从今天开始作辟谷书面记录

唐古拉风 · 发表于 2010-3-17 14:23:14

就记住你喝开水了，你怎么这么能喝水啊！鼓励一下，水也稍微少点吧。

一叶苇舟 · 发表于 2010-3-17 14:39:06

哈哈，有付出就有收获。:handshake

卓玛 · 发表于 2010-3-17 20:05:18

银子 · 发表于 2010-3-17 21:38:29

22# 唐古拉风

呵呵，急跑过程中不能一下子停下来，否则会很难过的啊！会注意的。另外，不能喝太多水吗？

银子 · 发表于 2010-3-17 21:42:37

24# 卓玛

好美的两杯流质饮品啊！先各尝一口，赶明得弄个机来如此制作了谢谢

银子 · 发表于 2010-3-17 22:08:05

03/17/2010
上午照常忙了，没什么不适。一点多钟，又如昨天一般，一朵香菇和小半个白菜心做了一碟菜吃了，去洗手时中，无意发现舌头上一层薄的白舌苔。今天一天都没喝水！
昨晚睡的太晚了，下午五点多钟困了就去睡，八点多起来，刚起来时有点头晕，起身活动了一下又没事了，今天口水较多，甜的，那感觉好舒服啊！这可是以前不常出现的事，老觉得口干想喝啊！

银子 · 发表于 2010-3-17 22:09:24

23# 一叶苇舟

谢谢您的鼓励！！！:$

白玉有瑕 · 发表于 2010-3-17 23:03:40

加油哦，希望楼主坚持下来，坚持就是胜利！

银子 · 发表于 2010-3-18 18:48:08

03/18/2010
今天起床后，浑身上下不舒服，头有些闷痛。开始以为是不吃东西的原因，不饿但还是弄个紫菜汤吃了，还吃了十多粒生的花生米。舌苔发白。上床休息，可是感觉还是不怎么爽。后来才发现是自己的“大姨妈”来访了，索性不做事了，睡了一觉！
口水很多了，水喝少了！但是没昨天那么有精神！睡了好久，还是四肢乏力，

金小新 · 发表于 2010-3-18 20:02:54

都自己辟谷啊，看来我不能再犹豫了，也要开始进行了，支持你啊！

金小新 · 发表于 2010-3-18 20:13:24

这是辟谷吗？可以吃菜吗？

银子 · 发表于 2010-3-19 09:50:49

本帖最后由银子于 2010-3-20 06:18 编辑

03/19/2010
      “大姨妈”的造访让我昨晚辗转难眠，七点过点就起来了，喝了两碗水，从八点开始感觉咽喉里有干的感觉，不是口渴造成的，右眼亦开始涩涩的，很不润的，浑身上下不得劲，腰酸腿困的不想动，还是卧床休息好了！亦不知为何，平时不爱吃糖的我，突然很想吃，就去摸一粒糖豆来含着。
   这亦不得劲那亦不好过，我还是对着镜子，让自己挂上一个大大的笑脸！！！！
   “大姨妈”来时最难过时到下午三点多钟，开始好转，于是在家里搞卫生，过后又喝了一杯子水。
   傍晚，去买档光的窗帘布，感觉自己好轻盈啊！跑了三家才确认了！回家路上看到药店的体重计，一秤57KG多点！
   上楼不觉得累，只是有些有些气喘！
   晚十点多钟肚子里在咕噜，不是饿的，感觉好好喔！！

银子 · 发表于 2010-3-19 09:55:21

32# 金小新

现在这些都是为四月的辟谷做前序工作，没有准备和没有目标的工作，其效果不是很好的！！！

玫瑰联盟 · 发表于 2010-3-19 11:36:42

都交给上帝了，谁还管上哪？妙！闭上眼睛，放下手，量尺要丢到垃圾里！！:P

银子 · 发表于 2010-3-21 01:34:24

本帖最后由银子于 2010-3-21 02:45 编辑

03/20/2010
今天吃了一碗炒青菜，喝了一碗凉水，因为“大姨妈”，身子懒动，睡了不少时间

雪花雨 · 发表于 2010-3-21 20:32:05

还真能吃哦...不错,加油;P:victory:

银子 · 发表于 2010-3-21 22:08:54

本帖最后由银子于 2010-3-23 06:13 编辑

03/21/2010
因为“大姨妈”此次访问快要结束了，我又变得生龙活虎起来:lol！
每日的简单一餐，让我对烹饪手艺越来越生疏:(。
于是去市场买了几样菜和面，做了二十多个歪歪扭扭的素菜饺子，来鼓励自已！吃了六七个，余下放入冰箱里冻了！
为了让习性:D知道人本来可以不吃的，为感谢它的长期合作，没有经常性地“示威”要吃的，并告诉它下个月将进入只吃水阶段，届时请多多支持！！！
同时亦昭告我身体的所有细胞，我的胃，我的肠等等器官组织，为了感谢它们多年来的勤奋工作，下个月开始进入吃水阶段，请它们借机进行一次大休整，一次卫生大清理！
吃水？维持身体的和营养能量从哪里来？上帝说了，不用担心！！！那我当然不用急了！！！哈哈！！！

银子 · 发表于 2010-3-21 22:10:58

36# 雪花雨

:lol :lol :lol :$ 多谢:curse: :handshake :call:

天使之翼 · 发表于 2010-3-21 22:51:32

加油哟！我也在辟谷，感觉人真的很轻松了！

明月照平湖 · 发表于 2010-3-21 22:57:24

银子做了就是最好的效果

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