准备第二次辟谷

豫往事如风

拈花@微笑 发表于 2016-12-17 16:49
楼主棒棒哒，要再接再厉，按时收看掌门直播http://t.cn/RIVVwA9。加油

哈哈谢谢鼓励，掌门都有在听，错过了就听喜马拉雅，现在一直在听以前的语音课。每天都来论坛转转，收获满满的。

豫往事如风

今天辟谷第十四天了，早上无大便。早上因为孩子的作业又开始吵孩子了。每次都控制不了自己。因为早上起的较晚，八点半要去国学会读经班，孩子饭都没吃完就赶紧把他送过去了。一大早对孩子发脾气确实不应该，多反省自己的言行。送过去孩子我也直接上班了，这今天商场的暖气开的特别足，一坐下来就不想动了。趁着刚到赶快跳绳吧，有两天没运动了，朋友说你没事儿别往椅子上坐，来回走动，一万步不是问题。哈哈这个建议也不错，可行。昨天晚上吃了几个饺子还有皮冻，这次比较奇怪，明明不饿，晚上回去看到吃的也可以吃，第二天早上中午照样没有食欲。哈哈这样也不错，天天有时间就听语音课，看日记。有心练功无心成功。感谢我身体各个器官的配合，我爱你们，加油！我们继续这个游戏。

豫往事如风

今天辟谷第十五天了，早上有大便。时间真是过得太快了，一眨眼半个月过去了。这次感觉非常的轻松，对于吃的不纠结，想吃就吃点儿一切随心。早上起来开始洗衣服，没有洗完就停水了，收拾收拾上班吧。这两天有点冷，骑电动车感觉手冷脚冷，看来还要买双鞋才好。到了商场感觉好温暖，趁着没什么人，赶快热热身，开始跳绳。脱掉棉袄邻居说又瘦了啊，我告诉她虽然体重没减多少，但是体型变好看了。照着这样再来上几次，不怕体重减不下去。好期待再回到少女时代的体重。假以时日一定会实现的。亲爱的自己再接再厉哟！我们一起努力，迎接一个崭新的自己。加油！加油！加油！

拈花@微笑

楼主很棒，精神状态很好，日记也很精彩，向楼主学习

豫往事如风

拈花@微笑 发表于 2016-12-19 11:23
楼主很棒，精神状态很好，日记也很精彩，向楼主学习

哈哈谢谢夸奖，我们都是最棒的。

豫往事如风

今天辟谷第十六天了，早上有大便，小便少。昨天晚上回去吃了烩菜，今天早上又吃了几口，这今天都没吃水果了，水喝的也不多，原来晚上要上好几次厕所，现在不起夜了。今天大牙有点儿疼，不知道是怎么回事。学校因为雾霾放假了，我就带着孩子来上班，正好可以辅导孩子写作业。男孩子比较淘，我也缺乏耐心，总忍不住想对孩子发火，甚至想要揍他。面对孩子真的做不到心平气和，情绪变化太大，做不了自己情绪的主人。是自己太自私了吧，孩子九岁了长这么大没好好管过他，更别说经常带孩子出去玩儿了。每次看到孩子就是训斥和指责，总感觉孩子这儿不好那儿不好，扪心自问自己那里做到位了，自己都做不到为什么就一定要求孩子做到。我应该检讨自己，我不是一个合格的母亲。在老公眼里我也不是一个合格的妻子，没有学会如何去经营一个家庭。自己需要学习的东西真是太多了，还好自己现在意识到了自己的不足。为了爱我的人和我爱的人，更是为了成就更好的自己，努力改变自己。昨天下去称体重了，减了十二斤了，去到熟人的店里转了转，两个服务员看到我很惊奇，问我你怎么一下子瘦了这么多，快和我们说说你是怎么瘦下来的。我告诉她们其实我没有瘦太多，只是现在脂肪减少了，所以形体变美了。我在玩儿一个不吃饭的游戏，想减肥我可以告诉你们方法。中午我休息的时候她们老板娘上来找我了，说让我看看你到底瘦了多少，怎么她们说你瘦了好多啊。我起身让她看我到底瘦了没。她看后也说你确实是瘦了不少。我把掌门发给她了，并告诉她要下载喜马拉雅和喝风论坛，这样就可以知道怎么减肥了。哈哈感觉自己又做了一件好事儿啊。

豫往事如风

辟谷十七天了，早上无大便。今天冬至，早上给老公和孩子煮了饺子。中午回来带孩子吃了几个饺子，把孩子带到商场，看孩子写作业，总忍不住就对孩子大吼大叫，一下午对孩子吼了无数次。我也不知道为什么会这样，明知道这样对自己对孩子都不好，可就是控制不了自己的情绪。晚上回家我打扫卫生孩子总往我跟前凑，我又对孩子发了脾气，我知道孩子是想要和我一起收拾，但是我想叫他去学习。其实孩子的动手能力挺强的，每次都能把自己的房间收拾的干干净净，比我整理的都好。就是学习的时候杂事多，不能专心致志写作业。每次我看到他这种状态就忍不住想发火，这孩子也比较拧，越说越不动。是我不好总以自己的意志为第一位，从来不考虑孩子的感受。今天晚上我为自己的不理智行为给孩子专门道歉了。也希望自己能以此为戒，不要总想控制孩子，孩子也有自己的思想。现在自己这样不是爱孩子而是在害孩子，不能再这样下去了，就此打住一切还来得及。孩子，妈妈对不起你，希望你能原谅妈妈，我会改正自己的脾气暴躁

豫往事如风

唉，还没写完，一不小心还发了出去。那就这样吧，明天继续。

豫往事如风

辟谷第十八天了，早上有大便。早上起来给家人做了小米稀饭，没有饥饿感。给孩子说了他上午应该完成的作业。我告诉自己，从今天开始不对孩子大吼大叫，你可以做到的，你可以做到的，你一一定可以做到的。重要的事情说三遍，提醒自己一定要说到做到。九点多我要上班了，到了商场先做第一项功课运动。跳绳是我的运动方式。跳绳结束开始打开喜马拉雅开始收听语音课，原来每天听答疑，今天听大爱健身法。这次辟谷比较轻松，也没有严格要求自己，经常是想吃就吃点儿东西，从现在开始给胃宝宝彻底放个假，我不会再随心所欲让你为难了。感谢我身体的各个器官，尤其是我的颈椎这几天也没有不舒服了，消化系统表现良好，每次吃过东西都能及时排泄出来。她们都说我的皮肤变好了，又白又亮，这都是内分泌系统的功劳。肝宝宝你要好好表现哟，要让我心平气和不暴躁。你好好的我就不会对孩子发脾气了。我们两个好好配合好吗。我爱你，你可以使我熄灭心中的怒火。温柔的女人最美丽哟，让我们一起找到最好的自己。要求你们做到的我也会先完善自己。改变从现在开始，加油！亲爱的自己你能做到的，你一定可以的，你会是最棒的。爱你！！！

豫往事如风

辟谷第十九天，早上无大便，小便量少。昨天说了尽量不吼孩子，我也努力去控制自己的情绪，感觉还不错，要继续努力啊。早上起来感觉挺好，很舒服，没有饥饿感，照这样下去辟谷就不用设置期限了。想吃就吃想辟就辟，真是太神奇了。轻松自在比吃饭还轻松，他们都说我瘦了，感觉好开心啊。每天上班期间跳绳，听语音课，看精品日记，感觉非常棒。

豫往事如风

辟谷第二十天，早上起来去国学会上家乡课，课程结束家长们分享孩子的情况以及学习后的变化。我的孩子刚刚加入国学会的读经班，我把孩子现在出现的问题给家长和老师做了介绍，同时也希望孩子能够通过在国学会的学习改正一些不良习惯。孩子也有不少的优点值得表扬，比如爱收拾整理自己的房间，也能帮我做些力所能及的事情，比较善良有爱心。同时我也检讨了自己，没有尽到母亲的责任，自己的孩子没有自己带而是交给了爷爷奶奶。自己脾气暴躁，经常对孩子大吼大叫，甚至拳打脚踢。我总说要改可是情绪总是失控。不是孩子不好，是我自己不好。到底要怎样才能做到言行一致啊。我真的是做不到啊，谁能让我改变，还得靠自己，亲爱的宝贝，你受委屈了，对不起。真的无法原谅自己，面壁思过吧。

豫往事如风

辟谷第二十一天了，早上起来发现下雪了，好开心啊。叫孩子赶快起床把作业写完，结果他还是磨磨蹭蹭，我又开始唠叨了。唉一大早的干嘛啊。洗漱完毕给孩子冲了麦片粥，孩子喝了后我骑车送他去国学会，然后自己来上班了。一进商场暖风扑面而来，好温暖啊。今天圣诞节，妹妹昨天说给我买了礼物，今天有可能会到。妹妹给我买了新手机，感谢妹妹每次过节都会记得买礼物给我。太幸福了！昨天晚上吃辣肠的时候右边的大牙开始疼了，哈哈是不是牙宝宝怪我贪吃了，躺在床上和牙宝宝做了大爱。告诉牙宝宝我知道错了，以后不这样了，你辛苦了，说了给你放假结过我又没做到，让你不高兴了，我一定改正。早上起来牙齿感觉好了，太棒了。一上午一直在听语音课，还没去锻炼，一会听完课去跳绳。现在辟谷能轻松自在，希望我也能学会控制自己的情绪，相信自己会做到的。亲爱的自己你挺棒的，相信自己会越来越好的。加油！！！

豫往事如风

辟谷第二十二天了，昨天下雪今天早上又开始下雨了，这会儿又变成雪了。昨天婆婆给做的烧饼和鸡蛋糕，还炸了丸子。我带过来了，路上买了烧鸡，这都是准备发给妹妹的。她现在定居浙江宁波，想念家乡的味道。正好现在天气冷东西可以放几天不会坏。来了直接给她发了，后天应该可以到。上午商场没人，不过还好开张了，昨天一天没开张。昨天晚上整夜都开着手机听语音课，睡着了也没关。上午跳了会儿绳，一会儿写完日记接着去跳。这两天感觉不错，挺轻松的。发快递的时候顺便称了体重，结果和上次一样，到现在体重都不往下减了。看来要想减掉五十斤需要多辟谷几次才行啊。没关系，学会方法了就不怕减不下去，多辟几次好了。

秋天的燕子

你真棒！

豫往事如风

秋天的燕子 发表于 2016-12-26 13:58
你真棒！

谢谢！你也可以的。加油！

豫往事如风

昨天没有写日记，今天补上。辟谷第二十三天了，状态一直不错。白天没有饥饿感，有时候晚上回去会有些馋，想吃就吃点儿，没有纠结该不该吃，能不能吃的问题，一切顺其自然。第二天依然不饿，现在的感觉就是想吃就可以吃，不想吃也不饿。哈哈也不知道这样到底是好还是不好，不管那么多了。下午秋艳姐来找我，又给我带了好些枣，上次带的还没吃完呢。姐姐说你辟谷期间多吃点儿枣吧。非常感谢姐姐的关心，我们两个原本打算元月份上山去参加面授的，考虑到元月份学生也该放假了，返程票不好买，再一个是姐姐脚骨裂还没完全好，爬山的话怕会有影响。所以决定还是年后再去，这样也不赶，安心等待吧，有缘终会相聚。

豫往事如风

今天辟谷第二十四天了，时间真的过得挺快的，不知不觉已经辟谷二十多天了。这次辟谷没有大势宣扬，自己感觉也是平平淡淡的，和平常一样，自己该干嘛干嘛，也很少出现气冲病灶。照这样下去也不错，她们都很羡慕我的，我也感觉挺自豪的，我可以轻松学会辟谷，这应该感谢各位老师和义工们的无私奉献。我学习辟谷的初衷是为了减肥，但是现在我觉得减肥只是个副产品，有个健康的身体和幸福的家庭是我的目标。希望在龙腾这个大家庭我能学会做一个好女人，期待全新的自己。感谢大家的付出，感谢自己原意相信和接受，并改变自己。感谢这世间万物让我的世界多姿多彩。感恩有你！

豫往事如风

辟谷二十五天了，嘴里没什么滋味，上午吃了几个大枣，今天没怎么喝水，晚上回来吃了一个橙子。上午给邻居发了掌门和喝风论坛的名片，她们见我这次辟谷这么久，也想尝试一下，我告诉她们先把准备工作做好，不能急于求成。只要做好准备工作都能学会辟谷，看她们自己的造化了，俗话说得好，师傅领进门，修行在个人。只要她们愿意学习，我会帮助她们的，我也希望有更多的人通过辟谷受益，好东西要大家一起分享。现在的语音课我晚上听不了直播就第二天在喜马拉雅听重播，从九月中旬至今，所有的语音课我都听了，以前的我也听了好多，哈哈老公看我天天听课说我被洗脑了，洗脑就洗脑吧，我自己心甘情愿的，如果洗脑可以让我自己得到改变，让我的家庭和睦我希望有更多的人被洗脑。爱上辟谷可以让你变得更幸福哟！

守望苍穹

都辟谷二十三五天了{:9_172:}天
还是你比你老公有悟性啊{:7_141:}

豫往事如风

守望苍穹 发表于 2016-12-29 19:55
都辟谷二十三五天了天
还是你比你老公有悟性啊

哈哈是的，谢谢老师的关注，希望通过自己的改变让更多的人加入龙腾这个大家庭。