鄂-明月第六次辟谷------你若盛开，清风，蝴蝶自来

鄂-明月 · 发表于 2016-9-13 11:37:29

辟谷第十一天

今天老公放假了，老公在医院照顾儿子，我在家准备生活，上午在买菜回来的路上，人感觉有点虚，中午午觉起来胃隐隐的痛，恶心还伴有难受的感觉，我就喝了一点蜂蜜水，过了一会就不住的吐，吐了好多的酸水，吐的天昏地暗，整个人非常的难受，我忍不住就哭了起来，老公在旁边很心疼，儿子和媳妇说去医院看看这么回事，但是我知道这是这么回事，胡老师曾经跟我说过，他说是这是你有心事需要倾诉，所以就用吐的方式表现出来了，不要紧呀，现在受点小苦，以后就会越来越好的，所以心里还是很平静的，我下楼走了一会，在这中间又吐了一会，胃里很不舒服，整个人乏力，我就回来在床上躺了一会，我想不能这么老躺着，我爬起来走出门，在路上感到确实走不动了，我找一个地方坐下来静静地看肖琳琳的日记，心里平静了一些，有继续走了一个小时，回来时好多了，但是胃还是隐痛，舌头有白色的地图，从终南山回来，思想又回到以前的模式，开始出现计较相，追求完美相，操劳相，一些事情总是放不下，我想是应该放下所有执念的时候了，我要顺其自然的活着，不然疾病怎么能根除呢，睡觉前和老公聊了一会，我说我以前太固执，太计较，想的太多，从今以后，我们来个约定，第一，把以前的一切都放下，不提以前的事，特别是双方的父母，不管他们怎么对我们我们都不计较，他们有他们爱的方式，随他们去吧，我们只要他们健康快乐就行，第二，我们在背后不讲别人的不是，要说就说肯定，赞美的话，只看每一个人的优点，以前不喜欢的人现在去发现他的优点，他说，你能做到吗，我说，我相信能做到，在今后的日子里，在混吃等死的过程中让自己健康快乐，今天什么也没有吃，月经开始出现暗红色，口里津液少，口发粘。

辟谷时气冲病灶怎么办？

辟谷中遇到气冲病灶，宜泰然处之，不必过于在意。

可以多安排户外活动，多和朋友聊天，散步，登山等都是应付气冲病灶的好选择。

也可以选择休息，但不能长时间卧床休息，适当休息后仍然要到户外运动。

新人第一次辟谷遇到气冲病灶，不建议看电影或逛街。

看电影或者逛街都会遇到美食诱惑，对于新人来说，无疑是巨大考验，尤其在气冲病灶身体难受的时候。

新人遇到气冲病灶，最好的选择是在喝风论坛里泡着，多和辟谷的同学聊天，看看他们的辟谷日记，接受论坛里的正能量，是渡过气冲病灶的最佳选择。

鄂-明月 · 发表于 2016-9-13 11:42:41

辟谷第12天
早上起来整个人都好起来了，昨天的不适消失了，出去锻炼，苗苗问我吃饭了没有，我说没有，今天是辟谷12天，她说是不是得厌食症了？我说不会的，我现在正在学习导师了，旁边的一位妇女也说跟我辟谷，我说可以呀，先做准备工作吧。今天儿子办出院手术，中午在医院回来便便一次，量适中，粘马桶，晚上进语音课堂向胡老师汇报我的辟谷情况，胡老师肯定和表扬了我，说没有想到我这一年来进步这么大，那浑厚的男中音让我听起来好亲切，非常感恩胡老师，生活如此美好，我正走在修行的路上，为自己加油，，全天除了清水，还吃了一小瓣苹果，3颗红枣，舌头上的白色地图样还在，口水比昨天增多，月经顺畅，感恩一切，一切感恩{:7_137:}

团团清水洗心 · 发表于 2016-9-13 11:46:16

加油，我相信您能够做好，您一直都很棒

鄂-明月 · 发表于 2016-9-13 11:52:38

祈祈发表于 2016-9-13 11:30
- ?$ |$ }1 O m* I( `怒放的生命

祁祁美女的日记早已拜读，很是敬仰，写的诙谐幽默，妙趣横生，您的到来让我心中充满无限的快乐，无限的喜悦，祝您越来越健康，快乐，美丽，智慧，幽默，风趣

鄂-明月 · 发表于 2016-9-13 21:25:10

团团清水洗心发表于 2016-9-13 11:46* n: U4 ]" b5 `+ U3 b7 e7 l
加油，我相信您能够做好，您一直都很棒

谢谢您的鼓励和一直以来的关注，在今后的日子里，一如既往的去学习，学会爱，学会感恩，学会接受不完美的自己，祝您中秋节快乐，医生幸福平安

守望苍穹 · 发表于 2016-9-13 23:03:06

鄂-明月发表于 2016-9-13 11:37
+ K" n9 \ }6 t/ p1 s7 j% z辟谷第十一天
& P) u* a$ \5 G9 I( h
9 E- b5 d- Q; C) O( n6 [ V 今天老公放假了，老公在医院照顾儿 ...

以后胃难受吃些生花生米试试，挺管用的。这次准备辟谷几天？

守望苍穹 · 发表于 2016-9-13 23:03:09

鄂-明月发表于 2016-9-13 11:37+ M& `3 e- O1 | D. U3 F( o6 F
辟谷第十一天6 k& D* |9 v+ E% ~# w; @
3 ^2 k) Y% G, v1 b7 l, q2 f0 }/ c' l
今天老公放假了，老公在医院照顾儿 ...

以后胃难受吃些生花生米试试，挺管用的。这次准备辟谷几天？

守望苍穹 · 发表于 2016-9-13 23:03:16

不好意思，电脑出现问题

鄂-明月 · 发表于 2016-9-14 10:37:20

惜墨发表于 2016-9-13 09:353 N, F1 x! U, C/ w1 E* O- @
加油，你的文章非常棒，希望看到你更精彩的日记。

看见惜墨老师的鼓励，我信心倍增，祝惜墨老师阳光，帅气，健康，快乐每一天

鄂-明月 · 发表于 2016-9-14 10:44:04

守望苍穹发表于 2016-9-13 23:03
7 P3 X" W' k" @9 c% F以后胃难受吃些生花生米试试，挺管用的。这次准备辟谷几天？

好的，谢谢您了，我准备辟谷14天，因为长的不胖，所以辟谷时间不想太长了，待以后长的很丰满了，再延长辟谷时间{:7_152:}

鄂-明月 · 发表于 2016-9-14 10:46:38

守望苍穹发表于 2016-9-13 23:037 p/ ? D# K% \4 w' _' O+ A% ?% A
不好意思，电脑出现问题

您的到来让我非常感恩，期待早日见到您，谢谢您

鄂-明月 · 发表于 2016-9-14 18:12:04

昨天一夜安眠，出了在家安排儿子的饮食外，一天在愉快中度过，照常锻炼和练功，听语音课录音录，舌头上的地图不见了，月经顺畅，晚上进语音课堂听张老师答疑解惑，我做服气法总是打嗝，我问了张老师，张老师建议我不要做多，我想是我急于求成了，明天决定把每天4次减为3次一下，

辟谷13天时的照片 psb.webp (3).jpg

鄂-明月 · 发表于 2016-9-17 15:59:43

辟谷第14天

早上锻炼回来后，给儿子做了肉丝面，感觉好香呀，好像要吃饭的节奏，本来心里想的也是这个天数，我是属于清瘦型，体重已经从92斤下降到82斤，张老师跟我建议过，辟谷时间不宜太长，所以准备今天晚上复食，于是我跟小胃同志打招呼说，一边抚摸一边对她说，亲爱的，马上回来工作吧，你已经在外面游山玩水半个月了，开心吧，这次回来如果尽心尽力工作，过一段时间我又放假让你出去耍，下午我就把服气和龙腾九式停了没有做，去超市买了小米，回来熬了很浓的小米粥，，开饭的时候，爱人开心的说，今天是一个激动人心的日子，儿子和媳妇都笑了，晚上烧了5个菜，外面一家人在一起吃的开心，晚上出去快走，居然腿还是那么轻盈，没有前几次复食时的乏力感，回来又想吃，所以又吃了一个香蕉和一个月饼，胃真是很有灵性，我跟他沟通时，他完全听懂了我说的话，当时还打嗝回应了我。月经量少，尿黄，少。
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鄂-明月 · 发表于 2016-9-17 17:23:18

本帖最后由鄂-明月于 2016-9-17 17:26 编辑

]复食日记
复食第一天，早上便便一次，尿黄，在父母家过中秋节，睡眠恢复正常，睡得深，香，复食第二天，姑姑的孙女结婚，所以一直胃就处在在大鱼大肉的饮食中，便便一次，尿色变浅，今天已经复食第三天了，大小便恢复正常，亲爱的胃同志没有像以前那样矫情，闹情绪，我知道他在勤勤恳恳，孜孜不倦的干活，谢谢你，我爱你，你真棒！这次开始复食后没有以前先天能量和后天能量转换的乏力感，整个人一直感到轻松愉快，皮肤一天比一天光滑，细腻，丰满，这次辟谷结束后对食物没有强烈的欲望了，身体状况呈现螺旋式上升，心灵的净化开始涉及到灵魂的深处，以前对道德经有些看不懂的浮躁，现在能静静地坐下来读道德经的原文，静静去理解道德经的奥秘，夫为不争故无忧。得一，可以得天下。祸莫大于不知足，不知足，妄作凶。知其雄，守其雌。上善若水，水利万物而不争等等经典的句子给了我很多的启发，很是受益，给我太多太多的领悟，所以今天把香功养生群，平甩功群，饭水分离群等等，都删除了，从今以后九九归一，把辟谷这一件事做好，享受做一件事的快乐，呵呵，多藏必厚亡，知止而不殆，能够成为龙腾大家庭中的一员，我会惜缘惜福，让自己健康，让自己快乐。感恩老师，感恩同修，感恩我的家人，感恩宇宙万物

辟谷结束后第三天的照片

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