有心练功，无心成功——第五次辟谷复食记录第6次辟谷准备贴

唐娜

6.9  端午节  我们一家带上小姑子及外甥女一起开车出去游玩一天

唐娜

6.10  今天起来后感觉哪哪都不舒服，不是身体不舒服，而是心理有些堵，情绪有点低，什么都不想做。现在老公带孩子和小姑子小外甥一起出去了，落得一个人清静，即便这样，情绪还是不怎么好，嗯，心魔在作怪，我似乎知道原因，又似乎说不出原因，管他呢，来论坛逛逛吧。是的，爱自己的小肚鸡肠，爱自己的愁肠百结，爱自己的无所适从，爱自己的无所事事，爱自己的不完美

唐娜

今天百合临产，突然意识到，我这半天来的不安是不是和这个有关呢。刚刚打电话给他老公，他说孩子刚出生不久（大约1小时），男孩。恭喜百合，祝愿她们一家子幸福美满安康！

唐娜

中午不想做饭，到餐馆吃了一顿，回来午睡，五点左右才起床。这次复食后，人特别困，最近瞌睡也比较多，早上一般醒得较早，中午如果不睡午觉下午会整个下午都没精神，哈欠连天，一般到晚上7点钟左右精神又会好转。中午午睡的话，一般时间都比较长，一两个小时，三四个小时都有，晚上照睡，看来我又回到了以前瞌睡大王的时候了。
     下午午睡后精神特别好，情绪好多了。在跑步机上快走近十公里，出了一身臭汗，特别痛快。
     我觉得随着辟谷的不断深入，情绪的调节也随着升级。期初调节的大部分是一些浅显一些的问题，第一次辟谷的时候感觉打开的结并非真的所有都打开了。一些小结完全开了，但是一些深藏在心中十几年甚至二三十年的一直纠缠不休剪不断理还乱的结并没有完全打开。这次情绪的低落有三个方面的原因，一个就是最近小姑子带孩子一直在我们家，我以前对她成见很深，虽然现在有所改观，关系好了很多，但是看到最近老公总是在我面前批评我们小家伙，却对小外甥格外亲切，以前很少带孩子出去玩，最近却说每周出去玩一趟（我心里觉得是因为他很大一方面是想带小姑子和她孩子出去玩），心里很不爽。特别是他批评我们小家伙，我就立马上火。看来我所谓的不计前嫌，还是没做到的。不管吧，有些东西，接受总是有个过程的。第二个方面就是我对过去的我还有逃避之嫌。去年出过一本书，至今却不怎么敢翻开它，也少有送人。上次回jz，才算是鼓起勇气给办公室同事每人送了一本。虽然他们都极尽赞美，可对我而言，却像是把自己的心拨开了，给每个熟识的人看。这样做在我看来是极其缺乏安全感的。之所以这样做，也是想突破自己，但是，即便这样，我知道我还是没有完全接纳自己；今天再次随手翻开一本，随意看看，情不自禁泪流不止。接纳自己何其难。我还不够勇敢。是的，唐娜，加油。第三件事就是曾有一段时间一个朋友不时入梦，自第一次辟谷之后，我似乎彻底解开了心结，很久再也没梦见了。最近却有会梦到他，梦境不同，心绪却是一样的。也许，我还是在逃避自己，没有完全接纳自己罢，至此，我才知道，真正的接纳自己有多难。有些东西，只有你真正能够接受他们在你生命中以任何形式的出现，梦境，回忆，现实，且能够心平气和，不悲不喜，那才是真正的接纳了自己，爱自己。现在我还没有做到，也不强求自己做到，偶尔的情绪也是美好的，修行永远在路上。

唐娜

昨晚下单买了张老师推荐的柯老师的书。上次回来之后本想买的，当当上总是缺货状态，一直没买，这次在网上商家买的，有几本还是柯老师九十年代出版的旧书，估计过两天就到了。功课要全面铺开了，即便这样，我觉得两个月的准备其实也并不充分啊，不管了，不苛求自己了，做好现在的。
   这次复食后特别爱放屁，有时候自己都不好意思，感觉一天能放几十个{:10_287:}{:10_266:}特别是运动过后，特别明显。

唐娜

6.11  慢跑+快走90分钟  龙腾九式两次，扣齿随意想起做

唐娜

6.12  早饭后散步+快走1小时，下午散步半小时  在喜马拉雅上听吴永达讲心经  小姑子也开始了解辟谷，听语音，注册了论坛。晚上睡觉前和小姑子聊天两个多小时

唐娜

6.13  上午快走30分钟，晚上快走60分钟。龙腾九式一次，坐公交、跑步时扣齿

唐娜

6.14  慢跑+快走  80分钟左右 龙腾九式1次 扣齿随意，听吴永达老师讲道德经  

妍妍妮儿

谢谢分享，我儿子四岁多总是咳嗽不见好，有时咳的轻，有时咳重了，，就给他喝药打针，现在我把家里的药都丢了，相信他就会自己好的。

淡定张丽

唐娜 发表于 2016-5-26 16:07
在这几个月中，我估计我老公经常对我说“你快去辟谷吧”的时候，他内心也慢慢接受辟谷了。我们之前考虑过要 ...

我也威胁过老公，但他不吃我那套。

淡定张丽

唐娜 发表于 2016-5-26 18:37
由此我想到了龙腾的精神，我也才更深刻的领悟到龙腾的精神。所有想通过辟谷治病的朋友，或者调养身心，强身 ...

分析的真精彩！

淡定张丽

感谢您的分享！受益匪浅！

龚权

谢谢你的分享，你是最棒的。

点灯花

唐娜 发表于 2016-5-26 15:31
我知道自己从懵懂年少到为人妻母的成长的过程中，内心积压了大大小小许多结。这些大大小小前前后后编织的结 ...

心灵得到了洗礼以后，身体就会真正的轻盈起来。我曾经心里也有千千结，现在进入喝风，跟着村长学习，已经化解了一些，还有一些在化解的路上。感谢你的分享。

点灯花

唐娜 发表于 2016-5-26 15:41
回家后，就我和孩子在家里。我们每天煮蔬菜汤喝，边喝汤边吃从西安带回来的石子馍（带回来不少，吃了好些日 ...

我想你老公其实是想说“你好像变得越来越有女人味了，哈哈！”

点灯花

唐娜 发表于 2016-5-26 15:41
回家后，就我和孩子在家里。我们每天煮蔬菜汤喝，边喝汤边吃从西安带回来的石子馍（带回来不少，吃了好些日 ...

我想你老公其实是想说“你好像变得越来越有女人味了，哈哈！”

点灯花

唐娜 发表于 2016-5-26 10:06
先说说我至今的五次辟谷体会。
我第一次进山是在去年7月底，我记得是7月26号的第30期。首先，我要说的是， ...

看似不经意间的缘分其实是我们上一世早就注定了的，老公如此，孩子如此，认识的人也是如此。我能做的就是接受前世的安排，用心体会这一世的生活这一世的爱！

点灯花

唐娜 发表于 2016-5-26 15:41
回家后，就我和孩子在家里。我们每天煮蔬菜汤喝，边喝汤边吃从西安带回来的石子馍（带回来不少，吃了好些日 ...

我在训练营的课程上，看到了村长举例，其中一位就是你，你前中后三张照片的变化非常大，乍一眼看上去都不会感觉到是同一个人，现在的你通过自己的修心修炼，整个人的气质都变了，变得柔和温暖舒服，最早的你看上去眼神中有凌厉和决绝，我喜欢现在的你。{:11_510:}{:11_510:}{:11_510:}你是我心中的明星！

点灯花

唐娜 发表于 2016-5-26 15:46
开学之前，我们在家请朋友吃饭，隔天请一拨。这些要是在以前，我会觉得特别麻烦，会厌烦，甚至不会去请了。 ...

姐姐你有没有发现当自己的心态发生改变以后，周围的一切都在悄悄改变！