功，1.6米的个子，从121斤减至107斤，复食后保持在110斤。

她的目标是体重控制在100斤左右，所以我约了她一起辟谷，她决定从明天开始。

加油哦！我想你一定可以变苗条、变漂亮的！

哥是传奇 · 发表于 2015-6-22 22:14:51

辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
请尽情享受终南山龙腾辟谷带给您的无穷乐趣吧！！！

东篱主人 · 发表于 2015-6-22 22:31:26

加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧!

老花匠 · 发表于 2015-6-22 22:56:08

感谢分享！{:7_136:}
多学多了解，多练多体会！
现在多素食，以后更美好！

天意天意 · 发表于 2015-6-23 03:09:47

辟谷修身养性让家人受益真好

青清水 · 发表于 2015-6-23 08:38:11

谢谢分享，我多了解，多学习，为辟谷做准备，加油

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 15:25:52

哥是传奇发表于 2015-6-22 22:14
辟谷术是我国古老传统修炼文化的一门功法，需要用心去修炼。通过修炼辟谷可以修身、修心，达到身心双修。
...

感谢来访，欢迎指导！

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 15:26:29

东篱主人发表于 2015-6-22 22:31
加油。有心练功，无心成功，功到自然成！请尽情享受辟谷带给我们的无穷乐趣吧!

谢谢，欢迎前来指导！

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 15:27:36

老花匠发表于 2015-6-22 22:56
感谢分享！
多学多了解，多练多体会！
现在多素食，以后更美好！

谢谢，欢迎前来指导！

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 15:28:08

天意天意发表于 2015-6-23 03:09
辟谷修身养性让家人受益真好

是的，让家人受益于辟谷，是我非常骄傲的一件事。

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 15:28:41

青清水发表于 2015-6-23 08:38
谢谢分享，我多了解，多学习，为辟谷做准备，加油

我们一起学习、交流吧！

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 20:01:33

本帖最后由燕燕于飞于 2015-6-26 20:23 编辑

6月23日辟谷第二天

昨晚10：30入睡，中途醒了一会儿，后面睡到早上六点多才醒。

起床后，身上开始出虚汗，全身无力（我的第一反应是：哎，又来了！）。擦干汗，勉强练了一下六字服气决，又是一身虚汗。

上班后，就感觉全身有点发冷，想睡觉，支撑了一个小时，实在顶不住了，就请假回家休息了，上午到中午一共睡了三个小时。

中午练龙腾九式和服气时，还是出虚汗。因为全天出虚汗，整天声音变得有点哑。

下午到傍晚精神稍好一些，但还是乏力，有点想睡。看到小孩吃饭和吃水果，有点流口水啊。

今天清水辟谷，未大便。体重98斤。今天很虚弱，没有做运动。

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 20:03:30

老公辟谷第二天，他说感觉很饿，吃了一些红枣和花生。

弟媳今天开始辟谷，有点乏力和想睡。

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 20:30:43

本帖最后由燕燕于飞于 2015-6-23 20:32 编辑

请留意您有个习惯，当身体有反应时，您会说“我身体虚弱”，这是属于消极的心理暗示

-----容丽妍

请用我很棒，我很健康来描述自己。

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 20:52:31

本帖最后由燕燕于飞于 2015-6-23 20:56 编辑

所有的疾病都是逃避压力的一种方式

你的疾病可能就反应了你的责任或使命

人生病，是因为你愿意生病，因为生病有很多好处，可以逃避责任，回避矛盾，可以让心爱的人不离开你，是你逃避现实的手段....等等

小孩生病也是这样的，因为生病可以得到父母的关注，所以喜欢生病，反复生病。

-------- 张老师

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 21:02:36

人能承受多少委屈，就能承担多大的责任，像曼德拉 --------张老师

我经得起多大的诋毁，就能承受多大的赞美 ——范冰冰

异曲同工呵

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 21:08:09

气不足——是因为念不正，如果念正了，你就会顶天立地，一身浩然正气。

如何气正？佛家所说，要“正信、正念、正行”

要自我暗示，我很棒，我气越来越足，

要加强体育锻炼，要经常大爱健身法。

燕燕于飞 · 发表于 2015-6-23 21:14:35

本帖最后由燕燕于飞于 2015-6-23 21:15 编辑

颈椎病、腰椎病——可能对长时间工作感到厌烦，要学会面对工作中的难题，处理好与领导的关系。

例假不正常——也是一个隐喻，隐喻夫妻关系不正常。

肝腹水——是气伤肝，是有怨气，有怒气。要检查自己与周围人的关系（主要是家庭关系和工作关系）

病是老师