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【第二日】见食无欲,顺其辟谷,几日随缘^^ 10月31日至

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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2016-10-31 16:22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-1 16:21 编辑 : e  E+ Z9 o9 g7 b( X2 s- Z! K
    ; B) O, ^* z; e! e# b/ l
    聿谦
    1 s. A2 J, {+ ?3 Q2 S8 {
    ' M" n0 F, b: [; h. G6 {6 K1 ~身高:160 体重:58KG 年龄:351 p% [# N9 e+ T) K' L

    6 p' p& z( D. Z4 B' p* T( _7 H辟谷时间: 2016.10.31 至
    ! ~" _0 _4 M, n% C0 k+ _体重变化: 58KG 至( f/ \8 \8 G1 S
    + B  E* c3 k( c3 U/ U, I
    健康状况:
    / U1 Z) d5 H4 R' K, c# z身体透支,在家休养了四年多,长久卧床,中医调理。身体精神状况不稳定,病症此起彼伏。以病为师,修行,学习。状态好一些会去登山徒步。今年五月有一次较远的徒步,之后身体状态有较明显的稳定迹象,平日散步时间增加,加上这两个月配合经络穴位按摩,胃口也好很多,吃嘛嘛香。
    7 b" y  Q0 T! F- v3 Q, A9 ]  A
    9 Z3 L* R* t3 D/ i0 d) z辟谷经历:
    7 M7 B2 U; N* _! k  C& J曾经由禅坐,瑜伽,自行进入辟谷两次,各7天,复食后发生过一些状况,隐性的病症显现。
    * o% W1 o) B, m  T$ t
    2 C" z1 v* I1 E. D7 S( b5 s3 a9 k' K结缘喝风:+ E5 G8 l' M) l/ c
    前些日子起辟谷念,想深入了解辟谷,于是百度搜索到喝风论坛。
    % {% U. q* w( m% b; `三天时间在微信号听了往期语音课程,看了同学的日记,有了更系统的认知和计划。{:7_141:}
    # Z/ ^; a9 j, E! J9 o/ F. o) ]之前两个月有做自己的功课,来到喝风,开始增加喝风的功课。
    ( W" z0 l# M% C& e
      g  S2 M7 q2 r! @1 O7 D5 @晨起,仍见食无欲,顺其辟谷,几日随缘……
  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-10-31 16:26:14 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-1 13:17 编辑
    7 f, d& f, m- @$ S+ k7 D; ^
    1 B% K4 u: y( L$ D0 E  r6 {【第一天】:
    1 q6 N" e5 ~% }0 ]祈请,叩齿吞津,步行,穴位按摩。无食,数小口水。0 k( P) e: m1 z0 G* {1 d3 k
    精力充沛。继续听往期语音课程,看辟谷日记。4 Z! y3 E6 A/ k) T, W2 @' s
    和五脏六腑细胞交流,和他们建立了友谊,得到他们的支持。分享大爱给亲朋好友。
    ( A8 Y( e& r' U5 [- q晚上7点半听分享课。

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    谢谢分享!  发表于 2017-2-13 16:16
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-10-31 16:51:15 | 显示全部楼层
    看好你,加油哦。。。。。。
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  • TA的每日心情

    2017-5-30 13:36
  • 签到天数: 320 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2016-10-31 18:26:26 | 显示全部楼层
    世间本无事,庸人自扰。这次辟谷,给身体放个假。

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    好的,确实,谢谢。  详情 回复 发表于 2016-10-31 18:30
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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-10-31 18:30:04 | 显示全部楼层
    桂林 发表于 2016-10-31 18:26
    8 E. Y# {! N8 {" S世间本无事,庸人自扰。这次辟谷,给身体放个假。
    ! A' t* e/ n( c  j8 a% E5 ^
    好的,确实,谢谢。{:7_136:}
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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-1 16:44:58 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-2 11:34 编辑 * A' z' X* c- w; j9 B  j  h/ g

    ) F$ ~' p2 Y$ P  Q  O【第二天】
    7 r  b. t2 @( f8 n今儿听了半天张老师的语音课程,一听就打嗝呀。{:7_135:}% b) `3 r6 T! }! O; N5 ?
    前后听了15期录音,1期直播。特别是刚听的10月22日的录音,醍醐灌顶,一些瓶颈问题也突破了,和父母进行了交流,他们也一起听大爱,语音课程,喜悦油然而生。
    % `2 w  ?% C- c! G; b3 A4 A$ b7 l食黄精少许,水少许。功课当然没有落下{:7_149:}
    0 f2 f- W, ]2 p6 d0 R# D晚上听7点半的分享和解答。& I! j! O* H  F7 a3 ^6 G' q
    ! _8 G+ i* D9 D
    11.jpg

    点评

    谢谢分享!  发表于 2017-2-13 16:17
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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
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    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-2 09:19:29 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-2 11:19 编辑
    / t* ?4 U7 ~! _5 E6 k* r
    ! i' W9 W( ]# v2 u( Q3 k% g【第三日】2 B: X% H- ~9 E' p1 v
    前些天皮肤较暗沉,今天起来比较干净发亮,感觉漂亮点了。{:7_149:}. @* f" ^, S0 H9 s; P6 C1 r
    今晨身体有些沉,出去散步晒太阳,玩了会运动器械,在外路过饮食店,气味飘过时一阵恶心,安抚了胃,回来好了许多。7 m- H3 i1 Q+ O0 Z! }& i
    一般运动都在上午进行,其余时间继续听录音,经络按摩。
    - b3 Z6 w, x( e6 k食少许黄精,少许水。
    ( n8 j* x: z3 R6 w( l7 W2 o' b家里人非常支持,也参与学习,很开心{:7_137:} ( x( `0 Q' t; c" g( Y/ p/ L
    体重变化:58KG-56KG
    , t7 s' k4 K) z$ H9 N# g: q( |* Y8 t- b& h
    QQ图片20161102101044.jpg
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  • TA的每日心情

    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-2 16:13:09 | 显示全部楼层
    你发的图好有能量哦,这是哪个小天使啊?

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    谢谢!网上看到的,觉得很欢乐,就转发了  详情 回复 发表于 2016-11-2 16:25
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    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-2 16:25:32 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-11-2 16:13
    1 c- l' `$ [( z8 R) r你发的图好有能量哦,这是哪个小天使啊?

    & m: p6 U) M: p2 @7 l谢谢!网上看到的,觉得很欢乐,就转发了{:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-3 10:17:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-3 21:51 编辑
    8 n8 ]+ Y+ l9 Y7 L
    5 J4 v( y/ D9 F$ N" a: A/ ?4 _【第四天】
      E! r5 G2 i# C! N* m早上喝水量比前三日多了一些,下午喝水想吐,无食欲。
    3 z6 y5 m  _& k3 _. u7 H同昨日,起床略身沉,做大爱,散步后轻盈许多。今天太阳特别好,晒得很舒服,边晒边玩运动器械。病灶处有气感产生,很舒服。
    $ B" ]7 h* j" J% G+ j辟谷,就是卸下身心不必要的负累,越深入,越不容易被环境影响。- L& r7 U# A% x- N. `& j
    这两天肩,颈,背,腰特别轻松。听着录音 ,眉心都是舒展的。, l( P( b9 b" W2 o
    父母互相写了对方的21个优点,开怀大笑,也在做些改变,真的很不容易。
    8 e6 m* i4 x: y3 d, s! X很感谢论坛语音课程给我和家人带来的变化。" e; V- T7 n: t' Q: Z! O
    今晚的语音课程接受了信息,强化了下下。) A& n2 S$ J3 ^5 L$ S' G

    " e3 T  E$ C6 L5 D8 W 101721u4coc338k0q0a3dz.jpg 3 e& l' p- A" R1 ?5 l$ E

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    谢谢分享!向你学习!  发表于 2017-2-13 16:19
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    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-4 11:04:22 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-4 11:10 编辑
    , \: ^' }1 x, V0 c, E4 t- `* [+ b: ]3 b, K+ _" \) \) B- p
    【第五日】
    4 k8 N6 r% S0 W, v$ c9 j' ~* U7 L8 I身体需要什么,他们比我清楚,胃告诉我今天他放松了许多。大脑告诉我,他在把昨晚接受到的信息输送给身体。心告诉我,他无所挂碍。肾告诉我,他感到温暖。相信没了我的干预,他们会互相沟通,互利互助,各归其位。4 N% k" r: U$ B, f4 {
    心无挂碍,无挂碍故,无有恐怖,远离颠倒梦想。/ J4 D2 q, H, F
    散步回来,和小猫玩了会,晒着太阳,写着辟谷日记:$ X9 G3 q6 N2 B. i
    今儿见食无欲,饮清水而气爽神清,只爬楼有些气喘,此次辟谷结束,必加强运动。! `5 E$ H/ J/ {8 E3 E
    " B' E* D  E& V( s/ ^3 g. y9 ~4 w$ k0 \

    8 K$ V# w3 Q. s# p: Y* ~+ {
    110421wod18deoffkeqtd1.jpg
    IMG_20160902_095124.jpg

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    好有悟性啊!  发表于 2017-2-13 16:20
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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-5 11:32:40 | 显示全部楼层
    【第六日】
    / R; W& P8 e4 d接到信息能量后,大脑和身体出现较大反差。晚上无睡意,大脑清晰,身体较疲,喝了点山药水。, t/ o7 x4 f9 q( h1 A2 t
    打坐,能量卡在喉部,无法到达身体。这是在警示我少发言多关注自身,锻炼肢体,能量下潜而滋养脏腑。这也再次说明了功课的重要性。& f" H& P6 z" Y- |6 a7 z
    今天就在家打坐调理身体能量了,若无法平衡就顺其回谷,重新开始各项功课。
    4 k4 `: B2 |2 [目前为止,辟谷期间,对自己的意识和身体需求有了进一步的了解。
    8 b. |, Y" T  X4 R- ~地狱无门,惟人自召,辟谷的各种示现,也是证实了因果。
    释迦摩尼.jpg

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    地狱无门,惟人自召,辟谷的各种示现,也是证实了因果。阿弥陀佛!  发表于 2017-2-13 16:21
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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-6 10:42:59 | 显示全部楼层
    【第七日】
    & [5 b: z" q0 y9 h! Z1 m" m( |; u凌晨醒来,胃翻腾,索性坐起来调整。想吐,结果反出一股恶臭。之后胃从地狱到了天堂,继续睡觉,再无任何不适。
    3 ?  v9 \' P* M3 R晨起精神恢复,出门散步,嘴馋买了苹果,回家打汁,想喝就喝点。就是爬楼依然气喘,其实辟谷期间我出门的次数已经多过平日,慢慢来吧。' @' l1 d/ T+ D5 p' k1 i
    感觉今天身体达到一个新的平衡点,和前些日子的状态很不一样,身心较轻松舒适。
    2 z& y9 E7 Q0 |$ j9 ~# P 104259d3jqq5q23wx5wvtw.jpg 1 O9 Z4 k. Z2 i- H3 Z" S: X
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    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-6 21:11:24 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-7 13:29 编辑 $ m" o5 e+ z" ^; ~4 i1 ]3 P1 W+ t
    4 z9 N, v& @( W
    【第八日】
    ) B4 e7 i* ~% W今天精神很好,昨晚紧缩的任脉在瑜伽体式和调息后舒展开来。
    0 T# [3 y1 `5 s) _7 v晨起做做伸展运动,嚼了片太极参,喝了些青菜汤,人间美味。( d- h  r, B3 c! D& r2 w2 [
    继续享受这无为时光,好惬意。5 F. u4 @- n! m5 e& C3 [6 q
    莫名的喜悦,充满身体。* L8 O5 D, R$ P. Z
    散步一圈回来,吐出许多痰。。。
    318754-130R109340991.jpg
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    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-7 07:50:13 | 显示全部楼层
    看看还要不要审核?3 g" W3 z7 Q- E& H8 \" e$ @! G
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  • TA的每日心情

    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-8 09:23:27 | 显示全部楼层
    【第九日】, w) q# `& l$ g- g& E
    精神越来越好了。# [, L/ X8 ?8 B. }+ u+ f
    感觉第一,二天调整在头部,喉部,气行顺畅舒适。
    0 |7 x; J& K1 j* g* V# Y) f7 @第三,四天调整在横膈膜以上,有一些冲病灶的反应,病灶在心脏。
    2 E1 d2 R$ l6 q" F. k5 q第五到七天调整在中焦,因为有胃病的旧症,气冲病灶反应较强烈,呕吐,恶心,排气,失眠。直至第七天这一段任脉舒展开,调理结束。3 u0 `1 z( T6 l0 Y  {' C" i# e
    第八天较为平和,精神,体能皆开始恢复,晚上睡眠质量也提高了。5 G: H1 h! d, {: C& b
    今天:辟谷第九天,外面下大雨,在家抖抖手抖抖腿,扭扭腰,调调息,舒适不过。
    6 k1 e: v! R' k; s  r- j! ~早晨气冲在子宫,和她及姐妹们做了大爱,明白了她们的委屈,整个小腹以温暖来回应我,很幸福。
    : C# z! ]- g/ {( }& F2 t  G下雨天就在家看动画片吧# V, t  H" R9 a. w: v9 P
    ; u2 ?" D8 w1 x& q" D+ x  n! s
    092327tl69fpeeoqte2xpt.jpeg
    * t2 f3 O, F# b4 ~2 O: ]/ a

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    你真棒!向你学习!  发表于 2017-2-13 16:23
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    2018-9-11 08:09
  • 签到天数: 139 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2016-11-8 10:50:04 | 显示全部楼层
    你真棒,做的真好,你一定会越来越好,越来越健康,越来越美丽的。祝福你,亲爱的谷友。
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    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-8 10:58:29 | 显示全部楼层
    礼和静乐 发表于 2016-11-8 10:50
    % }+ F8 M7 G  j  [) I6 ]  l/ n你真棒,做的真好,你一定会越来越好,越来越健康,越来越美丽的。祝福你,亲爱的谷友。
    ; Z4 W+ k! J. k0 s8 T
    真的非常感谢你的支持,满满的能量。共勉
      g, v9 Z2 T( |# B2 u' X
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    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-9 11:02:16 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-9 15:57 编辑 4 y9 r' @9 Y2 ~$ o. Q% S
    $ d  f. c7 `# q- C
    【第十日】  j7 M; j8 B  u
    饮一些蜂蜜水,一个山核桃。
    ) l: l) u  k( S  }% ^' k出门溜达了一大圈,站了会儿桩,一站就嗝出很多气。
    4 V( u5 V1 I$ j9 q7 T7 S# Z6 `散步的时候两耳突然疼痛,堵塞。与之对话,继续走路,没几步后,像拔掉了两个塞子一样,耳窍通了的感觉,听到一声感觉来自很远的声音,随后耳道特别舒服。
    ' d* s! Z3 w& {/ p; A貌似嗅觉也提高很多,猫咪嚼碎猫粮的时候,香气瞬间爆发出来。; i  G. P$ A1 P
    精神越来越棒,爬楼也没有之前喘了。" |5 Z' L$ W0 E2 c
    中午喝了些菜汤,此乃人间美味。
    . U- _' I. {* i  Q- n3 l拒绝了一些没必要的事情,平平淡淡的一天,逛逛论坛,看看书
    $ I) g* ^# v- f  z/ e7 Q 110216ooztl7qxz9o8xepx.jpeg
    ) Z  b9 {. x- r8 m
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    2017-3-26 16:48
  • 签到天数: 21 天

    [LV.4]辟谷小学III

     楼主| 发表于 2016-11-10 15:07:35 | 显示全部楼层
    本帖最后由 聿谦 于 2016-11-10 15:17 编辑
    ; s! E( `3 Z" v5 a* x% t) j0 O: I: L& l
    【第十一天】
    6 a: Y# P5 K' r晨起精神很好,但突然又想回房间躺着,卧禅样躺到下午,中间睡着几次。醒来的时候眉心有水滴下来的感觉,摸上去从眉心到鼻梁是清凉的。
    7 M- Y% }# V# J, h( g5 L5 `  k: w9 B眼耳口鼻身心好像没有对外打开的意思,今天算是调整中的调整,大放松。
    & g. O, r+ D4 {* Y4 c不饿,也不渴,虽然还是喝了两口就不想喝了。: k# W. ^1 S8 m
    不累,也不困,心很静,气息平缓。
    8 ]* ^! Q* m* U* i% O休息,是为了新一轮调整。。。
    / Z; F. I" T6 ~6 I; A6 D
    240411-14093006252521.jpg

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    休息,是为了新一轮调整。。  发表于 2017-2-13 16:25
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