踏上人体重生训练之旅

墨染青莲

                          第十六天（2016年5月29日）
       今天是星期日，一直睡了个够，起床后只觉得身轻气爽，整个人好像都比平时清醒了很多，只是牙齿总是想嚼点什么东西，于是就放花生在口里使劲咀嚼，然后吐掉。当花生嚼碎在嘴里的一霎那，一股浓浓的香气就弥漫在嘴里，虽然我很快就把嚼碎的花生吐掉，但是那香气确实弥漫在口腔里，到此才进一步明白古人所说的谷气一词，谷气这是个真实存在的东西。它是随着牙髓而牢牢地附在人的骨髓上的，据说是透明的。由于它的存在，人的经络就很难通畅。其实嘴里不停的想咀嚼东西其实是谷气在作怪。不要小看身体的各种反应，如果我们有一点适当的小方法应对，辟谷应该是很容易的事。
      傍晚感觉得胃里出现了轻微的疼痛，尤其是后背右肩胛骨缝处疼痛的比较厉害，查了一下，说是要按摩足三里以及内关穴，按了一会胃疼的症状消失的无影无终，但是后背里疼没有缓解。晚上等儿子写完作业有出去玩了一圈，体力上没有出现一丝的体乏，
小结：一天无任何进食，含水不多，虽然体力很好，却出现了明显疼痛。无大便，小便很少。

爱的起点

对您是天天关注中!我的辟谷已告终,其实身体一直感觉很好,辟谷期间就没有出现过什么不适的感觉,就是会在一些莫名的时刻莫名的就吃了.

爱的起点

爱的起点 发表于 2016-5-29 22:39
对您是天天关注中!我的辟谷已告终,其实身体一直感觉很好,辟谷期间就没有出现过什么不适的感觉,就是会在一些 ...

谢谢您的提示,这次复食之后,没有正儿八经的馋过,我想是否可以再次辟谷重新来过?今天没吃,从胸口到喉咙处有很清凉的感觉,双腿发热感觉有热气外冒一样.

若。。。

又看到你的帖子了 ， 真好 。每次辟谷感觉不会是一样的 ，随着辟谷的次数增多，身体也会向好的方向发展的，所以，我觉得没必要非得和前几次的辟谷做比较，这样会很纠结的。加油，你会越来越好的。另外，很喜欢看你的辟谷日记，会继续关注的，也感恩你的分享。{:7_137:}

墨染青莲

                            第十七天（2016年5月30日）
        昨天夜里，又做了一晚上的梦，梦到丈夫带领我和儿子上一个大老板家里去吃饭，饭桌上什么都有，真是好吃的应有尽有呀，吃、吃、吃、吃它个够。早上起来就想笑，真不知道是什么原理？白天是一口东西都想不起来吃，就是端到面前也不会吃，整个人没有吃的这个概念，怎么一到晚上就要大吃不断呐？
     今天我那位好友打来电话告诉我，她已经复食了，我觉得这对于她来说是一件好事。辟谷是一辈子的事，不必在乎这一次坚持多长时间。但是在心里又不禁起了一丝的惆怅，这修行的路也确实不容易了，难怪古贤人说，修仙者多如牛毛，成道者如凤毛麟角。可见其并不是一件简单的事。
     今天嘴里很是奇怪，不要说是嚼东西，舌头连一点东西都不想碰到，好像舌头上起满了刺一样，上午闲着没有事的时候又查了一下上一次的辟谷日记，发现上一次辟谷时的今天开始已经出现了很明显的辟谷症状，但是这一次很好，一直都还不明显，看来我的服气工作做得有进步。
     下午被风吹到了，一直不断的打喷嚏，清鼻涕也一直不断地往下流。只觉得嘴里干涩的实在受不了，以致喝水都没有办法缓解。一直不停地喝水感觉这水喝的量已经是平时的两倍了，不敢再喝了，怕中毒。上网查找一下看看能不能通过按摩的方式解决口干的问题，网上说需按摩劳宫穴，我一直点按但是效果不明显。一采气脚心就开始明显疼痛。别的状态都还好，并没有出现明显的体乏。看来这辟谷的第十七天就是一个坎。
小结：一天无任何进食，喝水较多，体力很好，脚心明显疼痛，无大便，小便很少。

星星的眼睛

楼主太牛了！和你一比我相差甚远。 我一定要向你好好学习！！！

月明沧海

期待看到下文，写得很好，很细致！

迟虞

谢谢你精彩分享，你是最棒的，期待你的分享。

墨染青莲

                         第十八天（2016年5月31日）
       一转眼辟谷就是十八天了，真快，我那担心已久的辟谷反应一直没有明显的光顾我，这倒让我越来越开始担心了。他们或是藏起来了？抑或是已经消失？一天很忙，我到没有出现任何一丝的问题，这越发安静的外相，让我越发提心吊胆，总是害怕有什么突如其来的不舒适突然向我扑来。但是一整天下来一切都好，除了口干苦以外再没有出现什么不舒适。只是每当采气时就能感受到脚底冰冷，脚心刺痛。但是一收功，这些症状就又消失了。
      晚上带儿子上小公园里玩的时候，明显的感觉到内脏，主要是胃、肋巴骨、双肾都又往一块抽搐了，但是并没有伴随疼痛感。一切都显得那样轻柔。但却是那样的真实。
      回家以后翻查《太元经》曰：“夫服气为有渣滓，至一七、二七已来，渣滓退出渐觉体内虚弱，百节无力，但勿为惧……如不专志，兼食行即用气无效也，亦爱数败。此为不具内行，彼自使败。”古人说得好，应当紧记。晚上练功时脑子里总是听到有人说话的声音，恍惚之间感觉的有人紧挨到我的后脑勺。然后就听到“嘿嘿，我要进来了，我来了！”而后就觉得像有东西以迅雷不及掩耳之势，进到我的后脑了。收功以后，并没有见任何异常。
小结：一天无任何进食，喝水一般，体力很好，无大便，小便很少。

甘-薰衣草

{:7_147:}{:7_147:}默默为你祝福，为你加油！

冀-杨雅静

写的真好，加油啊！

鄂—菊花茶

世人常以五谷为肌肤，不知五谷坏身有余，一切汤水尽不要吃，但服气攻盘肠粪尽咽气自然如汤水直至脐下，初服气小便赤黄勿惧也。心胸燥闷亦勿惧，但心境不移，自合妙理。若不绝汤水虽腹中渣尽。终不得洞晓是非。一月下丹田气满，下丹田气满脏腑不饥，神气不泄。六十日中丹田满，中丹田气满体无虚赢。行步超越。九十日上丹田满。上丹田凝结容貌充盛。容色殊绝。若或断或食，令人志散。好食诸味，难遣谷气。此二事者，习气之所疾。求成者大忌讳。”通过对比上一次的辟谷

鄂—菊花茶

写的真好，我期待您的分享

墨染青莲

                                 第十九天（2016年6月1日）
       早上一起来，我就感觉得自己的状态越来越好，无论是精神还是体力，都非常好，想起严新大师的话，不想吃就不吃，但是前提是越来越精神。看来我确实把气采入了身体，打开了能量的通道，寻找到了正确地辟谷方法。
       上午第三节课时肚子咕咕一直响，一直有一股气卡在了我的后闸门上，正在上课，我不敢轻易外泄，怕弄出声响。我记得有一次，儿子一下课就蹦蹦跳跳跑到我跟前，趴在我的耳朵上告诉我一个天大的消息，他说他们语文老师，在讲课的时候放了一个很响的屁，当时全班级的同学都做出了一个很痛苦的表情，那就是强忍住笑，硬硬的憋住脸上的表情，以至于接下来的读课文时，大多数的同学都没敢发声。儿子在给我说这件事的时候，那个高兴劲简直就跟中了六合彩一样，过后语文老师布置了一篇作文名叫《校园里的一件趣事》，儿子还特意征求我可不可以写由于老师课堂放屁引起小轰动这件事。所以屁事虽小，但是效应巨大。因此我一直强忍着，最后找个空闲蹲了一次厕所，才把问题解决了。
      今天是六一儿童节下午放假。我带着儿子在公园里玩，走着走着忽然萌生了想带孩子到外面去闯闯的想法，“世界这么大，我想出去看看”，一辈子就在这个巴掌大的小圈里活着，觉得很无聊。儿子天天坐在那个小教室里，背着单词，学着汉字，演算着1+1=？觉得一切太狭隘了。
      傍晚采气时发现，气流咕噜、咕噜像流水一样往脚上流，很快脚底就不再冰冷了。脚心的疼痛也缓解了，但是后脑勺里不知道是由于心病还是什么原因，总觉得有什么东西点按在那里，不知道是怎么一回事？
小结：一天无任何进食，喝水一般，体力很好，无大便，小便很少。

甘-薰衣草

{:7_147:}{:7_147:}{:7_147:}

雪滴花

墨染青莲 发表于 2016-5-18 21:49
第五天（2016年5月18日）
     早上起床状态很好，不再瞌睡。于是继续做小仪 ...

还可以灌肠吗？你有去过终南山上张老师的心法课吗？

雪滴花

墨染青莲 发表于 2016-5-22 22:37
第九天（2016年5月22日）
       今天是周日，儿子一早就要去参加全 ...

和我的母亲一样固执可爱

墨染青莲

                第二十天（2016年6月2日）
         一早醒来，感到瞌睡，因为昨晚没有采气，我已经发现只要前一晚上不采气，第二天早起准保就是这个样子，来到单位一张口说话，发现嘴里干涩的已经达到了一种境界。
        早上称体重96斤，十九天里减二十斤，我最讨厌的就是这个体重，一辟谷就下降得太快。好在前些时间看到一篇报道，一个女子饿到四十多斤，依旧活着，我离那四十多斤还早得很呐，所以目前可以高枕无忧。
         中午给儿子做炸酱面时，切了一段萝卜，看着那脆脆的、水水的，感觉得甚是好吃，于是就情不自禁咬了一口，哇！一进嘴里才发现根本就不是想象的那个样子，只是又苦、又辣、并且刺激的舌头和口腔疼痛，赶紧吐掉。看来这一辟谷，口里的舌头都变味了。
         下午的时候我感到辟谷反应开始行动了，首先是胃部收缩的比较明显，接下来是双侧的腰子，也开始逐渐的收缩，还有两侧的肋巴骨，都在悄悄地往里抽蹙，整个胸腔的空间开始变小。这种感觉我记得上次辟谷时就出现了，还有鼻腔的后面始终停留着一砣冰冷的痰，怎么咳都咳不出去。下午上课的时候，发现这些辟谷症状已不是悄悄的来临，而是肆无忌惮，疯狂的开始表演，于是烦躁的情绪开始充满了我的胸膛。
         一整天总觉得肚子胀，排了好几股毒气。后背肩胛骨缝疼痛很明显，晚上给儿子做完饭后，我还是上按摩店里按摩了一下，一下子所有的紧张与不舒适又全都消失了，随后带领儿子取小公园里玩了一会。晚上回来继续采气。
小结：一天无任何进食，喝水一般，体力还好，无大便，小便很少。身体出现明显的疼痛与不舒服，并伴有烦躁情绪出现。

开封健康

做好准备工作，我们一起努力，加油

墨染青莲

                           第二十一天（2016年6月3日）
          今天是星期五，上午没有课，下午去上课时，又赶上我所带的班级要表演节目，当我到达班级的时候，班里空无一人，所以我就闲下来又休息了，看来辟谷中只要工作量不大还是很好过的，也许是因为清闲，所以今天状态超好，无任何不舒服。
          晚上朋友来了，我们就辟谷一事，聊了很多，她主张辟谷时想吃就吃、想避就避。我请她认真思考一个问题，那就是通过辟谷我们究竟要干什么？我认为通过辟谷，我们的目的就是关闭后天用嘴去吸取能量的方式，而是要打开先天的能量通道，那就是采集宇宙中的精微、高能量的物质来支撑我们的生命活动。所以我们一定要服气，当然这个气的服用方法很多，（这里不细说，因为各家功法不同）当你关闭后天用嘴吸收能量通道时，身体一定有一个不适应的过程，那么这个不适应的时候，就会产生饥饿、或是乏力或是等等不舒服的症状，这一切都是一个正常的身体反应，这个时候你必须坚持，再忍一下，这是身体的惯性与潜能的较量，这个惯性从我们母体出来就开始了，你要打破这个惯性，它一下子就能适应吗？所以难受是必然的。身体从嘴这里找不到能量的来源时，它就会试图开启我们封闭了很久的先天中的能量通道，加上我们正确的引导，它就会被慢慢的开启。而这个时候你却选择了想吃就吃，再一次进食，那毫无疑问你是将马上就要开启的先天能量通道关闭，又一次使用后天的能量通道，那我想问问，你这个修炼到底是辟谷？还是饥饿疗法？在《太元经》中清清楚楚的记载曰：“如不专志，兼食行即用气无效也，亦爱数败......”我笑着对她说，你这样吃吃避避是逗自己玩吧！这样只会导至内分泌紊乱，因为身体真的弄不明白你究竟要干什么，就是节食，饥饿疗法也不是这个样子的。当然了朋友并不赞同我的意见。她说我太过执着了，我说，是的如果我们不执著，我们辟谷干什么？好吃好喝的不做，来玩辟谷游戏吗？大德们提出的想吃就吃，想避就避，他们说的前提条件是，辟谷的人必须是越来越精神，也就是说，当我们使用了正确的方法，已经打开了我们先天的能量通道了，当我们已经是能完全自主的控制、使用先天的能量通道时，才可以这样做的。目前我们连先天的能量通道都没有打开时，这样做是不恰当的。张老师反复强调的是辟谷的时候就要好好辟谷，吃饭的时候就要好好吃饭。为这事彼此争论了好一会，最后我们各自保留自己的意见，也各自阐述了不同的观点，关键是共同分享辟谷体会，聊得很开心。
小结：一天无任何进食，喝水一般，体力很好，无大便，小便很少。