TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
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签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
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楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
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谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。! @0 l5 w3 t% W
3 [, O8 Y+ U, Z+ f/ P8 O以后辟谷时,有机会再得瑟吧。
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1 D0 K# h+ ?; }" J3 O我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。
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祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。
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作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。
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就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。
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- Q4 L3 ^6 v' r凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。
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也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
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; ]5 K2 U2 z2 e5 E2 F' @# f, f[1] 听而不认法; j9 v9 t* W w* S
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对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."0 i1 [9 ~+ h8 J3 E& T& T
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[2]无知法
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1 J8 D0 a9 b9 R* y+ P$ B2 n当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。
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[3] 寂静法
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当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。( o" `* |. S* ~' ^
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[4]模仿法
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假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)* _- G0 H1 j. S2 y' w
; o+ [0 ] l2 m2 G @% Z[5]质问法
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% Z1 R; ^7 T7 Z# g$ o& j一直反问自己,直到把小我问没了。4 d3 w9 V0 y" K# g; @6 ]
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例如:我究竟在做什么?! w$ _) ~8 w! B; T* Q5 f
0 B0 F0 |9 H9 M# w' A这确实是我希望的吗?
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1 u4 Q7 v7 Y3 C$ r _5 a# p这真的代表我的真心吗?
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; d' M4 I' @0 C0 j4 |' y, w我到底是要赢还是要幸福?
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我是要平安还是要正确?& ?; i' L1 [# ?$ I
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正确重要还是幸福重要?0 B# S) |0 u( C- A9 t( `9 B
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问到最后,答案就出现了。
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2 z/ Z2 ?- _9 z+ Z7 |9 J* F/ b[6] 祷告法 A5 M9 H1 N3 h) D$ Q0 g
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形式不一,自己想怎么说怎么说。$ S- i4 d1 }* f0 m* x
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比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。
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