TA的每日心情 |
2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜，很抱歉，开了帖子，没有连更。因为没有辟谷，就没有下文。
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/ n& ]% j7 {# ?2 M- F以后辟谷时，有机会再得瑟吧。& Z; _9 B3 P4 j+ k/ k9 ]0 w
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我老老实实的回归生活，布施我自己和家人了，木有时间来得瑟了。
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, M; y# @9 s* f6 r ^5 F祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲，都有所收获。$ {' p8 ^3 ~4 j8 A$ G
0 i l( j8 V9 c5 D2 e8 m7 L R作为不回复的礼物，分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用，只要内心有一点点不平安，都会习惯性练习。
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. j- k4 B0 |; ]& G3 ?" o就如” 辟谷需要准备，我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵，就越来越不容易受外境影响，更容易做到看客一般，看着自己在人间演戏而不当真。: B" @; `' i0 F% F4 h" a
; G7 ]' t$ b, i* a+ c4 ^& n, T( S凡遇到大事小事，都可用，平时反复用。
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也祝福有缘的朋友，请不要小看了这些方法，自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法，听话照做的话，都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
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[1] 听而不认法
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对[小我] 不作任何的修正及分析，只要识别该信念、思想、情绪是来自小我，然后对它说：“ I hear you ,but am not you."' U9 R% K: }7 g" k, P+ e
: p% @6 x" p6 P[2]无知法
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当我们感到莫名的焦虑恐慌，甚至判断升起无法撤下，这时对自己说： 我什么都不知道。
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5 w# X5 O6 a% X% M[3] 寂静法
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当我们心慌的时候，小我的第一反应是 do something， 我得做点什么，修复点什么，如果什么都不做，就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样？这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。
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[4]模仿法
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假装自己是耶稣/佛陀， 在这件事上，换做是耶稣/佛陀，他会在呢么做？他会怎么说？（此法背后的原理：我们其实一直都在假装，既然都要装成某个角色，如果不假装成耶稣/佛陀，也会假装成自我）
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[5]质问法) c9 }0 {7 \$ o! O
5 r. D0 ]; [* r! c一直反问自己，直到把小我问没了。, k3 l8 E9 \$ S3 S% p5 p
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例如：我究竟在做什么？
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这确实是我希望的吗？- O* a; ]) M0 i; ?: I
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这真的代表我的真心吗？6 U) ^/ M) N0 \2 F- p& A. I3 e1 l, ?
8 `' m% h! U; i4 G6 F p我到底是要赢还是要幸福？
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我是要平安还是要正确？6 P! _! U. B" u3 l
* b1 b4 f, ?$ ]6 v7 ?正确重要还是幸福重要？
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4 K9 z, v3 e l; Z I1 W, f/ ^问到最后，答案就出现了。
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[6] 祷告法8 _# L8 i+ T! q; U
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形式不一，自己想怎么说怎么说。! \" _1 `+ ]1 k6 _: X" _
5 w4 z7 V2 V0 J; }比如，我常用的：我真的意识到，我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题，但是我清楚，我现在的认识是无法解决的，但是我相信，我的真知是绝对能够解决这些问题的，因为这些问题对真知来说，不是问题。我请求真知使用我，通过我，利用我，我愿意配合演绎这个回答。
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发表于 2016-7-23 09:52:39
7月24日/ p+ Q/ V. j( u
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