TA的每日心情 | 2020-4-18 15:49 |
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签到天数: 459 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2016-6-7 09:21:32
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本帖最后由 快乐之 于 2016-6-7 09:26 编辑 4 A4 E. M6 Q' T: B
& C/ a" Z7 b7 G1 @$ K T2016.06.07号,昨天复食了,这次辟谷历时107天,全辟谷37天。哈哈,这次去成都可以好好地吃下小吃了。: p7 k! |5 D4 w Y1 ^: c& l
昨天,我不知道吃了多少东西,算不算暴饮暴食。反正吃了之后不多一会儿,又在搜寻扫描有什么想吃的东西。我自己也微微笑了。多久没有这么痛快地享受美食了。吃下去的东西感觉石沉大海了一样。7 m# R3 l8 T# o: N5 j( _
这次不经意间辟谷了这么久,真心不知道能走这么久,我承认,最初是有个念头闪过,辟谷个八十几天或一百天什么的。
$ j- ]" m/ K' L% l) u S! m5 i 但很快就忘记了。也不执著了。所以一直就是这样,馋了就吃,不馋不吃。然后第二天再看身体的感觉。听着身体的感觉走。辟谷的最后一天,也就是107天这天就还是全辟谷啊。
1 ^0 |2 ]9 ], F 这次辟谷最大的收获是什么呢?就是学习到起心动念很重要。
, e) v; M: P4 P6 x* {" `& Y! W 也学习到突破自己的限制其实也没有想象中的那么难。3 Z, d+ ]" u8 p u' X3 s9 j( N! M
这次夫妻双双辟谷超百天,也算是我们夫妻间最有意思的事了,以后又有新的谈资了。敲打 到这里,我又微微笑了。最近比原来更爱笑了。我发现在吉林群里分享后,分享之后自己的收获更大,因为我这个人有时爱琢磨。有时也爱反反复复地回想。所以,我自己的分享对我自己的收获也许是最大的吧。原来,分享,其实受益最大的是自己啊。: W& h! {5 ], f2 V% I h& v
虽说,有时候也不喜欢自己的声音,分享时会刻意地注意放缓节奏。
/ |( g9 X) \! t9 u2 n; r* {' G 听到蓝导答疑时,她让我们录下自己的声音,然后喜欢上自己的声音,这样慢慢地声音就会变好了。是吗?是这样的么?我琢磨其实真的是很有道理的。
# D* I3 \# |8 f6 K* B3 x9 P 老实说,我今年2月18号分享完之后,就迫不及待地下载录音到自己的手机上了。可是,你们知道吗?我从来也没有想过要放来听听,也就是说自己都没有好好放来听听,偶尔放到那里时,我自己会马上换到下一个录音上。奇怪吗?我自己都不喜欢自己的声音,所以,才不想放来听,之所以下载下来,只是为了满足自己的名字和张老师的答疑在一起而已,那种感觉,那种满足,是我自己才能感觉到的。1 `- \# M! u* z2 @9 r! G
我这时,才发现,原来我不够好,这个念头还在我的思维里啊。我努力修炼了这么久了。原来,我依然还是认为自己不够好。这个标签不经意间还在我的身上啊。; \3 k. ]: l4 I5 O- v0 y
今天我要郑重地撕掉这个标签。我要告诉我自己:我是最棒的!我已足够好!我已辟谷百日!我超越了我自己!/ @- C+ j1 E* j: |8 X, ?5 j6 d1 \" ] g
我的家庭不是越来越和谐了吗?我的身体不是越来越健康了吗?为什么,这个不够好,依然根深蒂固地不肯离去。* Y8 u- ]) m7 c0 l" \% F4 V! W
不管你愿意不愿意离去,我也将接纳这一点。我允许,一切如其所是。我的内在空间正在无限地扩大,我容纳你们,我允许你们,谢谢你们,我爱你们!& w% w) N9 J) y9 {& B V0 z
我相信,一切的发生,都是为了来成就我或考验我的。任何事情的发生必有其目的,必将有助于我。
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