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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 开始进入辟谷状态，感觉挺好
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开始进入辟谷状态，感觉挺好

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蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:01:24 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-23 21:17
    , {, _  J/ [% }+ f2 P- x7 i& {' c7月23日    第十九天' T1 g# K4 D7 V5 i3 ^3 c5 R, a
    一看，已经十九天了，真高兴，很享受这样的生活状态。
    : \, s1 |( H3 C7 S* i今天听张老师上课，感觉很好 ...
    9 L- |, b8 s9 v
    下次我在辟谷像你学习，可以适当少吃点零食，这样能多辟谷几天。
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    蔚蓝的海
  • TA的每日心情

    2019-3-20 05:11

    • 签到天数: 724 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-20 09:05:05 | 显示全部楼层
    妙华居士 发表于 2016-8-1 16:30
    $ }0 v! _4 _0 X7 T8月1日    第二十八天0 h! Q) i' K' Y

      @9 s! ?7 p. b7 D$ j# B1 S# k第二十八天的总结

    9 W0 b- U( J9 |) e& s感恩龙腾让我能看到这些谷友的日记能够学习更多的知识。
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    湘_春光明媚
  • TA的每日心情

    2021-10-17 12:28

    • 签到天数: 388 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-21 19:28:43 | 显示全部楼层
    谢谢分享,写的好,做的好,值得好好学习
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-21 23:12:26 | 显示全部楼层
    感恩龙腾让大家在一起学习
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:46:32 | 显示全部楼层
    补：1月20日! p# d9 w9 ]8 w
    早晨起床没有饥饿感，高兴。
    ' a4 ~7 |( |- K  V  H4 Q一天没吃，继续辟谷，下午回家后吃了少许坚果，不多，南方的冬天真太冷，总感觉能量不够。' k1 z! O; O3 C1 ]# e
    体重在64公斤之上，没下滑，高兴。
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-22 10:50:12 | 显示全部楼层
    1月21日1 _$ h% {6 @- L% h
    早晨起来没有饥饿感，高兴。4 f! _& n' ^& B- i
    和昨天一样，只是稍微吃了些坚果。
    ! b' Y( W2 K9 `( m体重继续维持在64公斤以上，有些感到意外的高兴。' ~" V: e+ [! s8 ]( G$ I- @- G0 v: P
    今天需要检讨，晚上没事，就想玩一会游戏，结果一玩就玩到了凌晨4点，与清净心、清净身的主题逆向而去了。
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:11:57 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-6 21:33" S) N" [1 Y: G7 Z8 T5 Q# _" B4 y
    7月6日# ^7 |  U8 f6 Z- g
           昨晚十点半睡觉，睡觉过程一般都是良好的，早上5点半醒来，原以为早上醒来到时候会饿，但一 ...

    " i& a3 T- t* G+ E学习了
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    鲁了悟
  • TA的每日心情

    2017-5-21 03:49

    • 签到天数: 47 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-22 12:15:20 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
    # F/ U4 B: D9 Q: P$ \对食物的观察
    & W/ u6 S/ t! {' [     晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...
    ( k0 I7 p0 `* z& W
    观察细致入微.
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:20:19 | 显示全部楼层
    感嗯分享2 L: q  M: ?: ^9 ^2 n8 A) H$ X( _8 e
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    暖暖的心儿
  • TA的每日心情

    2023-1-30 10:17

    • 签到天数: 567 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2017-1-22 22:21:29 | 显示全部楼层
    随喜功德
    4 B9 v/ ?! a  z1 z. ~, i" p
    ' N* r, r! o; [9 O  B
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    京-风荷举
  • TA的每日心情

    2017-1-27 11:18

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2017-1-23 12:21:01 | 显示全部楼层
    [quote][url=forum.php?mod=redirect! g( ^2 N" d  |

    5 @4 j9 A+ Y* p学习了，说的很好！
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    浙微微笑
  • TA的每日心情

    2017-11-20 14:04

    • 签到天数: 85 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2017-1-23 15:54:29 | 显示全部楼层
    我提供一个自己用过而且觉得有效的方法，就是一天我看到朋友圈里一条美食照片，以前一般的反应是不错，好吃的东西啊。但是现在是先往前观察，这个照片里面的肉，这么色香味的东西，其实在几个小时前，是一个动物猪、牛、羊身上的一部分，它们生活在一个很脏的地方比如猪圈里面，你愿意呆在哪里吗？愿意感受那种卫生状况？闻着那种气味吗？觉得美味吗？然后往后观察，几分钟后，这照片里的美食，就变成了一团糊糊，在那个朋友的胃里面了，黑乎乎的粘粘的一团。几个小时后，就变成了排泄物。其实，只有这一刹那的美感啊。如果每天能观察一遍，估计离树立起正确的饮食习惯就不远了。8 p8 I4 ?# M0 Y7 h$ t: z
    你的这种感受太好了，向你学习。
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    道在途中
  • TA的每日心情

    2017-2-8 22:31

    • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2017-1-24 20:49:12 | 显示全部楼层
    精品里的日记是我们前进的方向，辟谷路上不再迷惑。谢谢分享。
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    冰君
  • TA的每日心情

    2017-6-6 10:42

    • 签到天数: 51 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2017-1-25 23:42:38 | 显示全部楼层
    关照了内脏器官，它们给了我们安静和健康，我们关照我们的家人，他们给了我们和睦，我们关照同事，他们给了我们和气，
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    浙江妙华居士
  • TA的每日心情

    2019-6-27 20:12

    • 签到天数: 70 天

    [LV.6]辟谷中学II
     楼主| 发表于 2017-1-27 16:38:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 浙江妙华居士 于 2017-1-27 16:47 编辑
    ; G7 T) \! n5 `
    3 p4 @1 P  B5 d$ w& [补：1月22日
    ) T+ Y, |9 {7 w" z" Z" g情况正常、良好，体重维持，只是轻了2斤，没饥饿感
    / B) |# T' K$ d0 i4 I     1月23日
    1 \7 U5 b' ~1 f5 P3 D+ ]$ P情况正常、良好，晚上朋友聚餐，只是喝茶，吃了几片南瓜。但是在打牌的时候，吃了些点心。1 W+ |4 N! d+ n0 w
           1月24日) k& l: v& B" G: r1 A8 S
    满7天了，晚上回家吃了些点心，没控制好。
    & J& e6 y6 t) ?       1月25日
    1 A9 X* M+ ?' v' }) B6 g# o% u/ N晚上外甥女家吃饭，开吃了。2 ^! R6 o0 J9 Q* N( ~; \8 f
    本次辟谷，达到预期目标，和第一次辟谷相比，本次要求高些，没有想到，体重竟然没有大幅度下降，只是下降了2斤。
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    辽一鐘中
  • TA的每日心情

    2017-12-8 16:32

    • 签到天数: 265 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-27 23:27:38 | 显示全部楼层
    祝你新年好心情 新的一年里创造新的世界
      H8 ]( B. [' q8 W' d平安喜乐 吉祥发财0 r9 O, Q& y: _
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:22:06 | 显示全部楼层
    浙江妙华居士 发表于 2016-7-5 21:14
    8 k2 ]6 d& Q0 A对食物的观察
    & p2 D) W; ^  y- r' U- W     晚上到超市去看了看，很多的食物啊，虽然今天是不想吃，但能感到内心是有吃的欲 ...
    * B' b7 o) S9 z( E' O" {
    通过辟谷对食物需求有了变化，但没有这样仔细观察思考，继续关注4 N1 }( @8 H' O+ I6 U
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:28:52 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-7-9 13:44 * z. M1 ~2 Y/ K+ [) E
    楼主的日记写的有意思，赞一下顶一下。
    6 A+ t$ ~5 V- T- r# {6 ~/ y! d
    赞6 M% {1 U" }2 g( M  A) e4 S5 [; w
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    津-秋秋
  • TA的每日心情

    2019-1-19 06:07

    • 签到天数: 350 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2017-1-31 09:50:53 | 显示全部楼层
    值得学习借鉴9 w! Z6 i$ I5 r0 C: t* R
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