2年皮肤病开始辟谷

辽-晨光

我之前分析了我为什么会得牛皮癣的内在心里原因，今天再分析一下我为什么23岁这么年轻会得牛皮癣的病一些外在原因，供一些有疑惑的人参考，也为他们防止走同样的路。
我本人身高180，现在辟谷期间体重70KG，辟谷之前是75KJ，但是我在患病前的时候，那个时候体重是90KJ，属于肥胖体型，然后我那个时候因为自己比较爱吃，能吃，可以说学校周围所有的饭店我都吃过，而且我每次都是吃的过饱，让五脏六腑的消化承担了巨大的压力。在发病的那个冬天，我是每个星期都去吃一顿辣的火锅，海鲜，牛肉都是我的最爱，因为心里压力大我就用吃来缓解压力，然后我还不爱运动，一个冬天下来，身上积累了多少东西，我是不敢想象，而且那个时候我还吃了一个现在看来更不应该吃的东西，就是蛋白粉，那个蛋白粉高浓度的蛋白质需要大量的体育锻炼消耗，但是我却不爱体育锻炼，只是盲目进补，导致皮癣快速的扩大和发展，所以过于饱食和盲目进补对我的五脏宝宝造成了成吨的暴击伤害哈。
其实所以的病都是由内因和外因共同构成的，尤其像我这样的年轻人得这些病，更是如此，我真正体会到了三分治，七分养的的道理。这一切的一切，都是我从辟谷这个过程中不断认识到的，希望我这些前车之鉴，能够成为跟我有同样症状的人在自我分析的时候能够更加全面彻底的进行，从而坚定辟谷的信心。

宁静致远要辟谷

加油。我看好你。我家人多年的湿疹用大爱健身法已经好了很多。

辽-晨光

3月26日 辟谷第18天
今天早上不太饿但是吃了个苹果，但是中午胃里突然饿了，看了其他辟谷同修的日记明白了，辟谷不能随意吃东西，不饿的时候特别容易饿，中午吃了2个枣，胃里特别恶心，到了晚上终于好了，没有什么感觉了，现在四肢无力，但是也锻炼了一个小时，跑步的时候脾特别疼，二旬之时，四肢怅恨，果然很疲惫哈，今天的信心稍微有那么一点动摇，就会有这么多反应，看来还是要继续调整心态，不能太松懈呢，继续坚持下去，我爱我的身体，感谢我的身体，感谢鼓励我的人，我相信我会越来越好

辽-晨光

3月27日 辟谷第19天
今天运动增加到了1个小时，便了一次，很顺畅哈，中午吃了1个枣和2个核桃，晚上吃了一个橘子和4个草莓，全天精神状态良好，今天对身体一直做大爱，每天一有闲暇时间就听录音，看论坛，虽然不能去终南山面授，但是依旧自己努力的学习，而且自己现在受益匪浅，每天都能感觉到自己的身体的修复，不在乎体重，不在乎皮损的患处，只在乎于自己的心态的健康，转变心态才是治疗好慢性病的根源，我感谢老天让我得了这个症，没有这个症我也不可能去了解传统文化，不可能结缘龙腾辟谷，通过辟谷增长自己的智慧，在20多岁就能收到老天的眷顾，我真的觉的是很幸运的，我身上的皮损都是菩萨，一直不停的对提醒我，引导我，让我成长，感谢每一天的变化，感谢自己的身体！

守望苍穹

辟谷过程对自己的剖析就是个自我疗愈的过程，提起，想开，放下！
谢谢你真实的分享，会帮助到很多人！

敏娜

分享的真棒，继续加油，我们身上的不足和不舒服，提醒我们不够完美，也让我们去学会包容它接纳它改变它，让我们成长，有信心面对更大的挑战和承受力！加油

黑-阳光

相信你是最棒的，加油，加油

辽-晨光

3月28日 辟谷20天
今天下午突然心情特别不好，很烦躁可能是考试的焦虑，于是下午出去快走了2个小时，也是为了散心，也是为了思考自己的今后的道路，一直听音乐边做大爱，最后终于彻底好了，也挺佩服自己一下走了2个小时，我的身体越来越棒了，然后晚上回家洗了个澡，浑身放松，明天继续努力，尽人事听天命。谢谢各位鼓励我的人，我相信我会越来越好，我是顶天立地的男子汉，我是健康的，我爱我的全部。

辽-晨光

3月31日 辟谷第23天
这几天每天都吃了水果，顺其自然，想吃就吃，在吃水果的时候，慢慢感受到那种天地能力，所以的食物不只是食物，更是一种天地能量，是大自然的恩惠，怀着这种心情吃东西，真的让我觉得跟以前吃东西完全不同，之前对考试还有一种执着，今天自己想明白了，也就放宽心了，有心练功还可以适用到自己的学习，努力学习，不在乎结果哈，每天的锻炼，每天的辟谷，每天都是崭新而美妙的一天，我觉得自己身心充满了能量，希望每一个辟谷学习的人，调整好自己的心态，自由快乐，顺应自然，真的需要慢慢感悟，不是一蹴而就，我觉得我真的很有缘分，感谢龙腾辟谷，感谢所有鼓励我的人！

不忘微笑

你的分享很详细，太好了，我也有牛皮癣，持续关注，感恩！

容丽妍

辽-晨光 发表于 2016-3-31 19:43
3月31日 辟谷第23天
这几天每天都吃了水果，顺其自然，想吃就吃，在吃水果的时候，慢慢感受到那种天地能力 ...

你是个非常好的人，善良，真诚，付出，要多肯定自己，嘉许自己，无论怎么样你都是最棒的！！！我们都爱你！！！{:7_144:}

蒙荣天

能够从自身做起，爱自己不抱怨，就是大爱的开始，很棒，加油，你会健康快乐的

钟灵毓秀

我真的觉的是很幸运的，我身上的皮损都是菩萨，一直不停的对提醒我，引导我，让我成长，感谢每一天的变化，感谢自己的身体！
{:10_266:}
我也有这个病，皮损不太重，却影响到关节了。
我们会好的，好了之后还会更好。加油！

川慧儿

讲的真棒！一切都会越来越好好的！

红花

加油你是最棒的！谢谢您的分享！辛苦了

辽-晨光

敏娜 发表于 2016-3-28 05:30
分享的真棒，继续加油，我们身上的不足和不舒服，提醒我们不够完美，也让我们去学会包容它接纳它改变它，让 ...

谢谢敏娜前辈的鼓励和支持，找到病的根源，好好爱自己，用大爱的眼光看时间，这是辟谷给我带来的改变，感谢这一切的变化

辽-晨光

4月5日 辟谷28天
这5天以来身体出现了强烈的气冲病灶的反应，一直胃里恶心想吐，清水辟谷吐了几次水，但是每次呕吐我能感觉到实在吐出身体的不好的东西，每天早上起来嘴里也是特别的苦，刷牙的时候漱口都是发绿发黄，28天以来小便一直都是赤黄色，四肢无力，精神状态也收到影响，不过我依然坚持每天运动2小时，大爱健身法，6字健身操从没间断，到了第28天突然就好了的那种感觉，一下子就神清气爽，排了一次便，量不大但是是黑色的，之前便了3次都没有黑色，这次是黑色说明更深层的东西出来了。
这几天的气冲病灶也让我有了很多思考，在这期间我是积极的态度应对，而不是呻吟无助的躺在家里，我知道这些感觉是身体的修复，是天大的好事，我依旧锻炼，学习，一切活动照常进行，就顺利度过了这个阶段。
心态上，我在痛苦的时候思维一般都比较活跃，会相的更深，尤其看到了龙腾微信平台的一篇文章，以玩的心态来面对人生，让我醍醐灌顶，又一次改变了从里到外我的心态，我需要做的只是改变自己的心态 用自己的改变来影响周围 慢慢的就可以改变自己的圈子 逐渐的发展下去 世界还有那么多好玩的东西和朋友的野外烤肉 孝敬父母的快乐 自己挣钱的喜悦 朋友相聚的欢乐 看书沉静的思考 以及风景秀丽的河山 这么多美好的事物等待着我 我又何必自卑而止步于于此 让自己的心灵真正的放松 心为君主之官 世界是什么样子的不在于你看到的 而在于你的心 以前无法理解 不是幡动 而是心动 人生如戏 关键看你怎么演好自己！

辽-晨光

容丽妍 发表于 2016-4-3 18:31
你是个非常好的人，善良，真诚，付出，要多肯定自己，嘉许自己，无论怎么样你都是最棒的！！！我们都爱你 ...

容老师这么夸我都不好意思啦，是辟谷改变我的很多观念和想法，我也爱着你们，谢谢老师

辽-晨光

钟灵毓秀 发表于 2016-4-4 07:46
我真的觉的是很幸运的，我身上的皮损都是菩萨，一直不停的对提醒我，引导我，让我成长，感谢每一天的变化， ...

共同努力，辟谷对身心的调整，是治疗牛皮癣最大的法宝，我是头皮上和四肢上有，但是每天都很痒，但是每天看着都在一点点缩小，顺其自然，我是准备辟谷49天，到时候在看看要不要继续下去

辽-晨光

4月11日 辟谷34天
今天辟谷结束了，因为家里太冷，辟谷无法继续下去了，很身体做了交流后，让我决定停止辟谷啦！做一个简单的总结。
辟谷经历了这么多天，我的体重掉了30斤左右，真是3旬之时，身材消瘦，重难以行呢,不过对我来说体重不是最重要的，最最重要的是我的心态，皮肤病也是心态的一种反应啊，真是一定要去经历，去体验辟谷的神奇，我现在觉得生活每一天和辟谷以前是完全不一样，每一天都觉得特别快乐，放下了心里的很多事，突然觉得很轻松，同样我的同学每天在朋友圈里抱怨生活，喝酒唱歌诉说单身寂寞，而我却每天一个人畅游在天地奥妙之间，在古文诗经中体会人生百态，体会传统文化的博大精深，体会身体一点点的修复过程，如果我说出去的话，我34天没吃饭，周围的人不知道会怎么想呢，嘿嘿。
我身体的皮损肯定会好的，因为我心态的改天，即使我现在复食，但是我也觉得我的皮肤头皮，四肢上的皮损都在好，我是健康的，这都是暂时的小问题，我强大的身体会解决我这些问题的，不是吗？