辟谷前的记录

月光下的樱桃

今天是第三天进入论坛，很奇妙的是，非常惦念。忙完手头的事情，赶紧上论坛，这两天用喜马拉雅听往期答疑课程，感觉心情很好，莫名的开心，今天晚上又仔细看了一遍报名前十二项准备，并且报名48期面授课程。准备时间上只有半个月了，但我还是想认真做好辟谷前准备，准备好，该来的时候，信息一定不会跑。

近期我列一个计划，每天来打卡我的完成情况，感恩平台。不仅能学习，还可以畅所欲言。

准备计划：

1.早上公园快走一小时。（住在公园旁边的好处，天然氧吧{:10_266:} ）
2.快走完练习吞津以及大爱健身。
3.每天学习精品日记，写一个小小日结。

就写这么多了，希望我和辟谷有一个美好的约会。

放一张月夜，愿好梦

行者无悔

棒棒哒

月光下的樱桃

行者无悔 发表于 2016-9-11 22:11
棒棒哒

谢谢，刚入门，向你们学习{:10_279:}

月光下的樱桃

今天正式开始进入辟谷前的准备，把《大爱健身法》的文字版存在了手机里面，没事都会看一遍，与身体做大爱，发现真的很多时候是不敢面对真实的自己的，与自己对话是一种很好的看见方式。
快走了半小时，早上做了吞津，晚上听课。
好像学会了转念，换一个角度看待事情，很不一样，开心{:10_279:}

愿好梦

月光下的樱桃

第二天准备，今天快走了将近一小时，出汗的感觉很舒服。之前喜欢泡健身房上单车课程，每天都去，不肯休息，有时候身体很疲惫也不休息，好像一天不去就会胖，不懂得尊重身体。从上个月14日到今天，整整一个月，停止了瑜伽，单车，器械，并没有变胖，精力反而好一些。
也许是从小养成的习惯，追求完美，凡是喜欢逼自己，越是紧张越容易伤害自己，工作生活感情，像一根快要拉断的松紧，想想人生那么长，何必如此着急。
学会放松，是我目前最需要做的事情，加油。

当当高月

月光下的樱桃，你的愉悦心情让别人也很舒服，陶醉其中，你的准备不错，注意审核电话哦，{:7_141:}弱弱问一句，月亮下的美女是你吗？期待和你见面啊{:7_152:}

月光下的樱桃

当当高月 发表于 2016-9-14 10:50
月光下的樱桃，你的愉悦心情让别人也很舒服，陶醉其中，你的准备不错，注意审核电话哦，弱弱问一 ...

谢谢老师，期待见面，中秋节快乐{:10_279:}

月光下的樱桃

第三天准备

上午收到了老师面授通过的电话，好幸运，短短几天的准备就给我这样一次机会，很感激。跟其他同修比起来，我的准备时间很短，所以之后的十几天更得好好做准备，希望我的辟谷顺其自然发生。
中午和母亲通话，告诉了母亲《大爱健身法》常常和母亲互相交流学习心得和读书笔记，母亲接受的很快，说和看过的一本书籍《秘密》很像，但我觉得，《秘密》更多改变的是我的思维，让我养成积极乐观的态度，趋于引导，而《大爱健身法》更像一部生活操作指南，无需时刻告诉自己，吸引好的，而是主动与身体，外界，身边的一切交流，用爱交流，从交流那一刻，没有任何压力，开始爱的时刻，就收获很多快乐。爱，总能带给人很多温暖的体验。
很感恩生活给我这样多的幸运，从《秘密》到《大爱健身法》，好像是一根连接的线，一步一步给我更多的打开，感恩母亲的支持，感恩平台的信任。
月圆之夜，愿心安康！

谷缘锦桦

好棒啊！向你学习！每天进步一点点！加油加油一起加油🎵

月光下的樱桃

谷缘锦桦 发表于 2016-9-15 04:01
好棒啊！向你学习！每天进步一点点！加油加油一起加油🎵

感恩，一起学习，加油

灵性之花

你的帖子好温暖，好棒啊！

润程

加油加油 加油加油 嘻嘻

月光下的樱桃

润程 发表于 2016-9-16 07:23
加油加油 加油加油 嘻嘻

谢谢，会继续努力的{:10_279:}

月光下的樱桃

灵性之花 发表于 2016-9-15 19:44
你的帖子好温暖，好棒啊！

谢谢，还要多向大家学习，初学辟谷。

月光下的樱桃

第五天

中秋的假期的第一天，早晚做了大爱健身，吞津。陪同朋友去针灸，走了很多路，全天都在街上，没有额外再加运动。中秋节日当天，当然好好吃饭了，节日期间的美食自然不可少，吃也是一件幸福又疗愈的事。
虽然这一天很忙，没有上论坛更贴，但是有签到和看帖子，每天心心念的就是上来瞅瞅，没有可以瞅什么，就是上来一趟就很快乐。




第六天


今天一天都在外面，走路很多很多，早晚大爱吞津。
万悦城有流浪猫领养的活动，一个月前领养了一直小咪，还想再养一只。这是一件很有意义的事情，也很快乐。
遇到了一个好主人，据说看到流浪猫就会救助，是一个美丽的女人，一个人就送养14只。每一只的毛发都很好，不知道花费了多少心思让这些流浪的生命回家。我觉得这不仅仅是对猫咪的爱，还是对生命的尊重，我很佩服这位姐姐，年复一年的做着这样的事情。

月光下的樱桃

第七天

昨天领养了一只稍大的三花猫，眼睛很大可爱，透着恐惧。猫咪式敏感的动物，今天一天都在忙她，到现在一直没吃没喝，猫粮，玉米，鸡胸肉，没有一个诱惑到她，再等一天还是这样就要送回原处，不知道她的恐惧多还是思念多，动物也许不会像人一样懂得思念，但有时确实也值得怜惜。
缘分说来总是没有什么规律，总有很多意外惊喜和失去，大多的合适不合适，早已注定。不管与人也好，还是与动物，或是有关于生活的一切，都是该来的会来，该走的不会留。
依旧步行，做功课，好好吃饭。今天不饿不吃，吃饱了就停了，告别了【清盘子大使】{:10_266:}

月光下的樱桃

第八天    正常快走，吞津大爱健身。遇到了一只重感情的猫咪，不吃不喝，已送回。最近的关注点都在流浪猫的身上，马上冬天了，这些小家伙很可怜。城隍庙有一对夫妇八十多岁了，省吃俭用喂了周边的很多流浪猫，最近有人投毒，死了很多，老太太病倒了，明天去那里带回来一只。默默地为这些猫咪和好心的夫妇做大爱，愿安好。对于流浪猫狗，我真的想说，如果不爱它，一定不要伤害它。晚安，愿世界充满爱！

新-贝贝的妈咪

很温馨，祝你能如愿，随缘的进入辟谷 状态。

浪子燕青

你好！你很棒！只有充分做好辟谷前12 项准备功课，你的辟谷效果才会更好！终南山欢迎你！加油！

月光下的樱桃

浪子燕青 发表于 2016-9-19 08:55
你好！你很棒！只有充分做好辟谷前12 项准备功课，你的辟谷效果才会更好！终南山欢迎你！加油！

谢谢鼓励，我会努力向大家学习的{:10_279:}