【第二日】见食无欲，顺其辟谷，几日随缘^^ 10月31日至

聿谦

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【第十二天】
昨儿躺了一天，刚下楼腿有点飘，走会就好了。
喝了点蜂蜜水榨苹果汁，一山核桃。精神还不错，太阳好，继续晒。
$ H) d/ ]. X  D# X9 k# S3 B其实最近的生活简单之极，辟谷也是减去了太多不必要的摄入，不吃饭，刚刚好。出门散步次数较往常多。
这是一段内观的日子吧，除了父母也没有和其他人接触。辟谷期间也是在调整身体之内，家庭之内。
) t: l, ~6 F# g( O* E- P+ T继续看书。
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聿谦

对了，腋下胸部两侧起了很多疹子，半夜都会痒醒。原以为睡衣过敏，这些天换了一件，依然如此，看来辟谷使然。

聿谦

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【第十三天】
. _( Q1 C2 m- Z/ h3 \2 C$ Y风和日丽的天气，上午出门，去体育场周围逛了一大圈，玩玩器械，状态像第一天辟谷一样。
3 e: ]& R% T1 L9 l) T爬楼也不怎么喘了，赞自己一个。
今天喝了不少水。
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聿谦

【第十四天】
例假准时驾到，和子宫做大爱，暖呼呼的，无不适，比较想睡觉
喝了大量清水，少许蜂蜜水，馋了个山核桃。

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聿谦

【第十五天】
例假第二天，有一些虚。
吃了六个小枣子，三个小核桃。喝了不少水。天气阴，在家看看书，活动活动，交替进行。
身上的疹子化开了很大一片，还有新的在出。
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水珠爱楚楚

好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

聿谦

水珠爱楚楚 发表于 2016-11-14 14:34
好棒，很遗憾没有看到同修的辟谷期间的照片，继续加油哦

  U- y5 t( K% @! N8 ^谢谢鼓励和提醒，还真是很久不拍照
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聿谦

刚才梳头，拿一根头发拉拉看，粗壮很多，坚韧有弹性。想想辟谷前还试过，头发脆得不得了，一拉就断。
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聿谦

【第十六天】
. l4 c2 ~/ ~; }2 U. M例假第三天，精神恢复，出门溜达了一圈。
两天没怎么动，主要还是在家做做伸展。
8 ~4 p/ X! X! k' M7 J; q% _0 v" `吃了五个小枣子，三小核桃，大量水。
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聿谦

每天大爱必不可少，周围人也开始学习与身体沟通做大爱
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聿谦

【第十七天】
例假第四天，差不多要结束了。
喝大量的水，吃了两小红枣。
基本吃喝会在上午。阴天，出门逛了一圈就回家了。下午安安静静的时光，做做身体拉伸，慢慢从例假的状态中出来。
. G, F: Z: {6 E; i2 n% g- q6 b* w* |昨晚听的语音课，炒股就是修德，认同得很，继续修德
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聿谦

【第十八天】
貌似发不了图了。
今天雨下不停，例假结束，身体想好好休息，在家看书。
) F) {3 O" `& }( {2 k家里包我最爱的素馄饨，美美的吃了个馄饨馅。
! k+ p/ r' G5 S, j0 p今天水喝的也少。
每次身体大休息浑身脂肪在燃烧的感觉，分泌的唾沫都偏酸性，这个排放的状态倒是适合全辟谷的。

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聿谦

1 J; x6 ?; I0 D& D: {2 k- E) {5 E) X例假结束的时候是辟谷到现在最虚的，坐着突然站起来会晕眩下
不过今天大片的疹子消去许多，不红了。
晚上精神恢复差不多了，明儿好运动咯。

聿谦

刚听完语音课，大家都很了不起，满满的幸福的分享。

聿谦

【第十九天】
辟谷还在继续，状态很好，下完雨出了太阳，空气也还好。出门逛了几个小时，赏赏秋。
. W, U2 p& r( n( B, D喝了些蜂蜜水，嚼了三小灰枣。

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聿谦

昨天语音课讲到衣柜的清理，刚整理出来许多不会再用的东西，该丢的丢，其他给了收回收品的人了，畅快。还有些地方需要清理，改天继续。

聿谦

【第二十天】
# d1 p) [3 q- Q3 e" T一觉睡到10点。在家大扫除，又理出些基本不穿的鞋子，拿去送人。继续清理。。。
精神挺好，喝了不少水，里面泡了几颗枣子。有一股气顶在百汇。

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聿谦

【第二十一天】
: ^4 a2 g5 I4 W+ `1 Q清理了三天，清理掉十几年积累下来的东西，可以塞满一个双人帐篷了。谢谢你们来到我的生命之中，是说再见的时候了。
4 D# \# a3 c9 B! U' j% o+ S清理是一个很痛快的过程，楼梯爬上爬下的，运动量也很大。
今天仍然枣子泡水喝，喝水量挺大

聿谦

【第二十二天】
5 z% l/ F4 m# m" ~+ H6 y. @. c清理完了最后的衣柜，干净了。
& l# o' ~# @! c7 u; ]喝了好多水，吃了根小香蕉。
事情干完，出门散了会步，身体又想休息咯

聿谦

【第二十三天】
狂风骤雨天，在家睡觉日。
1 S; M; T- Z( g3 Y& D# N. \; k喝了小杯山药水，睡了一天，又有精神了，每次活动几天后的睡觉调整都在燃烧脂肪，是体重掉了比以往活动还要多的日子。