冀-丁雷第一次辟谷日记20150703

丁雷

我是2015年7月6日第29期的道友，昨晚接到张老师辟谷信息，今早开始辟谷。早上起来，胃部有感觉，说不清是不是饿，起床练了一会儿功，感觉没什么不适，与五脏对话：脾胃土生肺大肠金，肺大肠金生肾膀胱水，肾膀胱水生肝胆木，肝胆木生心小肠火，心小肠火生脾胃土。如此循环。不适感消失，口水很多，有便意，大小便各一次。还有昨晚起夜小便一次。截至10点20分，什么都没吃。手稍稍有些麻。胃区现在有点发热。

老花匠

脾胃土生肺大肠金，肺大肠金生肾膀胱水，肾膀胱水生肝胆木，肝胆木生心小肠火，心小肠火生脾胃土。
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感谢分享，一起加油！
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正确的辟谷方法

丁雷

下午小便一次，稍发黄。今日跑步10分钟，干了一点家务活。晚饭时胃有少许反应，不严重。除了唾液，什么也没吃。看今晚了。

丁雷

第三天，2015年7月5日14点：要出发了，这几天日记写不了，回来后再写。上午吃了一个小桃子，不是饿，是馋吧。喝了有500毫升水，中午小便一次，黄。加油！加油！目标7天。

天意天意

辟谷是生命的重建，灵魂的苏醒！
辟谷你会发现很神奇
李叔同辟谷日记

我爱美好生活

加油，一起努力服气辟谷方法

粤—青青

丁雷，很棒，我今天第三天，一起加油！

妙有

有心练功，无心成功，功到自然成。南无阿弥陀佛！

天意天意

和你一起同步辟谷 这里充满了正能量 加油

丁雷

2015年7月4日晚21点，中午到下午喝水500毫升左右，下午小便一次，稍黄。有时感觉有点饿，但不是胃区，是胃区下面的肠子吧，觉得不舒服，没大问题，精神不错。只是觉得口干，所以喝了水，刚喝水时，反而觉得胃里面涨得慌，打了几个隔儿，好了。看今晚。

丁雷

2015年7月5日早9点：昨晚在家人的关爱下吃了几块西瓜。顺其自然吧。晚间小便一次。今早没有饥饿的感觉，很好，按说晚上吃东西早上会饿，现在没饿，说明辟谷的意念和状态还在。

妙有

学习龙腾辟谷，是身心双修。要相信自己身体有无穷的调节修复能力，用真心大爱和她真正融为一体，放下身心一切负担顾虑，有心练功，无心成功。奇迹自然在你身上发生，自然恢复你身心健康快乐。南无阿弥陀佛！

是心非心

我也开始辟谷了，还没有开辟谷日记了，晚上回去写！
加油！

丁雷

2015年7月4日早5点。昨晚10点睡，今早3点起床，睡不着了，小便一次，比较黄。昨天一天水都没喝，尿的应该都是身体的存货了。睡的挺好，做了梦，没记住。稍稍有点饿，和五脏沟通了一会儿，又练了会儿功，打了几个嗝儿，咽了几口唾液，不太饿了，第一天安全度过，没有明显不适。现在感觉有点口干，仅此而已。一会儿去北京西站接人，先把今早的日记写了，给自己加油。

胡俊华（南昌）

师兄状态不错，希望能把辟谷这一优秀传统文化发扬！

一路同行

加油！加油！辟谷一定成功!

丁雷

2015年7月11日：今日返京，补上日记：7月5日乘车去西安，6日到达，老师点穴，7日继续辟谷。其中6日7日即我辟谷的第四日第五日，都是清水辟谷，除了每日大约1瓶矿泉水，其他什么都没吃。有些饿的难受，其他没什么反应，腿上被蚊子叮过，一挠破，出了一些黄水，不知是排毒呢，还是终南山的蚊子太厉害。学了六字诀服气和龙腾九式，感觉对饥饿有一定疗效。辟谷第六日第七日即7月8日九日，除清水外，每天还各吃了2-4颗红枣。吃枣对饥饿更管用，整天几乎感觉不到饿。我觉得不必过分追求辟谷的深度，每天吃几个枣还是可以的，可以悠然自得的进行辟谷。第8天也就是7月10日中午复食，吃了孔府面片一小碗，很好吃，下午吃了几片西瓜，晚上吃了几个枣。晚上坐火车，7月11日早抵京，早饭没吃，中午正常吃饭了，无任何不适感觉。因我身体无病，所以经常是感觉和以前一样，估计算是比较枯燥的辟谷日记了。不像身体不好的同修，感觉病好了，都有很深的喜悦能够表达出来。估计是瘦了一些，但前后都没量体重，所以也无法告诉各位同修。

悟斌

感谢分享！好好学习天天向上！

悟斌

老花匠 发表于 2015-7-3 11:18
脾胃土生肺大肠金，肺大肠金生肾膀胱水，肾膀胱水生肝胆木，肝胆木生心小肠火，心小肠火生脾胃土。
请尽情 ...

说的好！棒棒哒！好好学习天天向上！

龚权

有福之人！好好的学习，加油！你是最棒的！谢谢你的分享！