发一张晨练时的照片

赣~龙胆草 · 发表于 2017-1-21 21:54:33

下次我们一起辟，跟着姐辟有能量。

黑～一切随缘 · 发表于 2017-1-22 19:00:11

今天复食第四天，正常吃饭，晚上还是不要吃饭，吃了就是有点不舒服，今天晚上烙饼没控制住自己就吃了一张，太好吃了吃完就不太舒服了，怨我嘴馋，下次没有下次了

估计晚饭吃了体重就得涨了，不要管它了吃了就吃了。

不要纠结随意了。

辽-深山 · 发表于 2017-1-22 19:17:00

谢谢分享！美女等待下一次在约。

浙红红 · 发表于 2017-1-23 07:08:14

{:7_141:}昨晚又吃了，还是烙饼{:7_141:}为了美丽，晚上还是想着多爱自己的美丽，就不会这么吃了😓

赣~龙胆草 · 发表于 2017-1-23 09:04:00

昨晚我吃了火锅，还喝了二杯红酒，回去晕晕乎乎的，泡了一壶普洱喝才睡，今早少吃点一个鸡蛋补充蛋白质

浙红红 · 发表于 2017-1-23 22:56:25

哈喽，姐姐好！来看看{:7_141:}今天学会加分了，给你加了！{:7_135:}

心如平静的水 · 发表于 2017-1-24 00:58:16

哈哈终于找到你的日记了，真棒

黑～一切随缘 · 发表于 2017-1-24 07:29:59

昨天晚上困了没写日记今天补上吧，昨天复食第四天，又嘴馋了中午吃多了，晚上老爸过生日没敢吃太多，在一个饭店的菜我也不太爱吃，今天晚上还有饭局，只有自己控制了，加油吧，把我住自己。

赣~龙胆草 · 发表于 2017-1-24 11:55:20

愉快的吃饭，愉快的辟谷减肥

黑～一切随缘 · 发表于 2017-1-28 06:16:37

同修们过年好！我的哥哥姐姐从内蒙回来了看看老爸，老爸今年88高寿了，身板硬朗思维敏捷，我伺候老爸8年了还有一个侄子，哥哥是离婚的侄子从小就和爷爷在一起，这次哥哥姐姐回来表扬了我们两口子

，我也是那种全能型的女人，每天像陀螺忙的团团转，为了家人我也是没办法，我以前也不知道爱惜自己，现在我要加倍的爱惜自己身体，感恩龙腾辟谷让我懂得了什么是爱

老爸的长寿就是我的幸福。

赣~龙胆草 · 发表于 2017-1-28 11:22:20

姐姐是有福之人，希望我父母也能同姐的爸爸一样健康高寿!

湘亚南 · 发表于 2017-1-28 14:49:44

感谢您的分享！向您学习!

黑～一切随缘 · 发表于 2017-1-28 14:54:32

赣~龙胆草发表于 2017-1-28 11:22
姐姐是有福之人，希望我父母也能同姐的爸爸一样健康高寿!

谢谢妹妹，我们都是好孩子

黑～一切随缘 · 发表于 2017-1-28 14:55:41

湘亚南发表于 2017-1-28 14:49
感谢您的分享！向您学习!

谢谢你的到来，我们一起学习

浙红红 · 发表于 2017-1-28 15:43:42

姐姐新年快乐，吉祥如意{:7_141:}

黑～一切随缘 · 发表于 2017-1-30 05:59:48

过年这几天偷懒了，没有按时做功课，也算是给自己放个小假吧，对不起了我的身体，我的宝贝们我爱你们！

浙红红 · 发表于 2017-1-30 06:00:36

哈喽！姐姐早上好！{:7_141:}

黑～一切随缘 · 发表于 2017-1-31 06:14:19

一会出去走步了，过年这几天都没有锻炼身体，整个人都不精神，哪都不舒服，锻炼身体还是要持之以恒，不要偷懒哦，拜拜走步去喽，亲们我爱你们！感恩宇宙万物给了我正能量！我爱你！我爱你！我爱你宇宙万物！

浙红红 · 发表于 2017-2-1 00:34:24

黑～一切随缘发表于 2017-1-31 06:14
一会出去走步了，过年这几天都没有锻炼身体，整个人都不精神，哪都不舒服，锻炼身体还是要持之以恒，不要偷 ...

嘿嘿！我这几天吃的有点多了！晚上又是两桌同学聚会！等开工了，好好休息几天！{:7_141:}晚安！

黑～一切随缘 · 发表于 2017-2-1 15:57:30

今天早上出去走步了，晚上没吃饭，中午吃了饺子，晚上不吃了，这两天胃口不太好，不知道是啥原因，从今天开始不要偷懒了，好好做功课，锻炼好身体为下次辟谷做准备。

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