感谢龙腾，感谢缘分，新的人生开启。

新-龙井茶

       现在非常开心，今天语音课接到辟谷信息了，我已开始了龙腾学习进步的第一步。
       接触龙腾，是看到发小闺蜜的变化。首先是人瘦了，其次是精神了心态好多了。一问，说是辟谷。我以为是自己在家不吃饭，但通过自行减饭量实在减不下来。后来，见她状态一次比一次好，就让她发个辟谷链接。她把我拉进微信群2，进去了才逐渐了解了龙腾了解了什么是大爱健身法什么是辟谷。
      听了几节课，看了几篇日记，没想到，今天老师发信息我也收到了。听课之后两周，总感腹胀口水多流眼泪，今天听课哈欠眼泪不断，后来还打了几次嗝。感觉是接到了信息，但还是不太确定，发小闺蜜来电话说，我就是接到了信息。
      真的太高兴了。
      还有很多不懂不会，我要学会发帖跟帖学会叩齿吞津学会大爱健身，学会爱自己学会分享。
      刚称了下体重：59公斤，对于我1.56的身高来说太重了。
      我相信自己会越来越健康快乐，也祝愿各位同修健康快乐！

大连滨城

发多了，给你散掉一个，删

新-龙井茶

今天第一天辟谷。
早晨七点半起来，感觉很好，给自己身体好的意念，感激身体的陪伴多年、不离不弃，道歉对身体的劳累和不爱惜，告诉身体以后要爱惜她。
给家人做了早餐，自己没有想吃的感觉，间或打几个嗝，平时很少喝水，嘴中有甜甜的口水，因此，到现在滴水未沾，没有饥饿或口渴的感觉。
十点左右，左腿大腿肌肉开始酸痛。去年开始，由于上班坐得太多，腰腿逐渐吃不消，出现酸痛现象，治疗之后没有缓解。今天出现，我想，今天的酸痛应该是病灶反应。病灶出现，就是治疗开始，腰腿会恢复原先的轻松舒爽的。
因工作忙，坐的时间太多，锻炼几乎很久都没进行过了，这次辟谷我要每天走走路，活动筋骨，让全身重新充满活力。
不知能辟谷几天，随缘吧，听从身体。
相信我能坚持做大爱锻炼身体，坚持听课学习同修日记。

一切随风

还是先定个计划比较好，第一次7天比较适宜，这样和身体沟通也会比较顺利！

鲁青衣

我们一起加油哈，争取成功

容丽妍

  我相信自己会越来越健康快乐。对，要的就是这个心态！！！你真棒！！！

新-龙井茶

一切随风 发表于 2016-3-18 11:24
还是先定个计划比较好，第一次7天比较适宜，这样和身体沟通也会比较顺利！

好的，谢谢您，争取7天，可能的话14天。

新-龙井茶

一早晨感觉良好，心情愉悦。下班回家做饭时，习惯性地见到食物就想伸手塞到嘴里，意识到后就忍住了。

新-龙井茶

看到家人吃饭，闻到饭香有点馋，就到卧室午休去了，睡得很好。起床去上班时，感觉头晕无力，说话无气，怕自己吃不消。但一小时后精神好了，很清爽。准备走路回家锻炼身体，4.6公里路程。加油！

爱无止境

加油！今天我也是第一天，工作也很忙有时还加班

贞__儿。

感恩同修，做的非常棒。加油，祝你辟谷顺利。

豫演权

感恩同修，做的非常棒。祝你辟谷顺利。

敏娜

我要学会发帖跟帖学会叩齿吞津学会大爱健身，学会爱自己学会分享。分享是大爱是快乐！感恩分享！

新-龙井茶

爱无止境 发表于 2016-3-18 20:02
加油！今天我也是第一天，工作也很忙有时还加班

加油，一起加油！忙起来更好，可以顺其自然地辟谷。

新-龙井茶

贞__儿。 发表于 2016-3-19 07:19
感恩同修，做的非常棒。加油，祝你辟谷顺利。

谢谢你的鼓励，我一定会坚持学习的。也祝你开启美好人生！

新-龙井茶

       昨晚感觉有些乏，十一点就睡下了。做了大爱，感激身体各部位的不离不弃，赞美他们一直很棒，告诉他们我会更加爱惜它们。做了叩齿吞津，口中津液很多，吞下去身体立马充满能量。昨天下午上班，抿了一小口水，口中津液就是我的食粮，为我补充能量。感谢龙腾，感谢张老师。
       平时都是一点左右睡觉，昨晚睡早了，晚上不停地醒来，意识里告诉自己已经睡够了。到七点半闹钟响时，反觉得瞌睡。做了大爱，叩齿吞津。只是醒来时嘴里发苦，做叩齿吞津时，津液很少。做早饭时，出现头晕无力。出门前，抿了一口水喝。今天抿了三口水，没觉得饿，做饭、烘焙蛋糕也没想吃，不过，还是有一闪而过的想尝尝的念头。
       今天休息，没去锻炼。外面走走转转，呼吸新鲜空气，感觉全身疏通清爽了，人也精神了。
       我前年受风面瘫，治疗结束后，左脸一直有麻木感，左眼角似有块疤牵拉着，很不舒服。面部的不爽感一直都在，继续想办法治疗，也没有改善。
       由于上班及在家坐得太久，腰椎，特别是双腿大腿四周、臀部肌肉，无论坐着躺着，挨着物品受压的那部分就会酸痛难受，生活质量、工作质量、心态质量大受影响。
       前几日左眼开始流泪，今天还没感觉就流到腮下了。我想，严重了，一定是气冲病灶。
       晚上听课问了张老师，他说是的。太好了，我这阵眼睛就非常清爽舒服，没有流泪。
      学习辟谷，不仅仅是减肥、治病，更多的是改变心态。疾病是有寓意的，是自身心理造成的。所以，要以平常心练大爱，以随缘心练辟谷，以慈悲心对待身边万物生灵，以大爱心去传播大爱。
       感谢龙腾，感谢老师！

新-龙井茶

敏娜 发表于 2016-3-19 08:43
我要学会发帖跟帖学会叩齿吞津学会大爱健身，学会爱自己学会分享。分享是大爱是快乐！感恩分享！

的确如此，分享是大爱是快乐，谢谢你。{:7_141:}

新-龙井茶

豫演权 发表于 2016-3-19 07:28
感恩同修，做的非常棒。祝你辟谷顺利。

谢谢您，今天感觉好多了，精神基本同平日一样，相信辟谷会成功的。{:7_141:}

新-龙井茶

爱无止境 发表于 2016-3-18 20:02
加油！今天我也是第一天，工作也很忙有时还加班

加油！也是对我的鼓励噢。工作忙了好，{:7_141:}会自自然然地辟谷。

新-龙井茶

鲁青衣 发表于 2016-3-18 14:01
我们一起加油哈，争取成功

谢谢你，一起加油，我们会很棒的，会成功。