TA的每日心情 | 2018-4-26 16:19 |
|---|
签到天数: 198 天 [LV.7]辟谷中学III
|

楼主 |
发表于 2016-8-6 16:07:44
|
显示全部楼层
谢谢朋友的欢喜,很抱歉,开了帖子,没有连更。因为没有辟谷,就没有下文。
2 I8 ~0 t8 Z6 x+ u" g: b* s
; q' C5 k+ g$ T以后辟谷时,有机会再得瑟吧。6 b" @( ?- R y/ m7 [; @) _
# i2 ~* a3 z# Q: g
我老老实实的回归生活,布施我自己和家人了,木有时间来得瑟了。: v4 J8 D+ B8 u+ F3 F [8 l
3 m% v7 A$ a4 u5 K' U* W
祝愿每位结缘龙腾辟谷的亲,都有所收获。3 n+ V. U& c3 ?) L1 a) P* \4 A
6 ?9 J* j2 U5 K/ U0 H# ~5 E3 W作为不回复的礼物,分享几个我常用的排忧妙法。我自己可以说是天天使用,只要内心有一点点不平安,都会习惯性练习。
* p! ?1 K9 M* h3 S) C
- Z2 P* l7 U- O3 N7 J, ^. [0 y2 M8 G就如” 辟谷需要准备,我们的心灵也需要训练“ 一个道理。长期的训练心灵,就越来越不容易受外境影响,更容易做到看客一般,看着自己在人间演戏而不当真。
- q0 n* D+ y/ l0 ~* Z
: j1 B4 l2 t) I! w7 L凡遇到大事小事,都可用,平时反复用。# j |, g9 J8 C; o4 I0 Y7 _0 U& d
- t& h! G- b# V! C' _6 h
也祝福有缘的朋友,请不要小看了这些方法,自以为是的自作聪明 才是烦恼痛苦的根源。这些看似傻傻的、简单的方法,听话照做的话,都能彻底扭转你的人生剧本。嘿嘿嘿。
/ h+ y3 {% @" P* m7 X( B; G+ ~9 `
. w5 @( W% n$ Y5 y3 [[1] 听而不认法' a5 \/ S; {. Y6 j3 F- y
5 E4 [0 {9 H6 f& o
对[小我] 不作任何的修正及分析,只要识别该信念、思想、情绪是来自小我,然后对它说:“ I hear you ,but am not you."
" z. }& v; r6 r0 m" @ I( l. v2 V7 T& W6 v) o' G/ {- E* l
[2]无知法
/ n2 t2 ^! |6 T8 M* K& Z( ?0 K5 ]3 I& R; |$ x
当我们感到莫名的焦虑恐慌,甚至判断升起无法撤下,这时对自己说: 我什么都不知道。% \$ ^; N4 |2 q7 u6 v
4 { \. ~* l: m& h- ~$ |
[3] 寂静法
2 ~' P+ e- C. i& [0 E
4 e# F2 l4 @4 G! k) Q7 f当我们心慌的时候,小我的第一反应是 do something, 我得做点什么,修复点什么,如果什么都不做,就完蛋了。此时be still~ 看看会怎么样?这就是不跟小我的梦境配合。这个寂静[无为]就是不加持幻象。
* u7 h v4 w# [0 D+ K
. L$ V; S+ ~- @[4]模仿法
" S2 ?/ m; E& r# L) k5 c' V& [* f1 `. L m9 y3 S
假装自己是耶稣/佛陀, 在这件事上,换做是耶稣/佛陀,他会在呢么做?他会怎么说?(此法背后的原理:我们其实一直都在假装,既然都要装成某个角色,如果不假装成耶稣/佛陀,也会假装成自我)
/ d; v3 ^5 m/ `, h* ^
h" ^' c3 O7 q: ?. F[5]质问法
' C8 j1 H. { R1 ` m9 M& N
1 t) ?0 k% U! g) d# @一直反问自己,直到把小我问没了。
/ x, t% X0 o! |& s" I5 A. N% E4 I4 {( m7 U
例如:我究竟在做什么?
9 Y" v) B+ I f4 G* x K0 k* E
这确实是我希望的吗?; e+ k6 y' R/ ]
/ G' I* Z! ~" O" I0 w; P7 @8 [
这真的代表我的真心吗?+ o, q* d3 H( Q q
0 w% m% p& @. _0 t6 M% ]我到底是要赢还是要幸福?
: A2 ^& ~6 U ?, N) @' N r4 h$ `+ d* k
我是要平安还是要正确?( ?7 r( `( S' h+ K5 c& k7 i" q
# {) M6 U( @6 D正确重要还是幸福重要?- _1 I5 p g: i! l' m
: R1 ~0 u* s$ V: C2 K问到最后,答案就出现了。
& O5 ^2 k5 {4 F H0 d9 C! @1 b( c5 Z2 o3 e$ \6 l6 f7 y' r
[6] 祷告法
# [2 @, M) z9 n# @% ^
* b+ z; Z' u, p形式不一,自己想怎么说怎么说。: I. J+ `* U, m$ }4 S, R
: i9 v* @' f4 w' i% [1 [比如,我常用的:我真的意识到,我的看法是有问题的。我真的很想解决这些问题,但是我清楚,我现在的认识是无法解决的,但是我相信,我的真知是绝对能够解决这些问题的,因为这些问题对真知来说,不是问题。我请求真知使用我,通过我,利用我,我愿意配合演绎这个回答。* @' M$ Z& n8 `
|
|