妙音的第三次辟谷

辽-妙音

2016年12月11日
今天是我第三次辟谷的第一天

昨天晚上在看辽-本空的辟谷日记，真了不起40多天没吃什么，想想我不也曾12天不吃只喝少量的水吗，而且强行复食了，真是不做不知道，就是张老师说的自然辟谷，不是挨饿噢。想想我现在的大吃，还能辟谷吗。忽然想到多会冬至呢，查了一下是12月21日，11月7白立冬，挨冬眠了也该让我的胃放个长假了，看我现在的食欲能辟谷吗，想想吧，便睡了。

早上睡到2点醒来，起床做大爱叩齿吞津两小时，然后做早课，一部无量寿经，一部金刚经，中间穿插经行，七点做完，不想吃饭，还真想辟谷吗，于是我又看了本空师兄的十天辟谷日记，中间提到张老师让接一下信息加强一下，于是我也看了张老师发信息的回放，除了口中津液增多，没有明显感觉，张老师说不却定就拿你的第一顿饭试吧，中午11点了，胃有点堵打了两个嗝，还真想辟谷了，20天前也是想辟谷，因为膝盖伤了，运动不够，所以没辟，昨晚这么一想，又想辟谷了，那就听身体的吧，它们真的好智慧，虽然运动强度不够，听身体的，能辟多久就多久吧

张老师说的太对了，练功比不吃饭重要，修德比练功更重要，辟谷是自然发生的，绝不是挨饿

今天360毫升的杯了，喝了一杯半水，中午称了一下体重50.9公斤，我商量宝贝，这次辟谷咋少减点体重行吗，我已经很瘦了，晚上称了一下没变

上午上论坛看精品日记，然后外出散步经行晒太阳半小时，读华严经一品，中午经行10分钟午修半小时，下午学佛，一天不饿不渴，嘴里津液增多，安好。

风晓得

    能随着身体的感觉走真好。羡慕老师的身材，100斤，我的梦想，希望很快成真，谢谢老师的分享，增加了我的力量，谢谢。{:7_147:}

辽-妙音

风晓得 发表于 2016-12-11 19:58
能随着身体的感觉走真好。羡慕老师的身材，100斤，我的梦想，希望很快成真，谢谢老师的分享，增加了我 ...

互相学习，一起进步，感恩你的鼓励和分享。

京-昕立

真棒！掌握大爱方法，有福气之人。

张立彦

对身体做大爱，接受身体的指引

甘-蓝天白云

随喜赞叹师兄修行那么精进，大爱也做的那么好

豫一清新

好棒哦，谢谢分享

流浪的萤火虫

加油   祝你辟谷成功

辽-妙音

  2016-12-12 16:56
   

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辽-妙音

辽-妙音 发表于 2016-12-12 19:38
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不知为什么，写的日记全没了，明天再补吧

晋-龙众

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https://www.17bigu.com/?fromuid=70487

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

辽-妙音

晋-龙众 发表于 2016-12-12 20:25
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2016年12月12日，清水辟谷第二天

谢谢同修和老师们的鼓励，我爱你们

全天喝一杯多水
体重一天50.9↘二天50.1
晚上10点大便一次
口内津液增多，安好

早上2点多自然醒，固定功课，配佛号做大爱健身操叩齿吞津两小时，然后练腿，然后早课，无量寿经，金刚经各一部，中间穿插经行，也就是张老师说的散步，我配上佛号，共需五小时，七点结束

上午出门步行20分钟办事，回来读一品华严经

中午经行一刻，午修半小时

下午看辟谷日记，互相借鉴学习，穿插经行，一天大约经行一小时多。

晚上晚课，七点写辟谷日记，大约半小时结束，然后看看辟谷日记和掌门，大约八点多睡觉

每天几乎做这些固课，以后日记不在重叙，人体有生物钟，做固课的好处，比方每天两点起床，到时会自然醒

晚上十点睡中醒来内急，真急突突全出来，条状和稀的一起，想想上次辟谷也是第二天晚上后半夜两点内急，急的上吐下泻，出了一身的汗，当时还有点担心呢

感恩龙腾

南无阿弥陀佛

辽-妙音

晋-龙众 发表于 2016-12-12 20:25
晋-龙众邀请您访问喝风论坛
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2016年12月12日，清水辟谷第二天

感恩同修和老师们的鼓励，我爱你们

全天喝一杯多水
体重一天50.9公斤↘二天50.1公斤
口内津液增多，安好

早上2点多自然醒，固定功课，配佛号做大爱健身操叩齿吞津两小时，然后练腿，然后早课，无量寿经，金刚经各一部，中间穿插经行，也就是张老师说的散步，我配上佛号，共需五小时，七点结束

上午出门步行20分钟办事，回来读一品华严经

中午经行一刻，午修半小时

下午看辟谷日记，互相借鉴学习，穿插经行，一天大约经行一小时多。

晚上晚课，七点写辟谷日记，大约半小时结束，然后看看辟谷日记和掌门，大约八点多睡觉

每天几乎做这些固课，以后日记不在重叙，人体有生物钟，做固课的好处，比方每天两点起床，到时会自然醒

晚上十点睡中醒来内急，真急突突全出来，条状和稀的一起，想想上次辟谷也是第二天晚上后半夜两点内急，急的上吐下泻，出了一身的汗，当时还有点担心呢

感恩龙腾

南无阿弥陀佛

辽-妙音

2016年12月13日，清水辟谷第三天

全天喝了一杯多水
体重1天50.9↘2天50.1↘3天49.3，每天降1.6斤
口内津液增多，安好

早上起来做大爱健身操时，有点心慌然后就好了

3点钟自然醒，还是定课，上午加诵了一部《梵网经菩萨戒本》，今天十五

下午泡在论坛里学习，一切安好

昨天查了一下2月3日立春，好期望通过辟谷开智，了了生死，究竟涅槃，听身体的吧，好在这回不用害怕了，有同修和老师们的帮助

感恩龙腾

南无阿弥陀佛

辽-妙音

妙有师兄的百日辟谷，很受益，分享给大家

【百日辟谷获得重生】心脏病、高血压、腰脱乃至外力而使下肢瘫痪患者康复有希望了
https://www.17bigu.com/mobcent/app/web/index.php?r=webapp/share&tid=198404&forumKey=aTXeIQkeEnDkIscaLR

辽-妙音

荧火虫老师的百日辟谷日记，很受益，分享给大家

百日辟谷之随感-----流浪的萤火虫 https://www.17bigu.com/mobcent/a ... =aTXeIQkeEnDkIscaLR

辽-妙音

本空师兄的辟谷日记，很受益，分享给大家

学习龙腾辟谷的第一次辟谷 https://www.17bigu.com/mobcent/app/web/index.php?r=webapp/share&tid=216922&forumKey=aTXeIQkeEnDkIscaLR

辽-妙音

2016年12月14日，清水辟谷第4天

全天喝了一杯多水
体重一天50.9↘二天50.1↘三天49.3↘四天48.8
今天来月经了，张老师说没关系的，可以辟谷
口内津液增多，安好

上一次辟谷，第三天有点饿，第四天有点乏力，这次没有，昨天问自己，吃饭干什么呢，不需要啊，今天更好，忘了吃饭的事，也忘辟谷的事，整个一神仙，真是不可思议

还是做固课

感恩龙腾

南无阿弥陀佛

辽-妙音

道德经，六十七章

天下皆谓我“道”大,似不肖。
夫唯大，故似不肖。
若肖，久矣其细也夫！
我有三宝，持而保之：
一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。
慈故能勇；俭故广；
不敢为天下先，故能成器长。
今舍慈且勇；舍俭且广；舍后且先；死矣！
夫慈，以战则胜，以守则固。
天将救之，以慈卫之。

辽-妙音

修心老师的二百天辟谷

辟谷200来天的感想，及复食过程 https://www.17bigu.com/mobcent/app/web/index.php?r=webapp/share&tid=217655&forumKey=aTXeIQkeEnDkIscaLR