缘-妙不可言！32期训练营--潇林林的辟谷就这样悄然而至了！！

潇林林

2015年9月15日
今天是辟谷的第17天，清水辟谷一天。前两天吃了较多水果，本意是想通过这种方式促进排便，但效果不佳，宿便还是没有排出。干脆顺其自然，到时候了可能就自然发生了，任何事都抱着随缘的态度。前两天吃了不少水果，但胃里始终不太舒服，东西聚在胃里，好像很难消化，顶在那儿，所以今天索性还是清水一天。
前两天因为单位事情比较多，很多功课做的都不好，昨天反思了这个问题，任何事情贵在坚持！今天早上起来先和身体对话做大爱，感觉不错，沉浸在这种感觉中，久久不愿离开。边起床边叩齿吞津，然后服气，龙腾九式。因为今天早上有些事要出去办理，所以没有走路，开车去了办公室。中午，同事们叫着一块吃饭，我推托有事没去。然后跑到了单位附近的健身广场，找了个有很多大树僻静的地方练习了服气，感觉精神很好。然后绕着健身广场里的小路快走了近50分钟，里面绿化很好，到处郁郁葱葱，负氧离子含量很高，感觉爽极了。下午上班精神焕发，一天感觉非常好！
对于辟谷多久，我本来没有制定计划，一切随缘。回家后面对的诱惑比较大，老公本来就是个吃货，每每闻到饭香，禁不住的会被诱惑，不过目前来看我顶住了做的还不错。另外一个是孤独感，与社会群体有一种疏离感，从终南山回来后感觉更是强烈。对于这次辟谷，我总体抱着随缘的态度，不过度的勉强自己，无论清水还是半辟，只要感觉舒服就好，不追求所谓的深度，辟谷时间的长短也不刻意非要到哪一个时间段，人在俗世中总要顾念周边人的感受，若是因某人某事需要停下来，到时也绝不纠结，龙腾辟谷的心法就是不纠结，过去即放下，活在当下，不增无谓的烦恼！
感觉今天的自己很棒，感恩宇宙万物，感恩上天赐于我的一切！

这是我中午活动的地方，以后准备做为长期据点了{:7_141:}

容丽妍

潇林林 发表于 2015-9-15 11:44
2015年9月14日
今天是辟谷的第16天，依然没有排便，看来宿便排出不太容易呀。一天吃了一个桃，喝水大约500 ...

找谷有监督哈哈

潇林林

容丽妍 发表于 2015-9-15 18:58
找谷有监督哈哈

这几天是有些放纵了{:7_149:}，准备再坚持七日清水辟谷，到时半辟几天，就打算复食了，因为快到中秋节了，老爸也要过八十大寿了，不能让老人担心呀{:7_141:}

容丽妍

潇林林 发表于 2015-9-17 10:24
这几天是有些放纵了，准备再坚持七日清水辟谷，到时半辟几天，就打算复食了，因为快到中秋节了 ...

那就顺其自然吧，你终归要落于凡间{:7_141:}

潇林林

容丽妍 发表于 2015-9-17 11:15
那就顺其自然吧，你终归要落于凡间

{:7_141:}老师说的是呢，哈哈！红尘中才是修炼的最佳道场{:7_153:}

佛心屠手

说的好不如做得好，做得好不如总结的好，谢谢您的分享。

潇林林

2015年9月16日
今天是辟谷的第18天，每天早晚坚持服气、练功。中午出外到健身广场散步练习服气，在单位一天喝水600ml，没吃任何东西，今天早上排便，量正常，但没有其他同修说的那样恶臭，发黑发粘，颜色暗黄，成型，不知是不是排出这几天吃的水果，并不是宿便。本意打算要再清水辟谷七天，但回家后，看到老公买的葡萄，看着很甜，没忍住，吃了十来颗。计划不如变化快呀，要想控制住人的欲望也是一件具有挑战性的事呀。所以放下一切执着方可跳脱轮回岂是一件简单的事，需得修炼几世方能体悟其中真味。
明天一定要按原计划清水辟谷七天，然后半辟几天，到中秋节前结束第一次辟谷，期间历时28天，希望一切按计划顺利进行！
加油，我是最棒的！

潇林林

佛心屠手 发表于 2015-9-17 15:28
说的好不如做得好，做得好不如总结的好，谢谢您的分享。

谢谢您的支持与肯定！这是一个充满了爱的大家庭，我正是从同修们的分享日记中学到了很多东西，所以也要向大家学习{:7_141:}

容丽妍

你是最棒的！

潇林林

2015年9月17至2015年9月23号（七日清水辟谷）
今天是辟谷的第25天，从9月17号开始又进行了七天的清水辟谷，这七日清水辟谷的最大感受就是欲望明显降低，对吃不再那么执着了，而且看到别人吃东西似乎到了无感的状态。这七天清水辟谷感觉比较轻松，每天比较喜欢研究美食，做了后喜欢看着老公儿子吃，感觉这是一种享受，虽然自己并没有吃的欲望，这也是心境的一种转变，以前做饭常常带着不情愿，而现在变成了一种乐趣。这次清水辟谷明显比在终南山的七天清水感觉轻松很多，身体也没有明显的不适，喝水方面没有刻意的控制，但因为不用吃饭所以需水量也不大，一般一天喝水不会超过1000ML。每天早晚坚持练习龙腾九式，一天早中晚服气三次，上下班走路的路途中练习叩齿吞津，晚上睡觉，早上起床前练习大爱，这些基本功课每天坚持的还不错。这期间有过一次排便，很干，就排了大约8公分的一长条，之后一直没有再排，这件事情我也不再纠结，每个人的情况不同，要完全相信身体是最棒的，是充满智慧的，她一定会把我的身体调节到最佳的状态！而且仅仅通过这一次的辟谷也不可能达到脱胎换骨的程度，以后要把这种健康的生活状态当作一种常态，更要把龙腾心法溶入到生活的方方面面！目前为止，经过25天的辟谷，体重减轻了16斤，自己感觉体重减的有点太多了，老公也一再要求我吃东西，同事们也有些看不下去了。虽然体重减了不少，但皮肤并没有出现松弛的现象，反而脸上的皮肤很紧致，变得通透，斑也淡多了，整个人看上去年轻了，也漂亮了！
考虑到再过几天就到中秋节了，到时要回去看望父母，不想老人担心。再加上因为瘦的太多，老公这几日明显不如之前淡定，一再要求我吃饭。另外目前清水辟谷的状态确实很好，很轻松，现在结束清水辟谷也符合张老师养欲的理念，在最好的状态里结束也为下一次的开始留下更好的念想。所以决定从明天开始进入半辟状态，会适量的吃些大枣、水果，适应三天后，在辟谷第28天的晚上十点准备进食稀饭，做好复食的准备。
这七日的清水辟谷，让我充满了感恩之情，这殊胜的机缘来自上天的恩赐，得以结缘龙腾辟谷，遇到张老师、吕老师和各位同修，从此开启我人生的另一条旅途，我会珍惜这份礼物，并将这份爱传递出去，让更多的人受益！

潇林林

容丽妍 发表于 2015-9-18 19:40
你是最棒的！

谢谢您对我的肯定，我会更加努力的{:7_141:}

潇林林

2015年9月24日
今天是辟谷的第26天，也是准备半辟的第一天，早上起床后按例练习龙腾九式和服气，临上班前吃了几颗葡萄和鲜枣，过一会感觉胃里不太舒服，口里发酸，走路时依旧叩齿吞津。快到中午饭时，吃了五六颗葡萄和鲜枣，吃了一口香蕉，这时感觉胃里很不舒服，人也感觉倦怠，于是办公室里小睡一会。上班后不适的症状并未减轻，口里面发酸，到了三点多钟，我在微信上咨询了胡老师，胡老师当时便给了我答复，说我的身体还在留恋辟谷的状态，因此对食物产生了排斥现象，让我用大爱与身体沟通，明确给身体发出复食的信息，并且建议我不要再辟下去，马上开始复食。我接受了胡老师的建议，并且当时就与身体和胃做了沟通，神奇的事情就这样发生了：不适感马上减轻，并且嘴巴里开始分泌大量的唾液，感觉胃开始欢呼雀跃起来，对美食充满了向往，特别想吃辣的东西。没等到下班，我就提前回家了，老公晚上有事，于是路上在紫燕百味鸡买了最辣的夫妻肺片和鸭脖，到家熬了稀饭，然后又蒸了前两天老公从海边带回的螃蟹，当时感觉能吃下一头牛，哈哈！等不及到晚上十点，急不可耐的等稀饭熬好，我就开动了，第一口饭下肚，感觉真香呀，更加奇怪的是我之前对辣的东西并不感兴趣，而且口味偏清淡，但今天吃着夫妻肺片和鸭脖根本感觉不到有多辣，怀疑是不是放的料不够，一只大螃蟹也让我吃完了，喝了一碗稀饭，吃了小半个饼。吃完后才意识到吃的太多太杂了，因为这时候胃开始给我小小的惩罚了，隐隐的有点痛有点发胀。当时我有点懊悔，并想到我又一次成了欲望的俘虏，并且也违背了张老师讲得龙腾心法中养欲的理念。立马向身体向我的胃道歉，并请她们原谅我这次无节制的行为，并且请她们以后监督，如果再有类似事情发生请及时给以惩戒，并且保证以后会更加爱护和珍惜她们，及时倾听她们内心的感受，告诉她们我真得非常爱她们。奇妙的事情再一次发生了，一会功夫我感觉到胃里有一股暖流在涌动，非常舒服，不适感慢慢减轻。
我的身体实在是太神奇，充满了智慧，充满了灵性，过去几十年我是如此的忽视她们的存在，给她们带去了无数的伤害，而她们还是这样不离不弃的守护着我，从接触龙腾辟谷的第一天开始，张老师为我打开了另一扇门，让我学着用另一双眼睛去看待这个世界，让我学着用冒险的精神，游戏的心态去享受人生，让我学着爱自己，不再苛求完美，过去的事情能够全然放下，没有发生的事情无需徙增烦恼，学着生活在当下；让我能够推已及人，爱身边的人，爱我所拥有的一切，相信一切都是最好的安排，也让我发心在机缘成熟之时，一定要重上终南山，为了去帮助更多的人，把这种健康的生活理念带给更多的人！让我懂得人生要阴阳调和，水火济及，要找准自己的位置，守好自己的本份.......
辟谷26天，收获太多太多，感动太多太多，感恩上苍对我的眷顾，让我能够遇见龙腾，遇到张老师、吕老师、胡老师、浪子燕青老师.....
感恩这一路来老师和各位同修们的相依相伴，是你们的无私分享和大爱给了我无穷的力量，这一路我们还将心手相携的走下去，前方会有更多的惊喜在等待着我们！

四海为家

林林，真棒。真有福报，与龙腾奇妙结缘。

潇林林

四海为家 发表于 2015-9-25 13:52
林林，真棒。真有福报，与龙腾奇妙结缘。

谢谢您的肯定，大家都是有福报的人，能够在这儿认识到这么多的同修，真是此生一大幸事{:7_141:}

心灯

太棒了！～学习了你的三个帖子（从注册龙腾到二次辟谷）。收获好多！慢慢消化吸收！～谢谢~

潇林林

谢谢您的肯定，一起加油吧！{:7_141:}

天河水姐姐

感恩这一路来老师和各位同修们的相依相伴，是你们的无私分享和大爱给了我无穷的力量，这一路我们还将心手相携的走下去，前方会有更多的惊喜在等待着我们！{:7_144:}

潇林林

天河水姐姐 发表于 2016-1-6 11:34
感恩这一路来老师和各位同修们的相依相伴，是你们的无私分享和大爱给了我无穷的力量，这一路我们还将心手相 ...

是的，这也是我此时的感触！自结识龙腾以来，得到了太多的帮助，收获了太多的感动！唯有努力精进，修身修心，进而去帮助更多的人，才不辜负这份福报！

乐活乐活

感恩分享

慧慧。。。

感恩分享，真棒