TA的每日心情 |
2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜，很抱歉，开了帖子，没有连更。因为没有辟谷，就没有下文。
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- g6 |* ?( e6 Q$ U( ^" o以后辟谷时，有机会再得瑟吧。7 a G/ v- a5 W& @! m' b* y
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我老老实实的回归生活，布施我自己和家人了，木有时间来得瑟了。
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祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲，都有所收获。6 H8 ~! L- N$ P5 i; Q
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作为不回复的礼物，分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用，只要内心有一点点不平安，都会习惯性练习。
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) p$ t! L5 G. w% I- U就如” 辟谷需要准备，我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵，就越来越不容易受外境影响，更容易做到看客一般，看着自己在人间演戏而不当真。
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凡遇到大事小事，都可用，平时反复用。
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也祝福有缘的朋友，请不要小看了这些方法，自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法，听话照做的话，都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。& V1 P0 p# B$ `- S! K8 F4 i
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[1] 听而不认法! B0 \4 { n9 C* K
! S3 t4 J- K! g; v; a) |对[小我] 不作任何的修正及分析，只要识别该信念、思想、情绪是来自小我，然后对它说：“ I hear you ,but am not you.". d* O# l5 z/ ~( T4 {8 }, c3 R2 U
2 h1 U) w8 R- G# q$ T. S# @* D! u[2]无知法
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( G1 N' n9 m/ o% d当我们感到莫名的焦虑恐慌，甚至判断升起无法撤下，这时对自己说： 我什么都不知道。6 H* _9 C" N5 T: N3 K9 t& r: J( h( M
- M# [% P* @8 T& l2 K% X9 O4 F[3] 寂静法8 E7 p6 J& m4 f9 ?+ u
7 j# d: g! b+ \3 K9 J% ]当我们心慌的时候，小我的第一反应是 do something， 我得做点什么，修复点什么，如果什么都不做，就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样？这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。
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[4]模仿法6 [1 ?' A3 r4 m7 [% P& H
- m2 z7 I5 s3 r/ v! ?* g4 @假装自己是耶稣/佛陀， 在这件事上，换做是耶稣/佛陀，他会在呢么做？他会怎么说？（此法背后的原理：我们其实一直都在假装，既然都要装成某个角色，如果不假装成耶稣/佛陀，也会假装成自我）5 q, D1 u" {2 A8 I# r
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[5]质问法' F+ X1 A% V8 n) Z5 G/ @$ ^
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一直反问自己，直到把小我问没了。" g6 H4 G7 t0 M# o8 }
/ o7 ?4 n4 e, o* `& g9 f0 u例如：我究竟在做什么？
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这确实是我希望的吗？9 K+ F! ~6 l# K8 @2 o% c
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这真的代表我的真心吗？, q5 V; H# i$ u0 y9 ]: p
6 v. B' L" G7 g) [5 M3 |我到底是要赢还是要幸福？
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0 u1 e( ]# H3 |" O我是要平安还是要正确？/ e. }# @" F) `- ]2 [+ {5 v
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正确重要还是幸福重要？# Q) K! W& ]2 O: ^# g
( T: T' {, s0 U# W问到最后，答案就出现了。
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. K" n% y/ j0 X[6] 祷告法5 t, v; w' m8 {8 N2 p7 W: P6 f
2 }$ ]4 l* R8 a) r! k& L2 c+ R形式不一，自己想怎么说怎么说。0 H, A, A# i- I- Q
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比如，我常用的：我真的意识到，我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题，但是我清楚，我现在的认识是无法解决的，但是我相信，我的真知是绝对能够解决这些问题的，因为这些问题对真知来说，不是问题。我请求真知使用我，通过我，利用我，我愿意配合演绎这个回答。
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发表于 2016-7-23 09:52:39
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