龙腾回春婆找回本心的家

回春婆 · 发表于 2018-1-29 08:00:07

听了这么多年的上善若水，才知道原来这么回事
2018-01-28 辟谷论坛

◆ ◆ ◆
责编 | 竹林

一位年轻的商人被搭档出卖，人财两空，痛不欲生，想跳湖自尽。

他在湖边碰上了一位观水静坐的智者，便将自己的境遇逐一细述。

智者微笑着将他带回家中，令其从地窖里搬出一块偌大的坚冰。商人虽然百思不得其解，但还是照做了。

冰块搬出来后，智者吩咐：“用力砍开它！”

商人找来斧头便砍，不料猛烈的重击，只能在冰面上划下一道细微的印记。

商人又抡起斧头，全力劈凿。一会儿，对着掉落的冰屑，他气喘吁吁地摇
头：“这冰实在太硬了！”

智者不语，将冰块放在铁锅中煮。随着温度的升高，冰块慢慢融化。

智者问：“你从中有所领悟没有？”

商人说：“有些领悟了。我对付冰块的方式不对，不该用斧头劈，得用火烧。”

智者摇头。商人面露难色，鞠躬请教。

智者语重心长地说：我所让你看到的，是成功人生里的七种境界。

1.冰虽为水，却比水强硬百倍。越在寒冷恶劣的环境下，它越能体现出坚如钢铁的特性。这是成功人生的第一种境界：百折不挠。

2.水化成气，气看无形，若气在一定的范围内聚集在一起形成聚力，便会变得力大无穷，动力无比。这是成功人生的第二种境界：聚气生财。

3.水净化万物，无论世间万物多脏，它都敞开胸怀无怨无悔地接纳，然后慢慢净化自己。这是成功人生的第三种境界：包容接纳。

4.水看似无力，自高处往下流淌，遇阻挡之物，耐心无限，若遇菱角磐石，即可把菱角磨园，亦可水滴石穿。这是成功人生的第四种境界：以柔克刚。

5.水能上能下，上化为云雾，下化作雨露，汇涓涓细流聚多成河，从高处往低处流，高至云端，低入大海。这是成功人生的第五种境界：能屈能伸。

6.水虽为寒物，却有着一颗善良的心。它从不参与争斗，哺育了世间万物，却不向万物索取。这是成功人生的第六种境界：周济天下。

7.雾似飘渺，却有着最为自由的本身。聚可云结雨，化为有形之水，散可无影无踪，飘忽于天地之内。这是成功人生的第七种境界：功成身退。

人心如水。

人之所以有能力悬殊、善恶不同、生死之欲，皆因各自境界不等罢了。

1. 无论你遇见谁，他都是在你生命中该出现的人。

这意味着，没有人是因为偶然进入我们的生命。

每个在我们周围，和我们有互动的人，都代表一些事。

也许要教会我们什么，也许要协助我们改善眼前的一个情况，也许要给我们的人生一个转折。

2. 无论发生什么事，那都是唯一会发生的事。

我们所经历的事，绝不可能以其它的方式发生，即便是最不重要的细节也不会。

并不存在“要是我当时做法不一样，那么结果就会不一样”.....

无论发生什么事情，那都是唯一会发生的，而且一定要那样发生，才能让我们学到经验以便继续前进。

生命中，我们经验的每一种情境都是绝对完美的，即便它不符合我们的理解与自尊。

3. 不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻。

每一件事情都正好是在对的时刻开始的，不早也不晚。

当我们准备好，准备经历生命中的新奇时刻，它就在那里，随时准备开始。

4. 已经结束的，已经结束了。

这是如此简单。当生命中有些事结束，它会帮助我们进化。

这是为什么，要完整享受已然发生的事，最好是放下并持续前进。

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回春婆 · 发表于 2018-1-29 16:03:29

不懂感兴趣

转发立人八卦胡郁子师尊。       在成都都江堰青城山天师洞有一幅对联：“阴符三百字，道德五千言。”将《黄帝阴符经》与《道德经》相提并论，给予了很高的评价。
   【阴符经】观天观地观人之理，千古流传。
      事实上，《黄帝阴符经》自隋唐之际问世后，即获得非常崇高的地位。唐初，著名书法家欧阳询曾书写《阴符经》赠人。褚遂良奉唐太宗、高宗之命，两次书写《阴符经》。
      王冰作《素向六气玄珠密语》，其序言引《阴符经》曰：“天生天杀，道之理也。若能究其玄珠之义，见天之生，可以延生；见天之杀，可以逃杀。

【阴符经】
      上篇
      观天之道，执天之行，尽矣。天有五贼，见之者昌。五贼在心，施行于天。宇宙在乎心，万化生乎身。天性，人心；人心，机心。立天之道，以定人也。天发杀机，移星易宿；地发杀机，龙蛇起陆；人发杀机，天地反覆。天人合发，万化定基。性有巧拙，可以伏藏。九窍之邪，在乎三要，可以动静。火生于木，祸发必克；奸生于国，时动必溃。知之修炼，谓之圣人。
      中篇
      天生天杀，道之理也。天地，万物之盗；万物，人之盗；人，万物之盗。三盗既宜，三材既安。故曰：食其时，百骸理；动其机，万化安。人知其神之神，不知其不神之所以神也。日月有数，大小有定；圣人生焉，神明出焉。其盗机也，天下莫能见，莫能知。君子得之固躬，小人得之轻命。
      下篇
      瞽者善听，聋者善视。绝利一源，用师十倍；三反昼夜，用师万倍。心生于物，死于物，机在目。生死之心在于物，成败之机见于目。天之无恩，而大恩生。迅雷烈风，莫不蠢然。至乐性馀，至静性廉。天之至私，用之至公，禽之制在气。生者死之根，死者生之根。恩生于害，害生于恩。愚人以天地文理圣，我以时物文理哲；人以愚虞圣，我以不愚虞圣；人以奇期圣，我以不奇期圣。故曰：沉水入火，自取灭亡。自然之道静，故天地万物生；天地之道浸，故阴阳胜。阴阳相推，而变化顺矣。是故圣人知自然之道不可违，因而制之。至静之道，律历所不能契。爰有奇器，是生万象。八卦甲子，神机鬼藏。阴阳相胜之术，昭昭乎进乎象矣。（胡郁子转201801291000）

鄂抬头就是阳光 · 发表于 2018-1-29 20:17:25

婆婆很幽默还跟猫

交流滴棒棒

鄂抬头就是阳光 · 发表于 2018-1-29 20:17:30

婆婆很幽默还跟猫

交流滴棒棒

冀水木清华 · 发表于 2018-1-29 20:24:58

顺其自然，不忘初心

回春婆 · 发表于 2018-1-30 05:35:27

本帖最后由回春婆于 2018-1-30 05:37 编辑

叩齿吞津也是喝风辟谷前准备作业之一，参加训练营的辟谷期间六字诀服气龙腾九式，在家辟谷的叩齿吞津天行健，无论在家不在家辟谷不辟谷，大愛健身法是必须的。

叩齿吞津消渴挡饿
原创 2018-01-24 印严三拜四方

请点击上面蓝色“三拜四方” 看更多吐槽

四季来自三拜四方

00:00
03:25

原以为自己有文化，看这幅对联，要是没有下面的一溜黑字，认也认不得，读也读不出，我曾经很抓狂，你捉急没？

道家很有趣。

尿，说成是“回龙汤”。当然，中医也这么说，还建议“掐头去尾”接了自己的尿来喝，“童子尿”入药是很平常的事儿。有人说这是胡闹，是迷信，不科学。“尿激酶”研发出来用了，科学了。

提肛，说成是“撮谷道”。

看上联的最后一个字，自家水，三个字组成，读yao，药。
说的是津液。金津，玉液，舌头下面有这两个穴位，还有“外金津”、“外玉液”两穴（好奇的可以百度）。

还有一个词儿，“赤龙搅海”。玄玄乎乎，神神秘秘，哎，——不就是舌头在嘴里搅动，准确地说，就是让舌头贴着内外牙龈按照顺时针和逆时针方向转动嘛。

为啥这么做呢？
道不轻传。

又为啥？
轻传不珍惜。

人家修炼了一辈子才得来的宝贝，为什么要轻易地告诉你呀？况且，道家师徒传承基本是师父找徒弟的，你没有那个缘分资质，即使磕破头地求，也是白搭；再说以前的印刷、交通、通讯都不发达，传播也难呀。

所以嘛，“莫将容易得视作等闲看”。

这是一点儿铺垫，下面说说“叩齿吞津”。

叩齿吞津分四步：
一、叩齿：闭嘴，用气鼓起腮帮子，以大牙为主，叩击200次。
二、赤龙搅海：用舌头尖贴紧内牙龈，顺时针转9次，逆时针转9次，外牙龈也这样做，共转36次。转时，要用力，要慢。
三、鼓漱：做完上两步，嘴里会有津液，反复漱口，津液会越来越多，漱到满口津液最好。
四、咽津：分三次将津液慢慢咽下，加意念导引至下丹田。

说明与建议：
            1、早晚各做一次，坚持一段时间。
            2、辟谷期间，因为不吃东西、牙不活动，而且津液会减轻甚至消除饥饿感，更要坚持做。
            3、糖尿病患者要坚持做，一定能解决“渴”的症状。肠胃、脾、胰腺等有问题，试做一段时间就知道神奇了。
            4、叩齿可以提神、醒脑、健肾，防止牙齿活络、牙龈萎缩。
            5、搅动舌头，也可以轻轻咬舌，能强健五藏，也能裨益三焦及六腑。初做或者一段时间不做，再做时就会发现，舌头好累，腮帮子好酸，头后面好紧张，慢慢来，一定会有收获。
            6、自己学会，教给家人尤其是父母吧，假牙轻轻咬咬就行，其它照做。
            7、不一定每次都严格按四步。平时舌抵上腭，搭搭鹊桥也很好。

再看上面对联的三个字：延寿药。
命在心上，保命修心为上
人在内里，求人不如求己
自家水是自身带的灵丹妙药。

不花钱，没痛苦，也骗不走谁什么，就可劲儿地坚持练吧。

拜托大家分享转发，让更多人受益。

欢迎关注一起进步

鄂抬头就是阳光 · 发表于 2018-1-30 11:35:08

今天宝贝生病了，我跟宝贝的胃宝宝在做大爱，，宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧，我自己跟胃宝宝做大爱呀，https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/01%20(4).gif半个小时以后宝贝说妈妈胃宝宝不难受了，我可以出去玩了，好激动呀，大爱真的很神奇

回春婆 · 发表于 2018-1-30 13:39:54

道德经，吸金思维：http://mp.weixin.qq.com/s/e5g6t83u9WTLsX7_LbkXZQ

回春婆 · 发表于 2018-1-30 13:42:07

鄂抬头就是阳光发表于 2018-1-30 11:35; e) ]) i _, {3 \; J
今天宝贝生病了，我跟宝贝的胃宝宝在做大爱，，宝贝说妈妈你去看辟谷日记吧，我自己跟胃宝宝做大爱呀， ...

有其母必有其宝，你和宝宝都好有悟性，跟着喝风混，健康是必然的。

祝贺你

回春婆 · 发表于 2018-1-30 13:43:09

天书秘境：http://mp.weixin.qq.com/s/k3Jw1MJUs3RX8kQ_faa0hg

回春婆 · 发表于 2018-1-30 13:44:15

中医在国外：http://mp.weixin.qq.com/s/_HakHvlqsvDM0oekZiPThg

宁静如水 · 发表于 2018-1-30 14:54:54

榜样的力量是无穷的！

鄂抬头就是阳光 · 发表于 2018-1-30 15:49:58

再次拜读婆婆的日记https://www.17bigu.com/static/image/smiley/1/00%20(1).gif

鄂抬头就是阳光 · 发表于 2018-1-31 13:36:53

继续看婆婆滴日记，这几天看的我上瘾呢

道行天下 · 发表于 2018-1-31 14:07:54

谢谢分享!!

回春婆 · 发表于 2018-2-3 10:52:41

贾平凹留言流言：贾平凹：关于人生，我有 10 句话想说
2018-02-03 读书369

文 | 贾平凹
来源 | 文章选自《游戏人间》

01

生活需要有乐气，读书、旅行、喝酒、交朋友，都可以给生命带来乐气，乐气多了，生活就会来劲。只有这样，才能真正的潇洒从容，活得有生趣、活得像你自己。懂得以游戏的心态面对世事，不要在生活里逞英雄，如果生活里有高低，比的就是谁的快乐更多。

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02

不要论他人短长是非，也不必计较自己短长是非让人去论；不热羡，不怨恨，以自己的生命体验着走。

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03

地球上人类最多，但你一生的交往最多的却不外乎方圆几里或十几里，朋友的圈子其实就是你人生的世界。

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04

读书也不必只读纸做的书，山水可以读，云雨可以读，官场可以读，商界可以读。赌徒和妓女也都是书。

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05

出游踏无名山水，省却门票，不看人亦不被人看。脚往哪儿，路往哪儿，喜瞧巉岩钩心斗角，倾听风前鸟叫声硬。

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06

只觉得真能被她爱，那是我的幸福，我能爱别人，那我也是同样幸福。

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07

没有家，端一颗热烫烫的心往哪里放？流浪，心只有流浪四方。

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08

世上有流言和留言——流言凭嘴，留言靠笔——我不会去流言，而滚滚流言对我而来时，我只能沉默。

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09

一个人活着其实仅仅是一个人的事，生活关照型的朋友可能了解我身上的每一个痣，不一定了解我的心；精神交流型的朋友可能了解我的心，却又常常拂我的意。

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10

人活着最大的目的是为了死，而最大的人生意义却在生到死的过程。

世间的事本来就没有完美，追求完美还不如认清长短，把自己擅长和喜欢的事做到极致，把人生的遗憾当做成全，这样才能安然自得。不热羡，不怨恨，以自己的步调走路。

我从来不道听途说，养生后把自己的亲身感觉亲心感悟，靠笔留言，就是我在山药社区论坛日记：回春婆及亲朋养生保健录： http://www.51yam.com/ask.php?mod=viewthread&tid=4430从2009 年4 月 2 号至今，其它论坛朋友圈QQ空间的留言，都是这里面一个时间段的。

回春婆 · 发表于 2018-2-3 10:54:17

净化你的磁场：http://mp.weixin.qq.com/s/p_VbdtDTOED432fNAlz6ng

回春婆 · 发表于 2018-2-3 18:59:12

本帖最后由回春婆于 2018-2-3 19:05 编辑

各位家长，孩子期末考试结束了，成绩背后的秘密，您发现了吗？
2018-02-02 辟谷论坛

◆ ◆ ◆
责编 | 竹林

大多数同学的期末考都结束了，几家欢喜几家愁。大多数家长都认为，分数考得越高，表明这一个学期孩子学习的效果就越好。

所以，如果孩子拿到一张高分试卷，那就万事大吉了。

不过，您真的了解自己孩子的成绩吗？

孩子考90分和考100分真正的区别是什么？其实，考试分数只是检测学习效果的标准之一。

找到考试背后的逻辑，发现孩子在学习中存在的隐患和漏洞，这个标准才算是真正发挥了效用。

“我的孩子每科都考了95分以上，在班级排在前三名”“我的孩子甭提了，考了那么点分，我告诉他，假期一天也别想玩了，多看书，多学习。”孩子的成绩、排名无不牵动家长的神经。

成绩好的，家长风光，孩子高兴；成绩差的，家长“阴天”、孩子沮丧。其实，家长重视孩子的考试分数是可以理解的，因为分数毕竟是学习状况的一种重要反映。

但是，如果家长只是采取类似以上简单化的做法，以考试结果作为对孩子奖惩的依据，对于今后孩子学习将产生不良的影响。

孩子的成绩，你分析了吗？

其实，哪个孩子不想考好分数？他们往往不知道自己的问题出在什么地方，怎样做才能学得好。家长只是训和骂，孩子仍然糊里糊涂，有的孩子确实很少玩了，但分数仍然上不去。

分数恰好是孩子学习的晴雨表，家长应该抓住这个机会，动脑分析分数背后的诸方面原因，对孩子今后的学习进行科学规划。

1、分析孩子的学习水平

任何一门功课都有三个层面的水平———基础知识、基本概念（词语、定义、定理、公式、基本观点等）掌握的水平；基本技能水平（运用基础知识、基本概念解决基本问题的能力水平）；综合技能水平（解决比较复杂问题的综合能力）。通过考试卷子和平常的作业，可以分析出这三个层面水平的情况。哪方面差，重点解决哪方面问题。

2、分析孩子的非智力因素
学习成绩与非智力因素关系密切，一些孩子学习成绩上不去，有的是学习兴趣问题，有的是学习习惯问题，有的是意志品质问题，有的是情绪问题，有的是责任心问题。应该具体分析，找准原因。
3、分析孩子的学习方法
有的孩子，成绩总在某一水平上，难以突破，学习态度、习惯也较好，这往往是学习方法问题。应该一科一科地分析学习方法存在什么问题，采取改进措施。

4、分析孩子的智力因素
成绩上不去，也有智力方面的原因。我们在本书中对智力的几个基本因素———观察力、记忆力、思维力、想象力———进行了介绍，而每个孩子这四方面的能力往往发展不平衡。有的记忆力强而思维力弱，有的观察力强而记忆力弱。这就需要从孩子实际出发仔细分析，哪方面能力弱，应优先训练哪方面的能力，促进孩子智力的全面发展。

5、分析孩子与老师的关系
孩子与老师的感情如何，对学习影响也很大。如果家长能够如上所述去分析孩子的学习状况，就不会只拿分数来说事儿了。而且，通过这样的分析，找准了原因，也就有了解决的办法。

总之，影响一个孩子学习成绩是多方面的，大体可以分为以下几个方面：学习动力，学习意志，勤奋精神，钻研程度。

专注水平，听课效率，复习效率，记忆效率，作业效率，学习计划，考场发挥等等，找准了孩子的问题出在哪个环节，对症下药，就不难解决了。

平等地和孩子探讨成绩

面对孩子成绩差或下降，许多家长沉不住气：“不争气”、“没出息”，“枉费了家长的一片苦心”，进而推论出孩子“太笨”、“没有希望”，甚至恶语相讥，拳脚相加，伤害孩子的自尊心与自信心。

这样，不但无助于孩子成绩的提高，只能起到相反的作用。只有蹲下身来，平等地、平静地和孩子探讨、交流，孩子才能把自己真实的想法谈出来，这样才能找出孩子的问题所在。

和孩子的谈话可以是口头的，也可以是书面的。书面谈话有时更有效。书面语言比口头语言经过更深入的思考，表达更准确，学生对书面的意见能反复思考，影响更持久。

如学生也书面回答家长，就形成了书面对话。书面对话是一种很好的交流形式，在学生和家长不习惯口头交流，或口头交流效果不甚理想的情况下，不妨试试书面交谈。

若家长和孩子交流不畅，可能是孩子的问题，也可能是家长的方法问题，家长们必须从效果出发而改进自己的教育方法。

家长和老师的沟通必不可少

了解孩子性格、脾性者莫如家长，了解孩子学习问题的莫如孩子的班主任或老师，所以和老师沟通显得尤为必要。在沟通时。

家长既要让老师知道孩子的能力在哪里，也要让老师知道他的弱点在哪里，存在的问题以及对他的希望。这样老师在教育孩子时，可以因材施教，把握尺度。

同样，现在家长对孩子的关注度虽然越来越高，但由于工作，他们直接接触孩子的时间并不多，孩子的问题常常是很难发现，而老师就不同，因为与学生相处时间长。

能够及时地发现孩子潜在的能力以及存在的问题。在了解孩子存在的问题后，家长和老师可共同商量对孩子下学期具体的教育目标与措施，以便共同有效地促进孩子的发展。

科学对待孩子的成绩

1、了解考试的目的
考试，实际是检验孩子这学期的学习效果和存在问题。弄清测试目的，才能看出测试反映的问题。

比如，有的孩子在偏重于知识识记的测试中分数高，而在偏重于知识运用的考试中分数可能不高。

家长就不能简单地以两次分数高低来判断孩子学习退步或进步，忽略孩子能力发展方面的问题。

2、认真分析分数的信度和效度
分数的信度和效度可以简单地理解成分数的真实性。有许多因素会对分数的真实性产生影响。

因此，家长在分析分数时，有必要与孩子一起认真分析此次考试孩子本人甚至全班、全校考试的分数真实性。

只有对分数的真实性有了深刻的认识，才能依据“修正”以后的分数来分析问题，得出正确的结论。

3、善于从分数的分析中发现孩子的进步，并及时给予恰当的表扬，以充分发挥分数的激励功能

当孩子学习成绩进步时，家长的肯定与表扬能使孩子体会成功的喜悦，产生强烈的学习动机。当孩子学习成绩后退时，更需要家长的鼓励与帮助。

从孩子的诸多不足中发现孩子的“闪光点”，最能体现家长的教育水平。比如：若总分下降，单科分有无上升的？认知识结构看，有无掌握较好，丢分不多的部分？

即使孩子某次考试一团糟，帮助他的最好办法仍然是以发展的眼光看他，鼓励他克服困难，相信他通过自己的努力，一定能迎头赶上，考出好的分数。

那种否定孩子的可塑性，一棍子打死的做法，只会扑灭孩子的希望之火，使其自暴自弃。

家长科学地分析分数，并能对孩子学习分数的高低采取明智的态度，对孩子的学习有很大的帮助。

明智的家长在孩子考试成功时提醒他不要骄傲，不要轻浮，要脚踏实地，一步一个脚印去迎接更艰巨的挑战；而在孩子考试失利时，首先要对孩子予以他最渴望得到的安慰和鼓励。

然后帮助他分析失利的原因，树立不怕困难、迎头赶上的勇气。这样，孩子才可能以更优异的成绩来回报关心他、爱护他的父母。

。

回春婆 · 发表于 2018-2-3 19:01:37

让孩子相信自己聪明又勇敢
柯云路 2018-01-31 09:28:58 举报阅读数：3965
探索教育的真理，既是为了有益于下一代，也是为了提高自己。

人是非常敏感的动物，造就一个人或毁灭一个人，常常是在不知不觉中完成的。

成就还是毁灭自己的孩子，在家长的一念之间。

中国有句古话说得好，叫做“己所不欲，勿施于人”。

小孩的自尊心与大人一样不可伤害，与大人一样敏感，与大人一样宝贵。

把孩子培养成为成功的人，最重要的是三个积极性：向上的积极性、自信的积极性和学习兴趣的积极性。一位得诺贝尔奖的大科学家谈到他成功的经验时曾经讲过：父母从小不管我，让我自由发展。那么，那个所谓“不管”的父母给了孩子什么？他们给了孩子几样东西：一个是向上的积极性，一个是学习的兴趣，一个是自信心。如何把孩子学习的兴趣、向上的积极性和自信心充分调动起来，是家长最主要的智慧。

球场比赛，教练的好坏差别是很大的。一个球队没有发挥出自己的实力而踢得一塌糊涂，一定和这个球队所处的心理环境有关系，一定与某些教练、领队的不良心理调动有关系。一个好的指导应该使运动员不仅发挥正常水平，还可以超水平发挥。

我们的孩子实际上一年三百六十五天都处在竞技场上，如何使孩子进入好状态非常重要。一旦进入好状态，受益无穷。

欣赏和夸奖是有力量的。具体的欣赏和夸奖更有力量。

真诚而具体的欣赏和夸奖能调动孩子的各种积极性。

能够做到这一点的人就是教育家。

天下有很多事情开始于一个小小的变化。

一点点变化就可能决定一个人的一生，反面的毁坏和正面的造就都是这样。

聪明的家长要善于把孩子各方面的自信心都调动起来。要让孩子觉得自己漂亮，觉得自己聪明，觉得自己勇敢，觉得自己未来前程远大。总之，要使孩子有好状态。

——摘自柯云路作品《今天我们怎样做父母》

回春婆 · 发表于 2018-2-4 09:38:40

立春快乐

我们每个人，都想争取一个完美的人生，然而，世上哪有完美的存在。太阳一到中间，马上就会偏西；月亮一圆，马上就会月亏。晴的久了，就会有连阴雨，天气转䁔了，很快就有酷暑，所以，有缺憾才是恒久，不完满才叫人生。其实，最好的境界就是花未开全，月未圆，人生从来就有遗憾，肯低头，就永远不会撞门；肯让步，就永远不会退步；包容别人缺陷的人，才不会斗气，求缺的人，才有满足感；珍惜今天所拥有的，才能享受快乐的时光

一风一雨知天气，一冷一暖是换季，一点一滴立春迹，一丝一缕听花语，一心一意心愿许，一生一世祝福你。倒掉残冬的冷炙，换上春日的盛装，刮下春风下秋雨，春花谢时坐秋果，春华秋实。

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