辟谷日记

甘-淡月如水

2016年12月5日听了张老师为第51期训练营辟谷信息，很快就接到了，所以决定第二天开始辟谷。
我从2016年12月6日开始正式辟谷，第一天大便一次，清水辟谷一天，比较轻松的过了一天，走路8067步。
第二天，2016年12月7日，由于单位同事工作调动，晚上吃了一点，没有纠结，抱着游戏的态度，坚持辟谷，走路15347步。
第三天，2016年12月8日，吃了四个枣，喝水，身体比第一次辟谷轻松，感觉很好，走路14575步。
第四天，2016年12月9日，吃了一个苹果，身体有点虚，右膝有点疼，有点担心，因为做过检查有骨刺，并且右膝缺润滑剂，请教了辟谷老师秦州月老师，老师对我进行了指导，放下了执着，感恩老师大爱，走路15489步。
第五天，2016年12月10日，吃了一个苹果，腿做大爱不太疼了，走路18697步。
第六天，2016年12月11日，一天清水辟谷，晚上相公出差回来，包素饺子，陪着吃了4个，走路10897步。
每天不记日记是怕自己和上次一样，坚持不下来。听老师们的话，做到有心练功，无心成功，用游戏的心态辟谷，坚持到底。
感恩大爱的各位辟谷老师。

陕~香香的春天

向你学习，加油

甘-淡月如水

陕~香香的春天 发表于 2016-12-12 16:43
向你学习，加油

感恩，一起努力。

流浪的萤火虫

加油   祝你辟谷成功

蓝雨

向你学习，加油

新疆太阳花

和我同一天辟谷，准备辟谷几天呀！我在考虑明天是否还要辟

水珠爱楚楚

看到楼主发照片，如果能发一张自己的照片更好，感恩分享

甘-淡月如水

新疆太阳花 发表于 2016-12-12 23:16
和我同一天辟谷，准备辟谷几天呀！我在考虑明天是否还要辟

亲，想14天或更长。{:7_147:}

悟斌

感谢分享！发贴是一种责任，看贴是一种享受，回帖是一种美德！更是一种力量! 好好学习天天向上！

甘特好

向你学习，加油