辟谷日记

鲁-自然大法

2016年7月9日，昨天上午一直打嗝，中午不想吃饭，开始初次辟谷，五点下班后打乒乓球约一个半小时，身体感觉轻松，回家后老婆让吃饭，仍没饥饿感觉，还时常打嗝，晚饭就没吃，晚上女儿削芒果让吃，只尝了一口也不想吃。今天早上四点半醒了，躺在床上做大爱健身法，叩齿吞津，还打了几个嗝。六点了，要锻练快走去了......

悟斌

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龚权

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