艾施的第二次辟谷

鲜花儿

感恩分享，学习了！！！！{:7_136:}

$ `- X* v, `$ J( h( K0 G4 i5 E7 \孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处，用放大镜寻找孩子的优点，甚至创造出优点来夸奖，每天给孩子真诚的微笑和拥抱。....
" `6 Q5 v$ I  r-------快乐之。

艾施

绿叶儿 发表于 2016-3-14 09:38
6 b+ T5 _0 |& o7 q, d6 p7 `8 P1 Y+ j# ?路径窄处，留一步与人行；
/ \' V4 ^# A. T2 ~" m6 h. @+ r6 Z滋味浓时，减三分让人尝。
: k; |" G, Y- A1 w+ r) c此是涉世一极乐法。

谢谢夸奖，不过我没觉得自己有这么好呢。就这样简简单单的挺好

艾施

爱乐无忧 发表于 2016-3-14 09:43
7 I: Q; ~; s1 j/ k. p4 j, ^# c很喜欢你的风格，真实，不做作，看来心病还的心药医是有道理的！恭喜你辟谷成功，家庭和谐，工作顺利，身 ...

谢谢无忧老师，修行的路是曲折的，漫长的，慢慢来吧，不逼自己，只有更好没有最好

艾施

鲜花儿 发表于 2016-3-15 10:37
, y+ z5 m% w' B4 f7 L9 R. ?% c感恩分享，学习了！！！！

& K9 i+ m  D) D' |' h8 q6 n5 w孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处 ...

是的是的，好学生是夸出来的，哈哈

陕西妮妮

艾施，你真棒！向你学习！

艾施

陕西妮妮 发表于 2016-3-15 13:21
艾施，你真棒！向你学习！

呵呵，你也可以很棒，只要你愿意。
6 [9 `( ]8 E8 ]$ W, i你愿意吗？

刘静雨

复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇   

紫锥儿菊

艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

鲜花儿

感恩分享，楼主加油！{:7_136:}
5 b) [0 g6 R9 e$ S" o- h-------------------------------------------
, B4 _$ p" B6 M! _路径窄处，留一步与人行；
( ~* T/ q8 S3 G  z" k1 x/ n滋味浓时，减三分让人尝。

艾施

刘静雨 发表于 2016-3-15 17:01
0 g/ O1 K: I1 w1 \% p复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇

的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢

艾施

紫锥儿菊 发表于 2016-3-15 22:50
1 `# U! ~3 F* u艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

4 B6 q1 i  T! X! I你当然可以，每个人都可以。相信自己，没错的

刘静雨

艾施 发表于 2016-3-16 17:17
3 [' \  ?7 w# b2 Y+ w1 g的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢

应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛

艾施

刘静雨 发表于 2016-3-16 19:02
应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛

& v6 u% y- Q! U+ `$ n! Z$ r6 \哈哈哈，是哦，感觉一身轻松

鲜花儿

艾施 发表于 2016-3-15 12:49
是的是的，好学生是夸出来的，哈哈

好学生是夸出来的！！{:7_136:}

快乐之

嘿嘿，看你的辟谷日记，轻松有趣，很有意思哦，向你学习，谢谢你的分享！

宁-夏花依旧

一口气读完了你的日记。第二次辟谷，轻松、愉悦、随意、健康。
我跟你的辟谷经历差不多，吃了辟，辟中吃，不过体重还是慢慢下来了，我怕反弹，所以一直不敢正常吃，想的体重减的多点，再好好吃吧。不知这算辟谷吗？
祝你吉祥如意，心想事成！

鲜花儿

六字訣呼吸吐納養生健身法—噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣氣功療法
     
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% Y' m6 j* g+ }3 x5 E7 `4 V9 |' ?6 \六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。
六字訣呼吸就是在呼吸時發出噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個聲音，通常每次呼吸發一個聲音。六字訣也叫六字氣訣，這裡有強調呼吸鍛煉的意思。
; E) i5 }7 b8 F& k4 Z" N8 z+ w六字訣呼吸已經流傳了一千多年，在民間和中醫界都有廣泛的影響，它是我國古代應用呼吸鍛煉配合發音的方法強身健體、治病療疾的一個典型例子。
: R+ n! u; T. X7 u3 d6 v

甘一蓝天白云

艾施师只你真棒，你把人生如.戏，全靠演技理解运用的如此完美，活学活用，受教了，我二月份也辟了七天，本计划十四天，没成想含吃的习气太重了，辟谷了还想吃东想吃西的，自已感觉不对劲就七天结束了，到现在心里还在纠结着，失败感强烈，只好先养养欲

贞__儿。

学习的榜样，感恩美女。每天都有听的声音，听完太舒服了

洛娜

艾施啊，真的要谢谢你，如果不是看了你这篇日记，我这一次的辟谷可能就流产了。我就是张老师说的那种“假正经”的人，追求完美的心念渗透在每一寸骨骼里。是你这个“混混”让我幡然醒悟，我决定在乱来村长的带领下，向混混学习，开启这一场辟谷游戏{:7_137:}