藏海的第三次辟谷日记

藏海

在认真准备了3个月，我的第三次辟谷开始了。一切都很顺利，11月3日成功接到张老师的信息。期间有个小惊喜。听课期间有位谷友问，说他只要一放松或者听到张老师的声音，嘴里津液就会很多，我也是啊！！心里一阵欢喜。l张老师回答说那你就不用接信息辟谷了，想什么时候辟谷就什么时候了。呵呵，本打算这次辟谷21天那，那是不是意味着我也可以随心所欲的，想辟谷多长时间就多长时间那！！好期待啊~~~
前两天一切都正常，主要想说说第3天。前两次辟谷时都是体重骤降，骨瘦如柴的怕人，这次没有出现这种情况，没有头晕，没有乏力，嘴里津液很多，体力也很好，胃大侠偶尔会展现它的任性，也都被我用一颗枣哄好了，给力啊！！！胃大侠~~为你点赞！！
做辟谷准备时，每天跑步一个小时，辟谷后该走步，每天3到4个小时，为了展现我的牛气，辟谷第3天，我报名了我们当地的一个驴友徒步营，参加了一次登山活动，整个过程历时4个小时，期间有头晕现象，喝了驴友给的红糖水，我知道不应该喝的，血糖降得太快了，没办法~~
身体已经很给力了！！

藏海

辟谷第4天
如果不仔细想想，有时候会忘记自己在辟谷。一切正常！只是不进食！！酷啊！！
时间瞬间多了起来，偶尔会想起食物，人有时吃食物，不是为了饿，而满足的是孤独和寂寞。
今天依然走了3个小时，从昨晚开始就一直下雪，灰蒙蒙的天，黄昏将至，街边的路灯瞬间亮啦起来，给了我一个小惊喜，，暖暖的黄色的光，照亮了地面，也照亮了我。街上的行人很少，很安静，偶尔会有清雪车轰隆隆的开过，远远的，也会有黄色的晕光车灯一闪而过。黄昏~~雪地~~灯光~~我~~一切都那么美！！
有喜欢我的辟谷日记的谷友，给我献花吧~~

藏海

辟谷第5天
早起嘴巴有些干，喝了点水。这次我的叩齿吞津做的不好！应该检讨！
在喜马拉雅下载了很多咱龙腾的语音课程~~每天听它们入睡~~心里很安详~~很平静~~满满的感恩的心，很平和~~~

渝-巧宁

加油，相信自己一定行！

文玉霜

好棒，加油加油。运动量好大，向您学习

新＿香水百合

加油，你真棒，向你学习，我今天辟谷第三天，

藏海

渝-巧宁 发表于 2016-11-8 18:25
加油，相信自己一定行！

谢谢亲，一起加油。感恩有你。

藏海

新＿香水百合 发表于 2016-11-8 20:40
加油，你真棒，向你学习，我今天辟谷第三天，

好呀，第几次辟谷呀，身体反应怎么样，欢迎讨论呀

藏海

文玉霜 发表于 2016-11-8 20:38
好棒，加油加油。运动量好大，向您学习

共同学习。。。共同进步。。一起加油。。

藏海

看了看前面自己写的日记，我真的改变了。有些恍惚和不真实的感觉。面授的能量之大超乎自己的想象，从心里感激张老师，不去面授我不会改变这么多的。 辟谷第六天，依然是徒步，徒步上班，徒步下班。手机写日记不方便，今天就写到这里。

桂林

藏海 发表于 2016-11-8 16:23
辟谷第4天
如果不仔细想想，有时候会忘记自己在辟谷。一切正常！只是不进食！！酷啊！！
时间瞬间多了起 ...

支持你！

藏海

谢谢您~~~~~~辟谷让我们更健康！！更快乐！！！！加油~~~

藏海

辟谷第十天
辟谷是一种信仰！在辟谷的路上我们永远都不会迷失自己！！
这几天最大的感受，对张老师的心法有了更深的体会。是一种心灵的释放。
每天都读一遍道德经，每读一遍就又体会和了解一次，希望在以后的某一天能把道德经背诵下来。
不想写一些诸如早起干什么之类的，有没有上大小号等等之类的繁节，辟谷实际上跟吃不吃饭关系不大，一切的一切都在遵循它本来应该有的，自然的规律，我们能做的就是顺应它。
因为一些生活琐事，今天状态不好，一直在一直在努力调整，几十年了的惯性思维方式在跟我抗衡。藏海加油~~~~{:7_147:}{:7_147:}

藏海

藏海 发表于 2016-11-9 11:23
好呀，第几次辟谷呀，身体反应怎么样，欢迎讨论呀

您好~~~第三次辟谷~~这次准备多辟谷些日子~~~

藏海

辟谷第十一天，想学会不吃饭的方法辟谷，很容易，照着十二项准备工作听话照做就可以。难的是心法，值得用一生来用心学习。

天津守望幸福

感谢分享，真棒，向你学习，加油！

藏海

一起学习。。。。。一起进步。。。。

藏海

辟谷结束了，全程辟谷了23天。复食不是为了饿，而是因为我太瘦了。身体一切都好，没什么可说的主要想说说心法。这次辟谷最强烈的感受就是有很大的孤独感。当孤独感来袭时，我无法抵抗，就会特别想吃食物。满足的不是生理需要，而是心理需求。
1月5日参加了年底的导师复训，收获很大。重新再听张老师的课，还是会有不一样的感受。信息量实在是太丰富了，要学习些的东东太多。。。。

张秀

谢谢分享

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！