清空自身，找回初心----我的七天辟谷之旅

风起的地方

辟谷七天结束了，有点依依不舍的感觉，还有些怕会被打回原形的感觉……
自从接触到龙腾辟谷，感悟良多，多少年的疑惑忽然都找到了答案，眼前呈现出一个前所未有的世界，其实一点也不夸张，今天总算有点时间，慢慢整理一下我的思绪。
结缘龙腾是源于我的姐姐，我处于好奇打开了她发给我的链接，还有一个微信群。刚刚进群我不晓得说啥，忽然看见一个朋友发了一篇关于《水知道密码》的宣传片，一个小时的片子，我居然一口气看完了，里面说：水结晶跟人类意识有很大关系，我当时有点触动。
我似乎有点理解什么是“万物有灵”，什么是“相由心生，境随心转”，以前总觉得跟宗教、迷信、神话有关，而没人去细想我们的老祖宗为什么会这样说……
既然相由心生，那么我现在所有的处境都是源于我自己，不是孩子的问题，不是老公的问题，不是同事的问题，不是社会的问题，根本是源于我自己！

先说说我的身体：生完二宝后，我是自己带孩子，有段时间总想吃甜食，春节时候买了很多巧克力都被我一个人吃光了，后来就发现牙齿不好了，吃冷热酸甜的时候就开始疼。以前我的牙齿一直很好，又白又整齐，朋友都说可以去做牙膏的广告呢，所以这次牙疼我感觉自己是不是真的老了，皱纹越来越明显，白头发也有了，腹部赘肉越来越多……
学习龙腾辟谷的时间里，我才开始有意识地关注自己的身体，我居然发现我都不知道五脏六腑指的是什么，他们都在什么位置！老天，我怎么也是个本科生啊，真的觉得可笑啦！我找来人体器官分布图，仔细研究起来，也试着用手去摸摸摁摁，也算是跟我的内脏打个招呼吧，他们跟了我这么多年，我居然从来没有感受过他们，真的对不起啊……学习大爱健身法，学习六字养生诀，我都会按照老师说的一个一个的感受他们的存在，当然开始的时候是很笨拙的，我想我一直这样，总有一天他们能感应到我的关爱，总有一天。
刻苦学习了5天之后，居然意外地接收到张老师发的辟谷信息，顿感上天眷顾，一切幸福来得太突然了，激动得直掉眼泪（后来知道流泪也是接收到信息的表现，呵呵）。终于开始了我期待已久的第一次7天辟谷之旅。
辟谷日记里详细记录了我当时的情况，我发现写日记是蛮好的习惯，当时写的心境和你日后再去写是完全不同的，记忆也不是那么清晰了。我辟谷期间体重减少了5公斤，头晕了一次，便便两次，皮肤光滑了，口腔感觉清爽了。
昨天晚上结束辟谷的那顿饭正好赶上同事聚餐，我吃了不少，有点纠结，回来细想了一下都吃了些什么，希望别一下累着我可爱的胃宝宝了。其实还有点恋恋不舍的感觉，我觉得我的身体还可以继续辟谷，只是同事们的关心我已经无法招架了，只好期待下一次的辟谷了。

风起的地方

再说说我的工作：记得春节年会的时候，饭桌上，二老板找我聊天说：“你现在好像没有之前刚来公司时候那种精神头了，有啥原因吗……”我苦笑着说：“估计是忙吧，这一年都在忙这个ERP系统，我很忙的，呵呵！”其实这个是借口，而这种低迷的状态已经持续了半年之久了，我一直也很困惑，也曾经在QQ前面里写上“不忘初心，方得始终”的签名，尝试躲开一些负能量太重的同事，就是想让自己保持当初来公司的那种踌躇满志的心境，保持那种坚定的信念……可是，保持初心太难，就这样迷惘的又过了半年。
记得有个谷友分享里说：鸡蛋从外面打破，他只是鸡蛋，如果从内部打破，那就是生命！这句话说的太好了，当人的思想从内部发生变化的时候，视角也会不同，感受也会不同。学习龙腾辟谷的时间里，我忽然发现负能量的同事居然开始穿裙子了，那个抓我小辫的同事说的话也蛮有道理，老板最近有点辛苦了，真的应该感谢他，为了公司白头发都多了很多很多……怀着一颗感恩的心，工作似乎又有了新的目标，跟同事的关系似乎又想以前那样自然和谐。以前总想逃避的一些问题，现在也能坦然的面对啦……这不就是我想找回的初心吗？是的，真的找回了初心！

现在说说我的家庭：我和老公是大学同学，如今有一男一女俩宝，在大家看来这个是很美满的。我也觉得应该很美满，可是我却每天高兴不起来，总是想着：还是二宝乖，大宝总是欺负他，大宝总不能照顾好自己，别人的老公怎么那么贴心？头几年总是跟老公吵架，再后来觉得累了，就懒得理会他了，有什么事情都是小心翼翼，实在不想再吵架。这样的情况有两三年了，今年我生日的时候老公专门买了蛋糕回来庆祝，我却觉得买蛋糕干啥，我不喜欢甜食，当时大宝我还给我照了相，估计我也是强颜欢笑吧……现在想来这些种种，真的是无语了！
学习龙腾辟谷我没有告诉老公，后来发现柯云路那本书《走出心灵的地狱》很好，就推荐给我老公听，我发现老公听了这个之后跟我说话的语气似乎也和蔼很多，我想他估计也在感受人类心理和身体疾病的关系吧。我悄悄的辟谷，老公并没有发现，不过我觉得他似乎给我的自由多了很多，不要求我这样那样，偶尔他让我做什么，我会很乐意地去配合他。我们俩之间的之前那个隔阂感似乎也没有了，我在他面前似乎放松了很多。
老公对大宝的态度比我强多了，我这个妈妈还不如爸爸细致。我开始关注大宝，给大宝买了几件新衣服，每天晚上陪大宝说说话，给她按摩腹部，揉揉她浓密的头发。半年前大宝的腋窝里长了一个包，蛮大的，不晓得是啥，老公让我带她去医院看看，我一直没时间。正好那个时候我沉迷于刮痧，就试着给她刮痧，虽然刮得疼，但女儿很配合，每天晚上黏在我的房间让我给她刮痧，一个星期后，那个包居然没有了！我第一次感受到了中医的厉害，佩服得五体投地。现在回想起来，大宝估计就是想多跟我单独待一会，是我对她关心的太少了她需要妈妈的爱……最近几天，大宝心情好很多，能心平气和带弟弟玩很久。期末考试之前我们也没有再强行要求她去看书了，她连续两个晚上都跟我们一起坐在客厅看电视，我想我那个时候考前也想放松放松。昨天晚上我一到家，大宝就高兴地告诉我她期末成绩数学96，英语也是96。我好高兴，这对她真的是好成绩，我心里默默地说：“神奇的龙腾啊！”

刚刚结束第一次辟谷，今天感觉有点空虚，其中发生了太多神奇的变化，还有很多迷惑，我还得慢慢体味，慢慢探究。
我忽然想到有一个布袋子，开始的时候是个崭新的袋子，干干净净的。人们开始往里面装东西，各种东西，越来越多。布袋子被各种挤压，看眼快破了。这时候，有人走过来，将布袋子里的东西往外拿，一件一件，越来越少，最后将布袋子拎起来，把里面的各种碎末都倒了出来，再用清水洗了一洗，布袋子又恢复了原来的样子，干干净净的。
我想辟谷就是这样的一个过程，他将我们体内太多不需要的东西清除掉，再用我们自身的修复功能，清洗我们的身体，然后我们宛若新生！对的，就是这样一个过程，一种清空自身，找回初心的感觉！

总结里说二宝很少，因为他一到夏天就容易长痱子，现在更是天天挠个不停，自己挠，还让我挠，我知道这还是我的缘故，但我不知道是什么缘故，找机会问问张老师吧，现在继续探究！继续！

星辰中飞翔

是写的挺多，也很好，很全面，恭喜你，第一次顺利通过{:7_144:}{:7_144:}

新-欣悦

美满的家，幸福的生活，一个灵性女子，写得这么好，一幅幅生动的温馨的画面展现在我眼前

你的辟谷日记给我好多启示！让自己变好，一切都会变好！！

幸福书屋

谢谢你的分享！写的详细，但都是生活中的事情！很多人都会遇到，能有你那样的领悟是你的福气！愿我们每一个与龙腾结缘的人都能清空自身，找回初心！

山东鱼

感恩楼主的分享，深有体会，谢谢啦！

鹅城人

感谢楼主分享，学习了。

风起的地方

星辰中飞翔 发表于 2016-6-24 15:42
是写的挺多，也很好，很全面，恭喜你，第一次顺利通过

谢谢点评，谢谢啊，期待下一次辟谷

风起的地方

鹅城人 发表于 2016-6-25 09:44
感谢楼主分享，学习了。

谢谢您啦，我还在持续学习中！热切的期待着下一次的辟谷

风起的地方

幸福书屋 发表于 2016-6-24 16:05
谢谢你的分享！写的详细，但都是生活中的事情！很多人都会遇到，能有你那样的领悟是你的福气！愿我们每一个 ...

第一次，其实也是浅薄的认识，现在看了大家的辟谷更加期待下一次的辟谷了

风起的地方

新-欣悦 发表于 2016-6-24 15:43
美满的家，幸福的生活，一个灵性女子，写得这么好，一幅幅生动的温馨的画面展现在我眼前

你的辟谷日记给我 ...

谢谢啦，大美女，还需要向您学习！谢谢啦！

风起的地方

听张老师的话，现在将我第一次辟谷的经历重新整合到这个帖子里
今天辟谷第一天，也是第一次辟谷。（辟谷时间为2016.6.17-2016.6.23）
昨天晚上8点才到家，抱着试试看的心境，接收辟谷信息，没想到居然有反应！
当时激动得眼泪直流，感觉自己好机智好幸运啊！
端午节前姐姐忽然发来微信，说在学习辟谷，我当时有点诧异，有点担心姐姐……
跟姐姐聊了几句，知道是免费的，也就不是很担心了，姐姐说晚上有语音课，我嗯了一下，并没有在意。
过了几天（2016.6.3），姐姐微信中说她辟谷第二天，我当时第一感觉是挺佩服我姐，想做什么事情就去做，蛮有毅力！
其次也是很好奇，就点开了姐姐给的链接，没想到，这一小小的动作，居然点开了一个全新的世界……

心路历程待续啊，先记录一下今天辟谷的情况
1，早,5点就自然醒了，躺在女儿身边开始做大爱，一个小时。
2，准备早饭，看见女儿吃得好香，我有点馋，但是也有呕吐反应
3，天气不错，走路到公司50分钟，一路上都在听大爱和语音课程
4，上午积极工作，一直做扣齿吞津，总有呕吐感，喝水稳定了情绪，吃了一颗红枣和一个车厘子，姐姐说可能有点紧张
5，午饭时间出园区溜达，听语音做大爱，回来喝水吃了一颗红枣，小睡一会儿
6，电脑故障，没办法看日记，也没办法工作，只好没事找事
7，终于到下午3点多了，一切都正常了，一天小便多次，大便未遂!
8，快下班了，加油！

辟谷第一天：先扬后抑，没想到晚上不好过！
辟谷第一天晚上真的有点难耐，馋啊，看着那么多好吃的，直咽口水。
而且感觉没有吃饭，少做了什么事情，特别空虚无聊，忽然想睡觉，干脆睡觉去！
晚上八点醒来，还是馋，吃了颗红枣，偷吃了片凉拌黄瓜，真好吃啊，心里好舒服。
还是没有事情做，又不想听辟谷录音，有点寂寞，淘宝选东西吧，明天有折扣。
终于九点多了，可以看跑男了，跟俩孩子一起看跑男，好看。
看完跑男，真好，终于可以睡觉了，一切的一切晚安。

辟谷第二天，坚定纠结。
6点多自然醒，感觉还不错，陪陪大宝吧，在她身边听大爱。
出去快走，路上听大爱和六字养生诀，跟着仔细体验了一下，不管有没有反应，学学再说。
有群就是好，有问题马上有人帮忙解决，昨晚的无聊有应对方法了，含个枣核！
马上试一试，果然缓解很多，牛啊！谢谢热心的谷友们，太感谢啦！
早点知道就好了，看来功课做得不够，惭愧一下！
一直担心给家人做饭的时候会馋得厉害，没想到这一天在家还算淡定。
午休时间，出去做美容，不是说美容的时候做大爱，效果更好吗，加油！
下午做了凉面，看俩孩子吃得开心，二宝还一直说：“妈妈，真好吃”，我心里好高兴。
看来“妈妈做的饭”确实好吃，看着就馋，我干脆出去购物了，逛街溜达。
幸好老公带二宝出去办事了，我和大宝在家，不用纠结怎么躲过晚饭。
看着凉面实在忍不住了，偷偷吃了一小筷子，哇，真的太美味啦……
不行，得赶紧去听课，今天晚上还有语音课要发信息的，巩固巩固！
一个枣核我能含两个小时，唔……一晚终于相安无事的过去了。

辟谷第三天：充实忙碌
6点多自然醒，今天精神不错，出去快走1万步，买早餐！
上午在家做做家务、收拾厨房，发现早起点，一上午可以做很多很多事情。
午饭凉拌了一个西瓜皮，我吃了点，有点咸，又吃了几个杨梅。
下午常规安排要打羽毛球的，不能运动太剧烈，在操场上喝了点风。
晚饭后，二宝说困了想睡觉，为了给他洗澡，我们软硬兼施，结果二宝大哭。
心里有点冒火，忍不住吼了二宝几句，二宝更伤心了，实在忍不住了
不行，深呼吸，换了个语气哄了哄孩子，转移了一下他的注意力，总算安静下来。
哄二宝睡觉，他总是挠痒痒，这里那里，让我帮他挠，可是没有痒的理由啊
心中有点疑惑，哄了半天二宝总算睡着了。
半夜里，我们被二宝尖声哭泣吵醒了，再一次软硬兼施，无济于事。
实在有点抓狂，我忍不住了，他哭得越来越厉害，总说痒啊痒，一定要挠。
好吧，我就给他挠吧，抱着他换到客厅睡觉，给他挠，跟他小声说话，痒啊妈妈挠……
终于二宝睡着了，我心里有点困惑……

辟谷第四天：有惊无险
凌晨外面下雨了，雨声好大，我醒来给大宝关窗户，返回床边的时候忽然感觉眼黑头晕。
啊，传说中的“反应”要来了，我心跳有点快，马上躺下来，默念：“躺下就好躺下就好”。
睡得正香，忽然被大宝叫醒，头晕，有点起不来，我慢慢起身，感觉心慌气短。
扣齿吞津来不及了，喝了一大口水，俩红枣，不行再来一个苹果吧……
熬着稀饭，我就跑床上躺着了，头晕心慌出汗一起袭来，我全身贴着床上，只想睡觉
迷迷糊糊半个小时，醒来还是头晕，今天要上班啊，不会在公司晕倒吧？
头晕应该是脑部缺氧，我将双脚靠在墙上，用手摸着胸口，默默地大爱起来……
大约10分钟过去，好像没那么难受了，放松一下，拿来手机在群里寻求加持！
群里的谷友们太可爱了，瞬时给了我很多建议和支持，马上心情好了很多。
导师无为也在百忙之中回了我的微信，太感谢了，帮助真的很大！
听姐姐的指导，喝了满满一大杯红糖水，真舒服啊，终于可以安心地上班啦！

二宝醒啦，第一句话说：“啊，今天睡得真舒服啊！”
今天上午终于便便了，颜色暗黄，水面上有一层浮油，有点稀，大家懂得，不多说！
午饭时间同事们诧异我怎么没吃午饭，不晓得怎么解释，随便找了个借口……明天怎么说？
下午的时候，混论坛，聊QQ，发现自己也能给别人回答一些问题，有潜力哦！

关于二宝的情况，有点迷惘，不晓得是什么隐喻，不敢乱想，相信自己相信二宝！
还需要做点什么吗？

辟谷第五天：平和顺畅
昨天晚上没忍住，偷吃了几片凉拌木耳，胃表示有点胀，自责一下！
今天正常早起，陪大宝聊聊天，抱了抱她，自己做大爱一个小时。
走路上班，50分钟，精神特别好！
QQ上有人刻薄质疑辟谷，看着有点生气，谷友们耐心的解释让我有点感触。
世间总有这样那样的声音，积极面对就能坦然面对了，没有必要着急。
快下班了，一天一直很精神，思维特别敏捷，赞一个！

辟谷第六天：稍有焦灼
白天都很正常，晚上看见好吃的饭菜，强忍口水，问问自己的胃，其实也不想吃。
干脆早点睡觉吧，带着俩孩子躺在床上，大宝有点闹，二宝总是要这要那……
心情渐渐不好起来，有点烦躁不安，感觉又要发火了……忽然又有点担心。
走到另外一个房间里，躺在床上长声念诵“嘘——嘘——嘘——”
心中默念：辟谷是自然的，每个人都能做到，清空自己，迎接新的自己……
迷迷糊糊中，睡着了，一天总算过去了

辟谷第七天：心悦诚服
今天是辟谷第七天，计划中的最后一天，一切安好！
中午一高兴就把自己辟谷的时候告诉了亲戚，结果被批评了，哎……
最后一天居然还拉了点臭臭，真的谢谢我的身体，太强大了，大扫除真的很彻底。
晚上可以吃饭了，真心有点馋了！

柔情似水

鸡蛋从外面打破，他只是鸡蛋，如果从内部打破，那就是生命！这句话说的太好了，当人的思想从内部发生变化的时候，视角也会不同，感受也会不同。真的好棒，谢谢你的分享，

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！