艾施的第二次辟谷

鲜花儿

感恩分享，学习了！！！！{:7_136:}

孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处，用放大镜寻找孩子的优点，甚至创造出优点来夸奖，每天给孩子真诚的微笑和拥抱。....
-------快乐之。
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艾施

绿叶儿 发表于 2016-3-14 09:38
路径窄处，留一步与人行；
2 C# h7 v! D6 l滋味浓时，减三分让人尝。
此是涉世一极乐法。

: H' n: _/ U0 ^4 E; z4 ?& |谢谢夸奖，不过我没觉得自己有这么好呢。就这样简简单单的挺好

艾施

爱乐无忧 发表于 2016-3-14 09:43
! u% `6 c- S5 Y; Y7 S8 d很喜欢你的风格，真实，不做作，看来心病还的心药医是有道理的！恭喜你辟谷成功，家庭和谐，工作顺利，身 ...

8 a# F& d8 w- h6 g3 X& A) c谢谢无忧老师，修行的路是曲折的，漫长的，慢慢来吧，不逼自己，只有更好没有最好

艾施

鲜花儿 发表于 2016-3-15 10:37
感恩分享，学习了！！！！
; o  Y' H' j1 N  g/ |, T: x
$ S" h/ I3 E8 G: x9 C孩子只要有一点点的进步，就真诚的表扬和欣赏，忽略孩子的不足之处 ...

是的是的，好学生是夸出来的，哈哈

陕西妮妮

艾施，你真棒！向你学习！

艾施

陕西妮妮 发表于 2016-3-15 13:21
( g/ [* A8 J' }0 p- p% |$ V( {) M艾施，你真棒！向你学习！

呵呵，你也可以很棒，只要你愿意。
( m3 L3 |! W7 k你愿意吗？

刘静雨

复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇   

紫锥儿菊

艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

鲜花儿

感恩分享，楼主加油！{:7_136:}
3 h4 \3 Q' _: ~' K. U4 u2 Q-------------------------------------------
# b1 P5 t8 Y% j: p, T. d路径窄处，留一步与人行；
滋味浓时，减三分让人尝。
7 u9 x2 z& r. f8 J' H

艾施

刘静雨 发表于 2016-3-15 17:01
9 }) @% _$ V8 u9 P2 `0 z复谷后依然会排毒  还会继续调理  有时候很神奇

的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢

艾施

紫锥儿菊 发表于 2016-3-15 22:50
艾施你好 向你学习  和自己对话，细细感受身体语言，让心静下来，慢下来，相信自己，我可以。

你当然可以，每个人都可以。相信自己，没错的

刘静雨

艾施 发表于 2016-3-16 17:17
的确是这样的哦，我昨天开始不停大便，我觉得是宿便呢

应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛

艾施

刘静雨 发表于 2016-3-16 19:02
/ P+ K8 Y2 O! D应该是   恭喜呀   垃圾排空     南无阿弥陀佛

哈哈哈，是哦，感觉一身轻松

鲜花儿

艾施 发表于 2016-3-15 12:49
" e, e& ?9 u: s4 a; r! w是的是的，好学生是夸出来的，哈哈

* T2 a2 w0 y, U! O好学生是夸出来的！！{:7_136:}

快乐之

嘿嘿，看你的辟谷日记，轻松有趣，很有意思哦，向你学习，谢谢你的分享！

宁-夏花依旧

一口气读完了你的日记。第二次辟谷，轻松、愉悦、随意、健康。
  U/ H- Y9 M# A( x1 Q6 Z# S我跟你的辟谷经历差不多，吃了辟，辟中吃，不过体重还是慢慢下来了，我怕反弹，所以一直不敢正常吃，想的体重减的多点，再好好吃吧。不知这算辟谷吗？
) o4 n) t' Z1 Y4 Z5 X祝你吉祥如意，心想事成！

鲜花儿

六字訣呼吸吐納養生健身法—噓、呵、呼、呬、吹、嘻六字訣氣功療法
     
' k# F+ \! U! Q
6 R$ Y6 ^2 q+ j% i8 R) T六字訣養生法，是我國古代流傳下來的一種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。
六字訣呼吸就是在呼吸時發出噓、呵、呼、呬、吹、嘻六個聲音，通常每次呼吸發一個聲音。六字訣也叫六字氣訣，這裡有強調呼吸鍛煉的意思。
1 q) J3 j8 U1 i9 s9 f4 n0 y六字訣呼吸已經流傳了一千多年，在民間和中醫界都有廣泛的影響，它是我國古代應用呼吸鍛煉配合發音的方法強身健體、治病療疾的一個典型例子。

甘一蓝天白云

艾施师只你真棒，你把人生如.戏，全靠演技理解运用的如此完美，活学活用，受教了，我二月份也辟了七天，本计划十四天，没成想含吃的习气太重了，辟谷了还想吃东想吃西的，自已感觉不对劲就七天结束了，到现在心里还在纠结着，失败感强烈，只好先养养欲

贞__儿。

学习的榜样，感恩美女。每天都有听的声音，听完太舒服了

洛娜

艾施啊，真的要谢谢你，如果不是看了你这篇日记，我这一次的辟谷可能就流产了。我就是张老师说的那种“假正经”的人，追求完美的心念渗透在每一寸骨骼里。是你这个“混混”让我幡然醒悟，我决定在乱来村长的带领下，向混混学习，开启这一场辟谷游戏{:7_137:}