29期2组学员袁袁的辟谷日记

江—袁袁

江—袁袁

7月20号，复食第三天。
6 A/ M9 `4 |  d5 P9 E0 r在先生老家安徽，几乎每天都是面食，感觉胖了好多。
虽然没有吃荤，每天都是喝点素菜汤，小米粥和膜，这样一日三餐。但还是觉得自己【发】了好多。
运动量是13.65公里。大解一次，还是有点粘马桶。不知道怎么回事？
0 \1 O7 o& A# F+ v* \7月21号，复食第四天。
今天早上去吃了这边街上的早点。豆腐汤和一种饼，我也不知道叫什么名字，里面是类似烧饼，外面是一层吃烤鸭的那种薄皮包着的，超级好吃。中午喝了碗素汤，加一些素菜。晚上喝的小米粥。
4 i4 |% J( _) X' F运动量，12.75公里。今天还没大解，有感觉但又差一点感觉。

江—袁袁

阿谢君

有心练功，无心成功！日记写得真的很真实感，生动！

阿红

袁袁下次辟谷我陪你去山上多呆几天，你就不会感觉冷清了!

江—袁袁

阿红 发表于 2015-7-23 10:05
袁袁下次辟谷我陪你去山上多呆几天，你就不会感觉冷清了!

! W  K# u6 b- M3 j& c嘿嘿，那就太感谢了。只是下次不知道该什么时候了。

江—袁袁

7月22号，复食第五天。
8 X' }4 S( p$ R. f1 F7 D这一天破戒了，吃了龙虾，因为第二天要回南昌了，公婆知道我爱吃，特意去饭店提前让老板买好烧给我吃的，实在不好拒绝，吃了，20多天没开荤，再加上至少一年没吃小龙虾了，一吃根本停不下来，一不留神就吃多了。哎。晚上继续快走一小时，差不多13公里。大解一次，已经不粘了。
" d7 \+ }' {, n: A# Y  y7月23号，复食第六天。
今天早上吃了早点，开车回南昌，下雨天，开的比较慢，5点才到家。早上吃了个饼，打包了一个饼，中午没有吃饭就吃了那个饼，晚上煮了小米粥，实在太累，没做菜，用黄豆酱伴着吃的。今天就偷懒一天，不运动了，把家里收拾收拾，洗洗睡了。
除了昨天吃了小龙虾，没有吃荤，但先生说我又胖回来了，
呜呜，也没敢称。瘦太难，胖太容易。

江—袁袁

7月24号，复食第七天。
* L9 t9 s* a0 }- h早上没吃，上午去我干儿子家里了，他从江苏爷爷奶奶家来南昌了。中午在他家吃的饭，从3号开始，这个月第一次吃饭和肉。很开心，爷爷奶奶也很热情。晚上吃了点菜，没有吃饭。
0 r: a& `$ m3 f) s2 k, M+ ^复食好像没怎么复好，总是犯规，嘿嘿。
% j7 T8 I1 Q5 }: F( d* Y2 n" k( t刚刚还吃了个桃，哈哈。

江—袁袁

: l3 u1 }/ j5 t/ V* N+ T! i( A1 p对了，今天一天都在和干儿子玩，刚刚到家，有点累，偷懒没运动。

胡俊华（南昌）

很好，比第一次进步多了，加油，坚持运动，美好的生活在前面等着你。

江—袁袁

胡俊华（南昌） 发表于 2015-7-24 21:38
很好，比第一次进步多了，加油，坚持运动，美好的生活在前面等着你。

谢谢老师，昨晚又梦到你了，今天上来就看到你就给我留言了，哈哈。

江—袁袁

7月25号，复食第八天。
3 K+ r) A9 S' L4 W. D  O早上吃了个鸡蛋，中午吃了自己煮的面，加了个鸡蛋和辣椒酱。晚上在干儿子家吃了一点点饭喝了些汤，吃了半个肉丸子。今天运动量只有4公里，回来后真心懒惰了好多啊。体重回了好几斤。

青清水

袁袁，辟谷日记写的很好详细，看到你的日记很亲切，想你可爱的小姑娘，有缘我们再见。希望来年我们在一起辟谷，期待！

青清水

二组的二货们，想你们

江—袁袁

青清水 发表于 2015-7-26 17:27
: s9 j& n& X+ L二组的二货们，想你们

也想你们。昨晚看电视在讲青岛，想起你了。

江—袁袁

7月26号，复食第9天。
* a$ K8 O) X# G早上吃了阔别已久的拌粉和海带汤。早上开车送先生上班【他车子限号】晚上运动量不够，只快走了6公里。中午开始真正吃饭了。一碗饭下去，吃了少许肉。大解一次。
7月27号，复食第10天。
- B( S: e! I( E早上没吃，中午在干儿子家吃了碗蛋炒饭，晚上喝汤加一个桃子。回家后下去散步一圈，快走两圈。时间45分钟。
& i' E* N) |$ y7 |' `- V8 Q4 K; M出了很多汗，感觉很好。回家后还拖了地，心情愉悦，这是不是也算运动了，哈哈。
  b+ ~8 Y2 t3 B休息一下，洗洗睡。明天该考虑去见工了。

江—袁袁

晋-拈花一笑

江—袁袁

7月28号，复食第11天。
* h. t! r, Q* z" ^  Z1 I0 h: h. ]/ ?早上喝的麦片，中午和同学见面，吃了一碗饭。晚上吃了半碗饭。快走6.58公里。

江—袁袁

7月29号，复第11天。
  F. v% w" K( ^9 y' S6 I+ x0 G4 c早上稀饭咸蛋，中午一碗饭，小黄鱼加青菜。
% i7 E2 u) ]1 L# w$ P晚上韭菜，青菜，土豆烧肉，吃了几块鸭脖。