迟到的辟谷日记

开封健康

我在很早就听说或辟谷，没有学习的机会，在15年夏天听我邻居说她去辟谷减肥，我要去照顾妈妈没有时间去，今年看到她痩了很多，就问她，她让我加一个朋友微信，和这个朋友聊了，我想辟谷，并说了我的情况，他说我的情况可以辟谷，说是郑州每月都有班，我说我现在不能去，因为要照顾妈妈，到7月份有时间在去，没有想到4月份看到微信朋友圈发的有龙腾辟谷，我就赶快加了群，群里老师很热心，看到有12项作业和精品日记，对辟谷有了初步的了解，后来听了语音课，正好语音课上发信息，我向是接到信息了。第二天早上吃不肚饭，我强迫自己吃饭，我想自己没有做好准备，自己的身体在10年前的了宫颈癌做的手术并做的放疗，前几年身体很弱，最近几年很好，想着做好准备在辟谷，到第三天就开始正常吃饭吗，开始饭量开始大了，我也顾虑会不会更胖呀，后来张老师说想吃看好好吃饭，我就听话照做，我听到终南山的名字，心里很是向往，准备到7月份进山，在5月26日听语音课接到了信息，我当时并不相信我的辟谷能成功，因为我就是个吃货，不过看那么多老师前辈病的厉害都可以做到，我就试试吧，就开始了我的第一天辟谷，早餐时，不是饿也不是馋，就是一种习惯不吃饭有点不舒服，到10点钟实在不行我就吃一颗枣，喝水也就两口两口的喝，晚上我去锻炼一小时，一天平安度过，感恩龙腾感恩老师和前辈们

开封健康

今天是辟谷的第二天，早上头有点小晕和口苦，问老师说是正常，我每天叩齿，大爱健身法还做不好，就听大爱健身法，今天吃了两个枣，喝少量的水，晚上去锻炼身体，一切安好，感恩

开封健康

开封健康 发表于 2016-5-29 12:43
今天是辟谷的第二天，早上头有点小晕和口苦，问老师说是正常，我每天叩齿，大爱健身法还做不好，就听大爱健 ...

辟谷第三天，早上老公让出去吃早饭，我们一起去的，我给老公买好饭，他吃着我看着，没有想吃的欲望，我自己都开始佩服我自己，就是口苦，一天喝水不多，到晚饭时，吃了4个枣，辟谷太神奇了，我喜欢辟谷的日子，晚上锻炼一个小时，有点累，就回家休息，一天平安度过