赣-小优优的第一次辟谷

小优优 · 发表于 2016-4-16 10:10:35

现在的状态不太好，准备做大爱和叩齿，看能否缓解

小优优 · 发表于 2016-4-16 20:05:31

本帖最后由小优优于 2016-4-16 20:08 编辑

下午出去走到了一下，感觉舒服多了。
体重：54.2kg，一天没有吃任何事物，没有排便。目前精神状态比较好

小优优 · 发表于 2016-4-16 22:51:35

因为晚上精神状态比较好，洗了澡，一切和平常一样。

小优优 · 发表于 2016-4-17 09:58:52

本帖最后由小优优于 2016-4-17 11:23 编辑

辟谷第三天，早晨在床上做了十几次叩齿，起床后给女儿洗澡，一切正常。感觉精神状态比第二天好很多{:7_135:}

小优优 · 发表于 2016-4-17 11:27:06

从第二天开始嘴唇就在脱皮，以为今天会好，但还是在脱{:7_142:}

小优优 · 发表于 2016-4-17 11:46:34

刚才学习了精品日记，里面有段话觉得很好：
辟谷不是锻炼意志，是与身体和平相处，是让器官暂时得到休息，体验心静，体验天地人和一。
拷贝过来，自己时时牢记{:7_150:}

小优优 · 发表于 2016-4-17 20:27:00

4月17日，辟谷第三天，精神状态比第二天好，吃了一小颗甘草杏，喝了三杯水，体重53.1kg，没有排便

小优优 · 发表于 2016-4-18 09:56:37

本帖最后由小优优于 2016-4-18 10:24 编辑

4月18日，辟谷第四天，精神状态很好，到办公室喝了很淡的蜂蜜水，步行3公里,今天学习了两篇精品日记，有吉-妙有的，还有渝再生的，再一次感觉了辟谷的神奇之处，也更坚定我学习辟谷的信念。

粤清风 · 发表于 2016-4-18 10:09:35

小优优发表于 2016-4-15 10:47
一起加油，我2000~2003年在广东顺德工作哦

呵呵，顺德现在离我们江门很近啦，江顺大桥开通了，过了桥就到

小优优 · 发表于 2016-4-18 10:19:09

粤清风发表于 2016-4-18 10:09
呵呵，顺德现在离我们江门很近啦，江顺大桥开通了，过了桥就到

14年春节，我们初三到的顺德，初七回来的

小优优 · 发表于 2016-4-18 18:37:27

下午回家，上楼后忽然感觉胸闷，坐在门口休息了十分钟左右，吃了一小颗甘草杏，感觉舒服了

迟虞 · 发表于 2016-4-18 19:19:17

围观美女辟谷，为美女助威，多做大爱，多晒太阳，加油吧，你是最棒的。

小优优 · 发表于 2016-4-18 20:12:45

迟虞发表于 2016-4-18 19:19
围观美女辟谷，为美女助威，多做大爱，多晒太阳，加油吧，你是最棒的。

谢谢鼓励，不是美女哦，脸上摺子好多，偷偷告诉你，用了美颜

小优优 · 发表于 2016-4-18 20:17:27

第四天，体重52.4，还在降，比较平稳的下降了，晚上下班回家，可能因为着急，速度快了，回家后出现胸闷，休息了十几分钟，吃了两颗甘草杏，目前状态恢复了，而且感觉很舒服。

小优优 · 发表于 2016-4-19 09:38:59

本帖最后由小优优于 2016-4-19 09:43 编辑

第五天，早晨起床前做叩齿大爱，起床后一切正常。上班途中步行3公里以上，到办公室后，同事带了自己烤的面包请我们几个人吃，我抑制了诱惑，而且星期六的下午，老公从外地出差回来，带了一些特产，送到我嘴边，我都没吃，瞬间佩服自己{:7_141:}