神奇辟谷第七天准备复食

莉莉重庆

今天7点半左右睡醒，阴天，好像要下雨，洗漱，看镜子发现嘴唇有点发乌，没太在意，和老公视频，叩齿吞津10次左右，和身体大爱，沟通今天晚餐复食，下雨啦，就没出门，在家网上看电视剧，很快就中午1点了，叩齿吞津10次左右，还在下雨，听音乐，4点了，开始熬粥，放了点嫩豌豆，煎一个鸡蛋，5点开饭之前，和身体特别肠胃消化系统沟通复食，喝第一口粥的时候，觉得好甜好香，呵呵，好幸福，吃的好干净。叩齿吞津10次左右，准备去超市采购吃的，出门照镜子，看见嘴唇还是有点发乌，买东西回来的路上，很轻松，这时突然想起左背和左大腿的胀痛今天都没有，好了，呵呵，回家后，看镜子，嘴唇回复红色啦，好兴奋，后来我分析可能还是这两天锻炼的时间不够吧。
我很快乐，我很幸福，我很富足！
我很可爱，我很漂亮，我很温柔！
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笨小鸟

恭喜恭喜！能那么好的与身体沟通！学习了！

一切随风

记住喝粥香甜的感觉，这样很容易升起感恩之心。

春日暖阳

恭喜欢，你期待你的继续分享！

莉莉重庆

一切随风 发表于 2016-7-21 16:55
记住喝粥香甜的感觉，这样很容易升起感恩之心。

对的，会更加珍惜食物{:7_137:}

莉莉重庆

春日暖阳 发表于 2016-7-21 17:11
恭喜欢，你期待你的继续分享！

谢谢鼓励！我会在一周后写这次辟谷的小结和感悟{:7_137:}

豫演权

保持快乐的心情，感恩万物，感恩一切

晨露-露

恭喜你顺利地结束首次辟谷。
继续做大家健身，叩齿吞津，锻炼的强度可逐渐增加一些。将会更多地体验到辟谷的神奇，并充分享受辟谷的乐趣。

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！