【切勿模仿】百日辟谷

周舟

       辟谷91天，今天老公给了我一个惊喜，给我买来了电烤箱，那是我一直想买的。还为我们亲自烤了山药，感恩老公，我吃了一块香喷喷的烤山药，感恩如此美味的食物，喝了两杯冰糖山楂水，胃里饱饱的。现在有一点食物就能满足我的身体，其实还真没有什么食欲，总感觉不如不吃不喝的时候身心轻松，我总不能一直辟谷吧，纠结，真的不喜欢肚子饱饱的感觉。
       辟谷92天，一觉睡到自然醒，外面飘着鹅毛大雪，躺在温暖的被窝里不想动，肚里还有昨天的饱胀感，轻柔小肚子，大爱自己，现在对自己越来越满意，光滑的皮肤，柔软的身躯，美到发光的眼睛，充满爱的语言，总是微笑的漂亮的小脸，修长的美腿，合适的小蛮腰，健康的身心，我简直太完美了，今天做了山楂冰糖炖雪梨，香香甜甜，喝的胃里好舒服，这几天太忙，没时间练功，索性偷偷懒吧，反正也快复食了。时间紧，任务重，等过了这阵子，好好打坐练功。

歌舞慧心音

周舟姐你好棒哦，向你学习

周舟

歌舞慧心音 发表于 2016-1-23 07:55
周舟姐你好棒哦，向你学习

! k+ g" M8 r4 ?/ P歌舞慧心音，你也很棒的，我们互相学习

周舟

: p, x2 Y7 ^2 o, a
       辟谷93天，两天不练功，还真不习惯，腿特别不舒服，今天早点起来，五点半被手机叫醒，叩齿吞津，大爱健身，念心经三遍，静心打坐，没觉得多长时间，一睁眼快七点了，天已大亮。以前静坐只是一个来小时，就会腿麻，今天竟然超过了一个半小时，从来没想过我的进步如此之快，简直就是奇迹。嘉许自己，为自己煮了红糖阿胶大枣汤，喝汤吃枣，美美的享受，今天太冷，客人不多，窝在床上看电视，享受着当下的美好。
       辟谷94天，今天非常的冷，但是阳光明媚，生活回馈给我太多的美好，今天我只做自己喜欢做的事，静坐，瑜伽，练龙腾九式，上论坛学习，嘉许自己，我是最棒的，最有爱的。哈哈！今天为自己做了冰糖双耳炖雪梨，我是不是很会爱自己，我爱自己，爱老公，爱家人，爱我身边所有人，我的每一天都是快乐，和平，喜悦，富足的。这几天一直再喝养生汤，体重有所回升，105斤。

流浪的萤火虫

感谢楼主分享   学习了   不错

董姑姑

$ K( @3 i. L- Z" E" ^& X
你真棒学习了。

向前走，不回头

一口气看完了周舟的百日辟谷，收益匪浅，平和善良的心态，美丽健康的身体，受教了

津-伶子

太棒了周舟，每看一篇你的日记，就感觉自己能量满满，感恩你的分享！

周舟

流浪的萤火虫 发表于 2016-1-24 22:10
感谢楼主分享   学习了   不错

& \7 Z, O' I& F' i& N互相学习   互相学习{:7_136:}

周舟

董姑姑 发表于 2016-1-25 11:14
; ?7 ]5 L3 B% ]! d9 p2 U  L9 P你真棒学习了。

我们互相学习，你也是棒棒的

周舟

津-伶子 发表于 2016-1-26 11:24
% m. o: X- @- o太棒了周舟，每看一篇你的日记，就感觉自己能量满满，感恩你的分享！

/ z  t3 q* C( v感恩您的关注，感恩您的支持
! k7 q' V0 m2 z: ^2 S5 a

甘-薰衣草

怀一颗感恩的心，向您学习，谢谢您的分享！！！

步步高升

随喜！随心！随缘！恭喜恭喜下

甘-薰衣草

向你学习，你太棒了，鼓舞帮助了我，让我对辟谷更加有信心了，谢谢！！！

青岛-心如止水

向您学习，爱身边的人和事，爱自己。

周舟

甘-薰衣草 发表于 2016-1-28 21:52
怀一颗感恩的心，向您学习，谢谢您的分享！！！

感恩您的关注和支持，我们互相学习{:7_136:}

周舟

步步高升 发表于 2016-1-28 22:10
随喜！随心！随缘！恭喜恭喜下

# ]) u) i% `9 x* O1 {( I谢谢     谢谢   随喜！随心！随缘！

周舟

甘-薰衣草 发表于 2016-1-28 22:24
2 u# E2 }0 p; P- {8 \# H& g, x2 M4 E0 `6 I向你学习，你太棒了，鼓舞帮助了我，让我对辟谷更加有信心了，谢谢！！！

- b) T/ o* B1 g% P1 }多谢鼓励，你也是棒棒的

周舟

青岛-心如止水 发表于 2016-1-28 22:51
- n% K' `+ b$ }9 F: d向您学习，爱身边的人和事，爱自己。

' z3 R$ e. b  R. Y我们互相学习，好好爱自己

周舟

青岛-心如止水 发表于 2016-1-28 22:51
向您学习，爱身边的人和事，爱自己。

我们互相学习，好好爱自己，爱身边的人和事