注册论坛第三天开始辟谷，记录一下自己的辟谷

花无缺 · 发表于 2015-12-23 07:52:28

简单说一下辟谷的原由：
   身体素质差，虚不受补，脾湿胃热，慢性浅表性胃窦炎，耳鸣，自小握拳无力，每天乏力严重，身体虚弱的一塌糊涂，一事无成。
   今年32岁的我经历不少感悟不少，现总结如下，想要活出个样先治本（身体），身体发肤受之于父母，有义务责任把自己照顾好，顺不一定       做到，但孝是必须的。

2015年12月21注册论坛，12月23日就开始辟谷：
   首先发现本论坛纯属偶然，感觉灵魂找到了归处。当然我一直寻找调理自己身体的办法。注册论坛后的这两天的时间简单做了一下功课，学了两招：
   (1)服气法    相当于吃饭，我觉得服气的意思在于把能量储存到关元穴给身体提供元动力
   (2)揉腹       仙人揉腹术，每天早晚都做，感兴趣的百度
   学了以上两招以后我就开始入谷了，每天喝500ml水？吃9个小枣？

   辟谷着，学习着，希望前辈多多关照，多提建议。现在唯一担心的就是怕身体受损伤，所以还是请前辈多多关照，谢谢……

请前辈多多关照,请前辈多多关照,请前辈多多关照.重要的事说三遍！

大连滨城 · 发表于 2015-12-23 08:00:47

重要的事说三遍！身体不会受到伤害。。。。。。123

内蒙-静修 · 发表于 2015-12-23 09:48:50

感谢分享，向您学习！

江宁（我爱你） · 发表于 2015-12-23 11:06:43

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

江宁（我爱你） · 发表于 2015-12-23 11:08:05

感谢楼主分享，
南无阿弥陀佛！
南无观世音菩萨！

天意天意 · 发表于 2015-12-23 11:21:45

辟谷是最好的养生方式

鹅城人 · 发表于 2015-12-23 11:49:03

感谢楼主分享，学习了。

容丽妍 · 发表于 2015-12-23 12:28:08

我更想看到的是你的辟谷前的十二项准备作业。心急不是好状态，慢下来，一步一步走，修心为上。切记！！！切记！！！切记！！！

容丽妍 · 发表于 2015-12-23 12:28:12

我更想看到的是你的辟谷前的十二项准备作业。心急不是好状态，慢下来，一步一步走，修心为上。切记！！！切记！！！切记！！！

容丽妍 · 发表于 2015-12-23 12:29:11

不要透支你的生命！！！

容丽妍 · 发表于 2015-12-23 12:29:31

从爱自己开始

团团清水洗心 · 发表于 2015-12-23 12:39:18

容丽妍发表于 2015-12-23 12:28
我更想看到的是你的辟谷前的十二项准备作业。心急不是好状态，慢下来，一步一步走，修心为上。切记！！！ ...

容老师说的很对，刚开始我也是因为喜欢辟谷，就急于开始。但建议多逛论坛，多听语音课，接到辟谷信息再开始也不晚。如果你感觉自己真的发乎本心的想去开始辟谷了，也可以试试，天数不要太多，顺其自然就好。我也在辟谷期间，打算逛会论坛就继续抄写大爱健身法，分享一句老师的话:修德比练功重要，练功比不吃饭重要，共勉

花无缺 · 发表于 2015-12-23 15:04:06

容丽妍发表于 2015-12-23 12:28
我更想看到的是你的辟谷前的十二项准备作业。心急不是好状态，慢下来，一步一步走，修心为上。切记！！！ ...

谢谢容师傅，我已经补交12项准备作业了，非常感谢关注，感觉暖暖的，感恩，谢谢

花无缺 · 发表于 2015-12-23 15:05:53

容丽妍发表于 2015-12-23 12:29
不要透支你的生命！！！

您这么说我很害怕，我哪里做的不对吗？

每天三次服气，晚上睡前揉腹。今天感觉良好

你这么一说我很担心

花无缺 · 发表于 2015-12-23 15:07:29

容丽妍发表于 2015-12-23 12:28
我更想看到的是你的辟谷前的十二项准备作业。心急不是好状态，慢下来，一步一步走，修心为上。切记！！！ ...

https://www.17bigu.com/thread-200988-1-1.html

准备作业已补交，请前辈指教。

上善若水郑州 · 发表于 2015-12-23 15:27:13

你的辟谷前的十二项准备作业

蒙_横刀 · 发表于 2015-12-23 16:24:49

身体发肤受之于父母，有义务责任把自己照顾好！有信心也要有方法

花无缺 · 发表于 2015-12-23 16:51:47

蒙_横刀发表于 2015-12-23 16:24
身体发肤受之于父母，有义务责任把自己照顾好！有信心也要有方法

我的方法可以吗？请前辈指教

逍遥自在 · 发表于 2015-12-23 18:51:07

南无阿弥陀佛！祝你成功！慢慢来加油！

江苏空空 · 发表于 2015-12-23 18:54:29

写的真好，{:7_144:}感谢楼主分享，向您学习！

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