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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 艾施的第二次辟谷
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楼主: 艾施

艾施的第二次辟谷

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鲜花儿
  • TA的每日心情

    2016-4-8 08:19

    • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2016-3-15 10:37:28 | 显示全部楼层
    感恩分享，学习了！！！！{:7_136:}( c9 M( D, a9 ?% A8 S
    白花绿叶3.jpg
    4 J+ R0 Z  {& Z4 ], m孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处，用放大镜寻找孩子的优点，甚至创造出优点来夸奖，每天给孩子真诚的微笑和拥抱。....
    7 m  r2 l7 V. j+ v/ L-------快乐之。/ Z' c6 X" W7 A' A  N0 [" @
    白花蓝天.jpg

    点评

    艾施
    是的是的，好学生是夸出来的，哈哈  详情 回复 发表于 2016-3-15 12:49
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    艾施
  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-3-15 12:44:21 | 显示全部楼层
    绿叶儿 发表于 2016-3-14 09:38
    / o6 {  q, f  S# d2 m路径窄处，留一步与人行；; W4 G/ Q8 |# I# S. q3 \, \, Z7 f* L
    滋味浓时，减三分让人尝。" o, ^- M+ O; t( F7 _& Q* a9 C6 _
    此是涉世一极乐法。

    ( Z" t% R; R* q6 c* z谢谢夸奖，不过我没觉得自己有这么好呢。就这样简简单单的挺好
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    艾施
  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-3-15 12:46:42 | 显示全部楼层
    爱乐无忧 发表于 2016-3-14 09:431 }0 l1 A; R, _4 N
    很喜欢你的风格，真实，不做作，看来心病还的心药医是有道理的！恭喜你辟谷成功，家庭和谐，工作顺利，身 ...

    ( m- J9 Z- ]! X# |谢谢无忧老师，修行的路是曲折的，漫长的，慢慢来吧，不逼自己，只有更好没有最好
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    艾施
  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-3-15 12:49:01 | 显示全部楼层
    鲜花儿 发表于 2016-3-15 10:37
    ! G4 {0 ~6 w* e1 C) ~8 _# o感恩分享，学习了！！！！
    . ^# C# P3 ^' X9 b" A1 N8 B0 [
    - M1 U" t9 W) T7 i孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处 ...

    : N9 w; }6 M- ~+ h  }6 V是的是的，好学生是夸出来的，哈哈

    点评

    鲜花儿
    好学生是夸出来的！！  详情 回复 发表于 2016-3-17 18:01
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    陕西妮妮
  • TA的每日心情

    2017-1-8 01:03

    • 签到天数: 166 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2016-3-15 13:21:52 | 显示全部楼层
    艾施，你真棒！向你学习！

    点评

    艾施
    呵呵，你也可以很棒，只要你愿意。 你愿意吗？  详情 回复 发表于 2016-3-15 15:17
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    艾施
  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-3-15 15:17:27 | 显示全部楼层
    陕西妮妮 发表于 2016-3-15 13:21( h' H  H- ~" l0 j4 g
    艾施，你真棒！向你学习！

    + E: y( `7 |% F5 Z呵呵，你也可以很棒，只要你愿意。  T; X9 p7 H1 J2 z/ @9 ?9 e9 A* r
    你愿意吗？
    回复

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    刘静雨
  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36

    • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2016-3-15 17:01:52 | 显示全部楼层
    复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇   

    点评

    艾施
    的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢  详情 回复 发表于 2016-3-16 17:17
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    紫锥儿菊
  • TA的每日心情

    2017-5-26 09:21

    • 签到天数: 23 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2016-3-15 22:50:00 | 显示全部楼层
    艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

    点评

    艾施
    你当然可以，每个人都可以。相信自己，没错的  详情 回复 发表于 2016-3-16 17:19
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    鲜花儿
  • TA的每日心情

    2016-4-8 08:19

    • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2016-3-16 10:00:48 | 显示全部楼层
    感恩分享，楼主加油！{:7_136:}" r5 p5 H$ v2 z& Q' {* L
    -------------------------------------------
    ( ^4 g& D" t1 k/ m$ }3 x, p9 c路径窄处，留一步与人行；
    " \4 T5 l! @$ @: L0 o  n, k滋味浓时，减三分让人尝。
    $ w& K( _( f& w4 G6 w: G* M
    修真图.jpg
    出水芙蓉.jpg
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    艾施
  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-3-16 17:17:16 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2016-3-15 17:01
    8 ~: o. w- k) t复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇

    2 j2 C) @  l: d4 v  A3 P4 s的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢

    点评

    刘静雨
    应该是 恭喜呀 垃圾排空 南无阿弥陀佛  详情 回复 发表于 2016-3-16 19:02
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    艾施
  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-3-16 17:19:51 | 显示全部楼层
    紫锥儿菊 发表于 2016-3-15 22:50" W8 i4 Q& D& d
    艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

    " ~3 G6 x  \4 O4 ?6 l) t你当然可以，每个人都可以。相信自己，没错的
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    刘静雨
  • TA的每日心情

    2017-1-18 11:36

    • 签到天数: 256 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2016-3-16 19:02:59 | 显示全部楼层
    艾施 发表于 2016-3-16 17:17
    * V3 B4 R* F" S9 t的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢
    7 M9 ^# @* _6 Y) y! y" m! w: k* [. C
    应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛

    点评

    艾施
    哈哈哈，是哦，感觉一身轻松  详情 回复 发表于 2016-3-17 10:32
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    艾施
  • TA的每日心情

    2016-6-30 14:55

    • 签到天数: 121 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2016-3-17 10:32:43 | 显示全部楼层
    刘静雨 发表于 2016-3-16 19:02  T1 ?- J$ }9 m3 j
    应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛
    5 t; P, p. T) W; r, N; X
    哈哈哈，是哦，感觉一身轻松
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    鲜花儿
  • TA的每日心情

    2016-4-8 08:19

    • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2016-3-17 18:01:33 | 显示全部楼层
    艾施 发表于 2016-3-15 12:49( _7 M, p0 h. E
    是的是的，好学生是夸出来的，哈哈
    5 {$ h& f* @; C& ]/ `' r4 P/ s, ]
    好学生是夸出来的！！{:7_136:}
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    快乐之
  • TA的每日心情

    2020-4-18 15:49

    • 签到天数: 459 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2016-3-18 14:12:56 | 显示全部楼层
    嘿嘿，看你的辟谷日记，轻松有趣，很有意思哦，向你学习，谢谢你的分享！

    点评

    艾施
    呵呵，是不是充满了混混风格呀？我一个淑女，在龙腾变成了混混，我容易吗我...  详情 回复 发表于 2016-3-20 14:48
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    宁-夏花依旧
  • TA的每日心情

    2017-8-9 16:39

    • 签到天数: 221 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2016-3-18 17:08:58 | 显示全部楼层
    一口气读完了你的日记。第二次辟谷，轻松、愉悦、随意、健康。% ]+ e8 |3 u) k% _. G5 B( _% ^
    我跟你的辟谷经历差不多，吃了辟，辟中吃，不过体重还是慢慢下来了，我怕反弹，所以一直不敢正常吃，想的体重减的多点，再好好吃吧。不知这算辟谷吗？6 }: R; T$ H; y- P" I, k3 {8 ], l
    祝你吉祥如意，心想事成！

    点评

    艾施
    如果只是吃得少，那叫节食；如果说不吃就不吃也不服气，那叫绝食。请问你在那条食的路上呢？当然，如果像我这样混混，是可以滴，哈哈  详情 回复 发表于 2016-3-20 14:50
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    鲜花儿
  • TA的每日心情

    2016-4-8 08:19

    • 签到天数: 39 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2016-3-18 17:30:58 | 显示全部楼层
    六字訣呼吸吐納養生健身法—噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣氣功療法
    1 a/ b) I2 k( _6 n- Y5 R       }0 O% d: l0 }( L3 w& w8 o7 ]
    境自心生.jpg
    ! F0 |7 v& o; q+ Z  H六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。+ |; l" F2 ?2 Z: b. y
    六字訣呼吸就是在呼吸時發出噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個聲音，通常每次呼吸發一個聲音。六字訣也叫六字氣訣，這裡有強調呼吸鍛煉的意思。
    9 T0 Q3 d1 J* F3 x  a1 X/ r$ |六字訣呼吸已經流傳了一千多年，在民間和中醫界都有廣泛的影響，它是我國古代應用呼吸鍛煉配合發音的方法強身健體、治病療疾的一個典型例子。
    ) }6 ~, s# M5 k2 z7 V 修真图.jpg

    点评

    艾施
    嗯嗯，学习了。其实一直都有点忽略呢，谢谢老师  详情 回复 发表于 2016-3-20 14:53
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    甘一蓝天白云
  • TA的每日心情

    2020-5-29 15:47

    • 签到天数: 276 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2016-3-18 18:51:44 来自手机 | 显示全部楼层
    艾施师只你真棒，你把人生如.戏，全靠演技理解运用的如此完美，活学活用，受教了，我二月份也辟了七天，本计划十四天，没成想含吃的习气太重了，辟谷了还想吃东想吃西的，自已感觉不对劲就七天结束了，到现在心里还在纠结着，失败感强烈，只好先养养欲

    点评

    艾施
    哈哈哈哈，我是无心的好吗？只是一个任性的举动，没想到暗含天机，我真的是很佩服自己啊....  详情 回复 发表于 2016-3-20 14:55
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    贞__儿。
  • TA的每日心情

    2017-8-17 11:14

    • 签到天数: 32 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2016-3-19 07:08:54 来自手机 | 显示全部楼层
    学习的榜样，感恩美女。每天都有听的声音，听完太舒服了

    点评

    艾施
    我这两天跑步也听的，感觉不错，哈哈  详情 回复 发表于 2016-3-20 12:21
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    洛娜
  • TA的每日心情

    2018-7-3 16:45

    • 签到天数: 271 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2016-3-19 12:18:55 | 显示全部楼层
    艾施啊，真的要谢谢你，如果不是看了你这篇日记，我这一次的辟谷可能就流产了。我就是张老师说的那种“假正经”的人，追求完美的心念渗透在每一寸骨骼里。是你这个“混混”让我幡然醒悟，我决定在乱来村长的带领下，向混混学习，开启这一场辟谷游戏{:7_137:}

    点评

    艾施
    哈哈哈，我是这样想的哈，能完美就完美，不能完美就做混混，所以我是口里喊着混混宣言，骨子里想做完美女神。下次辟谷继续，能完美我就骄傲地做白富美，不能完美继续我混混风格，反正也不差那点。洛娜老师，你是最棒  详情 回复 发表于 2016-3-20 12:23
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