TA的每日心情 |
2016-10-26 12:13 |
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签到天数: 19 天 [LV.4]辟谷小学III
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本帖最后由 苏寒石同学 于 2016-10-14 17:13 编辑 3 J ? U4 R$ M+ y- S0 _7 @ M& a4 }
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先简单说一下我的情况，之前有过2次辟谷经历。有兴趣的可以看我以前的日记！- }. s& y5 ?, l- m; d, s" [/ @
我辟谷的目的主要是减肥和健身！之前是身高172 体重88公斤！ 我自己的第二次辟谷后（不是龙腾辟谷/信息辟谷），降到了76公斤，现在恢复到了79公斤！我的目标是70-72公斤，这样我的体型就恢复到了我上高中的标准了，能达到这个标准的话。那我就太开心了！其次，就是想把“龙腾辟谷”这样一个身心双修的养生理念和方法带给我的家人，让他们能尽快“好”起来！！！7 @+ B- c$ Z+ l: C5 F3 ]+ n
本来与上次辟谷时间间隔有些短（根据老师提醒），上次是辟谷14天，到9.7日结束！本来没想昨晚接信息的，但是在听课时，突然想试试看我能否接到信息（接信息前，没有吃晚饭，但就这小菜还喝了3杯白酒呢{:7_141:} ）！于是按照接信息的要求，调整了姿态。不一会便有了感觉，但我和其他同修感受好像不太一样。我的嘴里大口大口涌出津液！！！赶紧问了张老师，得到确认，是接到信息了！所以今天就随缘开始辟谷吧！ & a, V( E8 F' b6 P. J1 f
" k6 R* v" \- i0 `' [因为之前有过2次意念/服气辟谷经历，所以今天总体还好。加上我上次辟谷结束后，就一直保持着随心/随性的吃饭习惯。想吃了就吃，不想吃了就不吃。并且晚上的一顿饭是不吃的！所以，今天很轻松的就到了下午。) F. }, @: _' l( H8 ~# d
之前一直保持快走的。但现在天黑早了。下班后开车到锻炼场地，在换了衣服，基本就天黑了。从上周开始，改骑自行车。利用中午时间锻炼。不下雨的话，每天骑行1小时，跑15公里左右！
% v; B% d& X! H( [( O8 u这几天中午骑过自行车后，屁股比较疼。+ k1 ?* P* Q8 t: H6 J
今天中午突然想起了大爱，就一边摸着自己的屁股，一边安慰屁股说：屁股啊，这几天换了锻炼方式，你有些不适应啊！但总体还是不错的，对吗？你或许受了点委屈，但这是为“大家好啊（这里的“大家”就是身体各个器官，同时还在心里想着各个器官都来为屁股鼓掌/欢呼！）”，我觉得你应该很快会适应的！如果，你还是不满意的话。你就继续疼吧，我会每天都来安慰你的！
1 _3 p7 x8 q, I/ D) Z( W8 G. @; ?就这么边说，屁股慢慢变的好受了，不在那么疼了！还真是奇怪了！1 z+ X: b! U8 H& z$ B
6 ~8 N4 o6 A7 V8 n: V. d这次我的目标定在21天吧，21天的话，要到11.3号了！不过，我还是保持随心/随性的状态！能做到21天最好，做不到也不要勉强！辟谷的时间长短，不是比赛，更不是和别人比赛！是身体自我调整的一个过程，时间长短由“它”来定！并且身体有毛病的话，也不是一次辟谷就能解决的。我想张老师所说的“用心练功 无心成功”也就是这样一个状态吧！
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另外，张老师推荐的书。昨天已经到了，准备开始研读。: D' X t; b' r: `
上山学习心法，我也很有兴趣。但总觉得准备不充分，贸然上山，学习的效果不一定会好！所以，准备多学习学习道德经/六祖坛经/佛法。多思考思考人生/家庭/所求/事业。多带些问题在上山。。。。。。。。。。
# ]! s% x3 N+ X ~( K: Y" k. j最近，除了上论坛/听直播/看微信意外，一直坚持在听往期录音。今天已经听到了7.29号了，打算一直听下去！每期录音都会有点拨和领悟的地方！/ k! k5 G9 w1 L1 S" T. Z/ b) X u/ e
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上几张图给大家看看我的锻炼环境/我的同事/我的战车/我的记录！9 L7 i5 J* a e% E- {, L$ k, ^# n
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老习惯 字体放大 方便同修们相互学习！; e$ s6 S+ P' i6 h
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) F! T, ?. W) p# n新人报道 谈谈自己对辟谷的认识--我非常有信心！
4 e& ^3 ^) e7 N' whttps://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=80533
+ @, I8 a/ {$ D! B% b(出处: 喝风论坛)
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身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【一】 苏-寒石同学: U, D" u! s; {; E, ]0 c
https://www.17bigu.com/forum.php ... 9&fromuid=80533- e8 s: \* P; f4 A! U
(出处: 喝风论坛)' j; c: k/ T- Q5 |. v
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% N4 j: ?3 b) v! B身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【二】 苏-寒石同学
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(出处: 喝风论坛)
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身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【三】 苏-寒石同学
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' c2 N9 l7 L' X, K' O [(出处: 喝风论坛)
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IP卡
狗仔卡
发表于 2016-10-14 17:06:21
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显身卡
发表于 2016-10-15 08:38:52
发表于 2016-10-15 09:22:42
楼主
发表于 2016-10-15 09:40:35
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