今天开始全新之旅____辟谷

桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:05:05

美丽天空发表于 2017-3-10 10:31
第二天早晨大便了一次，体重72.8公斤。减重1.6公斤

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:05:13

美丽天空发表于 2017-3-10 21:47
今天辟谷第二天，感觉很好。走了18000多步，吃了四分之三个苹果，五个灰枣，几个梅子。

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:05:28

美丽天空发表于 2017-3-11 08:05
第三天：今早体重72公斤，减重0.8公斤

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:05:36

美丽天空发表于 2017-3-11 10:17
早晨大便一次

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:06:00

美丽天空发表于 2017-3-11 10:23
很神奇的事发生了。从去年12月底开始我的右脚脚后跟疼，一走路就疼，疼了以后就要休息一晚上。即使这样，我 ...

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:06:06

美丽天空发表于 2017-3-12 07:02
昨天辟谷第三天，，运动九千多步，吃了一个苹果，几个小枣，几个葡萄干。参加了辟谷沙龙活动。感觉很好！

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:06:12

美丽天空发表于 2017-3-12 07:34
辟谷第四天，71公斤，三天一共减重3.4公斤

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:06:20

美丽天空发表于 2017-3-12 21:31
辟谷第四天，早晨大便一次，中午吃了两个灰枣，半个苹果，晚上吃了半个苹果。走了9400多步。感觉很好！

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:06:33

美丽天空发表于 2017-3-13 21:03
辟谷第五天，早晨大便一次，早晨70.4公斤，一天走路15355步，中午吃了半个苹果，下午吃了一点花生米，几口 ...

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桃花源中 · 发表于 2017-4-24 07:06:40

美丽天空发表于 2017-3-14 20:59
辟谷第六天，早晨大便一次，早晨体重70.2公斤，上午爬了一次山，一天走了两万多步。下午一点多吃了半个苹果 ...

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美丽天空 · 发表于 2017-4-24 18:53:47

谢谢大家！共同努力。

美丽天空 · 发表于 2017-4-24 20:32:46

今天辟谷第四天，只喝了白开水，没吃东西，走了14000多步，感觉非常好。早晨体重69.5公斤。

美丽天空 · 发表于 2017-4-26 06:35:02

辟谷第五天和今天早晨都非常好。昨天去爬了一次山，膝盖完全不疼了。有一个好消息，半夜我来例假了，鲜血，终于不是前两次的连瘀血几乎都没有的情况了。谢谢马赫卿给我信心，说前两次是在调整，如果没有马赫卿坚定的回答，我会非常纠结，真怀疑要闭经了呢！谢谢马赫卿！辟谷带给我的惊喜不断，感恩龙腾！感恩张老师！

马赫卿 · 发表于 2017-4-26 08:40:44

美丽天空发表于 2017-4-26 06:35
辟谷第五天和今天早晨都非常好。昨天去爬了一次山，膝盖完全不疼了。有一个好消息，半夜我来例假了，鲜血， ...

{:7_137:}{:7_137:}{:7_137:}亲爱的，是你自己做的好哦！我爱你{:7_155:}咱们一起加油！其实你比我做的要好很多哪！{:7_147:}

美丽天空 · 发表于 2017-4-26 19:38:21

谢谢马赫卿！是你带我走近龙腾，感受这份缘分！

美丽天空 · 发表于 2017-6-17 14:51:28

第四次辟谷，从6.9-6.15共7天。嗓子几乎没有堵的感觉，也很少打饱嗝，与第三次截然相反，跟没辟谷的感觉一样。每天晚上吃伊丽莎白两角，其余就是喝白开水。每天坚持运动一万多到两万多步之间。减重明显，接到信息那晚73.3公斤，第二天早晨62.2公斤，第七天早晨66.9公斤，辟谷四次以来，第一次达到标准体重68公斤一以下，真高兴。看到吃的不急不馋。复食两天了，晚上吃完饭，胃特别不舒服，有点疼，不知是不是还要辟今天，再观察观察。感恩龙腾！感恩张老师！

美丽天空 · 发表于 2017-6-17 14:54:29

第四次辟谷，第一天和第三天有过大便，其余天没有

美丽天空 · 发表于 2017-8-20 17:37:46

8.17日晚上，接到张老师发的信息，开始了第五次辟谷之旅，这是第二次夫妻双修。今天是第三天了，只喝了点水，没吃如何东西，不饿不馋，感觉非常好。从第四次开始，辟谷时没有胃和嗓子饱涨的感觉，所有感觉都跟正常吃饭时一模一样，太正常了。从第四次辟谷开始，我的膝盖不疼了，可以连续跑步了，调整的非常好。每天坚持上班，每天连续上课两个半小时。每天坚持运动两万步以上，比平时运动量还大。17日晚上，我多体重是71.5公斤，现在是66.9公斤，不足三天减了4.6公斤。感恩龙腾！感恩张老师！感恩马赫卿！

美丽天空 · 发表于 2017-12-15 21:39:59

第八次辟谷第一天，全辟谷。月经第二天，运动33333步，正常上班，非常舒服，感觉非常好！加油！目标48天。

美丽天空 · 发表于 2017-12-15 21:41:01

目标49天

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