一心家族辟谷杂记

鲁一心

辽一鐘中 发表于 2017-1-11 22:32
∠(｀ω*)敬礼

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鲁一心

2017年1月12日

         在辟谷这件事上，姥爷之前一直是保持着非常保守的态度，这非常不符合他的性格。 他是个做人做事都很分明的人，凡事都有个明确的态度。可是奇了怪了，在辟谷这件事上，哼哼哼，这两年来，他看着我辟谷，又看着妈妈开始辟谷，再看着姥姥、二姨、小姨统统加入到辟谷的行列中去，每个人都在发生着巨大的变化。可是姥爷就就像是等待狩猎的老虎，只是一直默默的看着，不支持，不反对，不发表任何言论，从未见他在一件事情上如此沉默过。不论大家如何在他面前阐述辟谷给身体带来的好处，他似乎不为所动。直到三个月前，姥姥很是着急，不断的劝说，他终于打算试试。
       在他真的打算要尝试辟谷的时候，我和妈妈都充满了担心，担心的原因就是姥爷这敏感、纠结、矫情的性格，年龄这么大，身体又不好，辟谷期间很容易出现各种气冲病灶的不适感。问题出现时，如果是信心充足又豁达的人多半不太在意，放松心情很快就过去了。可是姥爷这样的性格，不知道他有没有足够强大的内心去承受。
       不过，哈哈哈，事实证明，我们的担心是多余的。

        姥爷这一试，不得了呀，第一次就顺利辟谷七天，而且这七天状态惊人啊！！！吓死宝宝啦！
平时那个每天按时吃饭都虚弱无力的姥爷，居然在辟谷期间，体力见涨，每天早上正常的打扫院子，然后还要去他的小菜园里忙上几个小时，而且辟谷期间居然还去爬山，真的是居然。平时都没这好体能啊。他自己都在日记中写道，“感觉身上有劲，挺想干活”。这下子真是逆天啦。
       于是乎，姥爷就这样成功的辟谷上瘾啦。最近又刚刚结束了第二次辟谷，一样的是轻轻松松，美滋滋的享受着辟谷的过程和乐趣。
      
      两次辟谷结束后：
1、姥爷的肠胃明显变好啦，饭量增加啦，体重开始蹭蹭往上长，现在已经比没有辟谷的时候重了十来斤。多年的便秘问题也基本解决啦。
2、更更重要的是，姥爷这些年总是心情烦躁、脾气大、说话呛人。辟谷之后心情好多啦，老两口相处更融合啦！
3、少了一些纠结和矫情， 身体有劲啦，精气神慢慢提起来啦，人更加自信啦。
4、不用再整天看医生吃药啦，好好吃饭才是最好的营养品。
5、不再虚寒怕冷啦，今年冬天那些什么暖宝宝、电热炉都被无限期雪藏啦，O(∩_∩)O哈哈哈~


       前些天我回去看姥爷，姥爷的脸明显胖了一大圈，有点肉肉的感觉啦。这段时间经常有人夸他胖啦，气色好啦，他自己也心里美滋滋的。那天他骄傲的说，有人指着他好几年前，金婚纪念日时拍的照片说：你本人怎么比好几年的照片上看起来年轻了许多啊？（嘻嘻） 姥爷出门碰见老友时，也总是有人问他，你最近怎么气色这么好？这可真是把姥爷乐坏啦，不知不觉中，他也快要变成辟谷宣传员啦。


看看现在气宇轩昂的姥爷——

鲁一心

78岁的姥爷和76岁的姥姥，对于这个年纪的人来说，要接受辟谷是一件特别不容的事情。
       大家都知道，这一代人是从十年自然灾害、新旧社会交替、缺衣少粮的年代艰难走过来的，前半辈子没吃过多少饱饭，更别提什么美食了。粮食经常都是吃不到下一季收获的时候，家里养只鸡，下的蛋要先给老人和小孩。如今好不容易过上了吃的饱吃的好的日子，却没想到，如今的人又开始玩不吃饭的游戏啦。必须要给各位老人家点赞！点赞！点赞！
       姥爷和姥姥的合影，(*^__^*) 嘻嘻……我突然发现，右上角还有他们两个年轻时候的照片哦，当时拍的时候没注意，这下赚到啦，一张顶两张。{:10_266:} {:10_266:} {:10_271:}

活出自己

鲁一心 发表于 2017-1-4 12:02
2017年1月4日

一直到现在妈妈保持着家族里辟谷时间最长的记录56天。56天的神话给妈妈带来的身体和心灵上 ...

大福报，您真的好棒。{:7_136:}

老木偶

写的真好，有水平，利于我这个新人的学习。

老木偶

如果身体虚弱，疲劳，不想运动，可以辟谷不。

鲁一心

老木偶 发表于 2017-1-12 16:34
如果身体虚弱，疲劳，不想运动，可以辟谷不。

具体问题具体分析，只是凭你这几句话我不能判断，先学习一段时间吧，不着急

鲁一心

老木偶 发表于 2017-1-12 16:32
写的真好，有水平，利于我这个新人的学习。

嘻嘻，谢谢哟

鲁一心

活出自己 发表于 2017-1-12 13:18
大福报，您真的好棒。

{:10_293:}谢谢亲

鲁一心

2017年1月14日

今天心情一片大好，就来写写自己吧。

       生活这种东西，真是越经历越精彩，越精彩越有滋味，搞得我都想长生不老的永远活着啦，哈哈，幸好我学会了辟谷，又练瑜伽，估计是没那么容易变老啦。

       首先要感恩命运在我尚且年轻的时候就给了我当头棒喝，这几年清醒了不少，再加上学习辟谷的这两年头脑就更加的清醒啦。
我算是从小就是命运的宠儿吧，少年时代一向活的舒坦。到了二十几岁的年纪，一直都是随波逐流的活着，没什么新意和滋味。不曾想在三十而立的时候，生命却得以新生，所以我经常跟自己说我今年两岁啦，自重生的时候算起，哈哈哈哈哈（哎呀，一不小心暴露了真实年龄，数学好的能算出我今年几岁啦，偷笑偷笑）
       两年前刚刚开始学习辟谷的时候，还没有这么乐观豁达的心态，从懵懵懂懂的对辟谷的好奇，开始了我对辟谷的探索之路。第一次上终南山听了张老师的课，收获很大，但是并没完全理解吸收。不过却深深的迷恋上了辟谷这其中的奥妙。
       曾经有一位我很喜欢的国学导师，他说，学习的境界分四种：第一是用眼睛学习；第二是大脑学习；第三是用心学习；第四是用生命学习。
       在学生时代我们被动的接受知识，大多是用眼睛和大脑在学习。现在我改行做了瑜伽老师，因为对瑜伽的喜爱，我做到了用心在学习。只有在学习辟谷这件事上，我真正做到了用生命在学习。但凡做到了用生命在学习，不论学什么没有学不好的。
       在两年的辟谷学习中，我的直观感受就是，我的世界从原来是暗沉灰色，逐渐的，头顶上方开始出现一个圆圆的亮亮的光圈，阳光从光圈中照射进来，随着不断的学习和领悟，头顶的光圈越来越大，直到现在我的世界一片光明和温暖。封闭的心慢慢在融化敞开，身心越来越柔软。
       如果说前三十的年的我一直是在按部就班的，按照社会的标准活着，那么这两年的我开始逐渐的学会了如何为自己而活。而更神奇的事情是，当我们好好的为自己而活时，恰恰变得更加受这个社会的欢迎。
1、辟谷让我获得了身体上的健康，这个自然不用说，身体好了，整个人的精气神都起来了，面相也更加美啦。
2、辟谷让我不再纠结各种无所谓的表面游戏，以前的我矫情程度也没比姥爷好到哪里去呀。不矫情是因为有了一双明亮的眼睛，不会再被各种表象牵着鼻子走，有了透过表象看到本质的能力。
3、努力但不执著，无为而无不为。在混吃等死的路上，我们都可以做一段璨烂的烟火，活出一片美妙的泡影，自己乐享其中。
4、真正做到随缘但不随便。缘分都是自己吸引来的，“无常”是永恒的规律，能来的就意味着能走。来时，欢喜的迎接；走时，坦然的告别。
5、心有多大舞台就有多大，这个世界太美妙。从内心寻找幸福，然后把幸福挥洒出来。我愿把自己变成快乐的小精灵，到处激起一片涟漪。

        写自己总是很难，感恩张渭廉老师团队，感恩命运。
我一直在路上。。。。。。

胡俊华（南昌）

写的太棒了，为你们一家人点赞加油。

鲁一心

胡俊华（南昌） 发表于 2017-1-19 16:13
写的太棒了，为你们一家人点赞加油。

哈哈哈，胡老师终于看到我的日记，谢谢鼓励{:10_293:}

鲁－静雅

谢谢一心的分享，受你的启发我现在开始学习辟谷了，有什么问题可要向你请教啊

米糖

好幸福的一大家子为你们点赞

鲁一心

鲁－静雅 发表于 2017-2-2 13:37
谢谢一心的分享，受你的启发我现在开始学习辟谷了，有什么问题可要向你请教啊

当然没问题呀，哈哈，谢谢支持

鲁一心

米糖 发表于 2017-2-2 17:51
好幸福的一大家子为你们点赞

谢谢你哟

湘亚南

感谢分享！向您们学习!祝福您们全家！

鲁一心

湘亚南 发表于 2017-2-5 13:03
感谢分享！向您们学习!祝福您们全家！

谢谢亲(づ￣3￣)づ╭❤～

幸福快乐

看着你分享的家人辟谷日记，很受启发，正是自己的改变，才是家人跟着改变，向你学习哟

墨海方舟

真棒！！！谢谢您的分享！！！