玩一场不吃饭的游戏

浪子燕青

你做的很好！相有心生，境有心转！加油！祝你辟谷成功！

赣-山月

一、感恩您祖先
我的祖上或有一次次迁徙，
我的祖上或有一场场恩怨，
我的祖上，
无论如何，
以智慧让血脉传承至今，
对于祖先，我不得不感恩，
感恩您，祖先，我不再做让祖上羞辱的事。


二、感恩您父母
感恩您，我的父母，
给了我身体，
给了我精神，
无论过去条件如何，
您们一定是希望我们未来向好。
在这个世界上真心希望我们幸福的，一定有您们。
无论，您们给了我什么，
但给了我作为人的机会
我就应深深感恩。


三、感恩您伴侣
感恩您，我的伴侣。
未在一起，一定有更美的想象。
走在一起，一定是共同的风雨。
每个人，都有自己的梦想，
每个人，都有自己的不足，
感恩您的理解，
感恩您的包容。
有您相扶，夕阳也温暖。

赣-山月

四、感恩您老师
感恩您，我的老师。
虽然，很多年未给您电话。
虽然，您的样子还定格在很久以前。
但是，内心还会偶尔想起。
感恩老师用心的付出，
感恩老师与手机屏展开了一场顽强的“争夺战”，
感恩您的教诲，
此时，我愿再次深深祝福您。


五、感恩您祖国
感恩您，我的祖国。
虽然，您还有诸多的不合理。
虽然，您还有一些灰暗乃至一些秘密。
虽然，您还没有尽善尽美。
但是，您已经越来越好。
但是，您已经在呼唤我们重新与民族的根再次对接。
但是，我们已经感受到您的努力。
感恩您祖国，
没有战争，让我们享受和平。
推崇法制与传统，让我们看到民族的希望。

赣-山月

浪子燕青 发表于 2016-10-9 09:18
你做的很好！相有心生，境有心转！加油！祝你辟谷成功！

谢谢老师加持，无心成功

赣-山月

七、感恩您朋友
朋友，我把您留在了最后。
因为，千言万语都无法表达，我要对您的感恩。
一路相伴，委实不易，特别是遇到我这样的朋友。
感恩您，朋友。
朋友一生一起走，那些日子，还能有。


八、感恩一切
感恩我遇到的每一个人，包括我曾经以为的“敌人”
感恩我遇见的每一件事，包括我曾经以为的“糟糕透顶”的事
感恩蓝天白云青山绿水，感恩如此珍贵却被我一再忽略的“无价大自然”
感恩小鸟小狗小猪老黄牛，感恩还有很多与我们和睦相处的一切生物

感恩啊，感恩，能够呼吸，就要感恩。

闽-希望在明天

真好，谢谢分享！一起努力

赣-山月

中午吃了五颗板栗。
下午好馋啊，脑子里各种食物的画面围绕着。辟谷不会就这样不了了之了吧。我再等等，看这个欲望到底能维持多久，深呼吸……

赣-山月

亲爱的胃，你在玩游戏呢。喝风，沐浴阳光，雨露，这些都是大自然的滋养啊，你很棒，不只有物质的食物可以喂饱你，宇宙的气体能量也可以让你能量满满。集中于上帝，上帝在你心中，你一直都在圣光的维护关爱之下，你就是爱。

赣-山月

不要担心任何东西
如果我要对整个世界说一句话
给全世界
我会说
不要担心任何东西

你不是意外地来到这里
以这形相
这只是一套戏装
给我们穿一段时间
但那个在戏装之后的
是永恒
这个世界充满了爱
你的心和你的生命
充满了爱和平静
你不用去什么地方找
因为它们正在你这里
当你说“我”
“我”的真正含义是快乐
“我”是快乐，是生命，也是在观察生命
任何在生活中发生的东西的终点
一切都很好
一切都很好
一切都很好
享受任何来的
但不要担心任何东西
快乐 快乐  快乐
你好

礼和静乐

哇，楼主心灵的修养不一般哦，肯定看过好多心灵方面的书，祝福你啊。

赣-山月

礼和静乐 发表于 2016-10-9 17:02
哇，楼主心灵的修养不一般哦，肯定看过好多心灵方面的书，祝福你啊。

哈哈，一起学习啊。

赣-山月

下午吃了10颗枣和一个苹果，有点撑。而后做了十几分钟平甩功，很想出来散步，就出来了。现在腿肚子有点酸，就休息下打打字吧。有事没事就听语音课，昨晚还进了IS语音听了现场版语音课程，张老师还说看到我的信息，很好，听到很开心。今晚有月亮，晚上风大也挺冷的，待会儿就回寝室休息了。不要压迫自己的食欲，养着观望着，还得好好学习啊。

赣-山月

心情美美哒。不需要规定自己，自由自在。

赣-山月

早上起来状态最好了，要上早课，七点多就起床了。上大号，排的很轻松，很通透。胃宝宝真给力啊。出门之前看看脸，咦，怎么有点干燥？估计是季节原因吧。涂了个口红，美美哒。路过桂花树赶紧吸了个饱，真香啊，我就爱走那个地方过，像个小花园。然后叩齿吞津，口水还是很多啦。一切都很好。

赣-山月

完美的秩序一直存在着，“神圣”和“智慧”只是让我们和自己分离的概念。

我们认为存在某些我们必须为之奋斗的理想，就好像在这个当下，耶稣比我们更神圣，佛陀比我们更智慧似的。没有那个关于你自己的故事你是谁？拥有一个你只有将来才能实现的理想------一个永远也不会到来的将来，是充满压力的。当你不再相信你需要成就什么的念头，世界变得友善得多。

罪恶，也是个概念。回想一件你做过的最糟糕的事情，以你当时的角度尽可能深入地去探索一下，按你当时对事物有限的理解，你是否已经尽力？按照你当时所相信的东西，你怎么可能有不同的做法？如果你真正投入这个练习，你将认识到你根本没有别的可能。那件事可以不那样办的可能，只是你此刻有关那时的一个想法，一个你在和“真实的过去”比较的“想象的过去”，并且那“真实的过去”也是想象的。我们全都尽力了。如果你觉得你伤害了某人，去做你能做的弥补，并感谢这段经历让你看到不要如何得活。如果不是由于困惑，没有人会去伤害另一个人类，困惑是这星球上唯一的痛苦。

一次，我和一位天主教神父在都柏林的街上漫步，这位神父很欣赏“功课”并且经常在做。我们来到一座大教堂前，他邀请我进去看看。我们在教堂里到处走了一会儿，然后，他指着一个小房间说：“这是忏悔室，你愿意进去吗？”这对他似乎很重要。我说“好”。他走进他的小隔间，我走进我的。我想，唔，我有什么要忏悔的吗？我想了又想，但什么也没出现。然后，通过那小窗口，的确有什么出现了：他开始向我忏悔。后来在教堂外面，我们对每一个想象的罪恶都问了四个问题，并做了反转。他说，他如释重负。

每个人都在做自己该做的事，没有人比另一个人更有价值。世上那些我们认为十分可怕的事情，实际上是我们最伟大的老师。不存在错误，也不缺任何东西，我们永远都将得到我们所需要的，而不是我们认为我们需要的。我们认识到我们需要的不仅是我们有的，我们有的也正是我们需要的，我们变得只想要现实，那样无论发生什么，我们总是成功的。

赣-山月

不要成为身体，而是成为你的本然！成为无限！成为整体！完美不是指完美的身体，完美就是绝对的完美。虽然你倾向于把它往下拽，拽到完美的物上去，但是完美跟物没有关系，没有什么物是完美的，所有的物都是有限的物，被形式和空间所局限。所以最高境界，亦是绝对境界，就是无物的境界，只是纯然的存在，纯然的意识，纯然的觉知。总而言之，我们是应该拥有完美的身体，但若身体一直占据我们的注意力，那就很难发现真相。我们要摆脱对身体的要求。尽可能地使身体完美，但是，更高的境界是不再受到身体影响，因为我们已不再认同它。

赣-山月

疗愈身体有几个层次。一个是灵性上的，能够瞬间疗愈。只有完美存在，一切皆完美，那么疗愈就能在瞬间发生。还有心智上的，也非常快，几天到几周不等，有时也会是瞬间的，取决于你相信多久能疗愈。

赣-山月

想要身体生存的欲望是我们所有异常行为的根源。每个人都想要获得认同，终其一生、倾尽全力地为此而奋斗。在婴幼儿期，我们深信如果我们的父母不爱我们，就不会照顾我们，这样我们就会死去。所以通过压抑自己的欲望，我们发展出了不正常的行为模式，试图以此来获得父母的认同，因为那意味着可以活下来。从婴幼儿期延续下来的经年累月的压抑，深植于潜意识中，以致于想要重新打开或者有意识地审查它们，都变得极度困难。然而，一旦我们知道我们不是这具身体，所有的这些异常行为都会消失。

赣-山月

If we love this world we accept the world the way it is. We don't try to change it. We let it be. We grant the world its beingness. Trying to change others is injecting our own ego.
如果我们爱这个世界，我们就能接纳它的全部，而不会想着改变它。我们任其自行运转，允许它以自己的方式存在。试图改变他人，就是在助长小我。

赣-山月

欲望的基本结构是：首先，我们创造一种缺乏，然后想要某些必需的东西来填补这个缺乏。欲望创造了念头。念头掩盖了真我从而使我们不高兴。然后我们指望通过满足欲望，也就是暂时让头脑安静下来，来摆脱我们的不幸。让头脑安静下来只是移除了一点点掩盖真我的东西，从而感受到一点点的真我，这就是我们所说的快乐。我们错误的把喜悦或者说快乐归因于我们通常用来满足欲望的事物或人身上。这种错误使得欲望永远也不会被满足，因为喜悦并不在这些人或事物上。唯一可能的满足是呆在你的真我中。