跟随你的牵引，我们开始第二次辟谷吧

风起的地方

距离第一次辟谷已经有两个月了，这些日子里一直在做12项准备作业，天天泡论坛，听语音课录音，查漏补缺的，偶尔也写写日记啥的，写着写着就跑题了。

# P/ e& b. @* C% i有的时候看看道德经，听听佛经，迷恋了一段时间心经，就喜欢听那一句：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃……”每次听到这里，头皮都会发麻，胳膊上也会起鸡皮疙瘩，酸爽奇妙的感觉。

说实在的，我现在所学的知识真的是五花八门、乱七八糟。晚上陪孩子听弟子规，千字文，三字经；上班路上听听佛教入门；有的时候又听各种经文的解说；又买来道德经翻一翻……不是说“方读此，勿慕彼”么，是不是应该一本一本的弄完啊？可是要学的东西太多了，这样慢慢的学，那得到什么时候才能学完啊，每次着急的时候都想起胡老师张老师说过：“慢慢来，顺其自然吧！”好吧，想学什么就学什么吧，学多少是多少吧。
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前段时间又突发奇想想去西安参加面授，填了报名表，在去与不去之间徘徊，各种纠结，各种情绪，各种梦境混乱无章。想得太多，真心累……好吧，放弃吧，时机成熟，自然会去的。

) R7 Z5 o6 O) ?' j原本计划好2016.8.18晚上接辟谷信息的，时间间隔也差不多了，而且感觉体味越来越重，自己也能闻到，酸酸暖暖的，但是别人可能受不了，呵呵！16号感觉有点头晕，做了大爱效果不明显，以为是生病了，当时有点担心影响这次辟谷状态。

* A5 P; B$ S5 o3 Y  M! ]第二天还是头晕，有点烦躁，精神状态不是很好。晚上打算早点休息，躺在床上忽然想起来估计是老朋友要来了，以前都会有点腹痛心情烦躁啥的，估计是的，放心等周四张老师发信息吧。于是安心地听了一会儿胡老师的语音课，居然感觉有点恶心，干呕。难道是我的身体接收到了一些辟谷信息？

& \& b4 h5 s* Q0 u7 r/ E" p于是我试着找来一期张老师发信息的语音课打开来听，还不到10分钟，各种症状都一起涌来，好吧，看来我等不到18号那天老师发信息了，身体想提前辟谷了？！现在安心睡觉，等着看明天早上是否想吃饭哦！
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- s* }5 a" q- J: E+ v& }5 n8月18日早上正常起床，老朋友果然来了，提前6天。下楼溜达一圈，买了一些东西回来，做早饭，切西瓜，好像有点干呕，看来不想吃饭！好吧，我确认你（我的身体宝宝）进入了辟谷状态，让你牵引着我一起开始我们的第二次辟谷之旅吧，计划14天，加油！

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长相依

你好棒耶！跟着身体的步伐前行，加油！
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礼和静乐

真羡慕你，我也一直想辟谷一直没闭成。祝福你越来越好哦。

容丽妍

是啊！慢慢来，想学什么就学什么，一切顺其自然吧

戈壁玉

谢谢分享！你太棒了加油
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风起的地方

2016年8月19日星期五

辟谷第二天，似乎比第一次淡定很多。
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昨天晚上听语音课现场版，感觉气氛好热烈。张老师发的信息太强大，我听了一会儿就恶心胃胀，跟上次不同的是，这次多了一种感受，那就是一直头晕头晕头晕啊！本来还想在语音课提个问啥的，算了，头太晕，只听了大约10分钟我就匆匆下线了，连听课板凳都没有收，呵呵！

终于睡觉了，一夜多梦。

  l6 b/ n; B- N  J+ N4 i* A9 {早上起来，还是有点头晕，不能吧，这个信息真的是无处不在！是不是我锻炼少了点，这两天走路比较少。好吧，下楼溜达溜达。今天不带耳机，就只是走路，放松一下自己的头脑，也可能是前段时间听得太多，看得太多，想得太多了吧。

) t6 k- L. q+ s* V看来真的感觉到了点子上，大约8点左右，头就不晕了！嗯，开始上班，一切正常！
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大爱健身法其中有一个重要的环节是一定要“展眉心”，这个细小的动作对我来说还真的有点不平凡。
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20多岁的时候我就有川字纹，从来没想过这个喜欢皱眉的小表情已经早早凝固成了我的相貌。如今忽然有人说要“展眉心”，没试过，试一试，先放松额头的头皮，放松自己的眉毛，眼睛好像也放松了，嘴角不由自主的上扬起来，心境似乎也舒展开来……川字纹似乎不再那么明显了，哈哈！ 展眉心，好简单的小动作，之前从来没想过皱纹是可以逆转的，当然我不指望它平复。但至少这个小动作能让我远离愁苦相，自造富足相，加油！

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风起的地方

容丽妍 发表于 2016-8-18 16:29
是啊！慢慢来，想学什么就学什么，一切顺其自然吧

谢谢容老师，感恩老师们给我加持，谢谢啦

风起的地方

戈壁玉 发表于 2016-8-18 16:39
谢谢分享！你太棒了加油

; f: U7 e: H4 J5 K谢谢鼓励，共同加油！

风起的地方

礼和静乐 发表于 2016-8-18 15:23
7 V+ L5 d4 z4 Y. Q, C真羡慕你，我也一直想辟谷一直没闭成。祝福你越来越好哦。

多多学习，我是抽空就看，也是一直在做准备工作

风起的地方

长相依 发表于 2016-8-18 14:08
% F2 V  N$ R5 [' A你好棒耶！跟着身体的步伐前行，加油！

没跟着张老师的节奏，总有点不自信，呵呵，谢谢支持啦

当当高月

快则慢，慢则快，“所学的知识真的是五花八门、乱七八糟”  当你在同时学习很多种的时候也会有很多矛盾，纠结，我们不可能什么都想要，你还要有福报去消化这些啊。你要有随缘的心态，找到一本和自己最有缘的来学习，把一门搞懂学精，并能够学以致用，运用自如，站到一定高度，再去学习其他的就简单多了，不知道对不对，我是这么做的！仅供参考

张兵最帅

顶一个，楼主很棒哒，咋还不自信？支持你~！

风起的地方

当当高月 发表于 2016-8-19 15:38
快则慢，慢则快，“所学的知识真的是五花八门、乱七八糟”  当你在同时学习很多种的时候也会有很多矛盾，纠 ...

7 {1 Z6 U( f: [( }7 l: ]& G" z; i3 {谢谢高月老师的提点，很受用啊！我一直有点迷惘，甚至觉得去了终南山就能学懂了，呵呵！看来是自己急于求成，应该保持“随缘的心态，找一本和自己最有缘的来学习”，好的好的，谢谢高月老师！我知道该怎么做了，太感谢啦！

风起的地方

文竹
3 y: |; x( [( z! W3 k4 f) E
, Y5 H) ?2 E: \- h- ~春天的时候网购了两颗文竹，一个养在家里，一个养在公司里。

公司里的每天都去喷点水，文竹长得特别茂盛，我跟他配上了一些绿色的青苔，摆放在我的桌面上，没事总喜欢看看花盆里的小物件，感觉蛮好玩。

8 K) p9 L& a6 k: c+ [8 o家里的文竹放在窗台上，晚上回去才有空看看，有一次窗帘扫到他，折了一个枝干，好担心他能不能活过来。过了一段时间去看，家里的文竹似乎没啥动静，连个小小的笋尖都没有冒出来过。

3 X0 B. p+ k1 @) ]后来我把家里的文竹放在了桌子上，每天回家也给他喷喷水，空的时候也观察观察他，没过多久他终于也开始吐露新的小笋尖了。虽然春天已经过了很久了，但长势也蛮喜人的。原来植物真的能够感受到人类的关怀。
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说到植物，想起同事养多肉植物的事情。
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那天早上，一个同事过来跟我说养个了一盆多肉植物，我说不错哦，多肉蛮好养的。结果她说：“我觉得他们都活不了。”我赶紧说：“换个说法呗，好好养一定能活，你要对你的植物有信心哦，你这样说他们会难过的！”同事不以为然地笑着走开了，她应该是以为我在开玩笑，呵呵。

结果过了几天她过来跟我说，她的多肉植物死了一半，哎，好可惜！

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风起的地方

张兵最帅 发表于 2016-8-19 15:53
顶一个，楼主很棒哒，咋还不自信？支持你~！

" k, V1 K9 {5 Y7 x3 o希望老师加持，谢谢啦{:7_141:}{:7_141:}

浙江@傲雪慧心

你真棒    学习了
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清清的风

你太棒了，谢谢分享
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风起的地方

2016.8.22今天是辟谷第五天，一直有点担心第三天和第四天会有什么不良反应，目前总体看来还不错，一切顺利。

( {1 k  C& L4 Y$ M$ Q9 @6 g5 g身体变化情况总结一下：体重55公斤减少到51公斤，第一天就便便了，比较多，之后四天没有便意。就是偶尔有的时候肚子会有隐约的咕噜声，第一次辟谷的时候好像没有这个感觉，我猜想是我大爱做得不够，这次一定要好好跟胃宝宝聊了聊天了！于是我跟他说：“胃宝宝，我们说好了辟谷的哦，你就好好休息休息，我们不开玩笑哦，我知道你已经休息了，让我们一起放松下来啊，谢谢你啦！”果然好了很多。
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- S; v) [) J4 E  Q; e下面补充一下前两天的日记。

3 {7 z  a. p! w9 T0 }+ U第三天是周六，不用上班，早上出去走路一个小时，买早餐回家。上午是我的放松时间，出去做做美容，躺在那里听听轻音乐感觉很放松。

" |. v+ n' Z) J4 ]+ g天热不出去玩就找点事情做吧，午饭后我把微波炉仔仔细细地清洗了一遍，没事找事型哦，呵呵！现在做晚饭又太早，本来想包饺子，又觉得饺子麻烦，后来先生决定用我买的韭菜，烙韭菜合子，这个主意不错，简单快捷。于是开始揉面，调馅儿，二宝在一边玩他的面团，我们俩忙活烙饼，时间就慢慢这样过去了，安安静静。

9 P0 M1 o# ]0 q- z% @8 G0 w& \( p# R韭菜盒子烙出来真的满屋飘香啊，我先生说你吃一点吧，很好吃，不影响你辟谷的。我笑了：“好吃你们就多吃点吧！”趁他们不注意的时候，我凑到韭菜盒子前用鼻子狠狠的闻了一闻，真香！
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$ J) X& {- Q3 t  J第四天决定多走点路，专程去看看那片荷花，一直想去，没时间。现在的荷花应该是开得最好的时候，莲叶何田田啊，果然不虚。感觉走的挺远，可惜我的乐动力只记录了3000多步，搞不懂了！上午在家清理冰箱，下午要出去打羽毛球，时间过得也蛮快。

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羽毛球活动是每周的必修活动，每次感觉酣畅淋漓。今天打了两场，不能运动过量，就休战了，一个人带着孩子在操场上晒晒太阳，吹吹暖风，感觉蛮自在。

, ^4 W( Q' P; d9 s  ]- p! v. U昨天晚上我陪着孩子在床上坐着玩，孩子在看动画片，我就用手机播放出来听最新一期语音课，没时间听现场，只能后来补录音课了。听了一会儿，忽然4岁的儿子说：“这个饱嗝打得好酸啊！”咦，孩子无缘无故打嗝干吗？莫非他也收到信息啦，不是吧，我马上关掉了手机，不由得笑了起来，这小子还怪敏感呢！赶紧哄他睡觉吧，睡觉前他又打了几个饱嗝。结果他今天早上叫他吃饭，他就一直说我不饿，我不饿。好吧，不吃就不吃了，饿了他总会要吃饭的，应该不用担心吧。

风起的地方

浙江@傲雪慧心 发表于 2016-8-21 15:58
: O% h' K* b, I( n你真棒    学习了

谢谢加持，继续努力中！

风起的地方

清清的风 发表于 2016-8-21 22:16
你太棒了，谢谢分享

谢谢啦，写出来好像蛮好的