艾施的第二次辟谷

鲜花儿

感恩分享，学习了！！！！{:7_136:}

孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处，用放大镜寻找孩子的优点，甚至创造出优点来夸奖，每天给孩子真诚的微笑和拥抱。....
-------快乐之。

艾施

绿叶儿 发表于 2016-3-14 09:38
路径窄处，留一步与人行；
. k0 J. g9 ~! k# e: k滋味浓时，减三分让人尝。
此是涉世一极乐法。

谢谢夸奖，不过我没觉得自己有这么好呢。就这样简简单单的挺好

艾施

爱乐无忧 发表于 2016-3-14 09:43
7 n6 t  q3 S1 T2 d; Z- f" S1 t很喜欢你的风格，真实，不做作，看来心病还的心药医是有道理的！恭喜你辟谷成功，家庭和谐，工作顺利，身 ...

4 G+ d1 c, \/ z/ [; E, ^谢谢无忧老师，修行的路是曲折的，漫长的，慢慢来吧，不逼自己，只有更好没有最好

艾施

鲜花儿 发表于 2016-3-15 10:37
/ ?0 R' Y( y, n4 q' N1 j" _感恩分享，学习了！！！！
* q3 V; z* x9 [& Z0 k+ j
孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处 ...

是的是的，好学生是夸出来的，哈哈

陕西妮妮

艾施，你真棒！向你学习！

艾施

陕西妮妮 发表于 2016-3-15 13:21
7 A) v) N1 T2 p7 H' Q: Q1 `& [艾施，你真棒！向你学习！

8 k8 B% L6 E6 Q+ j- @) e呵呵，你也可以很棒，只要你愿意。
. z( e, f5 D/ W* [; ?/ G% k( F你愿意吗？

刘静雨

复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇   

紫锥儿菊

艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

鲜花儿

感恩分享，楼主加油！{:7_136:}
1 _# _- f6 X! v+ w( n: v( g-------------------------------------------
路径窄处，留一步与人行；
滋味浓时，减三分让人尝。
- g5 S) h8 L$ D+ o7 Z) u

艾施

刘静雨 发表于 2016-3-15 17:01
复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇

的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢

艾施

紫锥儿菊 发表于 2016-3-15 22:50
艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

你当然可以，每个人都可以。相信自己，没错的

刘静雨

艾施 发表于 2016-3-16 17:17
' H; G& m. s7 p4 u1 c+ |的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢

应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛

艾施

刘静雨 发表于 2016-3-16 19:02
应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛

哈哈哈，是哦，感觉一身轻松

鲜花儿

艾施 发表于 2016-3-15 12:49
4 j6 U$ f5 Q6 t& x是的是的，好学生是夸出来的，哈哈

- L* S7 T/ Y! x0 E8 j; P) a7 x好学生是夸出来的！！{:7_136:}

快乐之

嘿嘿，看你的辟谷日记，轻松有趣，很有意思哦，向你学习，谢谢你的分享！

宁-夏花依旧

一口气读完了你的日记。第二次辟谷，轻松、愉悦、随意、健康。
" q  C5 ~3 x( }" b0 E我跟你的辟谷经历差不多，吃了辟，辟中吃，不过体重还是慢慢下来了，我怕反弹，所以一直不敢正常吃，想的体重减的多点，再好好吃吧。不知这算辟谷吗？
祝你吉祥如意，心想事成！

鲜花儿

六字訣呼吸吐納養生健身法—噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣氣功療法
     
- Y  ^) j' i3 a% j0 n: k6 r( G
六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。
; |# w- A3 k: s- K' p. f六字訣呼吸就是在呼吸時發出噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個聲音，通常每次呼吸發一個聲音。六字訣也叫六字氣訣，這裡有強調呼吸鍛煉的意思。
六字訣呼吸已經流傳了一千多年，在民間和中醫界都有廣泛的影響，它是我國古代應用呼吸鍛煉配合發音的方法強身健體、治病療疾的一個典型例子。

甘一蓝天白云

艾施师只你真棒，你把人生如.戏，全靠演技理解运用的如此完美，活学活用，受教了，我二月份也辟了七天，本计划十四天，没成想含吃的习气太重了，辟谷了还想吃东想吃西的，自已感觉不对劲就七天结束了，到现在心里还在纠结着，失败感强烈，只好先养养欲

贞__儿。

学习的榜样，感恩美女。每天都有听的声音，听完太舒服了

洛娜

艾施啊，真的要谢谢你，如果不是看了你这篇日记，我这一次的辟谷可能就流产了。我就是张老师说的那种“假正经”的人，追求完美的心念渗透在每一寸骨骼里。是你这个“混混”让我幡然醒悟，我决定在乱来村长的带领下，向混混学习，开启这一场辟谷游戏{:7_137:}