缘分天注定

三口一杯半

      第七天开始了，当然是一大早扣齿大爱称体重，51.4公斤，心情很好。这两天都不敢穿黑色的衣服，否则同事说我都瘦成柴伙妮了，哈哈，那人家40公斤的人呢?

天河水姐姐

可以复食了，给自己留点下次辟谷的欲望。张老师说这是养欲！你很棒！！

三口一杯半

天河水姐姐 发表于 2015-10-14 10:03
可以复食了，给自己留点下次辟谷的欲望。张老师说这是养欲！你很棒！！

我也想复食了，这会儿就好馋，明早复食

春分细雨

祝贺你首次辟谷成功,我要向你学习

三口一杯半

春分细雨 发表于 2015-10-15 21:11
祝贺你首次辟谷成功,我要向你学习

谢谢！也祝你能心想事成！

三口一杯半

      周三复食开始没有吃过主食，菜和水果，今早体重52.4公斤。唉，吃什么都长肉呀！一直没好好上过厕所，所以中午炒了香干韭菜、木耳炒肉，生菜生着吃，还吃了半块油馕，一牙甜瓜。有些过量了，后面要再克制克制才行。
       一直听说气冲病灶，前天晚上偶尔练了会儿民族舞，腰痛的很，昨天早上右肩胛缝疼，中午右上腹疼，胆囊炎的典型症状，原来总检查是胆壁毛糙，现在看真是胆囊炎了。也怪我平时爱吃肉、蛋，对胆囊关心太少，昨晚我摸着右腹做大爱，今早已经好很多了。

牧狼人

谢谢你的分享.缘分自然注定

三口一杯半

今天1月12日，开始2016年第一次辟谷。从去年10月8日第一次辟谷7天后，早都想开始第二次了，但老师一直在说养欲很重要，我也就把这个小念头一直养在心里面。最近工作太忙，压力不小，觉得又有些心事重重，总爱不由自主的叹气，还无节制的在吃东西，体重也增加的有点快，所以昨晚我对老公、老妈宣布，今天无论如何要辟谷了，希望他们支持我。老公开始反对，我告诉他只要开始辟谷，我心情就好了，他也就不说啥了。老妈只是反复强调，只能辟7天。
        今天一天都还不错，心情真的变好了，干劲十足。只是因为前段时间没有控制饮食，所以今天总感觉饿，肚子咕噜咕噜的叫。不过我倒是很享受这种感觉，觉得自己变得全身象长满触角一样，十分敏锐。下班路上竟然闻到一路上都是高粱饴的甜香味。
        今天体重54.7公斤，明天会多少呢？这是我的动力之一嘛。虽然老师说不要太纠结于此，但是有动力才有干劲不是？而且比起改善健康状况，体重的减轻来的更直观些。

礼和静乐

你的名字真有趣，真好，看好你，支持你，祝福你，祝福你。。。。。。。。。。

三口一杯半

礼和静乐 发表于 2016-1-13 08:49
你的名字真有趣，真好，看好你，支持你，祝福你，祝福你。。。。。。。。。。

谢谢！也祝福你一切安好啊

三口一杯半

今天第二天，昨晚没睡好。比起上次辟谷，这次感觉饿了。今早扣齿吞津感觉没有口水，起床后就觉的腿软，有点心慌。不停对胃和心脏做大爱，告诉他们不要紧张，仅仅是为了让他们休息休息。记着老师说过出门转转就会好的。先喝了两口蜂蜜水，腿没那么软了，走路去上班，刚刚出门没走多远，就觉的感觉好了很多。记住了不舒服不要躺着，活动着反而觉得轻松。
        一天都正常工作，没有再头晕，中午和晚上下班回家各吃了二颗小枣，喝水全天估计200m。原计划不吃不喝的，可上班用嘴太多，总是觉得口干没口水，想想顺其自然吧，别太过就好。
        晚上体重54公斤，比昨天少700克，成绩不错，再接再厉啊！

礼和静乐

你做得真好，关注中。。。。。。

天河水姐姐

早就想提醒要开始辟谷了，想了想还是顺你自然吧，不是说让小马也一起的吗。上月自然进入状态辟了七天。这月又接到信息了，这两天吃了就胀。不过还是在吃。多运动是最好的。加油，我爱你。

三口一杯半

他说还没有准备好，再等等

三口一杯半

礼和静乐 发表于 2016-1-14 11:05
你做得真好，关注中。。。。。。

谢谢你的鼓励，我会努力的

三口一杯半

今天第三天，早上还是有些心慌，就又喝了半杯蜂蜜水。上班一天感觉很好，甚至还有些亢奋。只是下午最忙时被叫去开会，还是个很没意义的会，工作来不及干就意味着天天要加班，还要浪费我上班时的宝贵时间，操作软件换了新的，工作流程全变了，没有人操心这个，偏偏连着几天在开这种无聊会议！会场上我给领导反映，领导说不用急慢慢干！真是无语！当时我就崩溃了！觉得辟谷后不知怎么了总是很多愁善感的。看见天灾人祸的图片、影像就会不由自主的后背发凉，就会流眼泪，真的是不由自己！前几天朋友母亲去世，我去后难以控制的伤心难过。性情真的是改变了！
       开会开到8点半，回家路上和朋友发泄一下好多了，是的，活干不完就慢点干，只要问心无愧就好。
       称了体重，53.3公斤，老公说降的有些快了，我倒没觉得，基数大，降的快将来也会涨的快。

三口一杯半

        今天一切正常，早上起床先喝了两口蜂蜜水。没有头晕心慌等不适。上班路上闻到别人家的饭香味，那叫一个馋啊！记起看别的谷友发贴中提到馋了就闻闻你最讨厌吃的东西，我苦思冥想，对我这么个只以吃为最大乐趣的吃货，还真是难找到讨厌吃的东西。平时生活中我极少吃甜食，是因为怕胖。年龄越来越大了，以前许多不吃的东西都开始尝试了，比如红薯、南瓜、玉米等杂粮。不爱吃的想半天想到了鱼腥草，那股子怪味我真的是接受不了。还真管用！只想到那股味我的胃就开始打饱嗝了！
        最近这几个月超级不顺利，从我调入这个部门，先是和我搭档的小姑娘调走了，接替的人总也不来，领导说让我再扛扛。一扛半年，好容易盼到分来了新人，没几天她们被派去学习半个月，还没学习结束小姑娘又生病住院了！一个月后小姑娘回来了，我以为我的苦日子终于结束了，没想到啊！我们部长又挂职去了，半年啊！领导又让我扛着！年底最忙的半个月里，部门里一个住院了，一个丈母娘住院了，一个天天挂吊针，一个每天得去趟医院看眼睛。我那个苦啊！要换以前早奔溃了，可我还是好好的，这应该归功于辟谷、大爱的功劳吧。不过同事还是劝我说去拜拜各路神仙，这运气不是一般的背呢。
       突然就想到了这么多，觉得只要心态好，什么都不是问题。
        下班后当然是迫不急待的称了体重，一家人都在猜我有多重，好玩！52.1公斤，哈哈，明早就又重回51了。

三口一杯半

    哇哦！今天休息在家，满房子的饭香味，满桌子吃的喝的，我躲在被窝里忍了又忍，最终一天里吃了6颗红枣，10粒花生米，3粒葡萄，2粒爆米花，半截胡萝卜！想想真的是上班更适合辟谷，忙起来没那么多诱惑。
        为了能活动活动，我拉上老公、外甥女一起去逛街，零下20多度，把我冻的回家后被窝里暖和半天。
       今天的体重51.8公斤，没有什么不适，除了馋就是馋。知道这两天应该比较难熬，偏巧又在休息，有心理准备的。可还是有一阵阵的犹豫，闻着外面抓饭的香味，我想自己这是在干什么这么折腾自己？也真是怪，这米饭、抓饭一类的平时不辟谷我一点也不想，这辟起谷来却馋的不行！学艺不精、道行太浅呀！以后还是要认真多学习才行，今年一定要去终南山，把许多问题好好梳理一下。看别的谷友日记时，有说随心所欲顺其自然的辟谷，想吃就吃点，第二天再接着辟。我不想这样，我还是希望自己能管理好自己，不想把为所欲为归为顺其自然一类。人的欲望永无止境，控制不了自己的欲望那养欲又从何说起呢？

三口一杯半

      今天做的不好，全天吃了爆米花10粒、花生米15粒、红枣2颗、葡萄5颗，还吃了一小口鲜豆腐，竟然是甜的，我才知道豆腐是有甜味的！赶紧上班吧，上班看不到吃的！
        为了锻炼身体，今天又拽上老公、外甥女走路去看电影，通灵神探，打6分吧。都说三九四九，冻掉下巴，真的没错，好冷！尤其是看完人家俩人去吃好吃的，我饿着自己回家了。那15粒花生米就是这么吃掉的！
        从辟谷开始就没好好上过厕所，不过有过一次经验，倒不用在意这个了。反正复食后就会恢复正常。
        今天体重51.4公斤，吃东西了又活动量减少就会降的慢些，不过已经很好了。

天河水姐姐

好纠结啊。{:7_141:}，不过一切都是最好的安排。加油啊。