2年皮肤病开始辟谷

辽-晨光 · 发表于 2016-4-12 19:58:13

分享一下复食的感觉。当我在辟谷的时候，我在吃坚果的时候和水果的时候，我就用一种感恩的心态来吃，当时只是觉得味道更好了，苹果更香甜，蜂蜜水更甜蜜，核桃更香醇。当我怀着感恩的心态吃了自己亲手做的食物的时候，只是一个凉菜和瓜片鸡蛋汤，进入身体以后就感觉到了他们在我身体的流动，感觉到天地能量在我的身体了流动，我的胃和天地在沟通和交流，那种感觉和我以前把食物只是当做果腹的感觉完全不同，那种美妙的感觉既不是单纯的吃饭，我觉得是一种交流的感觉。
我复食其实没管太多，想吃就吃，这也是心态的改变，而且我是属于吃的特别多的那种，就是一直很想吃，但是我尽量还是控制自己的食欲哈，别一下暴饮暴食了，
今天复食第一天，全天3顿饭，3小碗白米粥，就着自己做的凉拌菜，一个咸鸭蛋吃了三顿呢，然后吃了点榛子，今天全天下雨而且屋里还特别阴冷，但是到了晚上觉得自己的身体充满了能量，全天也一直不停的看书学习，辟谷之后让我更加懂得了，好好吃饭，好好锻炼，好好充实自己的大脑，要更多学习中华传统文化知识，我相信今年的皮肤一定会恢复正常，等3个月以后我会在进行第二次辟谷，我相信辟谷之路将伴随我今后的生活，24岁相遇龙腾，相遇辟谷是我今生的缘分，我爱你们！

辽-晨光 · 发表于 2016-4-17 14:57:51

4月17日复食第7天
这7天来复食做一个简单的总结，在复食第二天的时候白天吃了面条，一下吃多了，导致一天都没在吃什么了，这还是可以的，在第四天的时候晚上一不小心吃多了，折腾到半夜才睡着，刚开始不知道自己的饭量，但却很想吃，今天第七天一切都是那么的正常，美好。这7天体重从126斤涨到了136斤，当然我也不在意体重的变化，心态才是最重要的！
每天坚持大爱健身法，揉腹半小时早晚各一次和甩手运动1000次，白天学习，每天很充实，最关键的是牛皮癣依旧在缩小，没有反复的想象，还是在变好，真的我发现皮肤病都是精神因素，我也找到了四肢有皮损的原因了，是因为以前不科学的锻炼肌肉给四肢造成了太大的负担和压力，自己迫切希望他们变的有肌肉线条，没有就责备，导致了皮损，现在我每天都对我的四肢做大爱，告诉他们轻松快乐过好每一天就行，不再给他们压力，真的越来越好了。
昨天买了一堆零食和一瓶可乐，自己在家看了个电影，吃了那么多的零食把可乐也喝了，完全把自己当做一个健康正常的人来看待，在以前，我喝可乐吃零食斗会有一种负罪感，但是现在我看待这些吃的都是天地能量，都是老天赐予的美好食物，怀着感恩的心态吃完，我发现感觉真的好好吃，但是吃完这次就不再特别想吃了，也不是嘴馋，这种感觉不言而喻吧。
辟谷改变了我对食物，对生活，对事物的看法，这也是30多天以来我最大的收获，接下来的3个月我要好好锻炼，好好吃饭，好好养欲，养辟谷的欲望，做准备功课，等到7月份的盛夏时节，我再开始第二次辟谷，感谢龙腾，感谢鼓励我的同修们，我爱你们！

辽-晨光 · 发表于 2016-4-17 15:06:50

来一张图片，等下次辟谷传本人照片哈

红花 · 发表于 2016-4-17 15:22:19

谢谢分享内心的感受，男子汉大丈夫，加油

黑-回归彼岸 · 发表于 2016-4-17 17:04:10

你很棒!感悟很深。对身体的各器官感受很细腻。

查伶俐 · 发表于 2016-4-17 17:22:10

谢谢楼主精彩分享，我还是觉得这样连贯着看的舒服，像你学习，我今天辟谷第三天，过会儿启程去终南山参加面授。祝楼主越来越棒！

渝-初夏 · 发表于 2016-4-17 19:17:19

感谢楼主的分享，楼主的辟谷经验和感悟对我们都很有帮助，每次看同修们的贴子都会觉得很有力量。谢谢楼主！加油！

辽-晨光 · 发表于 2016-4-17 19:50:33

查伶俐发表于 2016-4-17 17:22
谢谢楼主精彩分享，我还是觉得这样连贯着看的舒服，像你学习，我今天辟谷第三天，过会儿启程去终南山参加面 ...

我是7天做一个小总结，互相学习，目前无缘入终南山，不过我早晚有机会去终南山的，面授和自己感悟肯定不一样，加油

辽-晨光 · 发表于 2016-4-17 19:57:23

渝-初夏发表于 2016-4-17 19:17
感谢楼主的分享，楼主的辟谷经验和感悟对我们都很有帮助，每次看同修们的贴子都会觉得很有力量。谢谢楼主！ ...

如果让你觉得有力量，那也是我的幸运，人本来就应该互相扶持，每个人行云布雨，定能汇川成海。

渝-初夏 · 发表于 2016-4-17 20:21:47

“每个人行云布雨，定能汇川成海。”
说得真好！我不能老把自己关在自己的世界里，多出来走走，真的能学到好多的东西呀，还能给自己增加信心。

不忘微笑 · 发表于 2016-4-19 12:59:51

本帖最后由不忘微笑于 2016-4-19 13:31 编辑

谢谢楼主精彩分享，坚信辟谷能给我们带来奇迹，让我们蜕变，相信没有治不好的疾病。收藏了，期待你下次辟谷记录

辽-阿兰若 · 发表于 2017-3-23 08:33:17

这么好的帖子现在才看到，分享给同事！

兰笛 · 发表于 2017-3-24 23:07:54

写得仔细，看得过瘾，感谢分享

辽-妙音 · 发表于 2017-8-4 15:30:16

兰笛发表于 2017-3-24 23:07
写得仔细，看得过瘾，感谢分享

太优秀了

博爱之念 · 发表于 2017-10-20 14:38:57

感谢楼主的无私分享，让更多朋友看到了希望！

敏娜 · 发表于 2018-6-13 10:38:43

谢谢分享，你太棒了!

蒋丽（怀化） · 发表于 2018-6-13 10:59:33

辽-晨光发表于 2016-3-27 21:31
3月27日辟谷第19天
今天运动增加到了1个小时，便了一次，很顺畅哈，中午吃了1个枣和2个核桃，晚上吃了一 ...

真心不错，每天都有收获，为你点赞

紫外仙 · 发表于 2018-6-13 23:09:33

嗯，好有耐心的，写得这么详细。

紫外仙 · 发表于 2018-6-13 23:09:47

嗯，好有耐心的，写得这么详细。{:11_510:}

滇一欢喜光 · 发表于 2018-6-25 20:47:33

感恩分享！

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