准备辟谷日记

黑～一片云

我最近一直在准备辟谷，练习叩齿呑津刚开始津液极少，叩36下也没多点津液，经过10天的练习现在津液已经很充足。

我这些年身体一直多灾多难，活到67岁，大小手术已做过五次，因为身体不好上个世纪80年以后就开始练气功调理身体，有一定的效果，后来又走入修行，绕了很多年，于2009年看到了台湾郭永进中医师讲的《老子道德经的心声》，如醍醐灌顶，拨云见日，才明白修行的真谛：就是矫正自己的错误观念知见。天下本无事庸人自扰之。

这些年的疾病治疗落下了后遗症，过敏一直困扰我不好，膝盖扭伤有两年也一直不好，颈椎病也有六年，腰椎又受伤，不能大活动，有缘接触了龙腾辟谷，使我看到了希望。张渭廉老师的无私奉献让我感动，听了有10堂课让我信心大增。

水珠爱楚楚

认真做12项准备工作，用心学习，坚持积累，辟谷自然发生，会带给你一个全新的自己

黑～一片云

谢谢水珠爱楚楚，一定加强准备工作，适当的时候就开始，经过看贴信心很大，我也更爱龙腾辟谷，感恩张老师，为大众奉献爱心，这是一个觉者才能做这么大的事。张老师讲课语气平稳，叙事说理不落两边，走向中道。在辟谷界应该是很难得的人，我有幸在这里学习，是我人生一大幸事。感恩大家，感恩一切，感恩法界的因缘，使我来到这里。

黑～一片云

今天已开始辟谷，基本上不饿，早上喝点水有三两，下午喝有二两，不渴。

黑～一片云

现在发不了贴，一点就说含有不良信息

黑～一片云

   辟谷已经结束几天了，我的气冲病灶反应还没过去。可见的成果就是嚏涕不打了，这是一个巨大的收获，还有我的过敏反映也没出现，皮肤痒也消失，这是近几年困扰我的令我非常痛苦的事，尤其眼睛的症状用什么眼药都过敏，多亏这几年有了酵素，只有上酵素才能缓解，我是身上也涂，眼睛也涂．手术治疗　不能用消炎药，过敏，只能喝酵素来消炎．

黑～一片云

由于过去用阿莫西林片剂产生了低体温，身上皮肤里肌肉中长了很多疙瘩，尤其脚脖子上多，走路困痛．所以这次气冲病灶还有一大景就是头胀痛，血管都鼓起来了，两边太阳穴都出现了静脉曲张，头部的皮肤也在疼，我平时血压是120，辟谷时达到156.这是一股蛮大的力量．现在血压已基本正常．
  

黑～一片云

　　辟谷中状态百出，从第三天后就在臥床休息，起不来，头晕，恶心，不能运动，叩齿也没做好，后来加强了叩齿症状很快缓解．总之是我自己没有听话照做，虽然状态不好，收获却不少．
　　感恩龙腾，感恩张老师，感恩所有义工团队导师的奉献，
　　下次辟谷运动这一顶要做好，要去面授．三个月以后再打算．

冀--悔过

努力准备中，期待美好的辟谷之旅

周洋

准备辟谷，学习学习再学习！

流浪的萤火虫

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黑～一片云

１１月5日辟谷7天，现在已结束22天．

辟谷结束十多天后，上身皮肤开始痒，现在也没过去，我是觉得这是排病反映，我以前就经常过敏皮肤搔痒，用药与食物都会出现这种现象．

还有今天大便是自然排出，我多年便秘，大部分时间都用开塞露来解决，同时感到肠动比过去有力．

黑～一片云

还有一大收获，辟谷时胃的反映是天翻地覆，辟谷结束后，胃非常明显好转，以前几乎是每天都出现难受的症状，现在是好多了，偶尔也有难受的时候，可能还没清理完．而且吃东西也比以前随意，不敢吃的水果也能吃了，

还有原来有脂肪肝，眼睛经常痒痛，辟谷后眼睛逐渐好转，痒痛基本没有了，视力也在好转，能连续看好几集电视剧，这在过去是不行的，过去一看电视剧眼睛就模糊痛痒，现在是好了．另外这几年脚抽筋，从辟从结束后一次也没抽．这应该得益于肝脏的清理．肝主眼睛与筋．

黑～一片云

今天是辟谷后24天，第二次自然排便，我很高兴，龙腾辟谷万岁．感恩张渭廉．

黑～一片云

自然排便只有两次，现在又便秘了，我好想再辟谷，可现在距上次辟谷才一个月，看来慢性病辟谷时间还是长些好．这七天辟谷解决的最好的是眼睛，红肿消退，不再痛痒，我正在准备下次辟谷．

黑～一片云

今天距离上次辟谷整好一个月，皮肤出现的骚痒大部分已好，只是还有点小疙瘩在痒，这次的痒是排病反应，过去过敏时眼睛也跟着一起痒，因为眼睛没痒所以我确定身上的痒是排病，而且还要比平时痒的历害。现在大部队已经过去了，往后不知道还有什么节日，静待因缘吧。辟谷万岁。