踏上人体重生训练之旅

墨染青莲

                                     第六天（2016年5月19日）
      昨晚为了迎接市教委的大检查，我一直狂补笔记，到深夜十二点时，还差四页没有写完，实在瞌睡得坚持不下去，于是连气也没有采就睡觉去了，早上起床时又出现了睡意绵绵，催促儿子起床，但是儿子就是不肯起床，一直嘟囔着瞌睡、瞌睡再睡一会、睡一会，这“一会”害得我母子差点迟到。赶到学校以后，我匆忙拿出笔记再写一点，不一会早读的铃声响起来了，于是我又匆忙赶往教室，去看早读，安顿好学生以后，抽空再写两笔，刚刚写完早操的铃声又响起来了，于是又带领学生，在操场上跑了五圈，我的状态还可以，没有出现什么任何体力上的问题。
      回到办公室后再拿出学生的获奖名单，逐个在奖品上继续填写鼓励言辞。整整写了三节课，到第四节课的时候，终于写完了，但是我也要上课去了。
      中午放学一进家，就觉得肚子阵阵的疼，于是安顿儿子煮方便面。自己匆忙钻进卫生间，不一会就解下一些稀便，全都是浮在水面上的那种漂浮物。暗暗的揣摸了一下，难道是昨天的灌肠水平不行，肠子没有洗干净？从卫生间出来以后，发觉自己将要出现那种体乏的症状了，是呀！从昨晚到今早一直没有时间服气，所以我赶紧采气。中午足足地做了一个半小时的服气工作。
      下午上班时一切又都好了起来，那种似乎要体乏的感觉消失的无影无终。一下午四节课，我的状态一直很好，只是等待的市教育局大检查却一直没有来，后来通知说不来了，害得我瞎忙乎了好些时间。
      我记得那位叫李明极道长，在2007年12月15至2008年2月12日，在天津水上公园的玻璃屋内，在全天候24小时的监控录像中，经过了公正处和律师认证，辟谷断食了57天，打破了由我国四川中医陈建民辟谷49天的世界记录，57天内，他只喝清水，让所有的人亲眼目睹了只喝水不吃一口食物，照样能健健康康的活着。这一举动在当时的社会上引起轰动。我也想感受一下他的那种状态，所以在这辟谷的几天里我是绝对一口东西都不吃，想看看自己究竟能坚持多少天？如果咱也能坚持到六十天，那咱也钻一次玻璃房子，让所有的人都来看看咱喝风论坛里的人也能靠喝风安安全全的渡过六十天，也让所有的人都知道咱喝风论坛的实力，那该多好啊！想着、想着我就笑了，论坛里的高人那样多，轻而易举就避过一百天的人一大堆，就算验证实力也轮不到我呀！呵呵，一个美好的想象，激励一下自己而已。
    晚上回家给儿子做了蛋炒饭，又烤了一些里脊肉，儿子吃得很香。我没有事了，于是又采了一回气。闲下来以后想起中午解下来的稀便，怀疑肚子里一定还有没解干净的排泄物。于是决定再灌一次肠。没有想到不一会功夫稀里哗啦又下来一些粘汤。真想不明白这肠子里面咋就这样脏呀？
睡前继续叩齿、服气。
小结：一天无任何进食，喝水不多，状态很好。解稀便（一次是灌肠）两次，小便几次。

爱的起点

今天得到您的指导,我晚上出去快步半小时左右,然后在树下站着服气,那种感觉真好!再次感谢!

粤—青青

姐姐，老师，你终于回来了，这几个月我一直在等你出来。看到你回来，身体没事，我就放心了。希望你以后都好好的。我会一直关注你。爱你！

墨染青莲

粤—青青 发表于 2016-5-20 15:32
姐姐，老师，你终于回来了，这几个月我一直在等你出来。看到你回来，身体没事，我就放心了。希望你以后都好 ...

感谢你的关注，让我好感动！

墨染青莲

                第七天（2016年5月20日）
      昨晚听了品味人生的辟谷分享，感觉真好，感谢张老师为大家搭建这样好的一个交流平台。今早上起床状态很好，一上午没有课，很是惬意，叩齿、服气，又称了称体重106斤，照了照镜子，发现嘴上出现干皮，于是扒了一颗大枣核，含在嘴里，枣核在嘴里滚来滚去一会就生出很多的口水，嘴里的干涩感觉立即消失。
     下午很忙，上完课，学校召开家长会，让我负责照相，我从一楼到三楼跑来跑去，最后坐在我儿子的教室里，听班主任训话，一直到下午六点都没有结束。这时我隐隐地感觉到后背的右肩胛骨缝隐隐的做疼，我的胆囊在十几年以前就摘除了，因为喜好吃肉，长了很大的结石，当时大夫一吓唬，我就果断的决定摘掉了胆囊，到现在为止为此事后悔不已，没有想到今天它又开始提醒我曾经有一个不健康的胆囊了。
     放学回家以后给儿子煮好饭，我决定还是去按摩一下，下午的后背右肩胛骨缝隐隐疼痛是典型的气冲病灶，按摩一下会很有效果的，果真当按摩结束以后，隐疼的感觉完全消失，一切状态又都很好。晚上继续叩齿、服气。
小结：一天无任何进食，喝水不多，状态很好。无大便，小便几次。

墨染青莲

                  第八天（2016年5月21日）   
     昨天夜里做了一个梦，梦到家里的柜子上、沙发上、床上、地板上到处都堆满了食物，我一边拿着笤帚扫，一边捡着吃，一边不断地唠叨家里的人太浪费了。早上醒来发现原来是一场梦呀！真是奇怪，白天的时候，一点都想不起来吃东西，这怎么在睡梦中，却念念不忘吃呀！实在是不明白。
     今天是周六不用上班，所以一直睡了个够，然后叩齿、服气。再带孩子逛早市场，买了很多很多的好吃的，用小推车推回来，一进门就赶紧收拾那条活鱼，腌制好要给儿子烤鱼吃，紧接着作了麻婆豆腐，转眼，一小桌饭就端上来了，看着儿子摇晃着脑袋，吧唧吧唧吃得很开心，忽然儿子问了我一句，“妈妈你这次辟谷怎么没有发火呀？”我一下子就尴尬起来了，原来儿子不同意我辟谷就是因为，我一辟谷就发火呀！我喃喃地有些不好意思的回答道，“还没有到时候那，那发火也是由于身体不舒适导致的，一般都得等到辟谷四十天以后了，那时候你别再招惹妈妈了，好吗？”儿子懂事的点了点头，中午继续采气，下午辅导儿子作业，然后和儿子一起玩游戏。
     傍晚没有事的时候又进行了一次灌肠，又排下来了一些褐色汤液，怎么回事呀，这都第八天了，一口食物都没有进嘴，又灌了两次肠子，怎么还是不干净呀！实在是不明白了，晚上继续采气。
小结：一天无任何进食，喝水不多，状态极佳。大便（灌肠）一次，小便几次。

墨染青莲

                                    第九天（2016年5月22日）
       今天是周日，儿子一早就要去参加全市的英语比赛，所以我早早的起来给他买了他爱吃的早点，然后叩齿、服气，等他一切准备好以后，送他去考试，就在外面等候的时候，我发觉自己嘴里开始涌出一股一股的甜丝丝的味道，并且嘴唇发干，于是买了一瓶水，含在嘴里，结果那水一进入口腔，就变得异常的苦涩。没办法就再吐掉，不愿意往下咽。两个小时很快就过去了，儿子从考场里出来以后，带他边走边玩，平时半个小时的路让我们走了两个半钟头，恍惚觉得双眼睛比之前明亮了很多，神识好像也变得清醒，鼻子也异常的好使，远远的气息传来我都能辨别是东西。整个人有一种说不出的感受，就好像是先前一直在玩一种游戏，现在忽然换了另一个游戏，感觉得新奇，但是好像又有些许不适应。回家时出现了一丝的疲乏，但是细细一品，这种疲倦和辟谷没有任何关系，平时这种玩法，回来也是这个样子的。随后稍作休息，上市场给儿子买回五花肉，煮了儿子喜爱吃的饭，但是盐又放多了，儿子又嘟囔了，我这些天里，由于辟谷的原因，所以不让嘴尝到一丝的酸甜苦辣咸味，道藏中记载人能断绝五味五十余天，方可断绝谷气，为了早日断除身体中谷物之气，我不仅不吃任何一口东西，也不去品尝任何味道，所以给儿子煮饭，就导致今天做饭咸了、明天做饭甜了。真是难为孩子了。
    下午陪孩子学习写作业，明显的感觉到气机在体内运转，我想辟谷的原理应该是体内气机运行的，不仅仅是靠耗损体内存储的脂肪与能量，如果只靠耗损，那应该算是很好的一种饥饿疗法吧，所以古人一直提倡的是服气辟谷。靠服进体内的精细能量，来维持生命的平衡。
    晚上母亲打来电话，问我和儿子过得怎么样，又特意交待我不许再辟谷，我满口答应道，“妈妈，我再不会那样傻，我还要吃很多很多的好东西呐”母亲再一次嘱咐，这世上除了好吃好喝，其它都是扯淡。母亲今年八十四了，除了患有老年痴呆外，别的状态都好，在她的世界里，除了上帝，其它的都是魔鬼撒旦。
      今天精神一直很愉悦，没有出现一丝的烦躁。嘴依旧干涩，含大枣核一枚。傍晚时分再灌肠一次，没有想到，灌下来的又还是一些黄汤，真是无语了！
小结：一天无任何进食，喝水较少，状态还好。大便（灌肠）一次，小便几次。

温心

写的真好，像在读一篇小说一样令人欲罢不能，我可能是因为不会服气，出现了一些小状况，看来还得认真做功课

依道

谢谢分享！好有意思！

大连滨城

大侠出山，加分鼓励，我们一直都在关注你

墨染青莲

                            第十天（2016年5月23日）
     昨天睡到半夜里隐约感觉到右腿骨疼痛，但是睡得很香，这个腿疼并没有影响到我的睡眠，看来是不严重的，早起嘴里感到干涩，舌头根部出现阻塞感，嘴上已经可以撕扯下干皮，皮肤变得灰暗。但是精神很好，尤其是眼睛，我明显的感觉到了视力变得好转，很远的东西一下子就看清楚了。一上午的两节课很快就过去了，中午回家继续做饭，然后采气。下午上课时状态依旧很好，快五点时隐隐的感觉到了右肩胛骨缝处又有一丝的隐疼，这是典型的气冲病灶，不会一次就过去的，也许会伴随整个辟谷过程，为了不让它对我的辟谷心情有什么影响，于是我决定再一次去按摩，这次换了一家按摩店，感觉效果不是太理想，不过也无所谓。
    傍晚回家一切均好，本想再灌肠一次，但是又害怕清洗肠子的次数太频繁，引起什么不适，所以也就算了，嘴依旧干涩，含大枣核一枚。
小结：一天无任何进食，含水不多，状态很好。无大便，小便几次。

鄂-长江

很好的分享，感恩，学习！

墨染青莲

               第十一天（2016年5月24日）
      早上起来有一丝的困意，我发现一个规律，如果前一天晚上我没有认真服气，第二天早上准保犯困。看来服气对辟谷的作用是绝对重要的，如果不能按时服气，辟谷也就成了名副其实忍饥挨饿。
      来到单位里，照了照镜子感觉又消瘦了一点，上秤一称104斤，体重并没有减多少，嘴里出现了白色的口疮，但是也不影响什么。一天中课很多，但是我的状态很好，没有任何问题，只是偶尔发觉自己有一点懒得动的思想念头出现，但是一起身干活，又都没有乏力的现象、查了一下过去的辟谷记录，反映比较大的日期是在辟谷的第十五天，看来还有几天的好日子过。下午一切正常，目前喝水量越来越少，不想喝，总是觉得口干，所以总是要含水，偶尔嘴里也含一颗大枣核，就是去掉果肉的那种，含在嘴里主要是为了生津，减轻口腔的干涩。
小结：一天无任何进食，含水不多，状态很好。无大便，小便很少。

梓焉

谢谢分享，写的真好，看你的日记真是一种享受啊

春日暖阳

今天有时间很详细的，看了您的辟谷过程，写的真好！

墨染青莲

                       第十二天（2016年5月25日）
       昨天夜里做梦，梦到姐姐带领我们全家，去逛市场，给我们买了很多的猪头肉，我一口气就吃下去一大盘子，觉得真香。而事实上，我已经吃素两年了，白天就是请我吃猪头肉，我也不会吃的。并不是我发了什么菩萨心，而是那个肉一进嘴里，就是有种说不出的难以下咽的感受，没办法后来干脆就不吃了。
      早起状态很好，大概是由于昨晚梦里吃肉，所以一直感觉得精神倍足。到了单位，组里通知一起去看望同事的婆婆，老人家昨天夜里去世了，肠癌，两年了，肚子里面不停的长肉瘤，做了好几次手术，可是瘤子还是越长越多，最后无奈的离开了这个世界，我们一起去看时，只见一群的儿女哭的稀里哗啦的。但是谁也没有能力把老人从死神那里领回来，生离死别，没有办法的事。平时我除了上课，一直就把自己关到办公室里，哪儿也不去，结果今天大家凑到了一起，同事们又开始谈论我减肥的水平太厉害了，我就害怕别人知道我辟谷的事，怕招惹不必要的麻烦，因此不管他们说什么，我就一直嘿嘿的傻笑，任由他们胡说去吧。
      中午继续采气，下午上课时，两只肾脏开始发言了，只是它们的态度温文尔雅，不慌不忙、轻轻柔柔的向内收缩，这种动作我能觉察到，由于轻缓并没有产生任何的疼痛或是不舒服。所以我只是静静守望着它们。胃部也开始发言，动作要简单粗暴得多，但是不一会，大约二十分钟左右，他们的言论就都消失了。今天整个人的状态超好，精神十足。身体感觉轻盈了很多，嘴依旧干涩，含大枣核一枚。
     晚上又一次灌肠，结果并不像我想的那个清澈的样子，下来的还是黄汤。晕呀！怎么就不像我想象的那样干净呀！想不明白。
小结：一天无任何进食，含水少量，状态极佳。稀便（灌肠）一次，小便很少。

黑~恒力

超级有毅力，佩服，佩服。

墨染青莲

                第十三天（2016年5月26日）
      早起状态很好。但是儿子一起床就哭闹，说他的板报还没有办完。早上就要交，他要是不交的话，班主任就会收拾训他，看见他一直哭闹我没有办法。只好一起床就赶紧替他补作业，虽然我是一名老师，也懂得教育，但是为了省去后面的麻烦，我还是决定替儿子写家庭作业。我赶紧找了一张纸，三下两下帮他凑合了一幅作品，胡乱交上去应付一下班主任省得儿子不停的叫唤，我也好落得清静一会。现在理解了，家长肯替孩子写家庭作业不是不懂道理，实在是无奈之举呀！
      早上一直到下午一切正常，只是在下午第一节课时，胃部又开始发表意见，能清楚的感觉得它在往一处紧缩，但是并没有造成明显的不舒适或是疼痛，并且不到十分钟症状就消失了，其它再无任何的不适反应，除了口腔一直干涩以外，再没有什么症状，我忽然就纳闷起来了，怎么当我做足了辟谷反应的准备时，困难反而没了。这一次辟谷，因为时间关系，一直都没有到户外进行体育锻炼，偶尔上班途中有一点时间的话，我就赶紧回家给孩子买点菜，准备一些吃的，母亲不在家，我要给儿子做好每一顿饭。虽然每一天都没有运动，但是一直都没有出现体乏的症状，上楼下楼依旧跑来跑去，和平时没有什么差异，或许是还没有到时间。我坚信只有服气才是解决一切问题的根本，所以现在我每天都定时、定点服气，并且做得一丝不苟。
小结：一天无任何进食，含水少量，状态极佳。无大便，小便很少。

墨染青莲

                  第十四天（2016年5月27日）
       一早起床状态很好，做好了迎接辟谷反应的心理准备，可是他们并没有如约的到来，这让我有一点兴奋又有一点失望，上午没有课，打开网页，再查看以往的日记吧。只见上次辟谷的第十四天写道：“世人常以五谷为肌肤，不知五谷坏身有余，一切汤水尽不要吃，但服气攻盘肠粪尽咽气自然如汤水直至脐下，初服气小便赤黄勿惧也。心胸燥闷亦勿惧，但心境不移，自合妙理。若不绝汤水虽腹中渣尽。终不得洞晓是非。一月下丹田气满，下丹田气满脏腑不饥，神气不泄。六十日中丹田满，中丹田气满体无虚赢。行步超越。九十日上丹田满。上丹田凝结容貌充盛。容色殊绝。若或断或食，令人志散。好食诸味，难遣谷气。此二事者，习气之所疾。求成者大忌讳。”通过对比上一次的辟谷日记，感觉得这一次比上一次强了很多。上一次记载的是第十五天出现明显寒冷，以及极度的体乏，我到今天为止，还没有出现饥饿、寒冷、体乏症状，另外其它一切症状均好，除了其中有三次气冲病灶外，（右肩胛骨缝处疼痛）再无一点不舒适。
      下午学校要进行学生足球赛，我冒着雨给儿子回家取球赛服装，跑来跑去折腾了两回，结果比赛又被取消了，瞎忙乎一场，人生总是这样忙来忙去的做了很多无用功，毫无疑义。四点半时学校召开了全体教职工大会，所有的中层领导全部上阵轮流训话，宣读了各种各样的条条框框，每一条违反了都是扣钱这两个字，我对牵涉扣钱的字符都记得清清楚楚，我上有老下有小，就指望这点工资生存。所以必须听话、再听话、一再听话，修正自己到离学校领导要求的模式不差一个毫米。最后校长又一再嘱咐，不许发表任何牢骚话。我连自己都不知道自己是谁哩，哪里有什么牢骚话可发。
     一整天状态很好，没有出现任何一丝的体乏的现象。只是总感觉得要拉肚子，跑了两趟厕所，结果就挤下来两个屁和几滴尿。晚上朋友打来电话说是由于辟谷引起了不舒服，让我赶紧去帮她按摩，补气，所以今天就写到这里了。
小结：一天无任何进食，含水不多，状态很好。无大便，小便很少。

墨染青莲

                                     第十五天（2016年5月28日）
          昨天夜里，朋友的左下腹忽然疼痛，我去看她时，只见左后腰处，出现了一个很大的包块，我赶紧给她发气，约半小时左右，包块消失，但是依旧疼痛，具体疼痛的位置是胰腺以及横结肠、大网膜处。于是我用尽了自己所有知道的方法，帮她补气，按摩，陪了她一夜，但是最后对于疼痛的治疗效果一直不是很明显，她疼痛的一夜没有睡觉，我也被惊吓了几乎一夜没敢睡觉，生怕有什么意外出现。早上天一亮，就赶紧陪同我那位朋友去了中医院，大夫是她的一位好友，知道她在辟谷进行中，但是一见面那大夫还是打开话匣子把我的朋友狠狠训一顿。从医学的角度来说，批评她的理由很多很多，我们这里是甘肃，信息还是比较闭塞的，一提到辟谷这两个字，简直就是和搞邪教是相同的，让人避而远之，大夫为我的朋友扎了干针，最后又打了点滴，但是左下腹的疼痛依旧是无法缓解，实在没有办法了，这位中医大夫又推荐她去看西医。我的朋友最后还是选择了相信自己，相信大爱，从中医院出来后直接回家了，并坚持一直反复的按摩，最后疼痛终于缓解了，一切又恢复了正常。
      我为此也是感慨万分，并且还心存余悸，我那好友的丈夫，昨天已经丢给我了一个冷脸，我不知道未来是否还能踏进他家的门槛，我们两家关系一直很好，过去他们常常帮助我和儿子，现在要因为这个翻了脸，实在是心里难过。
      下午一切都安妥了，没有事时，我上网查了一下过去的辟谷日记，上一次辟谷第十五天时的记录“早上感觉的很冷就是不想起床，穿了很厚，到学校以后参加升旗，感觉的很累很乏，只想坐着一动都不想动， 上午第三节课开始，不仅出现了极度的乏力感，还伴有胸口紧缩，上不来气的感觉，楼梯已经上不动了，讲课时仍有底气，但是不到两分钟，嘴里就干渴的连舌头转不动了。第四节课时，实在坚持不住了，一年级的体活课，在操场上连组织学生站队的力气都没有了，后来勉强把学生带到教室里，让学生看了一场动画片。我一直趴在前面的讲桌上，让班长组织、管理一切。总算把这一节课熬完了。"  这是我上一次第十五天是的感受，而今天一切感觉的良好。
     今天是星期六不用上班，没有事时在家里陪孩子玩游戏。后来儿子不玩了，我没有事干就又灌肠一次，倒是没有解下什么实质性的东西，但是排泄下来的黄汤中有一股大枣味，看来是含枣核引起的，古人说得对，即使身体内没有谷物了，谷气依旧。看来这个谷气也必须要断的。脸上总是感觉的紧绷绷的，不知是什么原因？今天我的精神状态和身体状况很好，但是因为朋友的事，心情却一直不好，这一次并没有像上一次那样出现明显的体乏，估计还是服气的问题，上一次我虽然采气很认真，但是一直没有理解怎样运气，而这一次大概是运气的方法对了，所以一直感觉的状态很好。晚饭的时候同事通知去聚餐，我让儿子做代表，并交代如果有人问起妈妈为啥不来，就回答说妈妈在家里有事，千万不能说妈妈不吃饭的事。我这个人一贯胆小，听话，为了避免听到不利于辟谷的任何信息，所以我一再选择小心，再小心。除了两位超好朋友外，不敢和任何而提及此事。
     晚上朋友给我打来电话，说是她基本好了，我那悬着的心终于放下来了，于是觉得有没有事干了很无聊。就又去按摩一次，好舒服呀，真快活！
小结：一天无任何进食，含水不多，状态很好。大便（灌肠）一次，小便很少。