2016年12月3日第一次辟谷日记

佛法无边

    第一次接辟谷信息，昨天不知道是否接到信息了，打哈欠，流泪，胸闷，嗓子不舒服，晃动，不想吃饭，这些反应基本都有，但又不是很明显，因为平常困了也会有时候有打哈欠，流泪的现象，我自己比较难判断，暂且不去管它吧，看明天早上的早饭情况。

   4号早上醒来感觉胃里发堵，不想吃饭，但一段时间后这种感觉减弱，变成吃不吃都可以的感觉，早上正常大便，略干，决定早饭先不吃，再看下中午什么情况，如果中午不饿或者虽然饿但精神好，就继续不吃饭，如果感觉很饿，不吃不行，那就去好好吃一顿吧。顺其自然！

佛法无边

至此，初步判断，应该是接到信息了，南无阿弥陀佛，善哉，善哉！

黑妹

顺其自然，一切随缘
加油加油

京-李双芹

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！

佛法无边

早饭和午饭没有吃，抽了几只烟，有喝水，目前感觉有些饿，精神还好吧。吃了个薄荷糖。

佛法无边

晚上吃了些东西，感觉比较饿了，本想坚持一下，但还是顺其自然吧，既然饿了，就吃饭吧。
总结一下，应该是准备工作做的不够，加上出差在外，身不由己，虽然有接到信息，但不知道为什么第二天又没了，没能延续，明天再努力一下。

佛法无边

昨晚继续听课，并有提问，老师说我是接到信息了，但我也确实是饿了。今天继续辟谷，早上感觉吃不吃都可以（但不是不想吃），上午有喝水，中午决定不吃。
我是新人，目前来说，辟谷中感觉饿是最大的困扰（有时感觉是饥肠辘辘的，呵呵），这个现象不知是不是正常，如果坚持不吃的话也没问题，但是,是应该坚持住呢还是应该顺其自然。目前还是比较迷惑。

辽-阿兰若

南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
新人辟谷过程中肚子里空的感觉应该是正常的。可以通过密集的听语音课（特别是发信息课{:7_142:}）到论坛看日记来补充辟谷的能量，也可以走路、做繁忙的工作，把这个感觉叉过去，饥肠辘辘很多时候不是饿，只是习惯。
祝你辟谷成功！

佛法无边

早上醒来不饿了！真是太好了。昨晚吃了一个橘子，一瓣柚子，晚上睡前很饿，吃了一小把花生米。这几天一直困扰我的问题就是感觉饿，虽然现在又有些饿了，但我现在对这次辟谷有信心，一定能够完成，最少7天。今天算第二天吧。很期待有新的附加的东西出现，嘿嘿！

佛法无边

感谢 辽-阿兰若 老师的指点，一直在听课程回放，有效果。南无阿弥佗佛！

佛法无边

12月7日，中午很饿，吃了一个香蕉。就这样坚持着，
总结一下：只要精神好，我觉得就可以，饥饿感应该是辟谷初期都会遇到的。我们获取能量从一种方式转变成另一种方式，在这个过程中，会有衔接问题，过些时间就会好了。

佛法无边

12月7日，下班步行回家，一边听课一边步行，感觉还不错，到家吃了一个香蕉，晚上睡前吃了一个苹果，主要还是解决肚子饿的问题。
12月8日，今天早上和昨天一样，醒来后肚子不觉得饿，感觉好像晚上睡着后胃的服气效果更好，或者说阴性胃开始工作了。
昨天饥饿感不是一直有，但是是大部分时间有。今天不知会如何。

佛法无边

12月8日，上午饥饿感不是很强烈，相对昨天好很多，中午没吃，喝少许水，抽了一支烟。
这几天一直断断续续在打嗝。

佛法无边

12月8日，饥饿感越来越小，下午吃了一个苹果，感觉很舒服，辟谷的效果逐渐出来了，感觉心胸开阔，生欢喜心。

佛法无边

12月8日，下班步行5公里，身体轻盈，基本不累。晚上回去吃了一个苹果，睡的早。
12月9日，早上三点多醒了睡不着。虽然肚子饿，但精神好。这两天不知是不是习惯了，肚子饿的不是那么厉害了。

烟雨的辉煌

加油，我们都是最棒的{:7_136:}{:7_144:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

龚权

谢谢分享，感恩法布施！