龙腾回春婆找回本心的家

回春婆 · 发表于 2017-8-4 06:55:19

辟谷是一个接受当下，感知未来，告别过去的过程

事情都是说起来容易做起来难，唯有辟谷是做起来容易说起来难，如果想学习明白辟谷的指导思想，理论基础，操作方法，注意事项.........，那就永远没有开始辟谷的那一天。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-4 08:39:31

新清净心 · 发表于 2017-8-4 12:54:52

每次看都有不一样收获!

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-4 21:29:48

辽-感恩一切 · 发表于 2017-8-5 22:32:04

回春婆发表于 2015-8-15 06:43; ?) |) k2 l( d& R
进龙腾前，有形的肉体已经脱胎换骨，但是无形的心，还是怨气冲天，埋怨老天爷不公，把我和老伴这样 ...

婆婆的领悟好深！是我学习的榜样！

豫月儿 · 发表于 2017-8-5 22:40:52

谢谢分享

回春婆 · 发表于 2017-8-6 06:35:03

同样的路，有人敢走，有人不敢，走不走，不是路说了算，是看自己有没有那个胆量。有的人摔了一跤也许一辈子再也不敢站起来走了，有目标的人，就算是摔得遍体鳞伤，依然勇往直前。人和人其实也没什么太多的差异，只在思维一念之间。
学会换位思考，成就自己人生，坚持信念，找对平台，跟对人，懂得感恩，诚信为人，坚持不懈，梦想终会成真！

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-6 08:44:06

回春婆 · 发表于 2017-8-7 08:51:49

昨天傍晚突然一场暴风骤雨，把西邻的太阳能刮翻，就这么巧翻在我家太阳能上了，我正在洗澡突然一声响，头顶上就下起了热水下雨，抬头看房顶通气孔热水花花下，心想太阳能被砸破了，通气孔按着的陶瓷管可能被砸倒了，太阳能热水就从这里流进屋里了。这是今天早晨拍照的现场。儿子问我洗澡时害怕了吗！我说泰山崩于前我也面不改色心不跳，这有什么好怕的。[偷笑]

回春婆 · 发表于 2017-8-11 05:22:10

本帖最后由回春婆于 2017-8-11 12:15 编辑

辟谷是打开另一个天地的钥匙。
辟谷不是教你改变现象，
而是教你透视现象；
辟谷不是教你解决问题，
而是告诉你这根本不是问题；
辟谷不是教你怎么不吃饭成仙，
而是让你明白自己本来是神仙。

每天继续早晨打坐一小时以上，打坐时痰鼻涕继续，白天基本不看太阳了，开始是阴天下雨，天气好了太阳出来了，看太阳时蚊子老来亲我，就不看了。

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-11 14:44:25

回春婆 · 发表于 2017-8-13 08:40:30

本帖最后由回春婆于 2017-8-13 08:45 编辑

针灸的“七方十剂”你知道多少：http://mp.weixin.qq.com/s/zBawdDdk79tL5mYH0y_-hg

膏肓穴：http://mp.weixin.qq.com/s/UQfX5LPtXObysrTEVr6VBA

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-13 08:53:48

回春婆 · 发表于 2017-8-14 09:25:10

我看到这个方法后就贴了几天姜蓉，这几天为了省事就用棉签蘸姜膏塞肚脐，不为什么没有目的，就是玩玩，什么时候不想玩了就停下。/偷笑李汉民道家按摩膏，道家古针，淘宝网址：
https://shop169560278.taobao.com ... number_id=676443790
淘宝店名：马菲养生会馆。店里，有木针，金针，面部按摩姜膏，身体按摩姜膏；艾条：直径1.8厘米—8厘米。另外，还有筋膜松解仪，自发热姜贴等。
本淘宝店开张以来，感谢朋友们的光临，很欣慰地看到很多朋友通过道家古针进行调理，取得了可喜的成效。由于本人较忙，难以照顾淘宝，曾请过一个客服，但是发现由于提供不了更多的商品，是难以支付客服的工资的。
因此，本人决定不再聘用客服，所有商品不管区域，只要满60元，一律包邮。这样朋友们拍下后，就不需要改价了。谢谢大家

就是看到这篇文章：
在肚脐里，放点它，不仅能保护心脑血管，还可一个月甩掉大肚子

2017-08-02 新经络
新来的朋友，点击上方蓝字即可快速“添加”本公众号
在没有了解这个方法之前，先来了解腹部及肚脐的重要性吧，这样你才能知道这个方法的宝贵之处。

　为什么很多懂得养生的和尚、道士、及中医养生者都很注重腹部的保养与锻炼？为什么许多肥胖人士，大腹挺挺、走路艰难、百病丛生？特别是肥人要降糖、降脂、降压，治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?腹部积聚为什么是万病之源？下面就为各位网友一一解答：

　根据经络分布的规律，《黄帝内经》讲：

　“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”

根据十二经脉这种分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部；而阴经与阴经交接在腹部。

根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，犹如中国的北方一样。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。

俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，长此以往痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，严重影响了经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。

根据一位美国生理学家的专门研究，发现腹部脂肪一旦堆积，由甘油三酯和胆固醇堆积的脂肪细胞就会变得特别不守本份，通过血流的方向，把这些脂肪酸侵入人体肝脏，人体肝脏一但碰到这些极不守本份的游离脂肪酸时，就会加速产生一种超低密度的脂蛋白（VLDL）。这些超低密度的脂蛋白极易突破肝的过滤系统，随血液涌入全身血脉和内脏，沉积于血管壁造成动脉硬化、高血压、心脏病等。一但腹部过大时导致的各种疾病是很难治愈的，所以减腹是减肥、降脂、降糖、降体重的关键。

为什么腹部是人体的生命点？

因为它是人体经脉气血正常运行的源头，任何动植物都有一个至关重要的生命点。记得水稻扦秧时把根拨断了许多，把叶子割去了一半，水稻反而生长的更好，俗话说，枯木逢春，老树发新枝。但是只要你把生命点破坏了，这棵植物很快就会死掉。

人体腹部也有这样一个至关重要的生命点，谁一旦伤害了它，就会出现许多莫名其妙的怪病和所谓的奇难杂症。曾经有一位妇科主任医师的学生说，她已退休的老师做了一辈子的子宫切除手术，跟踪调查后才发现，子宫切除后造成人体的生理心理体形变化太大了，严重影响了身体的健康和家庭的和谐生活.

人体经脉气血运行的根源在哪里呢？为什么人体的生命点这么重要呢？人体的生命点究竟在什么地方呢？为什么和尚、道士、都拼命去练气功，首先要气沉丹田呢？中医养生根据冲任督三脉循行的规律。冲任督均起于小腹之内胞宫之下，形成“一源三岐”的人体生命点。

任脉有统化全身各阴经，主管五脏的作用。
督脉有总督全身各阳经，主管六腑的作用。
冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。

所以，小腹之内胞宫之下的人体生命点就显得至关重要，为什么称它为生命点？因为它是人体经脉气血正常运行的源头。
腹部是人体5脏6腑的集装箱

包括脾、胃、肝、胆、肾、膀胱、大肠、小肠、子宫等脏腑，如果腹部经络不通，温度过低，都会影响脏腑机能。而腹部的保养对调理这些脏腑的慢性疾病会起到直接的效果。

腹部经络不通容易出现哪些问题?

1. 虚寒体质，如怕冷多汗、寒热往来、手脚冰凉等。

2. 男科、妇科问题，如前列腺肥大、前列腺炎、痛经、月经不调等。

3. 内分泌问题，如皮肤晦暗、粗糙、长斑、长痘等。

4. 肠胃不好，如便秘、腹泻、腹痛、胀气等。

5. 肥胖、肌肉松弛、下垂、胸部萎缩外扩等。

6. 免疫力低、衰老得快。

7. 不孕不育、宫寒等。

8.还有多种，限于篇幅，不再一一列出。

腹部也是一个治病的重要宝地

下面的一个方法就是通过腹部的肚脐来治病的，而且是几毛钱方子用在肚脐上，就能让气血传遍全身，还能保护心脑血管，通便及甩掉大肚子。

今天给大家介绍的这个方子，在央视保健节目《健康之路》中已经播放过，特别简单，特别便宜，特别方便，既能保护心脑血管，有效通便，还能轻轻松松甩掉大肚子。

姜蓉敷贴

做法：

1、将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；

2、用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；

3、将生姜糊敷在肚脐上；

4、用棉签点取白醋入生姜糊；

5、贴上大创可贴，用手轻轻按几下/一会儿，用手的热量给敷贴加温，贴8-12小时之后取掉。

方解：

肚脐也就是神阙穴，是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。

另外姜黄中含姜黄素类约0.3%，姜黄素对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。另外，姜黄素除了具较强的抗癌作用外，它还有很多的本领，如预防心脑血管疾病，姜黄素可以抑制血中脂质的氧化，从而促进血脂的正常，抑制血栓的形成，从而起到预防心脑血管疾病的作用。

除了姜蓉敷贴，姜片贴在肚脐上还有其他的作用。

防晕车

在乘车前20～30分钟，将鲜生姜切成两毫米左右的姜片，面积为５分钱硬币大小，然后将姜片覆盖在肚脐上，外用伤湿止痛膏或医用胶布固定。若乘车时间超过１０小时，可中途更换一次。若将生姜捣成泥后填充在肚脐中，再用上述方法固定，效果更好。

不过这个防晕车法，对于素体脾胃虚寒者预防效果最为明显，那些平时就经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，最好采用其他方法来防晕车。

治腹泻

小儿腹泻的话，可以把鲜姜剁成碎末，放在一小块药布上，贴在肚脐处，用大块创口贴固定即可，针对风寒性腹泻，脾肾阳虚腹泻效果很好。

便宜的好方子可遇而不可求，只要几毛钱，贴敷肚脐，整晚保护心脑血管，防癌、防三高，帮助气血传遍全身，半个月甩掉大肚子，央视推荐，安全可靠，看过的都转啦。

（以上文章转载网络，版权归原作者所有）

晋蔚伯成 · 发表于 2017-8-14 19:18:22

冀-心缘 · 发表于 2017-8-15 05:41:03

谢谢回春婆老师的分享，您的精品日记，反复看受益非浅，接收满满的能量，人生活的更精彩，加油！

回春婆 · 发表于 2017-8-15 06:13:09

懂得体谅别人，才是最高级的修养

2017-08-14 辟谷论坛

◆ ◆ ◆
责编 | 昭明

这世上所有的误会都来自不理解，所有的矛盾来自不沟通，所有的错过都来自不信任。

换位思考，是接近对方心灵最好的方式。很多事出发点不一样，想出来的结果当然因人而异，不从对方的角度去考虑，很容易就产生误解。

如果每个人都放下所谓的“架子”“面子”，去体谅对方说话做事的出发点，才是最有效的沟通方式。

“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”

山峰从不同的角度去欣赏，美景也不一样，更何况是一件复杂的事情，一个活生生的人呢？

世上本没有对错，看问题角度不同，答案不同而已，我们应该学会常用别人的角度看世界，多一分宽容，多一分理解，多一分求同存异。

别人的生活发生了什么，他们正在经历着怎样的磨难，站在自我立场的你，可能并不知晓，你所看见的只是表象而已，并不能体会别人的喜怒哀乐，也无法去真正体谅别人的酸甜苦辣，也就没有资格去指责评论别人。

你以为的事实，只是你看到的事实，未必就是真相。

网络上这么多的谣言，就是被人们片面的认识去传开的：

司机驾车撞人，其实只是出了车祸，好心人冲进车厢救人；

7旬老人睡楼道，众人纷纷指责其女儿不负责任，其实老人自己有房，但是就不留给女儿，还每个月赖着女儿要钱... ...

每次所谓的“伸张正义”“讲道理”，其实反而伤害了真正的好心人。

每个人都有自己的故事，每个人也已经历不同的故事，或悲伤或幸福，人生无常，要学会善待他人！

最近网络上流行着一个故事《傲慢的医生》，故事是这样的：接到手术电话后，他以最快的速度赶到医院并换上手术服。

男孩的父亲失控地喊道：“你怎么这么晚才来？你难道不知道我儿子正处在危险中吗？你怎么一点责任心都没有！”

医生淡然地笑着说：“很抱歉，刚刚我不在医院，接到电话就马上赶来了，您冷静一下。”

“冷静？如果手术室里躺着的是你的儿子，你能冷静吗？如果现在你的儿子死了，你会怎么样？”男孩的父亲愤怒地说。

医生又淡然地笑了，回答道：“我会默诵《圣经》上的一句话：‘我们从尘土中来，也都归于尘土。’请为你的儿子祈祷吧！”

男孩的父亲愤愤的说：“当一个人对别人的生死漠不关心时，才会这样说。”

几个小时后，手术顺利完成，医生高兴地从手术室走出来，对男孩的父亲说：“谢天谢地，你的儿子得救了！”

还没有等到男孩的父亲答话，他便匆匆离去，并说：“如果有问题，你可以问护士！”

“他怎么如此傲慢？连我问问儿子的情况这几分钟的时间他都等不了吗？”男孩的父亲对护士愤愤不平地说道。

护士的眼泪一下子就流出来了：“他的儿子昨天在交通事故中身亡了，我们叫他来为你的儿子做手术的时候，他正在去殡仪馆的路上，现在，他救活了你的儿子，要赶去完成他儿子的葬礼。”

别人的生活发生了什么，他们正在经历着怎样的波折和磨难，站在自我立场的你可能并不知晓，你所看见的只是表象而已。

换一个角度，你会发现，并不是只有你是这个世界的主角。

千人千样，每个人都有自己的故事，每个人都是自己故事里的主角，不管故事是平淡无奇，还是曲折坎坷，每个人都已经历不同的故事，或悲伤或幸福。

人生无常，谁都会有眼泪有悲伤，我们要学会欣赏和悲悯，学会善待他人。

不要轻易指责别人，因为我们没有足够的智慧，去知道别人生活里的喜怒哀乐、去真正体谅别人的酸甜苦辣。

每个人因立场不同，所处的环境不同，很难了解对方的感受。

一个真正的有修养的人，能够用“慈悲心和包容心”去成就别人，其实也是在成就自己。

一个从“现象”中，就能得知自己怎么解脱的人，才是真正的懂得自我修养的人。

想想我们，经历过心路历程的苦，才能知道他人的苦。

想想我们，有多少不为人知的伤感和苦楚，就知道他人的生活里其实也有一样的内容，也一样在人生的路上经历风风雨雨。

想想我们，是怎样从坎坷中走过的，就知道别人是怎样从坎坷和磨难中走过的。

时光清浅，岁月嫣然，指尖轻点，爱上自己

回春婆 · 发表于 2017-8-15 06:46:55

本帖最后由回春婆于 2017-8-15 06:50 编辑

我小孙女一岁九个月，一直喜欢光脚，穿上鞋一会就自己脱下来，还真有点担心瓷砖地凉，看了文章就释怀了。大孙女小时候也是光脚，天气很冷了穿上袜子鞋也是立即就脱下来，我只好把袜子和秋裤缝在一起，并且把袜子缝上厚厚的底，这样不脱秋裤就脱不下袜子了，不穿鞋也不怕受凉了。[偷笑]

孩子两岁前这10个毛病，你别管！越管越麻烦！

2017-08-12 华大母婴

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有了宝宝后，日常吃喝拉撒睡总有操不完的心。特别是孩子一旦出现什么小毛病，或者和其他小朋友有什么不同的时候，妈妈们都会开始担心，自家孩子会不会有什么问题。

养儿一百岁，长忧九十九是很多妈妈的真实写照，但其实不是越操心孩子就越好啊！

今天就跟大家说说孩子的坏毛病，你也许不知道，2岁前宝宝的好多“坏毛病”都不用管，而且很可能越管越严重呢！

吃手不用管，长大自然就会好

“头痛啊！宝宝快1岁了，有事没事儿就喜欢吃手，现在连睡觉的时候都含着大拇指，一给他拿出来就哭得稀里哗啦的。”

对此，妈妈们也有自己的办法：打手、强拉、喝止、抹辣椒、带手套……这是跟宝宝有多大仇啊！

对于吃手，家长们其实不需要太担心。“吸吮”是正常的反应，是让小宝宝感到最舒适、最安全的动作，过早断奶、母子分离等，让宝宝感到非常不安、害怕，都会通过吃手来缓解自己的焦虑。吃手是宝宝的阶段性行为，宝宝吃够了，自然也就不吃了。

如果一味地阻止宝宝享用吮吸的乐趣，有调查显示，口欲期没有得到满足的孩子，对吃手的依赖会延长，大大增加成年后“咬指甲、啃铅笔、贪吃”的几率。

你该怎么做？

首先，绝对不要用打骂斥责，强行打断吃手，这会让宝宝把手上的瘾，变成心里的瘾。

我们可以用其他方式吸引宝宝注意力，多陪宝宝做一些动手的游戏，多玩拉、拽、捏的小玩具。当宝宝的双手逐渐灵活起来，有其他探索欲望，自然就没空吃手了！

参考《宝宝吃手，要阻止么？别让你的误解害了孩子！》

“爱哭”不要管，TA只是说不明白急的

“宝宝一岁多，动不动就哭，一不如意就哭，跟小朋友一起玩也哭，就没有一天不哭好好过下来的时候，老是搞得人心烦意乱。”

1岁之前的哭闹，不是因为吃喝拉撒睡，就是生病了不舒服。但随着宝宝大脑的发育，ta开始有想法、情绪、脾气……被忽视会哭、被否定会哭、心里有想法，语言能力跟不上，嘴巴说不出来也能哭到崩溃。

小孩子是不能控制自己情绪的，不是说完全不管，让孩子哭去吧，这可能会让宝宝越哭越凶，或者虽然不爱哭了，但也不愿再把自己的情绪暴露给家长。这里说的不管，是不要只会对孩子说“别哭了”“不许哭”，堵住宝宝的情绪。

你该怎么做？

1、让他宣泄以一下，给情绪一个缓冲期。

2、宣泄以后安定。怎么安定，同理心，例如抱抱他说“我知道你很难受，知道你委屈”等理解孩子的话。让他知道你不是她的对立面，她就会平静下来。

3、等孩子的情绪稍微平复后，妈妈可以问问孩子：“你遇到什么困难了吗？”或者“你愿意跟妈妈说说你遇到的问题吗？”诸如此类有利于深入了解孩子的话。

4、转移注意力。你可以用别的事情来转移注意力。

“摸私处”不用管，只是体验到了不一样的感觉

“宝宝总是在换尿裤的时候摸小鸡鸡，给宝宝洗澡时他也要捏一捏，戳一戳，怎样才能让他不“多手”呢？”

孩子“自摸”发生的平均年龄在2.8岁，最小年龄是3个月，多数会在孩子6-7岁时自行消失，他们只是想要了解自己，并且不会对孩子的身心发育造成影响。所以，别担心，宝宝“自摸”虽然常见，但也会自然消失，这很正常！

这个阶段如果遭到父母的粗暴制止，会让孩子有深深的负罪感，对“生殖器”产生恐惧。如果家长不停地指责、唠叨，反而会在孩子潜意识中强化“自摸”这件事，往往适得其反。

你该怎么做？

1、尽量让宝贝双手“忙活”起来。爸妈要尽量让宝宝转移注意力，比如让他玩积木、摇铃铛、扔小球等，这样就没空去探索私处的秘密了。

2、少穿开裆裤。开裆裤虽然方便宝宝大小便，但对他的私处卫生有很大影响，加上宝贝爱摸私处，妈咪还是给他换上封闭的宽松裤子吧。

3、反复跟宝宝表示，这是不好的行为，需要要耐心劝导，看到宝贝摸私处了，就把他手拿开，并跟他说“这是不卫生的哦”。

“光脚”不要管，好处远远大于坏处

“宝宝1岁多，她老不穿鞋，光脚在地板上跑，家里老人说怕脚底着凉生病，都不知道怎么办好了。”

宝宝光脚的好处特别多，比如促进宝宝足弓的发育，促进脚趾抓地力走路更稳，丰富宝宝的触觉体验等。

小宝宝喜欢光着脚丫满处跑，是因为光脚的感觉太奇妙了。地毯是毛毛的软软的、地砖是硬硬的凉凉的、草地、沙滩、水泥地等带给宝宝的感觉都是不同的，这让宝宝很着迷。

同时也不用担心宝宝光脚会着凉，有研究表明，光脚更有利于足部血液循环，提高抵抗力和耐寒力，预防感冒或受凉拉肚子等疾病。

你该怎么做？

在确保地面安全的情况下，比如没有锋利物、地面不会过冷或过热等，就可以允许宝宝尽情享受光脚的乐趣了。

参考《关于宝宝光脚，妈妈您误会了多少？》

“认生”不要管，管TA就是伤害TA

“每次跟人打完招呼后别人想抱抱，小家伙儿一边弹腾着腿儿一边往妈妈怀里钻。带他出去也不跟小朋友玩，有人逗她，她会哭，真头疼。”

其实宝宝认生是个很正常的事情，几乎每个宝宝都会经历这个所谓的“认生期”。宝宝出生后会慢慢对妈妈产生依恋，有安全感。

大部分宝宝7-8个月开始认生，12个月大的时候会好一些，但是也有些孩子会认生持续到三岁。这时的宝宝，脑子里没有礼貌和交际的概念，不要盲目的用成人世界的规则去要求孩子，反而破坏TA刚刚建立的安全感。

你该怎么做？

1、多带宝宝外出。爸爸妈妈要多带宝宝到户外活动，多见见外面的事物，有意识地让他多接触生人，鼓励他多和同龄小伙伴们一起玩游戏。

2、从熟人开始接触。对于认生的宝宝，妈妈可以从他比较熟悉的人开始，让他逐渐习惯跟妈妈或看护人以外的人交往。在宝宝逐步适应之后，再扩大他的接触范围。

3、教宝宝与人打招呼。让宝宝从小养成与人打招呼的习惯，可以帮助他顺利度过认生期，同时也可以让他变得越来越有礼貌。

“打人”别管，只是一个好玩的动作

“宝宝1岁都动不动就打人，说他也不听，实在管不了，我就打了他两次，他不但不怕而且变本加厉。”

对于2岁内的宝宝来说，打人只是觉得很好玩，并不是真正的想打人，而是无意识做出的动作。他可能是日常生活中模仿来的，或者是在看电视上面看到的。不但不能管，而且应该视若无睹。

他可能是不小心打了人，发觉引起每个人这么大的反应，就会觉得很好玩，他的行为就不断地被强化了。或者因为打人的时候被家长训斥，宝宝会发现“打人”可以吸引妈妈关注自己，反而更爱打人了。

你该怎么做？

虽然不能管，但是需要立刻中断这个动作，如果孩子打人，马上把他的手拿开，给他的手里放一个东西，让这个行为被中断下来。

等孩子情绪稳定，跟孩子一起商量：出手打人该有什么样的行为后果，并且制定规则，要让孩子了解打人后，他会遭遇怎样的处理。

参考《一岁宝宝爱打人，连爸妈和小朋友也打，怎么破？》

“撕纸”不要管，我正求之不得呢

“宝宝8个月，总是爱把纸撕得碎碎的，有时候绘本看着看着就被撕的四分五裂。这是在故意搞破坏吗？！”

6-7个月的宝宝，手眼动作逐渐协调，当宝宝发现可以通过自己的小手改变纸形状，和发出撕纸的声响时，会感到惊喜和快乐，并乐此不疲！

宝宝撕纸是精细动作能力发展的表现，撕纸有助于锻炼孩子的手眼协调能力，和孩子小肌肉、以及精细动作的发展，是个非常好的游戏。

你该怎么做？

1、可以给宝宝准备不同材质的纸（皱纹纸、餐巾纸、硬纸壳等）撕，让宝宝有更丰富的触觉体验。

2、要避免给宝宝报纸之类油墨印刷的纸张，这类纸含铅，宝宝撕完纸再吃手就太危险了；注意看护宝宝，撕纸的同时不要误食。

“玩食物”不用管，只是在探索和学着吃饭

“宝宝一岁半多，吃饭的时候她总是喜欢玩饭菜，把手放进汤碗里洗手，或是把汤倒进餐盘里，用手来回拨着玩。”

很多宝宝最初都是对食物、对吃饭、尤其是对自己吃饭很感兴趣。但因为宝宝小手的肌肉力量、手眼协调能力不够，往往会弄得一地狼藉。

如果你抢过饭碗，喂宝宝吃，慢慢的就会发现，宝宝越来越不愿自己吃饭、对食物越来越没兴趣、甚至开始挑食！那是因为大人剥夺了宝宝自己吃饭的乐趣和成就感。

你该怎么做？

别太限制宝宝，允许他玩食物，慢慢吃。带上小围嘴，洗干净小手，就让宝宝尽情吃。

参考《喂饭时宝宝非要抢碗勺，给他又不会用，弄得到处都是，怎么办？》

“扔东西”不用管，TA在学习因果关系

“儿子一岁半，总是拿到什么都扔，玩具，水壶、吃的东西，耐心和他说也没用，这是怎么了？”

其实，这个时候宝宝乱扔东西是正常的，其实他是在观察。比如，球扔出去会滚动；扔积木，掉在地上会响，但不滚动。宝宝会逐渐认识到扔不同的东西，会产生不同的效果。

孩子喜欢扔东西并不是他存心捣蛋，更不是件坏事，而是这时期宝宝对于外部世界的正常探索行为。

你该怎么做？

1、告诉孩子什么可以扔，把不能扔的都收起来。找适合扔的东西，和宝宝玩扔东西游戏，比如接抛球、把球扔进篮子里，或把石头扔进池塘里。

2、和宝宝一起收拾残局。东西扔出去了自然还要捡回来，只要宝宝会爬了，就可以跟你一起完成这项工作。

3、做些有意义的扔。比如和宝宝一起把袜子扔到洗衣筐里，把用过的纸巾扔进垃圾桶里，把玩具扔进玩具箱里等等。既玩儿了扔的游戏，又把家里收拾干净了。

“恋物”不要管，多一点安全感没什么不好

“宝宝两岁了，老喜欢拿着一个破浴巾，睡觉也一定要抱着舔着才能睡着。我很想让他戒掉这个，难道长大以后一辈子就要抱着这东西？”

宝宝从出生开始就会想方设法安抚自己的情绪，有的宝宝喜欢摸被角、抱毛绒玩具。当妈妈不在的时候，它就成了妈妈的一部分，宝宝能用它过度，逐渐减少对妈妈的依赖，建立自己的独立。

宝宝恋物是一种正常的心理需求，并不是病态，会随着成长慢慢消失，如果没有严重影响宝宝的生活，就不用管，更不能强行阻止。但需要注意和引导。

你该怎么做？

1、妈妈要多陪伴和关注宝宝，多拥抱和抚摸宝宝，让宝宝感受到爸爸妈妈的爱，ta才能逐渐让安全和舒适的感觉来源于自己，而不是借助物品。

2、多准备个一样的，不是炫富、奢侈，而是确保一个脏了，有的换洗；一个坏了，有个替补。自己的依恋玩具坏了，是宝宝最难接受的。

2岁内的宝宝还不懂得太多的是非对错、什么可以做、什么不可以做，很多“坏毛病”起初更多的是因为好玩、好奇、尝试而发生，但若遇到父母的错误对待，比如打骂、责备、过分惩罚等，反而会让这些毛病根深蒂固了。

当然这些处理方式，仅针对2岁内的宝宝，2岁后的大宝宝需要逐渐建立是非观、立规矩、有自控力，对待的方式就不一样了！

回春婆 · 发表于 2017-8-15 06:54:02

关于宝宝光脚，妈妈您误会了多少？

2016-08-22 华大母婴
每年天一热，老人们就开始盯紧宝宝的脚丫子，嘱咐“寒从脚底生”“小孩儿没6个月，一定要穿袜子，不然容易受凉生病。”
可是为什么小婴儿即便只能躺在床上也要努力把袜子蹬掉了才安心？
为什么大宝宝就是喜欢光着脚走来走去，大人屡禁不止？
你可知道让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚行走，不仅不会着凉生病，还有不少意想不到的好处？
关于光脚，你误会了多少？

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光脚可以增强体质
是的，夏天让孩子光脚不仅不容易生病，反而有利于足部血液的循环，提高抵抗力和耐寒能力，预防感冒或受凉腹泻等疾病。
在国外的幼儿园里，经常可见到成群结队的宝宝在老师的带领下，赤着脚，绕着操场或沿着走廊有组织地进行慢跑。这就是著名的“赤足教育”。
实践证明，宝宝赤足训练一段时间后，绝大多数体质增强了，身高、体重增加了，连伤风感冒也很少发生。

2
光脚刺激触觉感官发育
感觉统合失调不是病，但是小时候不干预，长大无法改变。0—3岁是感觉统合的形成期，3—6岁是最佳矫正期，6—13岁是弥补期（也许此阶段花了几倍甚至几十倍的努力，但是矫正效果仍然不一定好），13岁感觉统合基本定型，难以矫正。
这就是为什么有的孩子小时候很聪明，但长大后却很一般了。
给宝宝光脚正是进行触觉训练的好方法。
这个季节还可以让宝宝光脚在户外玩耍，感受沙子、草地、水……
宝宝通过接触不同质地、不同温度、不同软硬的物体，来刺激脚部丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育，增强记忆力，提高身体协调性。

3
光脚更有利于学走路
对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更稳。
光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力，更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋，这些感觉就会收到鞋的阻隔，宝宝就需要通过低头看地面来判断，时间久了就会低头走路。
光脚时，小脚不用受到鞋子的束缚，脚形可以自然生成，光脚更能锻炼足底肌肉和韧带，促进足弓的形成，有利于缓冲走跳时引起的震荡，预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。
所以，学步期的孩子，光脚学走路最好。
很多家长在宝宝学走路初期，就迫不及待的给孩子穿上学步鞋。可是大部分人都误会了学步鞋，学步鞋并不能帮助学走路，只是保护宝宝的脚在外不受伤害。
这个季节，正是孩子光脚学走路的好季节。

4
增食欲，促生长
脚底有很多穴位，光着脚走路，等于直接的穴位按摩，能健脾益肾，镇静安神，对小儿遗尿、消化不良，小儿便秘等都有一定的疗效。　
光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢，孩子食欲大增，促进生长。　　

5
穿不穿袜子因人而异
袜子这件事的争议，起因于孩子脚丫的温度。
很多家长一摸脚丫子温凉，就觉得孩子冷，忍不住给他套双袜子。
但是手脚凉就代表宝宝冷么？
不见得。
宝宝的血液循环系统发育还不完善，手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血循环较差、供血量少，以及皮肤较薄，所以根据手脚温度判断冷热是不准确的。
正确判断宝宝冷热的依据是摸颈后，最合适的温度是颈部温热，手脚温凉。
正常健康的宝宝，夏季一般是没必要穿袜子的，即便是在空调房，只要不是温度过低，或是空调口直吹宝宝，光脚是不会导致着凉的。
当然新生儿和早产宝宝除外，他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，需要格外注意保暖，这时候的小袜子还是很必要的。
对于部分体弱或是身体不适（腹泻或是感冒）的宝宝，也可以穿上薄棉袜。

老一辈的观念是希望孩子捂着，现代科学却证明，孩子的新陈代谢速度比大人要快，更容易出汗，捂出的汗，如果再遇上冷风，反而更容易感冒生病。所以，孩子应该比大人少穿一件，也不需要穿袜子。
但是老观念根深蒂固，即便是新时代父母也不敢盲目质疑。
可以试试，今天比昨天少穿一件，今天比昨天的袜子薄一点，今天比昨天光脚的时间长半个小时……
一点一点的试，如果宝宝没有任何不适，那为何不随了他们不爱束缚的天性。

辽-云水禅心 · 发表于 2017-8-15 07:23:29

医院越来越不可信了!

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