TA的每日心情 |
2020-1-3 16:36 |
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签到天数: 1514 天 [LV.Master]辟谷大神
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发表于 2016-9-24 05:17:00
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这篇文章是我们吉安县人戴木才，在中央宣传部，帮习近平同志授课的人，昨晚深夜发在大学同学群的一篇文章，今早拜读了，确实很好，可以看看。
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5 H6 z2 j+ X3 Z2 n) x 【从容地老去】
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人生步入老年，该是可遇不可求的福气。
0 @" {, Y+ j2 D, I 这个福，是自然自在的衰老过程和形式，所谓仁者之寿。2 Y2 N( K8 B" d5 V
当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。
6 \ i( u1 Y5 H6 X! P' F$ V 长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。" Y$ M# P" h, ^6 p* P, v. A
一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾起自身来了！
1 t4 E2 }( |: E( v$ C 电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！3 ~. j- f: M3 N
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专家说，学者说，医生说，禅师说……
% A t3 f4 C8 L+ q, H* f, c) M 讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的……
2 u, H7 {2 d3 G# B 听来听去，仿佛越活越不会活了？% @& X- z/ [! \" p8 u
/ X$ w9 D0 \+ ?) _- [( a" ] 试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将… 恐怕他们自身实践和理论也未必统一。5 C" [- U+ R: |6 b; C0 r) |
9 g/ s9 o$ x2 E l 长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素，遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？( m8 M! K# P) ]- ^ x
物质的享有，无穷无尽。精神的享受，五花八门。灵魂的安稳，飘渺无依。
3 Z1 @3 Y' a: @( ?1 w/ |( O 暴殄天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远了！) l4 H& c! n4 a$ Z# w8 b
听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？
8 U1 W) A e0 ` 你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然……+ ]0 {* ~" l0 D9 \0 U
你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很少洗澡的……而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。. b7 G) B8 V9 a* [3 @& C) D
' X( T8 v `5 z% V# D4 E 哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得其所的、因人而异的自我感觉吧。& x% `' k/ f8 P* K" D, r7 y
别人的活法儿，只 能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。
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/ U! t; q1 Q% v d 千篇一律的健康指标，误人不浅！( |7 z! Q6 N6 ^- {
老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重，形成负担，为此食寝不安，反生大患。; K* l/ ^0 p }) r; n" H
抗衰老？ 衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？ 6 \0 `( Y& j, Q% t8 C+ |+ e% u
真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。
6 f5 w1 E/ }. B4 o. T& u 敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。/ t6 O( F5 w5 @/ Y* `* P
人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。
. G5 V1 q2 w8 k 过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。
# Y& K- o$ I3 m1 N" ~ 请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用上手机吗？玩过微信吗？ 今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！: }0 u/ f; d* o
世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……
E% K6 R J0 {4 h& I7 {# @ 老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。 I% ?' t" @9 J; _1 U
生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。
4 o$ P# ^3 M8 D" T 长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。( E6 T9 E- T; b0 T
! C7 h) B+ s) z) s 何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说：父母给孩子越多，孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟！
- T ~4 r; w! M 优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。
- s) k% s1 U4 D+ l% e有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有20年左右的明天。所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。4 P+ k( W- f, x9 Z
因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾，少留遗憾。所以应做好几件事：
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一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。6 b: j$ K( g% ?& T0 k8 A% c
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二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。3 Z8 P$ Y5 d Z2 l* x
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三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。
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$ Y+ l. r0 k1 i+ c4 \ 四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。5 o1 ? y9 x4 ^+ A& h8 O0 w3 S
0 m# m6 I/ s' f4 f 五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式。哪怕只一句话也好。- D$ Y! Y: e+ ]; X2 a0 K- Q
9 W% I/ a' L7 Q+ ]" V- a) M+ K2 R 六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。
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七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲与顺其自然、随遇而安结合起来。
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八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆布了。 d) B- ?7 S" j8 F3 J; m
; T3 g# ?* [1 y4 Q* @2 ^3 Z 我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至，而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！
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1 \2 L& n8 R R2 B 此文送给我亲爱的老年战友们！
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9 B5 T- q( n* d- C这是一篇很难得的好文，
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IP卡
狗仔卡
发表于 2016-9-19 22:01:34
显身卡
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