豫-柒月的辟谷日记

。柒月_。 · 发表于 2015-12-9 10:51:23

补的日记 2015年12月5日语音课程上听的张老师的辟谷信息

2014年的时候有幸在某个群内看到过关于辟谷是什么，再加上本人对这些比较感兴趣，就在网上结识了龙腾免费辟谷论坛，然后加入了群内，看大家的聊天内容，当时因为有重病在身，一直没有开始辟谷；
2015年9月份报名了培训班，在出发前的一天，病灶发作（腰突），不能行走，故取消了那次的培训班，非常的遗憾，没有机会结识诸位辟谷前辈；
2015年12月5日听了老师发的信息，开始自己在家辟谷；
接受到信息之后没开始不停的打哈欠，流眼泪，流眼泪打哈欠，然后课程结束后就洗洗睡了，可能因为流泪的关系，觉得睡觉的时候皮肤光滑了些。

。柒月_。 · 发表于 2015-12-9 10:53:52

补日记 12月6日辟谷第一天
早起感觉皮肤光滑了些，中午十二点左右胃部翻腾，但是没有吃饭的想法，没有无力感，无不适，晚上犯困，睡觉早。

鹅城人 · 发表于 2015-12-9 10:55:06

感谢楼主分享，学习了。胃炎能辟谷吗

。柒月_。 · 发表于 2015-12-9 10:57:28

补日记 12月7日辟谷第二天
早起感觉有些无力，但是不影响工作，中午接到重要电话，没办法推脱，去吃了一顿，本以为这个辟谷又半途而废，吃过饭后胃一直有不舒服的感觉，涨涨的，这种感觉一直持续到晚上休息的时候，晚上没有吃饭，好了些，我就决定继续辟谷，估计是身体也想辟谷吧。

。柒月_。 · 发表于 2015-12-9 11:05:53

补日记 12月8日辟谷第三天喝水
早起之后喝水，叩齿吞津，上厕所，排便（估计是前一天的结果，不是宿便）
全天精力旺盛，面试，赶公交，找朋友玩，等等均感觉精神很好，这就更加坚定了我继续辟谷下去的信心。
晚上在家，喝水后上床休息，叩齿吞津和服气之后，就不停的打嗝，然后是放屁，有肠道蠕动的感觉；
可能是因为工作的时候有了消息，也可能是因为辟谷的原因，晚上精神很好，没有想睡觉的感觉，一直熬到凌晨十二点多；

备注：我一直在锻炼自发功，已经有一年多，辟谷期间锻炼自发功的时候动作幅度变大，动作增多，时间变得很长，很开心。

身体的感觉（估计是气冲病灶）
以前皮肤总是爱出湿疹，辟谷的第二天，胳膊上原来长过湿疹的地方开始冒出来湿疹，但是跟以前长的区别就是，这次的湿疹没有不适感觉，只是长了出来，不痒，。
乳腺增生
以前有乳腺增生，后来就自己按摩拍打什么的有所缓解，已经一个多月没有过疼痛感，辟谷期间又有了疼痛感。