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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 开始进入辟谷状态，感觉挺好
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开始进入辟谷状态，感觉挺好

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蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:01:24 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-23 21:176 Q7 {* S: g6 U! e! P: U
    7月23日    第十九天
    / Z  l! b6 c7 {一看，已经十九天了，真高兴，很享受这样的生活状态。
    # p, u7 _2 R* r5 j- i7 ]% Z( b& N今天听张老师上课，感觉很好 ...
    ( |% ]- c; w6 |! [
    下次我在辟谷像你学习，可以适当少吃点零食，这样能多辟谷几天。
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    蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:05:05 | 显示全部楼层
    妙华居士 发表于 2016-8-1 16:30
    " F$ B* L: x: ^! {( |8月1日    第二十八天1 p( P# W# }1 b" O
    ' S/ k2 X1 H( P2 t8 }; K
    第二十八天的总结

    * m# j2 S, l$ H( U- ^: ^& G5 T1 Z% m. p感恩龙腾让我能看到这些谷友的日记能够学习更多的知识。
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    湘_春光明媚
  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28

    • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-21 19:28:43 | 显示全部楼层
    谢谢分享,写的好,做的好,值得好好学习
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-21 23:12:26 | 显示全部楼层
    感恩龙腾让大家在一起学习
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:46:32 | 显示全部楼层
    补：1月20日3 z3 T7 i% G, f% q  h+ [) s0 y% W# J/ B
    早晨起床没有饥饿感，高兴。
    ' M( T/ S. [# W& l3 m一天没吃，继续辟谷，下午回家后吃了少许坚果，不多，南方的冬天真太冷，总感觉能量不够。7 w* d' U/ ]3 n  ~. c$ H6 u' g4 |4 \
    体重在64公斤之上，没下滑，高兴。
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:50:12 | 显示全部楼层
    1月21日
    3 ^0 }; g" x4 i, N7 U早晨起来没有饥饿感，高兴。9 Z: q) b1 _0 {4 {1 S; E/ T, B, T
    和昨天一样，只是稍微吃了些坚果。
    9 F/ M% |6 E0 u2 o) G体重继续维持在64公斤以上，有些感到意外的高兴。6 x" a2 v( a9 x0 z" @
    今天需要检讨，晚上没事，就想玩一会游戏，结果一玩就玩到了凌晨4点，与清净心、清净身的主题逆向而去了。
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:11:57 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-6 21:33
    $ j! i1 S* O  t7月6日
    # P8 Y* S, s9 {/ f6 k; h" @' u: N       昨晚十点半睡觉，睡觉过程一般都是良好的，早上5点半醒来，原以为早上醒来到时候会饿，但一 ...

    9 g* o0 K  ?- J2 E+ }# L学习了
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:15:20 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
    . ^7 J+ l) ]2 o( ^+ M对食物的观察2 \! ?3 D+ S* `! y7 H1 ~5 J/ |: I
         晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

    , U; j* ]7 }* r# V  i- H. b+ G1 r( T) q观察细致入微.
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:20:19 | 显示全部楼层
    感嗯分享2 c4 k: w4 Y1 j4 Q; c  h
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:21:29 | 显示全部楼层
    随喜功德2 E1 q5 R8 |  G+ V! _3 f/ v) }/ u

    + d' I3 \9 L$ S1 @
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    京-风荷举
  • TA的每日心情

    2017-1-27 11:18

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-1-23 12:21:01 | 显示全部楼层
    [quote][url=forum.php?mod=redirect
    # K1 z5 U7 x, b+ o9 k5 c- e9 [# i0 Y6 C  ~
    学习了，说的很好！
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    浙微微笑
  • TA的每日心情

    2017-11-20 14:04

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-1-23 15:54:29 | 显示全部楼层
    我提供一个自己用过而且觉得有效的方法，就是一天我看到朋友圈里一条美食照片，以前一般的反应是不错，好吃的东西啊。但是现在是先往前观察，这个照片里面的肉，这么色香味的东西，其实在几个小时前，是一个动物猪、牛、羊身上的一部分，它们生活在一个很脏的地方比如猪圈里面，你愿意呆在哪里吗？愿意感受那种卫生状况？闻着那种气味吗？觉得美味吗？然后往后观察，几分钟后，这照片里的美食，就变成了一团糊糊，在那个朋友的胃里面了，黑乎乎的粘粘的一团。几个小时后，就变成了排泄物。其实，只有这一刹那的美感啊。如果每天能观察一遍，估计离树立起正确的饮食习惯就不远了。
    ) t+ g* j" m, n& L( r你的这种感受太好了，向你学习。
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    道在途中
  • TA的每日心情

    2017-2-8 22:31

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2017-1-24 20:49:12 | 显示全部楼层
    精品里的日记是我们前进的方向，辟谷路上不再迷惑。谢谢分享。
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-25 23:42:38 | 显示全部楼层
    关照了内脏器官，它们给了我们安静和健康，我们关照我们的家人，他们给了我们和睦，我们关照同事，他们给了我们和气，
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-27 16:38:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 浙江妙华居士 于 2017-1-27 16:47 编辑
    ; e% Q. H% i& ~' x1 H3 l8 [, m! V4 }; }: m& ~4 U
    补：1月22日
    , J4 d9 B! g  l情况正常、良好，体重维持，只是轻了2斤，没饥饿感9 R+ N6 ~9 Z) C3 X- z
         1月23日
    " ?  \( ^4 b( }1 Q2 c' [情况正常、良好，晚上朋友聚餐，只是喝茶，吃了几片南瓜。但是在打牌的时候，吃了些点心。
    , r' x! a) A1 U8 B       1月24日7 B" V3 @! x7 U7 z
    满7天了，晚上回家吃了些点心，没控制好。
    ' ~+ X+ y' J( z       1月25日% I. |8 [% j, l& q9 H" o
    晚上外甥女家吃饭，开吃了。
    ; z/ u) O% ?9 l3 u2 A& L3 H本次辟谷，达到预期目标，和第一次辟谷相比，本次要求高些，没有想到，体重竟然没有大幅度下降，只是下降了2斤。
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    辽一鐘中
  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32

    • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-27 23:27:38 | 显示全部楼层
    祝你新年好心情 新的一年里创造新的世界   ?5 Y- G6 q; ?% k3 ^. O6 H8 n
    平安喜乐 吉祥发财
    " u% I( ?+ E# M% h) Q
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:22:06 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14 4 I" C4 Z6 S% ^: m: Y- s- M
    对食物的观察7 q; w9 \7 A4 r; G
         晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...

    ; q8 F* w9 I7 }( j* k3 H) s通过辟谷对食物需求有了变化，但没有这样仔细观察思考，继续关注
    7 x, y% v' g* Z: i
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:28:52 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-7-9 13:44
    ! r# V4 X* D  ~楼主的日记写的有意思，赞一下顶一下。
    0 |& `3 r8 e' o) {
    赞* \  C! @$ h9 N7 C; `
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:50:53 | 显示全部楼层
    值得学习借鉴0 T: j2 Q6 h  I+ i
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