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楼主: 回春婆

龙腾 回春婆找回本心的家

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-29 08:00:07 | 显示全部楼层
    听了这么多年的上善若水,才知道原来这么回事
    , Q( ~$ z7 q( ]/ M; ^$ L! o2018-01-28 辟谷论坛
    8 \& f0 a5 D: U+ E" P0 @9 X2 _' J
    8 o' {& Z3 A, [8 k# i) t◆ ◆ ◆* T& {+ Q) n* q8 d2 H! V
    责编 | 竹林
    $ l, S. f$ a& l& j! E
    & R8 z# _  R7 m% X9 O9 a8 i一位年轻的商人被搭档出卖,人财两空,痛不欲生,想跳湖自尽。7 @5 B( g9 S+ y/ U& I3 h+ J/ P5 s) C: c

    * L. U2 U( P. J0 }他在湖边碰上了一位观水静坐的智者,便将自己的境遇逐一细述。
    3 O6 |3 U6 K1 y5 [6 B( U) B" J0 l- V- V0 R( P, U! F5 v  Q  e' u
    智者微笑着将他带回家中,令其从地窖里搬出一块偌大的坚冰。商人虽然百思不得其解,但还是照做了。3 A0 P$ D5 f; |/ ]9 r/ k) \/ t
    ; V- z8 x$ Z" {1 ]) \/ D5 t6 F2 d
    冰块搬出来后,智者吩咐:“用力砍开它!”4 Y5 _6 K) m% _& H: b1 `* E% e' e

    + n- t; |  y" w# _* p商人找来斧头便砍,不料猛烈的重击,只能在冰面上划下一道细微的印记。
    % l4 c8 x5 I/ a& j6 L; \  l6 @
    商人又抡起斧头,全力劈凿。一会儿,对着掉落的冰屑,他气喘吁吁地摇
    0 I% m& y) I1 ^* N3 P- W* {头:“这冰实在太硬了!”# s1 \" p# F" n, w% I+ A

    ( S1 E; o% c- m4 o) n智者不语,将冰块放在铁锅中煮。随着温度的升高,冰块慢慢融化。& {% Y- e- o8 B) V/ ^9 [
    ( i: Q6 ]$ ?9 H! F- o) `% _9 P6 L
    智者问:“你从中有所领悟没有?”
    - r7 n# X) o6 J  u7 `, g  F, `& P9 q; i6 j& H+ x* F
    商人说:“有些领悟了。我对付冰块的方式不对,不该用斧头劈,得用火烧。”2 F) r5 A1 H7 F6 S% z5 b+ C

    7 T( [% i4 ^) q- I' j+ @智者摇头。商人面露难色,鞠躬请教。
    2 c& h+ V9 P: C( {1 J1 x
    " p2 J( j/ _' M" F5 r3 ~智者语重心长地说:我所让你看到的,是成功人生里的七种境界。8 {+ m2 t+ n6 a6 P- |

    3 J3 d( A# \7 R7 `1.冰虽为水,却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下,它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界:百折不挠。
    + r: ^8 l! a; r2 B) ]2 s# t; }1 G4 N
    " z* B% n& C! z& i; F. F* H# S, K2 S4 |
    2.水化成气,气看无形,若气在一定的范围内聚集在一起形成聚力,便会变得力大无穷,动力无比。这是成功人生的第二种境界:聚气生财。
    8 U1 t* f& z3 V/ h  A9 _! r: ]
    * N) x0 w/ h* `. C& m3.水净化万物,无论世间万物多脏,它都敞开胸怀无怨无悔地接纳,然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界:包容接纳。) S& a" w# n; S9 k' |6 ~9 [

    3 E1 [5 \( I6 B) M6 M: b- T
    " D- `0 E: Z* C4.水看似无力,自高处往下流淌,遇阻挡之物,耐心无限,若遇菱角磐石,即可把菱角磨园,亦可水滴石穿。这是成功人生的第四种境界:以柔克刚。
    , J- C3 E* c5 S9 K* F1 q$ H2 L' A2 e( F
    . L+ H+ f( S4 `+ O) g& u5.水能上能下,上化为云雾,下化作雨露,汇涓涓细流聚多成河,从高处往低处流,高至云端,低入大海。这是成功人生的第五种境界:能屈能伸。8 L: l+ x. e* B  x- V% k- o& C
    # G) A) \7 `& m; d' Q- m
    6.水虽为寒物,却有着一颗善良的心。它从不参与争斗,哺育了世间万物,却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界:周济天下。/ I3 b' a# e% X/ x
    : @' S& J( h+ l1 i
    7.雾似飘渺,却有着最为自由的本身。聚可云结雨,化为有形之水,散可无影无踪,飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界:功成身退。
    & Z. j# ^9 p6 }% k8 M! H0 P* V5 r" K2 S
    0 g9 r" P+ h# |6 k1 t
    人心如水。
    * t8 W- T7 Z( W# q( b# Z6 f  k+ L' J8 I* n/ I' K
    人之所以有能力悬殊、善恶不同、生死之欲,皆因各自境界不等罢了。
    - o! }6 ]  I' ^
    " C! g+ R& t$ Y+ n: `1 N+ q$ M1. 无论你遇见谁,他都是在你生命中该出现的人。
    1 k1 ?2 i+ r6 Y+ x+ i* n/ |5 ?, f* y; ^* C( G& Q; u9 |
    这意味着,没有人是因为偶然进入我们的生命。& w& P* v/ j' U

    & P3 v4 B" l# Y. G. P: Z每个在我们周围,和我们有互动的人,都代表一些事。4 l$ g) l( @1 m# Q# p) {

    9 i1 s; m) }) ?" P; @5 h也许要教会我们什么,也许要协助我们改善眼前的一个情况,也许要给我们的人生一个转折。
    - ^4 F% l" M' e9 D2 P, D( p0 c9 `3 O0 }1 F8 U
    2. 无论发生什么事,那都是唯一会发生的事。
    7 w; P' V+ u+ z+ s. f/ W2 K' ?" w  X
    我们所经历的事,绝不可能以其它的方式发生,即便是最不重要的细节也不会。* i8 `  o# a/ v$ l. D1 ]8 i8 i

      `# F+ V- }6 P- q/ J+ {* o并不存在“要是我当时做法不一样,那么结果就会不一样”.....
    4 D, Y+ _5 C- G4 b$ E: I6 J. |! O0 }; z* Y
    无论发生什么事情,那都是唯一会发生的,而且一定要那样发生,才能让我们学到经验以便继续前进。
    + l* a  L6 @5 m* |
    1 f$ d4 _! D# E8 B4 w3 L生命中,我们经验的每一种情境都是绝对完美的,即便它不符合我们的理解与自尊。
    : J$ F, @9 O# t: B
    7 |5 X  V8 A' m* r8 W* X$ G8 c$ S+ Z5 h$ N/ g  n
    3. 不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻。) I5 Q4 w, G: P, @
    6 Z! |8 j! f- t. F! d, H6 V' [5 d
    每一件事情都正好是在对的时刻开始的,不早也不晚。: _" F0 _: f/ S& b; ^# b
    $ j+ F& W' U/ H$ U# _( w
    当我们准备好,准备经历生命中的新奇时刻,它就在那里,随时准备开始。0 j& ?, w! ]  [/ \0 B/ p
    ! c1 [. f3 |5 Q" f3 Y! b' ~  M
    4. 已经结束的,已经结束了。
    / ]$ ]& O0 u9 S) }5 D9 v/ y* `
    5 b( W  }/ l0 x. \- W3 |2 B这是如此简单。当生命中有些事结束,它会帮助我们进化。- `( T& T: m& ]1 ^
    + Q/ a$ Y" u+ K1 }, z
    这是为什么,要完整享受已然发生的事,最好是放下并持续前进。
    6 s, r3 R+ J0 g" O' A. V0 N; F) s: _1 @4 v
    想要获取更多辟谷知识,请加小编↓↓↓微信:
    8 T2 {2 u$ C9 W15929461045
    ! k) ~  K" V3 _7 H7 C8 {( H! o5 G1494318382964913.jpg  P! E% Q; i- R" Y1 `
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-29 16:03:29 | 显示全部楼层
    不懂感兴趣
    ' e% r  W# q$ X8 _* X3 C; R
    ( k+ L$ ?# z% s转发立人八卦胡郁子师尊。          在成都都江堰青城山天师洞有一幅对联:“阴符三百字,道德五千言。”将《黄帝阴符经》与《道德经》相提并论,给予了很高的评价。
    & i# n. M: Z! J       【阴符经】观天观地观人之理,千古流传。) T; `0 _1 A! [9 \' `+ p, j4 R* s: ^8 v
             事实上,《黄帝阴符经》自隋唐之际问世后,即获得非常崇高的地位。唐初,著名书法家欧阳询曾书写《阴符经》赠人。褚遂良奉唐太宗、高宗之命,两次书写《阴符经》。
    ; g" p0 F; u0 H( g0 j" V7 V3 t* F        王冰作《素向六气玄珠密语》,其序言引《阴符经》曰:“天生天杀,道之理也。若能究其玄珠之义,见天之生,可以延生;见天之杀,可以逃杀。/ S: G+ y0 c' n

    . v7 D1 @; A) E0 J' b【阴符经】: ~" e' L2 J4 L) v
            上篇* R0 |$ R9 R* Z$ t4 n
            观天之道,执天之行,尽矣。天有五贼,见之者昌。五贼在心,施行于天。宇宙在乎心,万化生乎身。天性,人心;人心,机心。立天之道,以定人也。天发杀机,移星易宿;地发杀机,龙蛇起陆;人发杀机,天地反覆。天人合发,万化定基。性有巧拙,可以伏藏。九窍之邪,在乎三要,可以动静。火生于木,祸发必克;奸生于国,时动必溃。知之修炼,谓之圣人。( |& E) s" r/ o5 }7 o
              中篇
    & R2 D, E1 _6 ^1 j2 E; P         天生天杀,道之理也。天地,万物之盗;万物,人之盗;人,万物之盗。三盗既宜,三材既安。故曰:食其时,百骸理;动其机,万化安。人知其神之神,不知其不神之所以神也。日月有数,大小有定;圣人生焉,神明出焉。其盗机也,天下莫能见,莫能知。君子得之固躬,小人得之轻命。, j; w6 C, ^: i/ k0 @: d
              下篇3 U$ ~$ d* C' p( ?
            瞽者善听,聋者善视。绝利一源,用师十倍;三反昼夜,用师万倍。心生于物,死于物,机在目。生死之心在于物,成败之机见于目。天之无恩,而大恩生。迅雷烈风,莫不蠢然。至乐性馀,至静性廉。天之至私,用之至公,禽之制在气。生者死之根,死者生之根。恩生于害,害生于恩。愚人以天地文理圣,我以时物文理哲;人以愚虞圣,我以不愚虞圣;人以奇期圣,我以不奇期圣。故曰:沉水入火,自取灭亡。自然之道静,故天地万物生;天地之道浸,故阴阳胜。阴阳相推,而变化顺矣。是故圣人知自然之道不可违,因而制之。至静之道,律历所不能契。爰有奇器,是生万象。八卦甲子,神机鬼藏。阴阳相胜之术,昭昭乎进乎象矣。(胡郁子转201801291000)
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-29 20:17:25 | 显示全部楼层
    婆婆很幽默还跟猫交流滴棒棒
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-29 20:17:30 | 显示全部楼层
    婆婆很幽默还跟猫交流滴棒棒
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  • TA的每日心情

    2018-1-21 11:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-1-29 20:24:58 | 显示全部楼层
    顺其自然,不忘初心0 A( `7 G) ~3 [5 e
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 05:35:27 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2018-1-30 05:37 编辑
    * B. @7 y& L3 ?, p6 k3 b, _3 {2 Z+ D0 r, t( Y, l& y
    叩齿吞津也是喝风辟谷前准备作业之一,参加训练营的辟谷期间 六字诀服气龙腾九式,在家辟谷的叩齿吞津天行健,无论在家不在家辟谷不辟谷,大愛健身法是必须的。: V1 h2 ]; n5 t& }+ B( D% r. }3 c' g

    0 w, s6 u2 j$ R9 A  A叩齿吞津 消渴挡饿' S& C" _2 o: @% t9 H; ~5 X: ?1 ^: u& Z
    原创 2018-01-24 印严 三拜四方( j3 O3 d& r$ R9 \6 r4 _9 t

    1 T/ B6 C  J0 H1 P0 |) h请点击上面蓝色“三拜四方” 看更多吐槽
    % w+ N. u: @) I+ |  c9 g; i6 M& d$ W; E9 D( K* f7 b
    四季 来自三拜四方
    - @7 i. d& o$ e% x0 `9 V+ }
    ! k0 o: V- }7 I) J4 _4 r, \/ g& [  r* c2 Z/ g9 I( v7 I! h' B( x1 y9 ?( h
    00:000 d. `& t7 A) [( F
    03:25
    / l/ H3 l* X% {. C1 P8 v
      U4 ?6 }* ^  Z) X' a
    2 x# @+ G/ A9 k6 _+ J: y5 j# M1 ^1 k1 W* r1 }5 Q
    原以为自己有文化,看这幅对联,要是没有下面的一溜黑字,认也认不得,读也读不出,我曾经很抓狂,你捉急没?
    + X; ^+ s+ r3 X. w# c! w  `7 k5 v/ ?! F$ w/ \# j- p+ L4 Z1 O# \
    道家很有趣。
    # q9 n* v6 ]2 i0 L# d' C4 a! r, K. l
    尿,说成是“回龙汤”。当然,中医也这么说,还建议“掐头去尾”接了自己的尿来喝,“童子尿”入药是很平常的事儿。有人说这是胡闹,是迷信,不科学。“尿激酶”研发出来用了,科学了。
    ' ?1 v; S4 o  H7 f+ _- M1 @9 y# p7 m# C6 |8 R
    提肛,说成是“撮谷道”。% e6 x; T( }0 X7 z5 y; }
    ; A8 Z( D! O2 U) G$ U. x- y4 k3 X
    看上联的最后一个字,自 家 水,三个字组成,读yao,药。7 I0 V  w5 G1 P$ r! @
    说的是津液。金津,玉液,舌头下面有这两个穴位,还有“外金津”、“外玉液”两穴(好奇的可以百度)。
      i3 N. d! d0 @* x2 ]( K6 M& I( s, W: T) K9 W
    还有一个词儿,“赤龙搅海”。玄玄乎乎,神神秘秘,哎,——不就是舌头在嘴里搅动,准确地说,就是让舌头贴着内外牙龈按照顺时针和逆时针方向转动嘛。5 D) |0 C/ z- [# E( ?$ J
    6 A) X. T1 x- S
    为啥这么做呢?. z" q. `9 V* P, m7 P
    道不轻传。$ }/ K; E4 M5 i+ D

    0 W$ |; L! {# j- c  w/ Z' |又为啥?) B1 z2 S6 c) k2 T
    轻传不珍惜。$ F9 U) t% y; S. E7 s5 \

    5 ~1 M" m  I# W人家修炼了一辈子才得来的宝贝,为什么要轻易地告诉你呀?况且,道家师徒传承基本是师父找徒弟的,你没有那个缘分资质,即使磕破头地求,也是白搭;再说以前的印刷、交通、通讯都不发达,传播也难呀。* \. D! [; z# ]8 y7 I: i5 s

    $ v; L4 `7 q+ e3 U; L( Z5 {5 u, |所以嘛,“莫将容易得 视作等闲看”。
    9 o7 W! [3 s$ w% _0 `1 c7 A* B  E6 C1 d' E' o
    这是一点儿铺垫,下面说说“叩齿吞津”。( X$ M/ M  p# @3 C8 m8 y, F' T: }
    . A5 a" t& E! f' u* ?
    叩齿吞津分四步:
    0 u1 W- M+ B/ h. d2 L. H* }0 m一、叩齿:闭嘴,用气鼓起腮帮子,以大牙为主,叩击200次。) }. t* u. G% [# q
    二、赤龙搅海:用舌头尖贴紧内牙龈,顺时针转9次,逆时针转9次,外牙龈也这样做,共转36次。转时,要用力,要慢。( I. J( M, u3 c9 Y; W
    三、鼓漱:做完上两步,嘴里会有津液,反复漱口,津液会越来越多,漱到满口津液最好。5 {- M! i; ^6 Z% O0 `
    四、咽津:分三次将津液慢慢咽下,加意念导引至下丹田。
    1 @  Q( g+ I+ j: i3 ]1 }- C6 `( s5 U- l4 R+ H* N- A
    说明与建议:
    1 U- T* }5 S$ Q, D            1、早晚各做一次,坚持一段时间。/ ^% }; l$ U1 }/ U3 ^
                2、辟谷期间,因为不吃东西、牙不活动,而且津液会减轻甚至消除饥饿感,更要坚持做。
    ' u" H9 v1 X* Y! ?6 o$ z% D! L            3、糖尿病患者要坚持做,一定能解决“渴”的症状。肠胃、脾、胰腺等有问题,试做一段时间就知道神奇了。
    4 ^1 g# z: N! }; K6 [, o            4、叩齿可以提神、醒脑、健肾,防止牙齿活络、牙龈萎缩。
    $ _/ |. `% `7 h8 [            5、搅动舌头,也可以轻轻咬舌,能强健五藏,也能裨益三焦及六腑。初做或者一段时间不做,再做时就会发现,舌头好累,腮帮子好酸,头后面好紧张,慢慢来,一定会有收获。
    * d* I  d! Q) a' W4 n. f            6、自己学会,教给家人尤其是父母吧,假牙轻轻咬咬就行,其它照做。4 T2 q# L* D# @
                7、不一定每次都严格按四步。平时舌抵上腭,搭搭鹊桥也很好。1 }  Z2 y+ ?5 y& A% N. m

    ) D  ^# v$ E/ D& K7 ^2 i9 _  k再看上面对联的三个字:延 寿 药。
    , R2 ~2 t" ~; {命在心上,保命修心为上
    ' u# \: d8 a! {8 f2 M, r2 d人在内里,求人不如求己) N0 `' e- G1 ^" O6 D
    自家水是自身带的灵丹妙药。0 S$ ?3 R0 |1 @9 a1 E1 f$ |

    + f4 d4 J4 b; p, `1 T4 E不花钱,没痛苦,也骗不走谁什么,就可劲儿地坚持练吧。
    # U0 C, P' I& ]# g# R
    0 X8 U; }3 Y/ x+ Z1 c( A# F拜托大家分享转发,让更多人受益。; `$ `( W. q/ [8 P
    ( S4 ?0 c0 U+ _6 K+ `
    欢迎关注 一起进步
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-30 11:35:08 | 显示全部楼层
    今天宝贝生病了,我 跟宝贝的胃宝宝在做大爱 , ,宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧,我自己跟胃宝宝做大爱 呀,https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/01%20(4).gif半个 小时以后宝贝说妈妈胃宝宝不难受了,我可以出去玩了, 好激动呀,大爱 真的很 神奇
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:39:54 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:42:07 | 显示全部楼层
    鄂抬头就是阳光 发表于 2018-1-30 11:35; e) ]) i  _, {3 \; J
    今天宝贝生病了,我 跟宝贝的胃宝宝在做大爱 , ,宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧,我自己跟胃宝宝做大爱 呀, ...

    " ]8 n" \$ j' ^9 M有其母必有其宝,你和宝宝都好有悟性,跟着喝风混,健康是必然的。( t1 q& z! x0 u* G3 r2 r

    $ k& `: H2 U: `' N+ L  j
    . P" F% `7 `4 g) f) [8 r& r祝贺你
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:43:09 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-1-30 13:44:15 | 显示全部楼层
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  • TA的每日心情

    2018-8-29 18:15
  • 签到天数: 43 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-1-30 14:54:54 | 显示全部楼层
    榜样的力量是无穷的!
    3 p3 u4 W" N& ?3 O
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-30 15:49:58 | 显示全部楼层
    再次拜读婆婆的日记https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/00%20(1).gif
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  • TA的每日心情

    2018-7-16 13:09
  • 签到天数: 164 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-1-31 13:36:53 | 显示全部楼层
    继续看婆婆滴日记,这几天看的我上瘾呢
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  • TA的每日心情

    2022-2-6 17:09
  • 签到天数: 26 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2018-1-31 14:07:54 | 显示全部楼层
    谢谢分享!!
    ! [* K) ~- L, d# O% w$ N
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 10:52:41 | 显示全部楼层
    贾平凹留言流言:贾平凹:关于人生,我有 10 句话想说
    0 E6 `" ~. {1 o) T4 @% _& ~$ a2018-02-03 读书369
    9 N0 l% G5 J" I. [6 ]& U5 P  W+ {! \  w$ _+ Z2 T/ p6 ~$ S+ \

      M# ^8 F) B4 _1 [$ M5 n1 b文 | 贾平凹
    ) Y7 i4 g0 T1 a& B- m; e来源 | 文章选自《游戏人间》3 A1 v" o, c# d+ v$ p- u
    9 z; j5 w. u: x/ s0 T0 m
    01 5 G: f8 l8 n( T/ r4 T; n8 c
    3 E9 F; u2 R; \5 I) T$ i1 C
    生活需要有乐气,读书、旅行、喝酒、交朋友,都可以给生命带来乐气,乐气多了,生活就会来劲。只有这样,才能真正的潇洒从容,活得有生趣、活得像你自己。懂得以游戏的心态面对世事,不要在生活里逞英雄,如果生活里有高低,比的就是谁的快乐更多。
    7 o( u$ K& A# L5 j
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    * Q6 f: K7 W, O8 o( P
    / r! K4 {7 S& ]! S* L5 {/ a 02
    ) n' j  t& F( u  Z# a2 X; V
    * \  v2 _: O( A9 x6 d$ z/ a不要论他人短长是非,也不必计较自己短长是非让人去论;不热羡,不怨恨,以自己的生命体验着走。
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    7 w# U9 J) N8 R. I$ r  y* X8 u$ k 03
    ! e) Q# ?" m! a- Q5 z. ~
    8 M; i; c) \( J8 G* C7 a地球上人类最多,但你一生的交往最多的却不外乎方圆几里或十几里,朋友的圈子其实就是你人生的世界。! ?2 k! n7 l! {9 ~
    + D6 ]' e8 D& a  u3 a; a
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    8 ^9 a/ D% ]2 \& d, T% p
    1 z8 G8 [  H0 \7 H) S* d9 {+ c 04
    ' W6 ?: x& h4 m3 j
    1 I4 b5 \. E/ r读书也不必只读纸做的书,山水可以读,云雨可以读,官场可以读,商界可以读。赌徒和妓女也都是书。
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    * x; N0 a9 L0 S1 K8 ^' ?
    5 y/ Z0 {, c% [* S  B7 j% d 05   m) d' `% j3 u% Q7 l1 x# v
    0 L- v5 s. y' ^* o! n& P
    出游踏无名山水,省却门票,不看人亦不被人看。脚往哪儿,路往哪儿,喜瞧巉岩钩心斗角,倾听风前鸟叫声硬。
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    * }3 H* G+ d+ ?& q+ N6 x! ^' T3 ?* I/ P1 ~  E3 x. j9 C
    06 : @, C, t0 x1 w( L$ a2 H. X

    - u1 q! m7 Y: J. V+ d9 w只觉得真能被她爱,那是我的幸福,我能爱别人,那我也是同样幸福。. A4 u* q2 N$ m/ O' A) b7 r

    0 a' o0 E5 A( \& B8 e+ e! s2 k6.jpg
    6 a3 l, }3 e. u+ ~! J" A. a# F/ O7 q& V% D) }+ d8 l
    07 $ y/ h& g7 ?/ }# k3 W+ m

    : f: N+ [6 L  B9 a/ M  D" X没有家,端一颗热烫烫的心往哪里放?流浪,心只有流浪四方。
    ) @( `' k& L0 m! E5 X! `# D/ `5 \; G8 ]: E* ~
    7.jpg& j) C( _+ P2 ?; @/ I8 V; ]

    # p  ^* _% z9 D" w8 h9 I. ~ 08 : u5 K! y* w/ A" p2 a- U5 L# q  I
    . L4 w8 l3 H5 o0 E. |' ]8 A, H
    世上有流言和留言——流言凭嘴,留言靠笔——我不会去流言,而滚滚流言对我而来时,我只能沉默。
    ' n# o2 X0 D- ]% p" P5 O3 }* Z) T2 |% I& s* x8 N
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    ( J8 u* ?3 Z) o! `8 Q# I; a
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    * \3 T; |! ?; e4 b7 N4 [
    3 f2 E: ~- I/ X5 }: n' U. N+ l一个人活着其实仅仅是一个人的事,生活关照型的朋友可能了解我身上的每一个痣,不一定了解我的心;精神交流型的朋友可能了解我的心,却又常常拂我的意。1 u4 M) T. |$ x  t1 k

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    1 w0 M; o* f( Q+ [/ H$ I! Q( U3 I4 M  y+ o
    10
    4 E1 c9 |3 h/ M* L9 u  a  Q% S7 _8 m
    人活着最大的目的是为了死,而最大的人生意义却在生到死的过程。* I/ q2 }/ _5 r/ W7 l

    + w: D7 z0 ]1 B( z9 j  A世间的事本来就没有完美,追求完美还不如认清长短,把自己擅长和喜欢的事做到极致,把人生的遗憾当做成全,这样才能安然自得。不热羡,不怨恨,以自己的步调走路。
    $ E. j& A5 F9 ]: H, L  h7 {' j6 `
    0 D5 I, J4 U# x9 [2 i& k
    , h5 s6 H3 ~; i; D+ _我从来不道听途说,养生后把自己的亲身感觉亲心感悟,靠笔留言,就是我在山药社区论坛日记: 回春婆及亲朋养生保健录: http://www.51yam.com/ask.php?mod=viewthread&tid=4430从2009 年4 月 2 号至今,其它论坛朋友圈QQ空间的留言,都是这里面一个时间段的。
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 10:54:17 | 显示全部楼层
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-3 18:59:12 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2018-2-3 19:05 编辑
    7 I) n! L( N' Z9 K' `+ X2 n2 J: _7 L+ Y/ a9 }
    各位家长,孩子期末考试结束了,成绩背后的秘密,您发现了吗?
    # n# x% ?! u( Y0 ?( u' [/ U2018-02-02 辟谷论坛/ ], I) l( c6 T9 t+ }
    . A( y+ D& j6 j" h" L/ K
    ◆ ◆ ◆
      v# Q2 L8 N; D8 q. m+ E2 M  y责编 | 竹林
    5 ?% o; r0 i4 K9 ]' V
    ( K- }# {0 L# s$ P大多数同学的期末考都结束了,几家欢喜几家愁。大多数家长都认为,分数考得越高,表明这一个学期孩子学习的效果就越好。
    , Y5 V8 U( e5 r, f( q6 n' `; e2 e$ z
    所以,如果孩子拿到一张高分试卷,那就万事大吉了。0 ?/ F% G1 V+ ]* r  J

    . d" x! Q' ]: [不过,您真的了解自己孩子的成绩吗?  x, `% n! p/ \0 U

    - v' f- t: h5 ]7 o% m" [( i孩子考90分和考100分真正的区别是什么?其实,考试分数只是检测学习效果的标准之一。
    , M( z( m& q, y5 X0 g: O% B/ b- A) R
    找到考试背后的逻辑,发现孩子在学习中存在的隐患和漏洞,这个标准才算是真正发挥了效用。
    ! d) \; U0 u- W' Q" X( H" c( m: Y! ^6 |1 V" a

    / _/ g4 E0 ?- t$ L' |- \  {“我的孩子每科都考了95分以上,在班级排在前三名”“我的孩子甭提了,考了那么点分,我告诉他,假期一天也别想玩了,多看书,多学习。”孩子的成绩、排名无不牵动家长的神经。
    ( Z5 K: Q7 H! w2 P# ^$ i5 B5 g
    0 ^4 K8 [- \3 q6 d% R- q6 d成绩好的,家长风光,孩子高兴;成绩差的,家长“阴天”、孩子沮丧。其实,家长重视孩子的考试分数是可以理解的,因为分数毕竟是学习状况的一种重要反映。
    $ \' x) T7 ~- z" a! K/ }( a3 d- q
    # Z1 V3 E1 Q) u# _+ Y$ h7 }但是,如果家长只是采取类似以上简单化的做法,以考试结果作为对孩子奖惩的依据,对于今后孩子学习将产生不良的影响。7 l$ M- i3 q/ g) ^3 C# e, V
    6 m  ?" W% v% h' x/ D

    2 d8 a# p( @3 r4 Z孩子的成绩,你分析了吗?7 T3 w! ]. U, p* B7 ~1 m

    # L; A+ P' x8 j6 f0 U& @) l( Q其实,哪个孩子不想考好分数?他们往往不知道自己的问题出在什么地方,怎样做才能学得好。家长只是训和骂,孩子仍然糊里糊涂,有的孩子确实很少玩了,但分数仍然上不去。) M. Y; L2 Y9 {

    7 W0 q, ]7 F7 M分数恰好是孩子学习的晴雨表,家长应该抓住这个机会,动脑分析分数背后的诸方面原因,对孩子今后的学习进行科学规划。
    1 O) O- b5 I+ J! J" V
    - n6 e5 O! F; `6 [5 s 1、分析孩子的学习水平
    * S- |% @8 I4 w4 U" V7 ~
    8 T! }5 G' T( K( l- c任何一门功课都有三个层面的水平———基础知识、基本概念(词语、定义、定理、公式、基本观点等)掌握的水平;基本技能水平(运用基础知识、基本概念解决基本问题的能力水平);综合技能水平(解决比较复杂问题的综合能力)。通过考试卷子和平常的作业,可以分析出这三个层面水平的情况。哪方面差,重点解决哪方面问题。
    ( t3 A& D2 p$ K. H4 [1 h! k$ h/ E, ]: v  N3 _4 M9 n
    2、分析孩子的非智力因素0 z! X6 L* P3 g, ?- o, E; @
    学习成绩与非智力因素关系密切,一些孩子学习成绩上不去,有的是学习兴趣问题,有的是学习习惯问题,有的是意志品质问题,有的是情绪问题,有的是责任心问题。应该具体分析,找准原因。
    * ~$ N8 V5 U' ~: J2 c& B 3、分析孩子的学习方法
    % }0 y/ z/ I: {' \有的孩子,成绩总在某一水平上,难以突破,学习态度、习惯也较好,这往往是学习方法问题。应该一科一科地分析学习方法存在什么问题,采取改进措施。5 k( k7 Q- w4 N6 x! c: l
    6 r0 C' S2 E# _* X2 \8 u
    4、分析孩子的智力因素
    / N8 ~5 Q) R1 j) H5 E5 x成绩上不去,也有智力方面的原因。我们在本书中对智力的几个基本因素———观察力、记忆力、思维力、想象力———进行了介绍,而每个孩子这四方面的能力往往发展不平衡。有的记忆力强而思维力弱,有的观察力强而记忆力弱。这就需要从孩子实际出发仔细分析,哪方面能力弱,应优先训练哪方面的能力,促进孩子智力的全面发展。
    ! T' z* |* Z& ~) V9 B4 F% N. J8 b4 `  S4 P4 |/ B$ @
    5、分析孩子与老师的关系
    + g7 D7 ]: w% J! _孩子与老师的感情如何,对学习影响也很大。如果家长能够如上所述去分析孩子的学习状况,就不会只拿分数来说事儿了。而且,通过这样的分析,找准了原因,也就有了解决的办法。
      x1 Q5 f3 P8 C' @
    3 K+ @% o( ?/ }6 f4 ]2 R总之,影响一个孩子学习成绩是多方面的,大体可以分为以下几个方面:学习动力,学习意志,勤奋精神,钻研程度。
    , d- u; j- k- b# u, t/ x; _7 ?! |& P8 z$ n$ `: H5 a0 Q( j; ^0 U
    专注水平,听课效率,复习效率,记忆效率,作业效率,学习计划,考场发挥等等,找准了孩子的问题出在哪个环节,对症下药,就不难解决了。
    2 G! k; J$ ~' K6 v- T1 Y# f# [
    6 k4 Q7 I9 X: u/ H) v" Q
    . B2 S0 g/ e1 O8 L平等地和孩子探讨成绩
    8 L3 {% u. n  u% T9 T9 g& T9 c. W. `
    面对孩子成绩差或下降,许多家长沉不住气:“不争气”、“没出息”,“枉费了家长的一片苦心”,进而推论出孩子“太笨”、“没有希望”,甚至恶语相讥,拳脚相加,伤害孩子的自尊心与自信心。& Y8 m: R: f; S2 X% z% @1 U
    9 \  l' K% a( h$ p( l' E3 S
    这样,不但无助于孩子成绩的提高,只能起到相反的作用。只有蹲下身来,平等地、平静地和孩子探讨、交流,孩子才能把自己真实的想法谈出来,这样才能找出孩子的问题所在。6 Z$ m# G0 z/ A' {( ^! }( \: t

    + k* X0 e7 U+ \和孩子的谈话可以是口头的,也可以是书面的。书面谈话有时更有效。书面语言比口头语言经过更深入的思考,表达更准确,学生对书面的意见能反复思考,影响更持久。
    ) t; O+ |* w1 N; f  X+ ~
    3 W  A7 Z! W4 _2 H0 I- S: s如学生也书面回答家长,就形成了书面对话。书面对话是一种很好的交流形式,在学生和家长不习惯口头交流,或口头交流效果不甚理想的情况下,不妨试试书面交谈。
    2 u- u8 L4 s; P8 E: U/ a: m/ Q* o
    ( m7 C8 q" S4 x3 u+ t5 I1 O若家长和孩子交流不畅,可能是孩子的问题,也可能是家长的方法问题,家长们必须从效果出发而改进自己的教育方法。
    7 U3 O7 k* h* G
    0 I  y6 U, f& [; \: F# J8 h* k, X* U' W2 ?1 ]+ ?( {8 Y6 n
    家长和老师的沟通必不可少
    ( j9 ]1 T+ t( @
    . W- Q& N' n2 u& m& D* E了解孩子性格、脾性者莫如家长,了解孩子学习问题的莫如孩子的班主任或老师,所以和老师沟通显得尤为必要。在沟通时。5 D7 u  ^0 D) w) G6 K( a' G: x

    ; U* w8 [0 ]& g) G家长既要让老师知道孩子的能力在哪里,也要让老师知道他的弱点在哪里,存在的问题以及对他的希望。这样老师在教育孩子时,可以因材施教,把握尺度。
    & Y# @  U* I  S4 K
    & c) G& q+ O: K1 S  W: r同样,现在家长对孩子的关注度虽然越来越高,但由于工作,他们直接接触孩子的时间并不多,孩子的问题常常是很难发现,而老师就不同,因为与学生相处时间长。7 R" B# `0 c7 n# H" a5 E  J% ^
    # W0 x0 Q# \' D  @! x
    能够及时地发现孩子潜在的能力以及存在的问题。在了解孩子存在的问题后,家长和老师可共同商量对孩子下学期具体的教育目标与措施,以便共同有效地促进孩子的发展。
    ) Y6 _- y1 y+ Q' D' V4 U$ I4 U# _$ t- a1 D- E
    & ^8 X% @, W6 E9 Z% z
    科学对待孩子的成绩; w5 `! ?0 Q7 R  @
    % j; g' x- }9 \$ L0 n9 |$ b
      1、了解考试的目的3 P  O2 {' v- J+ H& @
    考试,实际是检验孩子这学期的学习效果和存在问题。弄清测试目的,才能看出测试反映的问题。$ }9 a2 N6 Y7 q' ^. h2 |! a! h1 q5 M) G
      t) U# m# X  a8 e* C
    比如,有的孩子在偏重于知识识记的测试中分数高,而在偏重于知识运用的考试中分数可能不高。& F( p  U! ~# `- @, k; p: [7 W8 X

    : ^( _! g. M8 y" s家长就不能简单地以两次分数高低来判断孩子学习退步或进步,忽略孩子能力发展方面的问题。
    ; W! Z& T$ a" J; h! m" t. v
    4 H; E" M- A" p7 t+ b# H 2、认真分析分数的信度和效度
    " M* x/ E( r, l* H: e- {分数的信度和效度可以简单地理解成分数的真实性。有许多因素会对分数的真实性产生影响。
    : E& g  p+ B3 G4 Y* w$ O5 \$ _6 X+ G% S% ~: z
    因此,家长在分析分数时,有必要与孩子一起认真分析此次考试孩子本人甚至全班、全校考试的分数真实性。; B& U3 ?. \) l" Z; h

    4 r1 C. ^# ?8 P# l& ]: V% o$ A只有对分数的真实性有了深刻的认识,才能依据“修正”以后的分数来分析问题,得出正确的结论。; Y3 V7 f! w% {% b8 t
    , k9 B, w5 k& w) V
    3、善于从分数的分析中发现孩子的进步,并及时给予恰当的表扬,以充分发挥分数的激励功能. ^! u) [9 K3 g! U; J. M2 S
    - _+ A: W$ x3 T
    当孩子学习成绩进步时,家长的肯定与表扬能使孩子体会成功的喜悦,产生强烈的学习动机。当孩子学习成绩后退时,更需要家长的鼓励与帮助。
    - A4 s% r4 ~. L0 `: o; [! `/ ?# m7 {7 O) u
    从孩子的诸多不足中发现孩子的“闪光点”,最能体现家长的教育水平。比如:若总分下降,单科分有无上升的?认知识结构看,有无掌握较好,丢分不多的部分?
    + E+ w5 j" i  t3 `" A
    / I% B  t8 I$ P1 B9 [& |, B即使孩子某次考试一团糟,帮助他的最好办法仍然是以发展的眼光看他,鼓励他克服困难,相信他通过自己的努力,一定能迎头赶上,考出好的分数。/ R' h! g6 V  Q: ?4 Z. Y  ^

    - u& a) p) b1 y那种否定孩子的可塑性,一棍子打死的做法,只会扑灭孩子的希望之火,使其自暴自弃。
    , L+ \" g3 |" u
    ! R5 ?4 f. E  n# R( N- K/ U) _% J家长科学地分析分数,并能对孩子学习分数的高低采取明智的态度,对孩子的学习有很大的帮助。
    3 h) a2 G  E/ t. l4 C& r' j: `8 z, s( G! {$ m7 i
    明智的家长在孩子考试成功时提醒他不要骄傲,不要轻浮,要脚踏实地,一步一个脚印去迎接更艰巨的挑战;而在孩子考试失利时,首先要对孩子予以他最渴望得到的安慰和鼓励。
    ) {( Q9 o5 D" W' t: b5 K4 y/ d" ^/ P/ d5 X7 g* J2 V& F' M
    然后帮助他分析失利的原因,树立不怕困难、迎头赶上的勇气。这样,孩子才可能以更优异的成绩来回报关心他、爱护他的父母。
    ( X  \4 i2 F) e* I6 ~! Z* H4 n5 H; @$ s' D1 T

    : ~4 C4 L) N' t3 P2 [( t
    7 e! \4 g+ u# z* G1 W6 B% ]4 P% O% b% r: j# x/ s

    ; B$ c0 t' Y: c3 h0 H2 D- H
    4 v$ {6 l, ]7 C% q& p+ B" o5 Z" c, J  C! \
    # O9 q; V1 `9 p% k9 Z* B4 y

    - z' x' ?% e+ t5 P3 e9 a1 S4 y- d: X+ F; ]$ ^6 e

    . m' R6 W" j& j" p8 }1 s* M4 W5 Z# T8 w1 L
    - k, p0 I7 x9 W: @

    0 a5 s1 b6 Z( t% D2 ~% H/ E' u1 N; B0 a7 ]& Q/ v9 g" A

    / {, \' v/ v% m( O+ ~. c8 A  M' q5 b5 t/ O, ^7 A1 q6 \+ u2 [8 {

    ( h2 G: I+ Y: W3 X, ^; e" @, x8 i$ G( _8 O5 D# K
      _% E( T3 |* v% a, ^2 U
      L* _. ]) n2 w. X! }/ _! c* a
    5 i" Z' a4 M* e* t
    4 R) e' F; U1 Z) w

    : Y+ Z( S! R4 Q  x
    , O; S, d& X! U% h+ {
    ( L0 S/ [! \( m7 u& v$ R9 E  a: M" t/ x
    " Y: m# \6 w' K/ x+ [

    5 n4 _4 V  y6 n0 s
    - E  j% Q, E+ c/ I% ]1 J
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    2020-1-3 16:36
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     楼主| 发表于 2018-2-3 19:01:37 | 显示全部楼层
    让孩子相信自己聪明又勇敢* }7 p! n" b, o1 N, d/ L- c
    柯云路  2018-01-31 09:28:58 举报 阅读数:39657 ^3 z- ]  V1 |  y& U3 _
    探索教育的真理,既是为了有益于下一代,也是为了提高自己。
    + g4 w; s) q- D" z* X) v
    1 r% ]3 s0 R) D  V0 A人是非常敏感的动物,造就一个人或毁灭一个人,常常是在不知不觉中完成的。
    $ F+ ]- o  e3 B: |+ \9 K( r8 R0 H9 O# i& V# `% I8 o; x
    成就还是毁灭自己的孩子,在家长的一念之间。
    , U" s1 m* ?! E" K: K9 O8 m  O6 Z2 i$ s: \
    中国有句古话说得好,叫做“己所不欲,勿施于人”。) m( M: K( d/ q# w

    , m* s) T8 r' F4 M' x0 Y小孩的自尊心与大人一样不可伤害,与大人一样敏感,与大人一样宝贵。* h3 g$ x- u: i% z/ [

    - N+ Z& L4 |; c* R+ S/ G' {把孩子培养成为成功的人,最重要的是三个积极性:向上的积极性、自信的积极性和学习兴趣的积极性。一位得诺贝尔奖的大科学家谈到他成功的经验时曾经讲过:父母从小不管我,让我自由发展。那么,那个所谓“不管”的父母给了孩子什么?他们给了孩子几样东西:一个是向上的积极性,一个是学习的兴趣,一个是自信心。如何把孩子学习的兴趣、向上的积极性和自信心充分调动起来,是家长最主要的智慧。
    0 u2 v/ M6 D& l3 ^' Q7 @3 Z/ V( B7 B) F' }
    球场比赛,教练的好坏差别是很大的。一个球队没有发挥出自己的实力而踢得一塌糊涂,一定和这个球队所处的心理环境有关系,一定与某些教练、领队的不良心理调动有关系。一个好的指导应该使运动员不仅发挥正常水平,还可以超水平发挥。0 @* N& U) U  o/ S  m/ E
    / M- O2 W  g+ z* o* \" v
    我们的孩子实际上一年三百六十五天都处在竞技场上,如何使孩子进入好状态非常重要。一旦进入好状态,受益无穷。. N# r- V' C2 D8 p

    ) H% f8 A. t3 k/ v
    2 K' a7 J" _/ R, d0 G
    , \& x" n, z' x! q* t. z) j) v+ J欣赏和夸奖是有力量的。具体的欣赏和夸奖更有力量。, Q3 J" q  |8 X" O

    % }* U9 f5 }  P* _真诚而具体的欣赏和夸奖能调动孩子的各种积极性。2 |4 L+ r' A9 n
    & S3 o1 K0 G# E. w; z3 h5 Y- X: n
    能够做到这一点的人就是教育家。/ N4 q% I; U" D

    2 o  w8 V  O* g  M) ~) w
    7 y, y. ~7 u2 q% J  p/ t" ~& H5 f  P9 e
    天下有很多事情开始于一个小小的变化。
    % S; Z7 b3 u8 z6 m% j
    & ^6 ?% H* i' x, x# W一点点变化就可能决定一个人的一生,反面的毁坏和正面的造就都是这样。4 J5 P: F5 X' C! \6 m1 `% z- M. Q
    , J7 e* ?* Y- N
    聪明的家长要善于把孩子各方面的自信心都调动起来。要让孩子觉得自己漂亮,觉得自己聪明,觉得自己勇敢,觉得自己未来前程远大。总之,要使孩子有好状态。
    ! k7 V7 @1 {: e2 Z  H
    2 [: q6 `" T; [) U ——摘自柯云路作品《今天我们怎样做父母》0 x3 ]4 @/ R) x' G
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    2020-1-3 16:36
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    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2018-2-4 09:38:40 | 显示全部楼层
    立春快乐
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    我们每个人,都想争取一个完美的人生,然而,世上哪有完美的存在。太阳一到中间,马上就会偏西;月亮一圆,马上就会月亏。晴的久了,就会有连阴雨,天气转䁔了,很快就有酷暑,所以,有缺憾才是恒久,不完满才叫人生。其实,最好的境界就是花未开全,月未圆,人生从来就有遗憾,肯低头,就永远不会撞门;肯让步,就永远不会退步;包容别人缺陷的人,才不会斗气,求缺的人,才有满足感;珍惜今天所拥有的,才能享受快乐的时光 ) ?7 h( j3 t% Y1 q
    # c5 I4 W+ m% R  \5 g
    一风一雨知天气,一冷一暖是换季,一点一滴立春迹,一丝一缕听花语,一心一意心愿许,一生一世祝福你。倒掉残冬的冷炙,换上春日的盛装,刮下春风下秋雨,春花谢时坐秋果,春华秋实。
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