鲁欢颜 第二次辟谷日记

鲁欢颜

    去年8月到终南山参加31期训练营后，一直想再次去参加面授并学习导师课程，可是总是机缘不够不能成行。昨天晚上听语音课，接到一点信息，不明显 ，决定在家开始第二次辟谷。
    今天是第一天
    早上7点醒来，叩齿吞津10次
    上午时间 继续学习金刚经，学完了第八品，依法出生分
    洗洗出门，计划去单位一趟，看看有什么需要处理的，然后去做手、脸的护理、头发也要护理修剪了，晚上要留出体育锻炼的时间啊
    最近我弟媳因为羡慕我的状态，也迷上辟谷啦，我让她先听课，做12项准备功课，昨天和上一次语音课上，她还问了张老师一些问题。

鲁欢颜

                                     2016年10月16日  第一天
    10点50啦，第一天辟谷依计划顺利结束，不困呢，小结一下。
    本来以为晚饭这关可能过不了，因为这段时间以来，一直是晚上食欲特别好，想着如果实在是太饿，或者不舒服，就吃，然后继续好好做准备工作。结果晚上一点饿的感觉都没有，那就正式开始第二次辟谷啦。
   下午到单位处理了一些事情，然后到贵和商场做了面部和脚的护理，为了奖励自己，买了小衣一件，步行回家，当是锻炼了哈，走过李先生牛肉面时，没有饿，也没有馋，感觉自己又仙儿了一回呀（上一次是去年到终南山），一天只喝了少量的清水。
    六字服气(好久不练啦哦)，大爱，然后，睡个美美的觉。
    感恩龙腾，感恩张老师！
    感恩宇宙万物!

流浪的萤火虫

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鲁欢颜

流浪的萤火虫 发表于 2016-10-17 01:30
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  谢谢老师  感谢关注 ，感恩龙腾！

鲁欢颜

                     2016年10月18日 星期一 第二天
    昨天晚上睡得不好，感觉一直没有进入深度睡眠状态，中间好象还醒过，迷迷糊糊的睡到7点多才醒。
    做了大约三组叩齿吞津，起床，洗澡，六字服气。
    中午，去济宁，逛了万达的优衣库，出来12点多，本来是不饿的，可是当时就觉得原来办的那张陕十三的卡里面还有一些余额，就想着花掉，鬼使神差的，就到那里点了一个肉夹馍和一碗南瓜粥，肉夹馍吃完了，粥喝了一半，然后胃里一直感觉堵，下班回家后，就吐出来了，吐得感觉胃里空了，就舒服了。
    晚上看了戒贤师父的辟谷日记，没看完
   
    在同修帖子里看到庄子的这段话，很喜欢，记在这里，是庄子内篇 逍遥游里的“藐姑射（ye）之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约若处子。不食五谷，吸风饮露。乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。”

    六字服气，龙腾九式，大爱 觉觉
   
     感恩龙腾，感恩张老师-----

新疆-快乐每天

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鲁欢颜

新疆-快乐每天 发表于 2016-10-18 08:25
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感谢关注！一日 不记，状态就不太好呢，辟谷日记是对自己的督促，也会得到龙腾加持呢，尽量抽出时间记啊

鲁欢颜

                2016年10月20日  星期四 多云转小雨 第五天
    5点多 醒来 叩齿吞津10组  喝温水几口 龙腾九式 六字服气（每次练完六字，嘴里发干）
    上午     本来要和同事去滕州的，未去，有时间在家，
                配合着南怀瑾先生的《金刚经说什么》继续听、 看、学《金刚经》，
            今天第九品 一相无相分。
                看了演权老师的辟谷日记 。
                没吃东西 没喝水 不渴 中间有一次 感觉象是饿 因为精神专注于看书，很快就忘记了
    中午12：30     准备去上班啦   这个时间去，路上车少人少，到单位可以安静的做点事
                           辟谷真好，时间多了好多呀
    下午 正要出门开始下雨，索性在家
           打扫整理了一下家里
           看完了戒贤师父的日记：“信、愿、行”，这个理念做任何事都可用。
                                          “一起来做一个‘不吃饭的游戏'吧” 是呀，放轻松
                                          这也是龙腾九式中第二式二龙戏珠的心法呀，
                                           对于辟谷，我是过于认真了
                                       

鲁欢颜

                   2016年10月21日 星期五 阴  第六天
   
      早上    7点醒来，5点多闹铃响，太困，又睡着了哈，叩齿2组 喝温水半杯 九式，六字服气
   
     上午     直接去城区法庭  然后到办公室接待了一个咨询 大约1个多小时，就下班 没喝水
      中午    实在是太馋啦，天人交战2个回合，哈哈，最后，找到一个理由  这么瘦，吃点呗 吃点吧 吃点也没事儿吧 于是乎 吃了炒的卷心菜、 拌的豆腐皮、花生，吃得时候觉得真好吃呀 又吃了半个苹果，可是吃完后 ，下午一直感觉胃里堵得难受，想吐
   
    下午    吐出来 立马觉得舒服了，唉呀 真是滴 怎么回事儿呢，我分析原因，第一是自己心里是对上次辟谷复食初期，出现的脖子上皮肤起皮发痒现象的恐惧，怕丑，心里有纠结。第二 就是担心体重过低。其实，看过 的辟谷日记里对这些都有解释，张老师在语音课上也都讲解过，希望自己可以放下这些表象的东西，去享受辟谷的过程。
      金刚经 学完第十品 庄严净土分
     
     晚上    同事约我去祥云羽毛球馆打球 好久没有这么大汗淋沥的运动过了，出汗的感觉真好，打完球 回到家，看到中午剩下的半个苹果，没有一点想吃的欲望，正如张老师说的，越运动，越不会贪吃。
      照镜子 发现皮肤很细，很光滑呢，脸蛋饱满 身材苗条挺拔凹凸有致，好漂亮呢，嘿嘿，自恋 ，最近学习传统文化，明白应该向内求，可是爱美是女人的天性嘛，这也是爱自己的方式呀
     
      体重90斤，脸却没有瘦，我感觉甚至比原来还饱满丰润了一些，这得感谢演权老师的分享和指导 多对脸做大爱

      感恩我的同事 感恩演权老师 感恩张老师 感恩龙腾 感恩宇宙万物

鲁欢颜

                 2016年10月22日 星期六 阴
   可能是打羽毛球打得兴奋，昨晚 上床后睡不着，听了艾施录的对身体做大爱，自己又对脸做大爱，后来才睡着，一直睡到7点多 今天不上班，有时间，做了10组叩齿吞津 喝温水小半杯
    金刚经 第十一品 无为福胜分 ，第十二品 尊重正教分，戒贤师父给我回复，指点我学习金刚经的方法，感谢
    看了蓝鲸蓝鲸的所有帖子 ，感觉自己对龙腾心法的理解还是不够 现在象一个饥饿的人尽情的享受美食 一样在学习传统文化，没有思考的余地，慢慢来
     下午1点多，感觉口干，喝温水小半杯
   

鲁欢颜

是嘛 太好啦，谢谢祈祈老师 夸奖，好激动啊{:7_137:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！