2016年11月20日，辟谷第25天( X5 D) q& Q0 p- c U. A. l
离四十九天的目标已经完成一半了，一切感觉很好！今天周日，早上把攒了多年的废报纸等废品清理并卖了，共卖了120元，整个人也感觉轻安了许多，是的，其实家里干净了也映射着整个身心的清净无染。然后步行到单位，洗了个头，上街给先生看衣服和鞋子。到中午，打电话给先生，约他一起逛街，给他买了一双鞋和一件报喜鸟羽绒服，衣服是高科技的会电发热的，花了2400多元，先生有点心疼，可我觉得很值得。因为他怕冷，相信有了他，这个冬天就不会寒冷了，更主要的是这衣服包含了我浓浓的爱意。" C9 i( [. e1 T" \; |
晚上给老爸打电话，我一直耐心听着他讲话，我感觉到爸爸想和我聊他的一些想法，是的，对老人我以后也要尽量有耐心，让他们开心是我们做儿女的最大心愿，要顺从他们。 * }* d% G+ W: l辟谷以来，我自己感觉整个身心的变化还是很大的，和家人的关系越来越融洽，我更懂得感恩周围的一切，我也更懂得接受自己的一切，包括自己的不完美！加油，亲爱的自己，你会越来越棒的！9 s: P% i9 b1 u D& `* Y, H; p
2016年11月21日，辟谷第26天$ \" t- I) B; U
今天照常早早醒来，但还是不想起床，到六点多。尽管睡眠很少，精神状态还是不错，特别是情绪，要是辟谷以前，如果连续几天没睡好觉，情绪马上就很低落，只能靠抗抑郁药物来调整。但自从辟谷26天来，一直处于停药状态，但心情每天都很好，辟谷太神奇了！1 W D& ]+ m2 r" _' B) f
上午初中组开会，布置出卷事宜，现在遇事也能从容应对了，心态比以前平和了许多。这几天还是先全力以赴把研讨会讲座的事情做好，一件一件来，不着急。上午还是和同事一起做操，她们看到我都说瘦了。中午午睡了一个小时，好像也没睡着，下午继续没完成的工作。期间磕了一些南瓜子，但好像吃过多了，胃一直胀胀的，看来明天要少吃点了。 - Y. O0 N/ E+ J$ j下班后步行回家，路上买了一双鞋子，准备走路穿的平底鞋。回家后看电视，今晚把《欢乐颂》看完了，很替剧中的魏渭惋惜，可是大概这就是生活，总是不能尽如人意，有些事不能勉强。今晚没有听语音课，等有时间时再看回放吧！; G, v/ _ A0 I7 m# \. |
晚上看电视时又磕了一些南瓜子，还吃了两个苹果，今天吃多了，但是张老师说吃就吃了，不纠结，明天少吃点就是了。早点休息，晚安！ 9 k/ w0 g. z. j2 V; m
2016年11月24日，辟谷第29天。& z/ m* e3 X( Y9 C# B. c' Z9 s) `
今天开会，早早起来，搭老师的车去金外。上午听了两节课，下午轮到我做讲座，一个半小时的讲座还算轻松地讲下来，老师们反映不错！总算一件事情结束了，为了对这段时间来自己辛苦的奖励，晚上学校请客我竟然吃了好多东西，尽管比平时吃得要少，但是胃宝宝明显感觉到胀了。对不起，胃宝宝，明天我一定不吃了。还是继续辟谷，向49天进发，加油！ . C2 p3 n b8 P o& m: @+ f
2016年11月28日，辟谷第33天 $ \( R# f/ H+ |辟谷以来，已经把吃了六年多的抗抑郁药停了，现在每天心情美美哒！睡眠时间虽然减少了，但感觉白天精神状态很好，没有疲乏感，工作效率都提高了。! W* p; Z) G' p f' W
今天还是走路上下班共两个小时，上下午各做一次操，拉筋两次，各40分钟。3 E+ z$ z3 o! G
今天晒了被子，垫了电热毯，感觉生活好幸福！一天不饿不馋，没吃东西，只喝了少量水。一切都是那么美好，感恩生活，感恩生命中遇到的每一个人！这是自心底油然而生的感觉！& { p/ Y, X! V# Y: G % Y! Z& f+ v H+ J: x
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
楼主
显身卡
发表于 2016-11-21 12:04:10
