TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。
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以后辟谷时,有机会再得瑟吧。9 ]# ?, _. G" _. n$ S% J
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我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。% j( X( Q/ b6 t8 N
% E N- X, _# N$ i- `, g祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。
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; s# v7 p. R, m作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。$ s0 W2 \" {& r: @, u: z
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就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。* N+ m, S. l3 C: M, \$ R
% Q. B# Z) v, }" [) z/ D凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。
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也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
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T1 [7 i3 s# ^9 e$ B[1] 听而不认法
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对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."' q9 V' P0 E" m% I; ?- G5 t3 |
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[2]无知法
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当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。
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[3] 寂静法
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当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。: v# y3 ?3 o1 x* _: F, \
9 U, f" L1 H& Q' x9 {[4]模仿法( n, j0 ?$ a: B( m
; b" M7 W2 S3 x2 n3 W5 I假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)
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6 B8 |8 z9 }, |' p2 {[5]质问法: ^1 g( |/ z2 E5 B" n0 M; P
+ A# x$ B, o; I+ R5 V ^ J6 W一直反问自己,直到把小我问没了。- j7 @& g3 l- l# P: J
& F. a8 R& H g" T例如:我究竟在做什么?
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这确实是我希望的吗?
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这真的代表我的真心吗?
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# S7 W- h5 N# n0 n* ^我到底是要赢还是要幸福?& L* N$ O3 U4 y4 v, R
* n( f F# }) e( d我是要平安还是要正确?+ Q/ k4 D) l9 d5 H6 m
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正确重要还是幸福重要?
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问到最后,答案就出现了。
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[6] 祷告法
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3 g0 z# u- b8 l形式不一,自己想怎么说怎么说。
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: }2 B3 P' C. F6 ~比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。! v+ V3 }1 O& X& P' G1 Y. C/ U
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