妙音的第三次辟谷

辽-妙音

2016年12月27日，清水辟谷第17天

全天喝了一杯温开水

体重辟谷前50.9→一天50.9↘二天50.1↘三天49.3↘四天48.8↘五天48.4↘六天47.4↘七天46.7↘八天46→九天46→十天46↘十一天45.5↘十二天45.1↗十三天45.5→十四天45.5↘十五天45.1↘十六天44.1↗十七天44.5

乏力，腿很沉重，后背酸痛，是体育锻练不够。第一次辟谷馋大豆腐，第二次辟谷什么也不馋，我甚至担心会不会得厌食症，这次辟谷馋平常跟本不吃的东西，而且数量凡多，只要是平时不吃的全包括了，简直是临班在我眼前转，昨晚馋的无法入睡，于是我商量小胃，我说小胃饿吗，她笑着说不饿，那是我馋呗，她笑了，我说小胃商量一下，明天咱们复食吧，她笑着说行，我说早餐小米粥，午餐面条，然后咱们把想吃的都买回来吃，你们准备工作吧，她笑着说行。可是今无早晨起来还是不想吃，我上街把想吃的都买回来了，看着这一些东西，只是一个名词，毫无欲望，怪不得小胃在笑我，都是我的欲望，魔的逼试。

感恩喝风辟谷

南无阿弥陀佛

守望苍穹

恭喜恭喜，清水辟谷17天圆满成功！

辽-妙音

2016年12月28日，清水辟谷第18天

全天喝了一杯温开水

体重辟谷前50.9→一天50.9↘二天50.1↘三天49.3↘四天48.8↘五天48.4↘六天47.4↘七天46.7↘八天46→九天46→十天46↘十一天45.5↘十二天45.1↗十三天45.5→十四天45.5↘十五天45.1↘十六天44.1↗十七天44.5
→十八天44.5

早晨起来状态很好，后来腿又很沉重，不知是气冲病灶，还是体育锻炼不够，因为膝盖撞伤了，所以几乎没有什么体育锻炼。今天不再馋东西了。

谢谢守望苍穹老师的鼓励

感恩喝风辟谷

南无阿弥陀佛

守望苍穹

辽-妙音 发表于 2016-12-28 16:41
2016年12月28日，清水辟谷第18天

全天喝了一杯温开水

这个要多些锻炼，也可以多踢踢腿

辽-妙音

2016年12月29日，清水辟谷第19天

全天喝了一杯温开水

体重辟谷前50.9→一天50.9↘二天50.1↘三天49.3↘四天48.8↘五天48.4↘六天47.4↘七天46.7↘八天46→九天46→十天46↘十一天45.5↘十二天45.1↗十三天45.5→十四天45.5↘十五天45.1↘十六天44.1↗十七天44.5→十八天44.5↘十九天43.7

腿还是很沉重，可能是我太瘦了，有点乏力。

感恩喝风辟谷

南无阿弥陀佛

辽-妙音

辽-妙音 发表于 2016-12-29 18:23
2016年12月30日，清水辟谷第20天

全天喝了一杯温开水

本帖最后由 辽-妙音 于 2016-12-30 17:21 编辑

2016年12月30日，清水辟谷第20天

全天喝了一杯温开水

体重辟谷前50.9→一天50.9↘二天50.1↘三天49.3↘四天48.8↘五天48.4↘六天47.4↘七天46.7↘八天46→九天46→十天46↘十一天45.5↘十二天45.1↗十三天45.5→十四天45.5↘十五天45.1↘十六天44.1↗十七天44.5→十八天44.5↘十九天43.7→二十天43.7

除了腿沉重外，肩背后身酸痛都消失了，可见是身体的自我调整。

感恩喝风辟谷

南无阿弥陀佛

辽-深山

南无阿弥陀佛！

辽-妙音

2016年12月31日，清水辟谷第21天

全天喝了一杯温开水

体重辟谷前50.9→一天50.9↘二天50.1↘三天49.3↘四天48.8↘五天48.4↘六天47.4↘七天46.7↘八天46→九天46→十天46↘十一天45.5↘十二天45.1↗十三天45.5→十四天45.5↘十五天45.1↘十六天44.1↗十七天44.5→十八天44.5↘十九天43.7→二十天43.7
↘二十一天43.2

腿依然很沉重，我感觉是乏力，我身高1.67米，正常体重120斤，几乎见到我的人，第一句话就是你怎么这么瘦，生完小孩135斤时，很多人见到我还是说，你怎么瘦成这样，可见我是个大骨架人，如今86斤更没有多少肉了，虽然一点不饿，我还是决定明天复食，明天新年，和我可爱的孩子们吃饺子，二十一天清水辟谷很圆满，感恩龙腾，若不再这里学习，怎么也不敢这么久不吃饭。
我没有华丽的词澡，我所学到的就是，越简单越快乐，别把生活和问题搞复杂了。

感恩喝风辟谷

感恩同修老师们的关注和鼓励

南无阿弥陀佛

辽-妙音

2017-1-1

因为不想吃，所以中午复食，准备持午，中午先吃了不到一个苹果，然后喝了几碗小米粥，很香甜，吃了之后就立即排便，是宿便，先黑汤沾，后黄汤，排了三次，此刻辟谷效果很好，排了两次宿便。

午后爸爸来送来饺子，忍不住吃了一些，女儿又带回很多东西，我又吃了花生，核桃奶，大饼，杏仁，酸楂卷，胃口很好，看来又要三餐。

祝同修老师们新年快乐

感恩喝风辟谷

南无阿弥陀佛

辽-妙音

辽-妙音 发表于 2017-1-2 13:49
2017-1-1

因为不想吃，所以中午复食，准备持午，中午先吃了不到一个苹果，然后喝了几碗小米粥，很香甜， ...

复食了一个半月，总结一下。
腹泻了一个月，水肿了几天，以前两次辟谷没有。我认为应该是一，身体调节排毒，刚吃上苹果和小米粥，就迫不急待上厕所，二，应激反应，吃得饭量大出平时几倍，本来持午，结果吃五了五餐，而且都是很多少年不吃的东西，油腻，凉硬粘甜酸，加上小食品，我想听身体的，我觉的她比我的浅意识智慧，通过她打开我们真实的智慧。

这几天身体自己又想辟谷，感觉间隔时间短就持午了，看了张老师发的辟谷间隔多长时间不重要，重要的是无心成功，那就随顺身体吧，准备3月1号进行下一次辟谷，请老师同修们多多指导。

现在体重53.5，正常体重59，持午后在53.5左右。

饱食不仅浪费时间和资源，而且使人困乏，不利于修行，我这一个月几乎没念经。

南无阿弥陀佛

沈阳妙音

8月15日看了您的第三次辟谷日记，并在自己的笔记本上写下5页的日记，您的辟谷经验，吃白菜清肠我都很兴趣。您是我辟谷的榜样。感恩。

辽-妙音

沈阳妙音 发表于 2017-8-16 10:20
8月15日看了您的第三次辟谷日记，并在自己的笔记本上写下5页的日记，您的辟谷经验，吃白菜清肠我都很兴趣。 ...

互相学习，一起提升。感恩喝风平台，感恩同修们的共同付出。

桂·静守安然

您真棒！

渝－诚心

谢谢分享

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2016-12-13 12:36
2016年12月12日，清水辟谷第二天

谢谢同修和老师们的鼓励，我爱你们

真棒！

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2016-12-13 18:36
2016年12月13日，清水辟谷第三天

全天喝了一杯多水

谢谢分享

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2016-12-13 19:29
妙有师兄的百日辟谷，很受益，分享给大家

【百日辟谷获得重生】心脏病、高血压、腰脱乃至外力而使下肢瘫 ...

感恩分享！

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2016-12-13 19:29
妙有师兄的百日辟谷，很受益，分享给大家

【百日辟谷获得重生】心脏病、高血压、腰脱乃至外力而使下肢瘫 ...

你真棒！

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2016-12-14 04:33
荧火虫老师的百日辟谷日记，很受益，分享给大家

百日辟谷之随感-----流浪的萤火虫 http://www.17bigu.co ...

谢谢分享

渝－诚心

辽-妙音 发表于 2016-12-14 04:33
荧火虫老师的百日辟谷日记，很受益，分享给大家

百日辟谷之随感-----流浪的萤火虫 http://www.17bigu.co ...

你好棒！