第三次辟谷

何燕

今晚又吃了争鲜回转寿司，2盘海藻，2盘鲷鱼和1盘黄瓜寿司。全天走了13.9公里，共计2小时18429步。腿上紫癜又发了。本次辟谷日记就写到这里八。计划参加52期终南山的辟谷训练营，从明天开始写辟谷前准备日记！

williamzw

何燕 发表于 2016-10-11 18:44
2016年10月11日 复食第12天
晚上起夜3-4次，睡到早上5点20，6点30起床，觉得身体堵的感觉好点儿了，称了体 ...

复食的时候， 感觉胃里堵， 往往是内心深处留恋辟谷时的状态， 有继续辟谷的想法。

吃什么补重要， 下次辟谷复食时， 一定要和自己商量好， 辟谷就好好辟谷， 开始复食就好好吃饭。

当当高月

你好老朋友   ，感谢你的分享  ，准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧     不要再重复开贴了，在下面直接回复就可以，更方便大家看你的日记哦

当当高月

你好老朋友   ，感谢你的分享  ，准备的不错啊，看到你一月7号的报名表了，欢迎你，我们终南山见吧     不要再重复开贴了，在下面直接回复就可以，更方便大家看你的日记哦

黔-修心

身体上的问题不要太多关注，当忘记后效果后不一样的

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！