迟到的辟谷日记

开封健康

      我在很早就听说辟谷术，没有学习的机会，在15年夏天听我邻居说她去辟谷减肥，我要去照顾妈妈没有时间去，今年看到她痩了很多，就问她，她让我加一个朋友微信，和这个朋友聊了，我想辟谷，并说了我的情况，他说我的情况可以辟谷，说是郑州每月都有班，我说我现在不能去，因为要照顾妈妈，到7月份有时间在去，没有想到4月份看到微信朋友圈发的有龙腾辟谷，我就赶快加了群，群里老师很热心，看到有12项作业和精品日记，对道家辟谷教程有了初步的了解，后来听了语音课，

正好语音课上发信息，我向是接到信息了。第二天早上吃不肚饭，我强迫自己吃饭，我想自己没有做好准备，自己的身体在10年前的了宫颈癌做的手术并做的放疗，前几年身体很弱，最近几年很好，想着做好准备在辟谷，到第三天就开始正常吃饭吗，开始饭量开始大了，我也顾虑会不会更胖呀，后来张老师说想吃看好好吃饭，我就听话照做，我听到终南山的名字，心里很是向往，准备到7月份进山，在5月26日听语音课接到了信息，我当时并不相信我的辟谷能成功，因为我就是个吃货{:7_137:} ，不过看那么多老师前辈病的厉害都可以做到，我就试试吧，就开始了我的第一天辟谷，早餐时，不是饿也不是馋，就是一种习惯不吃饭有点不舒服，到10点钟实在不行我就吃一颗枣，喝水也就两口两口的喝，晚上我去锻炼一小时，一天平安度过，感恩龙腾感恩老师和前辈们

开封健康

老师们好。我找不到我的第二，三天回复的帖子了，抱歉我看到我的帖子重复了，请老师们帮忙删了吧，我不怎么会玩电脑。

开封健康

今天是辟谷第5天 ，口苦减轻了，昨天晚上锻炼一个多小时有点累，出了很多汗，每天做叩齿和大爱健身操，今天没有听语音自己独立完成的，就是简单一些，我从辟谷的第3天就没有小饿的感觉了，身体轻松很多，就是没有力气，有便意，没有拉出来，算了，顺其自然吧

流浪的萤火虫

加油  继续努力  一定能成功

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，加油。

开封健康

迟虞 发表于 2016-5-31 13:46
谢谢分享，你是最棒的，加油。

谢谢鼓励，我们都是棒棒的，一起努力，加油

开封健康

流浪的萤火虫 发表于 2016-5-31 11:45
加油  继续努力  一定能成功

谢谢鼓励，我们都是最棒的，加油

开封健康

开封健康 发表于 2016-5-31 09:36
今天是辟谷第5天 ，口苦减轻了，昨天晚上锻炼一个多小时有点累，出了很多汗，每天做叩齿和大爱健身操，今天 ...

今天是辟谷第六天，还是有点口苦，一天吃4个枣，喝少量的水，中午朋友的孩子做满月，我没有去，我怕我坚持不了，下午一直在下雨，我就在家里走走，晚上和老公冒雨去转一圈，老公还是很支持我的，我很幸运，有位好老公

鄂—菊花茶

有你老公支持你，你的身体会越来越好的，

迟虞

谢谢分享，过了这几天就会轻松些，加油。

开封健康

鄂—菊花茶 发表于 2016-6-1 16:31
有你老公支持你，你的身体会越来越好的，

谢谢鼓励，我们都是很棒的，一起努力，加油

开封健康

今天辟谷早上睡不醒，身体很软，起床走走好的，给老公做一点简单的早点，他也受我的影响饭吃的很少，我说一会我出去走走，他交代我不要走远了，怕我回不来，有事给他打电话，很是关心我，我很幸福，到9点多想大便，大便时肚子很痛，出了很多的汗，便便不是很多，身体很虚，在床上躺一会，就到包府坑转了，昨天刚下过雨，空气很好，回来还和邻居说一会话回家，晚上儿子回家问我好没有吃饭吗，我说是的，老公和儿子都很佩服我的，我自己也很佩服我的自己，一个吃货可以不吃饭，不可思议，辟谷太神奇了，有缘遇到龙腾，感恩张老师

开封健康

迟虞 发表于 2016-6-1 16:55
谢谢分享，过了这几天就会轻松些，加油。

谢谢鼓励，今天觉得好多了，我们一起努力，加油

开封健康

迟虞 发表于 2016-6-1 16:55
谢谢分享，过了这几天就会轻松些，加油。

谢谢鼓励，今天觉得好多了，我们一起努力，加油

开封健康

鄂—菊花茶 发表于 2016-6-1 16:31
有你老公支持你，你的身体会越来越好的，

谢谢，祝愿我们都幸福

开封健康

开封健康 发表于 2016-6-2 10:37
今天辟谷早上睡不醒，身体很软，起床走走好的，给老公做一点简单的早点，他也受我的影响饭吃的很少，我说一 ...

补充一下，我今天就喝一点水，没有吃枣，一天没有饿的感觉，很好

开封健康

开封健康 发表于 2016-6-2 10:37
今天辟谷早上睡不醒，身体很软，起床走走好的，给老公做一点简单的早点，他也受我的影响饭吃的很少，我说一 ...

补充一下，我今天就喝一点水，没有吃枣，一天没有饿的感觉，很好，还想多几天，试试看吧，顺利自然

迟虞

辟谷好玩吧，真的很好玩哎！加油。

开封健康

迟虞 发表于 2016-6-2 12:36
辟谷好玩吧，真的很好玩哎！加油。

现在喜欢肚子扁扁真好，谢谢鼓励

开封健康

第7天辟谷，上午感觉很好，一天就喝点水，到下午5点我和老公去超市，看到很多好吃的，我饿的感觉很强烈，和胃做大爱，好一点，我就和老公说我要复食了，很饿，老公说有始有终到晚一会在吃吧，我回家吃了3课枣喝两口水，也就不怎么饿了，我们就出去锻炼，我跳一会广场舞，有30分钟就感觉累了，我们就回家，到家老公提醒说有语音课，我的记忆不是太好，幸好有老公提醒，开始听语音课，听完课，我又坚定多辟谷几天，坚持坚持